《高敏感是种天赋》下丨高敏感人群陷入困境该如何自救？

大家好，这里是陆琪读书会

主播：陆琪

写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。

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对高敏感人群来说，痛苦是不言而喻的，没完没了的焦虑、内耗、如果不及时进行干预，很有可能发展成抑郁、双相情感障碍，甚至精神分裂！那高敏感人群陷入困境该如何自救呢？这节课继续为大家挖掘《高敏感是种天赋》一书中的自救方法，以及陆琪老师作为“资深”高敏感人群亲测有效的自用方案，只要用对方法，高敏感就能成为天赋，而不是牢笼。

小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。