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12本期是洛宾和牙签关于2024年脱口秀和个人书影音的年终总结。以下内容是洛宾自己的年终总结文字：
每年的12月，都是总结感爆棚的时刻。今年也不例外。
但今年年初我好像没立什么目标，因为上一年的目标都没有完成。2023年我的目标是出版《中国脱口秀演义》以及推出新的个人专场，结果都没完成。书确实在2024年的最后一个月出版了，但这不能算作今年的目标了。至于上一年计划的这个新专场，我正式放弃了，决定把它写进我的第三本书里去凑字数。
脱口秀相关：
1月，录制和上线了自己的老段子专场《十年过气段子》。口碑和播放都不如人意。
2月，因为筹划“中文单口金麦奖”事件，在付出了大几千元的成本后，看清了脱口秀圈子里虚伪的人际关系，退出了自己曾经作为群主的两个脱口秀聊天群。
3-5月，频繁上开放麦，录制时事热点相关的段子，还尝试了一个讲故事的视频节目《偷偷讲》，事实证明完全没有反响，也就不了了之了。
6月，COCO Park的旧剧场被人撬走以后，搬到了新的剧场，没想到票房还比原来好。但也是从6月份开始，整个下半年都疲于开新的场地，细数了一下，今年下半年运营和筹备的场地有好几个，不但完全没了现金流，而且背上了负债，生活有点拮据。
8月，开放麦中断了两个月后，用全是梗喜剧的名义在罗湖诺亚酒店重启深夜场，12月还帮马军在这里做了两场圣诞个人专场。
今年的播客完全没有好好经营，跟佳倩和海风的合作暂停了，《真八卦》停更了；跟马军开了一个连线录制的新专辑《随时开讲》，上线10期之后也后继乏力，没有更新了；“圈内”系列开始跟牙签进行连线录制，但更新不多。收听量实在太差了，播客越做越没意思。
生活相关：
4月，开通了易建联训练中心的年卡，开始频繁地打篮球，平均每周能打1.5次吧，已经是近二十年来的数量巅峰了。能坚持到年末还在继续打，受伤了也能恢复，投篮命中率也在提高，感觉自己还是可以小小骄傲一下的。
写到这里想起自己年初还是立了一个把体重减到69公斤的flag的，马上去称了一下，74公斤……没有骄傲了，骄傲个毛！
6月，给女儿的生日派对在深业上城做了一个寻宝获得1000元奖金的活动，应该令她印象深刻。
7月，在上海看了欧洲杯的决赛，喝多了以后做了非常疯狂的事——在便利店里给陌生人买了800元的烟酒和零食，不愧是魔都，让人疯狂。
8月，带女儿去上海参加《鬼灭之刃》全集中展，然后租车自驾去浙江玩了一圈吃谷之旅，回来还跟她录了一期播客，可惜一直没把视频剪辑整理出来。连上五一假期去上海探望住院的亲人，今年居然去了三趟上海，是2018年后去上海最多的一年了。
10月，老妈体检查出冠心病，带她在港大医院住院进行造影手术，所幸无大碍，以后坚持吃药就行。
影视相关：
今年看过最好的电影是《好东西》和《机器人之梦》，最好的剧集是《造浪者》和《影后》。今年看过的印象深刻的影视作品还包括：《热辣滚烫》及其纪录片，《飞驰人生2》《我们一起摇太阳》《周处除三害》《里斯本丸沉没》《出走的决心》《泳者之心》《姥姥的外孙》《可怜的东西》《年会不能停》《破地狱》，Netflix版《三体》剧集，才出了5集的B站刘师兄版《三体》，综艺《钢铁部队W》；脱口秀线上专场推荐《钱信伊：就是爱恨 Ronny Chieng: Love to Hate It》，梁海源《坐在角落的人》。
阅读相关：
今年好像没怎么读书，看得最快的是两本图文并茂的C罗和库里的传记，几个小时之内就看完了。
今年收获最大的阅读是毛姆的《巨匠与杰作》，也看了他广受好评的《刀锋》，但对后者没啥感觉。
看了安妮·埃尔诺的《一个女人的故事》，启发了自己的一些写作想法。
终于把王小波的《沉默的大多数》看完了，大部分的文章都不错，后面有些篇章有点水，争取今年结束前把《黄金时代》看完。
在网上搞到了英文版“美国脱口秀演义”《The Comedians》，争取今年看完吧。
上野千鹤子的《厌女》终究是没能全书看完，留在了表妹上海出租屋的书架上。
刚刚打开了梁永安的《爱情这门课，你可别挂科》，希望今年能看完。
2025年的目标：
真的要订目标吗？好吧，有一个目标至少是自己公开说过好多次的，不得不立了：
目标一：在女儿小学毕业前写完一本关于她人生前12年的书（能不能出版再说，先写完）
目标二：坚持每周打篮球，开始练三分球
目标三：作息时间调整为坚持每天凌晨1点前上床睡觉
