862
22
站在新年的起点，我们不仅许下心愿，也将面临春节时家人的种种期待。期待有时触发希望，有时却变成一种束缚。
在重重期待中，我们是否迷失了自我，又该如何面对？
我们曾努力满足家人的期待而“砍去自我”，却终于明白，某些期待背后隐藏着爱的枷锁。
通过课题分离，我们学会在内心划定界限，不再被外界期待所牵绊。
比起追求严苛的目标，我们更愿意顺着兴趣与好奇心自然流动。
我们可以将自己视为一棵自由生长的树。不求完美无瑕，只需偶尔的修剪即可。而我们将以顽强的生命力，独立面对生活中的暖阳与寒冬。
这期节目，我们陪你一起，与负重的期待解绑。
📷 边看边听：
如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。
🎧 在这一期，你将听到：
02:15 被爱着的同时，也被寄予了很多期待
06:50 付出了，便觉得应该能开花结果
09:53 曾把自己缩起来，塑造成他人满意的模样
12:04 面对双向期待，从课题分离开始
17:51 平整不是植物的天性，没有谁完美无瑕
21:44 新年计划虽美好，但有时难以完成
23:46 更愿意随着兴趣与好奇心自然流动
26:31 抱有最好的期待，但做最坏的打算
30:12 将自己想象成一棵自由生长的树
📌 本期延伸浏览：
· 《了不起的我》 陈海贤
· 《我们最需要的》 [美] 麦克斯·埃尔曼
✍ 本期专有词汇提示：
课题分离、猪笼草
🎵 本期 BGM：
New Light - Mega
🌳 关于我们：
走向自然，本就是一场疗愈。
欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。
我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。
💬 听友群：
当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。
我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。
入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。
🚶 找到我们：
即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature
