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0本期主播：
小海、丘哥、咩咩、奶牛
本期简介：
丘哥和小海的香格里拉旅行分享一共两期播客，本期是第二期。
雪山、高原、户外徒步，听起来健康好玩令人向往，但眼睛在天堂身体在地狱的两位主播，却经历了高反的折磨。高原反应，每个人的身体素质、身体状态、运动基础各不相同，身体对海拔的反应也各不相同。在游玩过程中，一定要注意身体状况，不要盲目跟风更不要不以为然，安全第一，说在最先。
本期节目两位主播分享了香格里拉必打卡的纳帕海，不同的点位切入，会有不同的风景呈现，去之前还是要做好详细的攻略，才能更深入地感受纳帕海的美貌。第二站来到了香格里拉唯一的5A景区、中国大陆首个国家级森林公园普达措。坐船、环湖徒步、骑行、越野车，多种游玩形式任君挑选。第三站的独克宗古城充满着藏式建筑和藏族风情的小店，祈福保佑的巨大转经筒、民族文化手作店的手绘唐卡、松茸虫草手信店，丰富多彩的古城生活记得要趁人少时去哦~
香格里拉神秘而美丽，是大自然给予的神秘，亦是大自然呈现的美丽。人们向往、追求、探索、享受，甚好。如有时间，体力允许，何不动身前去一瞧？
本期BGM：
OP：Money
52:39： Us And Them
1:37:15：Any Colour You Like
ED：Eclipse
