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10中国的酒文化博大精深，“喝酒”也是春节期间很多人都避不开的话题，走亲访友，朋友小聚，年夜饭共同举杯... ...“酒”甚至让春节的氛围都更加浓郁了。你们喜欢喝酒么，酒量怎么样呢？
大家都知道长期大量的喝酒伤身，伤的到底是哪里？哪些疾病喝酒的人患病概率更高？有什么方法可以降低喝酒对身体的伤害？喝多了如何快速醒酒？
本期节目，李盼飞大夫结合自己的喝酒经验以及中医知识一起为您解答。希望您能够在春节期间，用更健康的方式饮酒~
也祝大家新春快乐，蛇年大吉！感恩大家的订阅、支持，每一条评论都在认真看，每一个点赞都觉得很温暖。
时间轴
02:05 大家喜不喜欢喝酒，酒量怎么样呢
03:28 全世界人民都喜欢喝酒，甚至动物也喜欢喝酒
05:34 喝酒有哪些危害
06:33 酒精代谢掉需要多少时间
07:23 酒量是什么因素决定的
08:57 哪些疾病喝酒的人患病概率更高
10:53 啤酒肚是啤酒导致的？这个'锅'啤酒可不背
13:26 什么情况下最好滴酒不沾 什么人又比较适合喝酒
17:06 降低饮酒对身体的伤害，喝酒前可以做的准备工作
19:20 怎么样能提升酒量
20:38 度数低=对身体伤害更小吗？
22:40 哪些饮酒习惯应该避免
26:46 喝多了如何快速醒酒？宿醉怎么缓解
33:45 喝酒之后的禁忌事项
34:20 酒对身体也有正向作用啊
38:34 自酿药酒的注意事项
🎙️本期嘉宾
李盼飞：中国中医科学院博士后，中国科学院理学博士，北京中医药大学硕士、学士，执业中医师，中医三部六病医学流派二代传承弟子，杭州同乐堂中医诊所大夫（个人公众号：虚静斋）
🎙️本期主播
准备过年出游的【可心】
已经回家Happy的【花椒】
🖥️剪辑制作
可心、小晃、七七、花椒
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🍠小红书：素问素答（日常养生记录）
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录音场地提供：keyone studio
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