春节对正在经历焦虑、抑郁、进食障碍等各种身心挑战，或有神经多样性需求（如ASD，ADHD）的未成年人而言经常是个格外困难的时期。本期分享了9条给养育者们的实际建议，希望能支持有身心困难挑战的孩子自在度过春节假期，相关内容也可供有需要的“大小孩”们参考，实现更周全的自我关怀。
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96｜春节这个“劫”，如何支持有身心困难的孩子自在度过？
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芒小菓
2025.1.28
32
09:00 不求帮忙挡一挡🙂别给外人递刀子我就谢天谢地了
山阳笨鸟:真实，不被背刺都算幸运。
芒小菓:赛博举杯🥂敬劫后余生的我们
02:08 【感观阈值过载】终于知道这种感受的准确描述了，这也算是一种【过敏】吧。
除了会对物理环境中的某些物质产生诸如皮肤或者呼吸道的过敏反应，我好像对情绪、感受也容易有快速准确的觉察。
幼儿园时爸妈去外地进修，我被寄养在奶奶家；小学时候寒暑假经常被送到各个亲戚家巡回小住。大人们都会夸我不哭不闹、听话懂事还嘴甜，或许【察言观色】从那时起就已经被迫习得了。
长大了对于一些朋友之间微妙的关系或者职场中上司不动声色的情绪变化我也总能很快捕捉到。
就像一个嗅觉敏感的人，如果被扔进了一个所有人都喷了浓郁香水的拥挤房间，鼻子觉得太“吵”了，我在有些环境中也会感到欣喜过载。
但相对应的好处是我会对自然界里的美好，还有艺术品中的表达有很丰富细腻的感受，刚巧也有可以与之匹配的表达。
或许我无法准确的说出具体是哪种感官捕捉到了这些信息，但可能物理方面类似声波震动的频率差异，或者是人在不同情绪下身体释放出的化学物质带来的一些气味变化，我都能很敏锐的觉察到。
以前总会被人说“你太敏感啦”，像是一种指责。但现在我更愿意说它是“敏锐”，是一种很独特的天赋。就像一些超英电影里的角色，某天突然觉醒了超能力，多少都需要有一个从惊讶无措到磨合适应的过程。
而作为一个【猎人】（某游戏里的主控角色设定），现在我百分百确定了，我的Evol（该游戏设定中的超能力）是共鸣。只要我找到更加收放自如的方式，就会拥有更强大的力量。
除了会对物理环境中的某些物质产生诸如皮肤或者呼吸道的过敏反应，我好像对情绪、感受也容易有快速准确的觉察。
幼儿园时爸妈去外地进修，我被寄养在奶奶家；小学时候寒暑假经常被送到各个亲戚家巡回小住。大人们都会夸我不哭不闹、听话懂事还嘴甜，或许【察言观色】从那时起就已经被迫习得了。
长大了对于一些朋友之间微妙的关系或者职场中上司不动声色的情绪变化我也总能很快捕捉到。
就像一个嗅觉敏感的人，如果被扔进了一个所有人都喷了浓郁香水的拥挤房间，鼻子觉得太“吵”了，我在有些环境中也会感到欣喜过载。
但相对应的好处是我会对自然界里的美好，还有艺术品中的表达有很丰富细腻的感受，刚巧也有可以与之匹配的表达。
或许我无法准确的说出具体是哪种感官捕捉到了这些信息，但可能物理方面类似声波震动的频率差异，或者是人在不同情绪下身体释放出的化学物质带来的一些气味变化，我都能很敏锐的觉察到。
以前总会被人说“你太敏感啦”，像是一种指责。但现在我更愿意说它是“敏锐”，是一种很独特的天赋。就像一些超英电影里的角色，某天突然觉醒了超能力，多少都需要有一个从惊讶无措到磨合适应的过程。
而作为一个【猎人】（某游戏里的主控角色设定），现在我百分百确定了，我的Evol（该游戏设定中的超能力）是共鸣。只要我找到更加收放自如的方式，就会拥有更强大的力量。
过年是我的童年阴影。。。感觉每条我父母和家人都做到了，简直是“完美”的父母，亲戚们会用孩子的成绩暗暗较劲，不管考的好不好一定会被家族里所谓的那个“🈶本事的长辈”说教一番，长大后又开始评论工作的好坏，真的可以用最恶毒的话背后说我表姐。。。所以现在还是不愿意回老家，也不联系了
