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本期内容简介：
本期讨论《Atomic Habits》第1章，在追求自我提升和长期成功的过程中，人们很容易陷入渴望即时结果的陷阱。然而，詹姆斯·克利尔（James Clear）在《原子习惯》中提出了一种不同的思维方式——依靠微小但持续的改进来实现蜕变。这些“原子习惯”看似微不足道，但随着时间的推移，它们会积累并带来巨大的变化。克利尔的洞见为可持续进步提供了一条清晰的路线图，强调系统胜于目标，并突出耐心和坚持的重要性。
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01 本期简介
02 字幕部分
03 强化阅读
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每日听读编辑部
