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130本期录制的时间是2025年的第一次，发布的时间会在中国年以后 - 2月份。一般来说，这是我们“辞旧迎新”，做新一年的规划、立新flag的时间点。但俗话说“计划赶不上变化”，所以我们也想在这个时间，聊一聊我们两个J人如果看待【计划】这件事，我们一般会做怎么样的计划，伴随着变化越来越多对计划态度的改变，以及做计划的有用经验和工具分享。
关键词 #计划 #变化 #MBTI #旅行 #装修 #项目管理PMP #渐进明细 #抓大放小 #美国 #印度 #新西兰
04:36 什么，J人今年的计划已经排到5月份了！
09:30 你今年给自己设定了什么计划目标吗？计划vs目标定义大澄清
12:08 我们每年周期性/不定期会做什么样的计划（还有特特的计划系统大揭秘！）
24:39 做过最复杂的计划是什么样的？
44:48 作为两个J人（我们MBTI中的唯一共性），做计划的爽感来自于哪里？
50:03 我们J的点有什么不同吗？
54:36 “计划赶不上变化”的drama故事
1:01:55 从哪一天开始，你察觉到自己对待计划的看法有什么变化？
1:15:10 在这个“计划赶不上变化”的情况下，比较实际的做计划的经验/tips/小工具有哪些？
【本期"特别提点"】
- 这期借着聊计划，其实也聊了很多P人和J人之间的差异，在MBTI中这两个的具体表现为指J人计划性比较强，P人随机性比较强
- 本期提及往期单集：之前聊过变化的《Vol.15: 原来我们从小到大都在学着应对变化！》；聊到初识彼此印象的《Vol.1: 我们是好朋友，但对人际交往的理解却天差地别》；提到的有台节目 无人知晓《E30 让奇迹发生》
- 特特睡印度火车柜子照片（播客内容说错，纠正：15年底16年出在印度旅游）
- 本期提到的书影音《管理的实践》、《项目管理知识体系指南（PMBOK指南）》、《人生复本》、《为什么伟大不能被计划》、《搞定1》（下图GTD流程图来源）
GTD（Getting Things Done）：收集（Capture）、处理（Process）、组织（Organize）、回顾（Review）、执行（Do），这里浅浅分享收集和处理。
全面收集、快速记录，将所有需要处理的事情、想法、灵感等，无论大小，统统记录下来，确保没有遗漏。这包括工作上、生活中的所有待办事项、突然冒出来的想法等，单条信息的记录时间尽量不超过2秒，只有这样才能真正清空大脑。
快速判断“是否需要采取行动”：处理时要迅速做出判断，避免过多的思考和犹豫。不需要采取行动，将被归类为未来可能事项（Backlog）或者是无用垃圾，记得定期清空或者回顾调整。
明确下一步行动：问问自己“下一步是什么行动？”并分类标记：根据项目的内容和性质，将其分类标记为立即执行（可以2分钟内完成的任务）、指定时间完成（Event日程）、等待事项（指派别人去做）、下一步行动（Reminder提醒）等。
推荐软件：Microsoft To-do（如下图！）; 旅行规划类 - 行程助手、圆周旅记；苹果原生应用 - 日历 Calendar（下图示例）、待办事项 Reminder 、备忘录Notes；习惯跟踪 - App Way of Life；记录保质期 - 过期啦
【制作相关】
片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：光阴副本 - 林俊杰
主题及Rundown：白白
文案Shownotes：白白
剪辑后期：白白
封面编辑：特特
【收听互动】
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我们下期再见～
