Vol.81 不生病=赚钱!高效养生秘籍大公开

Vol.81 不生病=赚钱!高效养生秘籍大公开

45分钟 ·
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评论数40

新年新气象,身体倍儿棒!祝听友朋友巳巳如意、身体健康、财运连连!

今年春节串门时发现,伴随着此起彼伏的鞭炮声,还有一阵阵咳嗽声。热搜上流感的话题也讨论不断,群里大家也在不时交流养生心得,毕竟保养好身体,才是赚钱的基本啊!

本期节目,我们邀请了十多年中医临床经验的资深调理师雪彬,来为繁忙而又想要爱惜自己身体的富翁们,分享养生理念和健康资产配置指南。

在压力如此大、节奏如此快的生活里,我们能培养哪些可持续的养生小妙招?如何在保养身体上大道至简?如何找到适合自己的健康养护方式?

想咨询健康问题,可以加藏克力品牌微信:ZencoOfficial ,备注“满地找钱听友”通过更快哦!

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【本期高光】

6:21 顺四时而居:种下坏习惯,什么时候会显现?

8:58 这些健康小妙招,每个普通人都可以用起来!

15:02 具有爱意的生产方式是怎样的?

17:25 养生1.0崇尚天然草本,养生2.0崇尚胶囊药片,养生3.0时代应该如何开启?

32:10 学会爱自己:送给年轻人的一些健康建议!

34:27 脑力劳工为何总失眠?如何走出恶循环?

40:27 睡不着也没关系,放下失眠焦虑!

【BGM】

《古筝古琴疗愈》疗愈音律

《心想》孟慧圆

【本期嘉宾】

雪彬:上海中医药大学毕业,十多年的临床经验,资深调理师。【藏克力】品牌主理人,中医辨证要方专利萃取,基于东方哲学的复调黑巧。

【本期主播】

四字妹妹:北师本中科院cs硕,3岁金融女工,26岁存到第一个100万。运营【川湘辣妹】和【满地找钱】两档播客,全网粉丝10W+的小透明,致力于寻找每个有趣人类背后的搞钱秘籍,请查收个人使用说明书

10妹妹:北航本硕,3岁AI产品经理,6年心理学经历转行互联网,《满地找钱》主播。尝试过10种以上副业,25岁存下第1个100W

【一起找钱】

搞钱的路会有艰难,抱团走过会更简单。想要加入满地找钱听友群的朋友,或者是想与满地找钱展开商务合作的个人/品牌方,请添加小助手微信:Morethan100w

欢迎收听《满地找钱》,这是一期关注职场生存秘籍、野路子搞钱渠道、开源节流妙招的播客,我们立志于陪一部分爱折腾的年轻人先搞到一百万。主播将会带领你一起探讨:如何赚到、存到人生中的第一个一百万,分享各种理财、投资、创业等方面的经验和技巧,帮助你更好地规划钱包和各种理财账户。同时,我们还会邀请一些搞钱小能手来分享副业和致富经,让大家学到更多的赚钱灵感。

欢迎在苹果播客小宇宙喜马拉雅网易云音乐荔枝FMQQ音乐、微博音频、微信视频号搜索【满地找钱】,马上订阅节目,不错过每次更新。

展开Show Notes
HD818452x
HD818452x
2025.2.07
如何走出失眠恶循环?
1.睡前泡脚,脚变暖,心神下引
2.冥想,思绪放空,或放在身体感受上
3.晒晒太阳,助产褪黑素
四字妹妹Lyn
:
给课代表点赞!
市民w
市民w
2025.2.08
通勤听的,一路上光听广告了,没什么干货。。
J_IT3O
J_IT3O
2025.2.07
这期观感真的不好,以为会是干货满满的一期、但是是广告满满的一期,支持接广告,但最好还是把广告和内容分的清楚一点吧。
DJ_GbZn
DJ_GbZn
2025.2.06
人到中年,终会败给时间,周围的朋友也都快到四十岁了。大家聊的最多的除了钱和娃,就是健康问题。有的朋友有三高,有的体能急剧下降,还有的偏头痛,少部分说视力在减退。大家早已不是那个追风少年,现在都变老登了。朋友们各种养生措施让我眼花缭乱。有五禽戏,金刚功,枸杞原浆还有辅酶Q。我比较简单,就是规律作息配合适量运动。人生下半场,愿岁月对我温柔以待。毕竟,上有老下有小,一仆二主,哈哈!
四字妹妹Lyn
:
哈哈哈大家真的很会养生了!
满地找钱10
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学习起来!
一霖
一霖
2025.2.11
多晒太阳,健康吃饭比什么都重要。
养生产品3.0这个点醍醐灌顶,解决了我作为消费的痛点,也为养生赛道提供了新思路!
满地找钱10
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素滴
四字妹妹Lyn
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嘿嘿!握爪
感谢这期,让我串联了平时看的养生知识❤️
恢复感知能力的方法挺多的,品尝黑巧好像是在恢复味觉能力,即使在清淡的食物,也能得到一些快乐,其他感觉上恢复也可以通过五感冥想的方式(个人正在实操ing,很不错,需要长期坚持)。感觉工作多了做其他事情的灵感和创意几乎会被耗尽(也许是身心不平衡的缘故),而灵感的产生需要在身心灵平衡的状态才会源源不断,也就是从道法术器上恢复自己的精气神,这期太有启发啦!感谢你们!!
满地找钱10
:
笔芯!!谢谢这位宝宝用心的留言!
成为自己ya:
身体要好无外乎三个关键:适量运动+好好睡觉+好心情
-碎冰:这三点虽然老生常谈,但都是满足气血运行很关键的部分。春节后的运动可以着重于拉伸,肝主筋,拉伸有助于肝气疏发,学会伸懒腰🙆🏻‍♀️、压脚背,像李小龙一样踢踢腿哈哈😆
四字妹妹Lyn
:
是的!!!
3条回复
xinping_t53E
xinping_t53E
2025.2.08
赚钱得有好身体,身心健康是人生根基,越早意识健康养生越能受益,尝试不同话题不同视觉,让播客内容更广泛,觉得挺好!新的一年,希望大家身体棒棒,财运满满!
四字妹妹Lyn
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嘿嘿新年好!
xinping_t53E:新年好!🥳🎊🎆
-碎冰
-碎冰
2025.2.07
祝愿大家在新年里恢复觉知,deepseek的出现,让养生技巧更加随处可得。但学会东方哲学的思维体系并恢复觉知一定会让我们更好的调养生息。这一次合作也是感受到大家急需要具体的帮助,每个人都是特别的,所以大家所想要得到养生建议不同,欢迎大家添加藏克力微信“ZencoOfficial”,尽可能给到大家更个性化的帮助。希望有机会在未来某一天返场“满地找钱”交流,回答更具体的Q&A😉
四字妹妹Lyn
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谢谢雪彬真诚又专业的分析!
助眠的那款,青少年可以吃吗?孩子睡眠一直不太好,中药也调理过一年,改善不大
满地找钱10
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可以滴,就当吃巧克力🍫
今天学到了好多新的养生理念,受益匪浅,已关注!
四字妹妹Lyn
:
嘿嘿早上好!
蹲到更新啦!开心!
四字妹妹Lyn
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击掌!
火火火培
火火火培
2025.2.07
谁会拿软糖和巧克力作为养生食补
孟言
孟言
2025.2.07
好好睡觉保持好心情很重要
满地找钱10
:
是的
阿阿正
阿阿正
2025.2.07
最近在关注养生,马上进入职场,哈哈 才发现市面上很多维生素或者复合的,更多的是需要一个积极心态,保持健康习惯,睡眠很重要!!!
满地找钱10
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是的!睡好了精气神完全不一样
17:50 我也有同样的感受,听了将近20分钟,基本上都是在广告没有听到有用的观点。特别是问到有没有养生小知识,回答是其实网上已经有很多了
HD78993s
HD78993s
2025.2.06
早ノ☀
四字妹妹Lyn
:
早上好!
豆丶
豆丶
2025.2.06
早早早
四字妹妹Lyn
:
早上好!
07:05 如果车进车出,进出的都是空调充足的场合,这样穿根本不冷啊😂 上海这些商场酒店都是可以穿裙子的温度,没必要这么说吧😂