1
0播客文字版：与万物沉浮于生长之门 - 好奇的阿哲
公众号：好奇的阿哲
原文
夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生。逆之则死，从之则治，逆之则乱。反顺为逆，是谓内格。
翻译
四季与阴阳，乃万物之根基。
圣人顺应自然，在春夏季节保养阳气以适应生长的需要，在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要，遵循了生命发展的根本规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。
如果违逆了这个规律，则如伐树断根，摧毁生命本源。
因此，四季变化与阴阳消长，既是万物得以诞生的原因，也是一切走向终结的理由，是盛衰存亡的根本，违逆了它，就会产生灾害，顺从了它，就不会发生重病，这样便可谓懂得了养生之道。
对于养生之道，愚人则仅仅只是知道，而圣人则能够加以实行。顺应阴阳的消长，就能生存，违逆自然规律，就会死亡。顺从了它，就会正常，违逆了它，就会混乱。
所以，背离自然规律，就会导致身体内部与外部环境不协调。
出处
《黄帝内经》素问，四气调神大论。
