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35🍷【讲了啥】
汉朝的皇家灯光秀如何演变成元宵节的全民狂欢？
宋朝汴京的灯市为何被称为“古代版双十一”？
从《红楼梦》的宿命灯谜到李逍遥赵灵儿的定情之夜，为何元宵节才是真·CP诞生地？
这期节目将带你穿梭长安、汴京、北京与今天的北上广深杭，体验中国古今一线大都市的夜生活，感受城市精神与市民身份认同，解锁“胜任+自主=幸福”的元宵疗愈公式，欢迎点击收听，或许下一个转角，灯火阑珊处就是你的幸福答案。
🧭 【时间轴】
01:47 汉朝皇家灯光秀变全民狂欢：可能是你听过关于元宵节最清晰的梳理
08:22 古人的元宵黄金周 & 古代的城市夜生活
09:41 现代夜市文化的延续与创新：霓虹等下的烟火气和悦己消费
19:01 长安、汴京、北京的古都元宵狂欢夜
21:40 元宵节才是真·CP诞生地
26:58 节后综合症的科学解释与疗愈公式
📚【相关资料】
1. 诸吕之乱：约公元前180年，吕后独揽朝政，诸吕谋反，后被周勃、陈平等人平定。拥立汉文帝（刘恒）继位。汉文帝将平定之日（正月十五）定为“与民同乐日”，下令张灯结彩庆祝。
2. 太一神祭祀：约公元前104年，在这以前，汉朝一直沿用周朝的颛顼历，以十月为每年的岁首，祭祀五帝神，汉武帝太初历颁行以后，改正月为每年的岁首，后定太一神为宇宙至高无上的主宰，于正月十五，新年的第一轮圆月之日举行祭祀仪式。
马王堆帛书《太一将行图》中的太一形象：
3. 佛教燃灯表佛：约公元57-75年，汉明帝派使者西域求取佛法，引入佛教，根据佛教传说，释迦牟尼佛示现神变、降伏神魔是在西方12月30日，即东土正月十五。汉明帝定此日举行燃灯法会，以纪念佛祖神变。
4. 道教三官崇拜：约公元136年-141年，东汉末年出现五斗米道，将“天官、地官、水官”（三官）与“三元日”结合，正月十五为上元节，对应天官赐福，七月十五为中元节，对应地官赦罪，十月十五为下元节，对应水官解厄。上元节需张灯、奏乐以顺应天官喜好。
5. 元宵节里的经典CP：李清照&赵明诚，陈三&黄五娘，乐昌公主&徐德言
6. 夜市新玩法：上海博物馆“金字塔之巅”2025年3月购票预约及夜场开放公告
7. 飞猪数据：非遗景点、非遗体验的“非遗游”热度较去年提升 40%，美团“非遗”搜索量同增 212%，且近 4 成非遗搜索者为“00 后”。
8. 推荐阅读书目：《城市的精神》《内在动机》
🎧【本期BGM】
开场BGM：《青玉案·元夕》金然
结尾BGM：《卖汤圆》肖洋
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