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266本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:25 爱情新手的一切遭遇都可以是成长契机
13:06 让你不自卑的事物也会阻碍你更自信
26:46 他人的安慰总让我感到不真诚和无法信任怎么办？
32:52 在打骂中长大的人自己脾气也差怎么办？
42:12 不要理想化心理咨询师，并不总知道问题的答案
52:36 新的一年祝愿大家“敬候佳音”！
听众来信请发送到：asksteve@126.com 由于来信较多，回复无法保证时效性。
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
前几天夜里邮箱突然收到Steve的回信，内心非常非常感动。一方面是时隔2年被回复的惊喜，另一方面这让我开始回望过去2年我生活发生的改变，感慨万千~
我自己怎么也没想到，2年前写下这封信的夜晚，就是命运齿轮开始转动的那一刻。
很巧的是，当时写完信，我读到《你当像鸟飞往你的山》，里面有一段话：“决定你是谁的最强大因素来自你的内心。卖花女只是一个穿着漂亮衣服的伦敦人。直到她相信自己。那时，她穿什么衣服已经无关紧要了。” 直到现在我还记得，那晚读完这段话泪流满面的我自己，我决定开始做点什么。
第二天我第一次走进了心理咨询室，在咨询师的帮助下，我开始认识我自己。做咨询的那一年是艰难又有成就感的一年，几乎在咨询室里的时间我都在流泪，很多个晚上都被噩梦吓醒，但同时咨询室以外的生活里我也在做着非常多的努力：我开始发掘并找到自己的爱好（直到现在我还在坚持瑜伽、健身、泰拳）、我学习营养学知识并坚持健康饮食（2年时间我多个慢性病的指标都变得正常起来）、我创造了更多与自我相处的时刻（很多次solo trip让我看见自己强大的独立解决问题能力，更让我意识到作为一个成年人我完全可以把自己的生活过得多么丰富多彩）、我换了一份没那么光鲜的工作，也尝试了兴趣相关的副业（褪去平台的光环，却让我更能认可自己本身的能力）......
所以，想发自内心地对所有处于困境中的朋友说，我们每个人都有第二次改变自己人生的机会，这个机会不在别人，就在我们自己的手里。你怎样评价自己、怎样面对生活、怎样告别过去的自己、怎样靠自己创造新的幸福。
最后，不仅要感谢Steve的回信，更想感谢一下Steve说本身的存在，是像我一样的很多人在困境中的那束光，我们徇着裂缝里的光走去的过程，本就有非凡的意义。❤️