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83哔，哔~（哨声）退役女足运动员赵丽娜全新播客栏目《上下半场》第一期正式上线啦！
【本期上场嘉宾】
赵莹莹：女足运动员，现上海女足在役，梦想进入国家队身披五星红旗战袍为国效力！自主创业hi浪露营吧老板！
刘洁茹：女足运动员，现上海女足在役，现留学英国继续深造学习，目标转型教练员有朝一日成为中国女足主教练！
【本期集锦】
女足运动员到底能不能赚到钱？女足比赛到底值不值得一看？女足运动员要经历怎样的困难才能出人头地？
《上下半场》第一期节目，三位女足运动员的姐妹局，一起聊聊在足球这条路上各自的成长经历，也一同展望着未来退役后的转型课题！
【本期战报】
- 上半场：
- 00:00 退役女足运动员赵丽娜的转型与足球梦想
- 02:24 足球启蒙：从校园到专业队的开始
- 07:17 从球队生活到性格转变的成长历程
- 13:53 足球启蒙与个人成长：从球队生活到性格塑造
- 19:29 从非专业到专业：足球运动员的成长之路
- 23:35 运动员面对困难与挫折的处理方式
- 32:05 运动员的心理挣扎：上场争取与自我价值
- 35:50 女足运动员的国家队经历与转型之路
- 41:37 退役女足守门员的内心独白与转型之路
- 47:58 中国女足国家队的荣誉与挑战
- 51:36 足球运动员的国家队梦想与内心释怀
- 中场休息：
- 55:50 退役足球运动员的生涯转变与心路历程
- 下半场：
- 59:59 退役与转型：足球生涯与未来规划
- 01:04:09 运动员转型：从海边露营地到心理成长
- 01:08:29 从厨艺到语言：自我成长的破碎与重建
- 01:11:46 从零开始：打造露营基地的经验与挑战
- 01:15:51 退役足球明星转型做公益：从梦想出发
- 01:21:44 星球计划：足球普及公益项目的进展与挑战
- 赛后总结：
- 01:25:00 体育运动员的转型与公益之路
- 01:28:38 退役运动员的转型与社会认知
【互动】
主播抖音：@赵丽娜
主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场
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