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33屏幕那头的你是不是思考着如何可以职场、家庭两手抓，健康也不能落下？提起“养生”，你都有着哪些属于女性的困扰？如何在焦虑的日常里给自己身体恢复和喘息的机会，让我们的身体和大脑免受激素和情绪的干扰？
🌿《黄帝内经》有云，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春天是万物复苏的季节，也是女性调养身体、补充气血的最佳时机。本期节目，我们深入聊聊春季养生，如何通过食补、作息调整和科学养护，打响女性的“气血”保卫战，让自己身心焕发活力！
🎙 本期精彩内容：
✔ 为什么春天是调养气血的黄金期？
✔ 工作+家庭压力大，如何避免“气血透支”？
✔ 30+女性必知的养生秘诀：从饮食、作息到焦虑情绪管理
✔ 脱发、气血不足怎么办？中式养生调理有妙招！
💚 本期节目由【香港维特健灵乌丝素】独家赞助！
✨ 关于维特健灵
自1993年创立于中国香港，维特健灵一直致力于新中式滋补养生，现拥有 3间GMP药厂、100+国际奖项、150个品牌专利及产品，全面照顾不同人群的健康需求，让每个人都能 「健康 · 喜悦 · 120 岁」！
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Zoe, 硅谷大厂科技互联网公司战略
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- 关于三十四十
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