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20【内容简介】
00:20 香条又一次拉着本意老师来聊中医啦！
01:30 中医讲究的"形气神"是什么？
06:00 通过刮痧也能触动情绪！
09:50 本意老师独家方法之——刮痧也要调配精油
12:00 什么是符合天地规律的调理方式？
16:00 春天应该如何养自己呢？关照衣食住行各个方面
22:00 什么是"心神外越"？怎么判断出来？
24:00 身体对于我们的"心神"意味着什么
25:00 关于"心神外越"的故事
28:00 春天不应该做什么？
34:00 我们的三魂七魄，晚上在那里休息？
36:00 为什么中医很重视"站桩"？
40:00 为什么晚上不推荐锻炼？
42:00 本意老师福利时间～
本期福利——本意老师春季养生打卡营（免费参加）
