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12就...想聊聊运动嘛!
🪧 台湾和上海女生比较喜欢的运动不外乎
有氧: 慢跑/走路/健身房/游泳
娱乐竞技类: 羽毛球/网球/高尔夫球/
塑形: 普拉提/拳击
🪧 上海米与台北雅什么时候开始有运动习惯的? 运动的意义在于?
📍村上春树说： 喜欢的事当然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了
📍从小体弱多病上海米在健身过程中完成自我重建
📍潜藏戏剧性人格的台北雅从跑步里实现涅槃重生
🪧 台北雅的大阪马之行收获了好多
🪧 浅浅地科普下马拉松知识
🪧 会打拳的女子好飒好迷人哇 - 上海米的Sport chic 推荐指南
🪧 健身礼仪要注意 ⚠️ - 吹风机是拿来吹头发的好吗!!
🪧 今年还想解锁哪些新运动
🪧 动起来就不会害怕, 愿大家都能开心运动、运动开心。当然当然, 别忘了安全至上!
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其他补充内容
🎬 推荐电影
《阿甘正传》《最后的马拉松》《泳者之心》
《奈德》《布列塔尼跑马拉松》
📚推荐书籍
《当我谈跑步时我谈些什么》《像她那样的奔跑》
《跑步拯救了我的生活》《跑步穿过阴云密布》
《在全世界跑步》
🎵推荐音乐
《Just Dance》跳舞游戏系列金曲听起来
台北雅个人本次大阪马限定BGM 《一剪梅》+《心经》🙏
更衣完后走到起跑点也要走个30分钟之久, 就是在这个时候被停机啦啦啦啦啦啦!
(至今仍心有余悸的台北雅)
古有明训, 君子报仇, 十年不晚~~~~何况我还少了一年, 嘿嘿嘿! （大头症的台北雅😊)
虽然但是....大阪马整体规划还是很井然有序的呢! 🐮🍺
对这组照片莫名坚持的上海米千叮咛万交代台北雅一定要放上🤷♀️好吧, 健身房礼仪的确重要! 让吹风机吹向该吹的地方💇~~~
本期BGM
猩猩版《Levitating》
(原唱Dua Lipa我们实在对不住你☹️)
