这次对谈录制于2025年元宵节，很难想象基本无害从录制到更新的速度已经达到了惊人的19天，时间胶囊恐成过去式。

宋明蔚：资深登山爱好者和户外媒体人、前《户外探险》执行主编、《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》的作者

19天前阿毛和小明在北京岩馆、路边小店、亮马河畔留下了很多对采访、写作、自由登山者、如何面对受众和自己的思考与感叹，希望大家都能找到与自己与世界舒适相处的方式。

感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！

MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。

如何选择产品？

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• 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。
• 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。

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📢专场演出小通知

3.15、3.16在杭州有专场和播客录制计划，开票信息可以关注【会说笑喜剧】小程序和小助手Marvin（wx：jibenwuhai2024）朋友圈。

悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30

墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30

珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30

在澳洲的朋友可以扫码购票。

【主播】

@壹小明

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:11:51从户外爱好者到杂志社主编

00:16:58 比起海，更喜欢山

00:19:26 阿尔卑斯式攀登与喜马拉雅式攀登

00:27:52 特稿是如何诞生的

00:32:53 从经记者到非虚构写作者的职业转变感受如何

00:35:25 《比山更高》的诞生

00:52:14 「吾若不写无人能写」

00:52:28 写作非虚构的采访技巧

01:06:55 为什么放弃用「专业术语」

01:09:09 「我更喜欢把多异性呈现出来」

01:13:04 「自己的认可是第一位的」

【音乐】

Stay Alive——José González

Gravity——Tim McGraw

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制作：枳壳er

运营：Marvin

封面设计：张透明

【商务合作】

微信：jbwhxzs，备注「播客合作」

邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com