分享我在萨拉热窝休假滑雪时遇险“死里逃生”的经历，以及事后是如何与孩子们聊这个过程的。用第100期播客庆祝这次“重生”：）
100｜当孩子见证了我的“死里逃生”
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2025.3.04
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艺家用核心力量救下了自己，又处理好了自己和孩子的焦虑和害怕，避免了一次严重的心理创伤，真的太厉害，也好感动。
艺家，听到你没事，放下心来。你的冷静，救了自己。非常感谢你的分享！多年前，我的朋友向我推荐过你。我给你写过信求助，也非常感谢那个时候你帮助过我，向我也推荐过一位优秀的心理师。谢谢你！一直很喜欢你！
谢谢告诉我呀，很荣幸曾经支持到你
恭喜一百期！谢谢艺家老师坚持记录、分享您自己的感受与心得。这期的最令我感受深刻的是您对于回顾生死攸关事件，谈及一些忧虑时声音里也藏不住的情绪。想先说谢天谢地谢谢您依然健康地活着，其次是这期播客让我察觉到原来温柔有力量如艺家老师，也会有自己的忧虑与担忧。谢谢您把这一面也分享出来，谢谢您如此真诚地对待自己的生命、自己的孩子、还有我们这些听众。您的这份真诚与温柔和力量是我在过往养育环境下，不为所知的处世方式。我常常会惊讶世间竟然还有您这样的处世之道。正是您的分享，使我心中模糊的理想以真实地形象落到了实地，原来，我想成为像您一样温柔又有力量在守护自己边界之余，愿意向她人也伸出手的人。再加上近期又在阅读您的《情绪养育》，试着重新认识自己，自己从头来“养育”一遍我的情感部分，实在是受益良多、怎么表示我的谢意都不为过。 祝愿您往后的日子也能坚定又全情地继续投身于自己热爱的事，您的存在与发声，都是我生命中那温和的明灯。
我在凌晨又一次睡不着，一直无法行动的焦虑和自责在黑夜里被无限放大，身体在逐渐变冷，用热水袋和电热毯都无法缓解。这时候想起了艺家老师，把最近没听的几期加入播放列表，恰好听到的这一期，期盼已久的一百期。忍不住哭了好久。感觉有很多的艰难无法面对，沉浸在老师的叙述里，心里沉甸甸的，但绝望和痛苦也像卡住的脖子终于得以呼吸，身体也开始回温。比起老师对于生死的理智与坦然，甚至还有幽默的4.0，我无形的不安也终于落地了一些。谢谢老师你带给我的力量，我真的特别特别感激老师，我也很喜欢whisper的感觉。你的播客还有放在枕边的《情绪养育》又一次轻柔的拍了拍我，很温暖。谢谢老师，祝平安喜乐。
心里隔空给你个抱抱
🫂谢谢老师，我感受到了
严老师～每年我最难熬的时候，流星花园我都会看一遍，看到杉菜才有力量继续前行。我一直以为大S去世的消息我难受了几天，第一天甚至难过到流泪～以为是自己太矫情了……知道您说您也🈶情绪低落😞……让我意识到我还是无法心安理得的接受自己的情绪，还是不够勇敢，害怕别人评判。希望严老师出去玩的时候好好照顾自己，注意安全！
