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0大家好久不见，欢迎收听新一期细说she speaks～
不知不觉，已经两个月没有更新了。最开始是因为张拉拉做手术，王丽丽要适应新生活，我们决定暂时休整一段时间。中断后重启是一件很需要能量和勇气的事情，世界上多数人多数事情就这样放弃，所幸我们最终重新出发，于是有了这新的一期。这期没有提前写大纲，聊得很多也很杂，能看到这期的朋友，谢谢你还在这里。
本期细说索引贴：
00:43 没更新的日子，张拉拉王丽丽的生活现状
02:22 坚持的意义究竟是什么？我们如何重启“坚持
05:16 内在秩序和外界评判需要一个良好的平衡
14:00 寻找自己的天赋点和兴趣点并持之以恒
16:15 坚持本身就是一种能力，导致我们无法坚持的两个因素：外界评判和怕浪费时间
20:23 只要在持续的做事情，一定不会没有结果
21:22 持续记录让我们翻看回忆的同时也能促进人的成长
27:45 拥有个人空间或许是深度思考的前提，我们需要留充足的时间给自己
34:29 警惕亲密关系中的“被照顾”感，不要失去主动性
41:45 独处时也要学会获得快乐
45:38 主动性和生命力在亲密关系中也同样重要
50:32 婚姻大事请一定慎重！遇到令人不适的对象，快跑…
57:56 尊重自己的主体性，也尊重别人的主体性
62:15 能发泄情绪获得成长的方式就是好方式，尽量以客观的角度看待人事物
68:53 “活人微死”感可能是季节和环境导致的，不要过于苛责自己
BGM：Ocean- Cathartic Fall
觉察即自由，多觉察，更自由，我们下期见，拜拜～
