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2本节目首席主播：
菲凡：外企薪酬专家，知乎30万关注，知乎2023年度新知答主，职场书《成事的底气作者》
Echo（小丹）：上海医药猎头合伙人，前500强人力资源经理，面试/转行/职业规划咨询师
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小红书：还能咋滴
Echo小红书/抖音：职场猛药Echo陈
播客介绍
“大家好，欢迎来到《还能咋滴》播客！今天咱们聊点扎心的——老板想让你用‘主人翁精神’自我驱动？醒醒吧！35岁被嫌弃、大厂跟风‘反内卷’，到底是良心发现，还是利益算盘？美的强制6点下班背后，藏着欧盟订单的‘道德绑架’；职场年龄歧视的逻辑，本质是资本家榨取‘最鲜活的剩余价值’！这期节目，我们撕开‘反内卷’的虚伪面具，聊聊中国人为什么卷不动也躺不平！”
金句：
1. 35岁性价比不如两个年轻人？年龄歧视背后是人力榨取的逻辑！”
2 “反内卷的风潮？不过是企业接欧盟订单的生存策略！”
3. “加班文化的本质：资本家榨取你‘最鲜活的剩余价值’！”
4， “卷不动躺不平的中国人：嘴上喊佛系，暗地打两副牌！”
5. “PPT卖100万的时代过去了，今天企业只想活下去！”
6.“职场吸血链：高层吸中层，中层吸底层，最后只剩毛蛋！”
7. “无效加班最致命：报表、群聊、团建，全是老板的自我感动！”
8. “中国人骨子里不卷难受：逆水行舟，不进则退是刻进DNA
核心议题：
1. “反内卷”热潮的真相
● 美的强制下班竟是欧盟订单的“合规操作”？
● 大厂跟风“反加班”，本质是商业利益驱动的“表演式改良”！
● 打工人：不加班了，钱也少了，卷不动就跑！
2. 35岁歧视：职场年龄焦虑的底层逻辑
● 华为带头的“35岁淘汰制”，为何成了全行业潜规则？
● 企业算盘：年轻人性价比高、能熬夜、没家庭拖累！
● 打工人困境：延迟退休到65岁，35岁却已“职场死亡”！
3. 职场无效内卷：从PPT到6个微信群
● 团队8人有6个群？无效沟通榨干打工人！
● 报表、团建、代写材料——老板的“自我感动式管理”！
● 打工人吐槽：“加班不可怕，可怕的是加班做无用功！”
4. 中国企业为什么停不下“卷”？
● 市场需求萎缩，企业只能靠“卷成本”抢单求生！
● 外企撤退、内需疲软，打工人沦为“人肉电池”！
● 主播毒舌：“不卷？中国人DNA里刻着‘逆水行舟’的焦虑！”
金句彩蛋：
● “老板的24小时待机是话术，你的24小时待机是卖命！”
● “职场就像毛蛋：外部敲碎壳能填肚子，但永远孵不出活鸡！”
● “中国人卷到极致：嘴上喊躺平，手里打两副牌！”
风格提示：用吐槽+数据+黑色幽默，解构职场伪命题，适合被卷到麻木又想找共鸣的打工人。
