史蒂夫说420期 - 失败的人生就是永不失败史蒂夫说

史蒂夫说420期 - 失败的人生就是永不失败

54分钟 ·
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本期节目是我的单口。昨天晚上刚刚经历了一场失败,带着很多新鲜的感受和多年思考的积累,和你分享我对失败这件事情的思考,比如失败为什么这么可怕,以及失败之后应该如何理解和应对。详细话题包括:

0:59 失败对有的人来说等于我要死了

7:09 你对失败的恐惧有可能是父母投射给你的

13:04 意识边界越窄,越难接受失败

15:47 人为什么应该多经历一点分手

21:29 上一辈人对失败的理解大错特错

26:55 当头一棒会让你觉醒,让你好奇

33:57 让失败成为你学习机制的一部分

41:56 一直赢的人其实会很不舒服

46:19 不要追求不失败,要追求更大的赢

我练拳被爆肝击倒的视频:weibo.com

在上海的线下拳击x心理社群INNER WILD,客服微信:innerwild_shanghai

“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

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picriL_iu
picriL_iu
2025.3.20
不给成功赋予意义,给过程赋予价值
史蒂夫说
:
失败是不存在的,成功也是不存在的。
阿古大人:对,我的理解是,失败跟成功是对行动执行的反馈
我怕失败可能是奶奶给我的投射,她是特别胆小怕事的农村老太太,经常一点小事就让她吓得不行,好像天塌下来了一样。从小跟着她长大,我需要承接她的情绪,也想保护她,但好像也没变得强悍,反而像她一样,一点点小事就让我恐惧心慌。😰😰😰不过这几年开始慢慢变好了,努力克服恐惧,每天醒来告诉自己:“今天我可以接受30%的风险,去做一些从来没做过的事。”
史蒂夫说
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非常棒!
兴致勃勃地去失败🏃‍♀️
史蒂夫说
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哈哈哈哈,故意得来的失败是不具有纠正性反馈的作用的
Rainnn913
Rainnn913
2025.3.20
最喜欢你的单口和回信!!!
史蒂夫说
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谢谢!!
HD722290e:我也是!!!
4条回复
猫漠漠
猫漠漠
2025.3.20
我的下意识:失败=被批判=我没用/不被人喜欢/不被人接受=被抛弃=人生黯淡无意义,逻辑疯狂滑坡,但很长时间都是用这种模式在生活
史蒂夫说
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这坡滑的,能开冬奥会滑雪速降项目了
陈小陈_5nIK:我焦虑做咨询的时候,也是这种分析🤣🤣🤣
6条回复
你梨姐
你梨姐
2025.3.20
wow,很精准!学生时代我是那种乖巧努力但学习成绩不拔尖的学生,父母和老师对我态度都很平和,但能隐约让我感觉到我考砸之后,他们那种淡淡的失望和很高的期望。我现在还记得初中班主任在一次数学考试后清点低于多少分的人,当时看见我的分数他很意外,考虑到我脸面薄并没有当众训斥我,反而私下请了家长,在我妈面前语重心长又自以为很负责友善地挖掘我考得差的原因。其实对我而言,不去强调偶尔一次考差是多大一件事,我自己慢慢去调整就好了,但他们这种“一次失败也要引起重视”的观点一直影响着我,短期内导致我中学期间一直惧怕数学考试,长期而言我每有一个目标没达成,我内心都会有一个已经被同化的声音告诉我:你又搞砸了,你要好好反思反省,进一步造就了我今天内耗的性格💔
史蒂夫说
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很好的反思呀,有了意识就能有自己的选择
doudou-2000:跟你有点相似 不同的是那次数学考试后我被老师点名起来罚站
传下去 Steve被新学员爆肝后怒发单口博客……哈哈哈哈哈哈
郭庆玉
郭庆玉
2025.3.20
06:47 我爸对我的指责、不满、批评,就是他面对自己失败后,把他那种无力感和挫败感,转嫁给我了
史蒂夫说
:
是的,很多家长都这样
橘子清欢
橘子清欢
2025.3.20
09:26 你所体会的失败其实是一种投射的结果,顿悟了…
史蒂夫说
:
解脱了!
米粒小雨
米粒小雨
2025.3.20
哈哈,这次在前二十。打卡:今天是我听了Steve说的1715天❤️
史蒂夫说
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欢迎!
史蒂夫说
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❤️ 加油!
3条回复
太巧啦,Steve。因为跟自己打架认识了你,也因为你,因为自己的努力还有身边人的帮助一步步走了出来,拓展了自己的意识边界。去年年底也因此走进了拳馆(实际学龄还是小白)。总之,昨晚运气很好的被一个冠军教练指导了一番,但教练的严苛,还有我因为之前抑郁症记忆力的损伤而一直记不住动作,焦虑,加上我觉得的教练的“失望”都在昨晚短短一个小时内压的我透不过气来。对于一个还是总是不自觉用完美主义来约束自己的人来说,这种赤裸裸的暴露是我人生中一个大写的失败。但自己梳理了一通再加上今天刚刚好的播客,让我再一次重新对失败进行了定义,同时我也意识到 不同于我表现出的对拳击强身健体就好的佛系,我潜意识是更想赢的,甚至于对于我是整个人生,我很想赢。但由于过去抑郁症的拉扯,让我害怕重蹈覆辙之前的状态,我用看似“佛系”的方式去解压,但实际上 一脚踩油门一脚踩刹车 的痛苦也让我不断的内耗。这一次的失败,也可以说是一种将自己暴露出来的冲突,让我又得以看清楚心理的另一部分的矛盾。另一方面,昨晚不断想跑,却又不断的继续保持战斗在结束后再回头复盘的时候也让我更看清了我体内的韧性。总而言之,很幸运认识你❤️
史蒂夫说
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特别好,你这样的要是来了我们INNER WILD社群的话就特别适合,这里都是其实想赢但很逃避自己真实自我的人
王二五_L1iW:我也好想去😍,但广东跟上海的距离确实好远啊
newme_
newme_
2025.3.20
“失败有时比成功更能让自己接近自己想要的生活。”是的,成长是痛苦的,但经历之后会成为新的自己。我们必须成为新的自己,才能解决旧的问题。
史蒂夫说
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是的!
昨天刚刚经历了一场失败,我按照市里的流程去认定我的教师资格证,按流程后一步是要去查看区政府网址里的公告,跟进后续的流程。不过我发现区政府的公告里根本就没有这个信息。我给区政府的工作人员打电话问为什么没有,而且我已经上报材料了。然后他说就这两天吧,也没有给我具体的时间,还责怪我说为什么这么早就上报了认定材料。我因为他责怪我,而不正面回答为什么网络链接里没有按时发布公告。我被他说的有点不舒服,我跟他解释我是按照正常的规定时间在操作网报流程的时候。她一直都没有讲话,并且一会就把我的电话给挂了。我感觉我是失败了。我现在诉说的时候我都感觉很难受,我感觉到了忽视,我还感觉好像我成了那个胡搅蛮缠的人。公告没有及时发布,却怪我在省里规定的时间网报认定材料报的太早了。我进行了投诉,投诉的时候没忍住哭了,我觉得我好失败,好丢脸,这点事都说不清楚。接到投诉的那个姐姐,说你不要着急,你说的我听懂了,她随意挂你电话没有给你好好解释还指责你,这种态度是不对的,我会帮你做好投诉的。我又感动的稀里哗啦的。投诉后那个部门的人(不是挂我电话的人)来回访。替那个挂我电话的人道了歉,说她比较不方便回复。然后让我撤销12345的投诉。我感觉我好失败,觉得他们的态度还是很傲慢,既不是本人道歉,也没有说明为什么没有及时发布公告,还搪塞我说挂我电话的那个人很忙,没有时间跟我联系。感觉在他们眼里,我是一个可以被敷衍和忽略的人,并且我感觉在他们眼里我就是那个胡搅蛮缠的人,但是我觉得我不是一个胡搅蛮缠的人,我只是想知道为什么我在正常的去操作的时候会遇到这样的问题,我只是想解决问题,但不知道为什么我就成了那个胡搅蛮缠的人了。
我后来解决完这些事情的时候,我又自己在屋子里崩溃大哭了两个小时。因为我又想到了以前经历的种种。比如我和我前男友,我没有想要分手。但是我只是想解决问题。我和他交往的过程中,他如果不开心,或者因为一点小事他都会崩溃大哭,砸墙,下跪,或者是飙车,反正就会做一些比较极端的行为。然后我会问他,我们要不要去看看心理医生之类的,然后他就说他会这样是因为我的各种问题。所有的事都是因为我逼的,就是他给我抹黑了很多,我不属于我的问题,然后我没有办法了就提了分手。
还有就是我以前闺蜜也是这样的。之前我总是给她发消息,她总是一天或两天以后再回我,然后,我因为受不了了,就质问她为什么每次回消息都是如此的缓慢,以及为什么每次都是要我约她出来玩,而她从来不约我。她没有正面回答我的问题,她只说我之前做了什么事情,让她不满意,让她不开心,让她不高兴。
我非常的不明白,为什么我的诉求总是被忽略的,被打断,不能被正式的,而我只要提出我的这些诉求,都会被打压,会无被无视,会被另一个问题搪塞,然后我还会被指指责。我觉得我好失败啊。想到这些我就有很深的羞耻感无法自拔而大哭。
是写这些的时候,我还在流泪,因为我不知道我应该怎么办才好。我无法面对这种失败,我无法面对别人对我的这种指责,但是我又不能特别理性的把我的不舒服说出来,我说出来了,还是会被人指责和忽略,我该怎么办呢?我感觉我的人生好失败。
爱吃馒头的跳蚤:另外,感谢steve老师。有听过一期关于朋友时间长了之后可能会发生变化,对方可能跟你想的不一样,就是接受大家不一样以及大家的变化,大概是这样一起播客。只我是听了那期之后。然后才对我的这个前闺蜜释怀的。不过我也大哭了一场,即使知道朋友不愿意面对问题而指责我是一种投射,我依然很受伤。
爱吃馒头的跳蚤:我刚才又想了想,我难受的点在于我每次当面对对方指责我逃避问题,不能直面问题的时候选择指责我的时候我都会焦虑。然后会说一些让对方抓住把柄的话,就比如说我的那个前闺蜜,在指责我的时候我就是说了两句脏话,然后他就说我不想和这么没有礼貌这么情绪化的人做朋友。包括那个政府工作人员也是这样的,他指责我为什么这么早报认定材料,还说就算我报了也没有用,现在大家也都不审核。然后你报了没有用的,然后我再给他解释的这个过程中,我会比较着急,听起来我好像就在胡搅蛮缠,我每次在别人指责我而不面对自己的问题的时候,我都会因为焦虑而产生恐惧,然后会说出来一些话,让对方抓住我的把柄,而不再面对他的问题,然后他就不断的在说我的问题。然后因为这是三次同类似的事情,三次我都是这样,没有办法去面对对方的指责,然后说出一些话,然后让又让对方抓住我另外的把柄,但是就是不面对他自己的问。就是我对这种事情感觉非常的无力,我不知道该怎么办?
7条回复
doudou-2000
doudou-2000
2025.3.21
11:53 是的,孤独,孤立,没有任何支持帮助,如果没有成功我根本不会被看见
doudou-2000:还记得小时候,感觉自己在群体里的立足之地和护身符就是成绩好
doudou-2000:现在也不敢想如果没有世俗的成功自己还会被看见吗
HD1009094y
HD1009094y
2025.3.20
36:05 如果要带着自恋、幼态心智、及证明自己的心态去比赛去做事,或者练习的话,换句话说你要带着你的依垢上路,你会很难坚持下去。

不断的失败中会让你放下依垢,不断地学习,失败是这个世界不断给你纠正的反馈,如果听这个反馈,就会不断纠正自己,不断地敞开自己,看到自己。
执念的好处是,不断地探寻事物规律。
史蒂夫说
:
谢谢总结!
维CDE
维CDE
2025.3.20
41:50 赢一场比赛和还是赢一个赛季。一个人一直赢其实不会很开心。
史蒂夫说
:
是的~雄狮少年2里的肖张扬就是一直赢但一直不开心的代表
抑扬抗坠
抑扬抗坠
2025.3.21
学跳舞的时候感受过自己ego特别大的时候。特别怕跳错,怕自己跳的很滑稽。但又装作无事发生,其实我都是会的。一边羡慕她们咋这么灵活协调,一边暗下决心我要好好练。但其实根本无人在意…而且不暴露缺点真的很难有进步呀。
幸运小吴
幸运小吴
2025.3.20
Steave ,你每次播客的内容都精准的踩在了我感情生活正在经历的阶段😭😭😭😭,谢谢你
史蒂夫说
:
加油,照顾好自己
粒昂
粒昂
2025.3.20
一直不知道怎么理解清华的那句“努力,但不可以太拼命” 不知道看了这期会不会有一些启发?
史蒂夫说
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对,太拼命也许意味着是被对失败的恐惧驱动的
18:17 我天哪说得太好了。我跟我之前一个男闺蜜就是我俩三观完全不同。但是我们就是玩了很久。然后有一次我问他我们俩好像也有很多观念不一样,万一哪天分道扬镳了怎么办?他说到那天再说吧。然后我们后面就还是吵架了,其实还是因为看待世界方式不一样。就是我们一开始就回避冲突。老师说的太好了。拓展意识边界可以帮助我更好地看待世界