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38今天这一期还是讲玄学，我就是爱神学！咋滴，爱听不听啊哈哈哈
显化心原力，就像传销一样啊哈哈哈，神秘学，玄学，科学（量子力学，量子纠缠）
三个准备工作：
10:26 原则一：轻装上阵，不要执着于你的恐惧。将你自己所有的不安，恐惧，焦虑，猜疑都放下，选择臣服吧兄弟们。不要让自己背负着无用的概念，二手的建议，或者其他人解释的“现实”。因为按照宇宙创造力的法则，你就能创造出任何你想要的东西。这里没有偏袒和好运，只有共时性。就像诺贝尔物理奖证明了量子纠缠一样。
量子力学，所谓的一切“物质”，不管是固定，液体，还是“非物质”你的思想，情绪，话语都是有能量粒子以不同的频率震动产生的。
量子纠缠，爱因斯坦称他为“鬼魅般的超距作用”：两个粒子之间就算分隔一个宇宙也能保持同步的一致性。
其实我认为量子属性也能跨越维度应用在我们意识中的，一切可能性都已经存在于纠缠态。如果意识可以专注于精神世界的高频能量振动，也就是专注于我们情绪状态是什么？想的是什么？说的是什么？觉察到每个当下的高频能量，那么通过时间这个幻觉的显化过程，我们用感官接收低频能量振动信号体验到的世界，也只能，别无选择的，只能跟高频能量保持一致。which is 心想事成，你想什么，就会有什么，变成什么，无论你想的是什么。
15:42 原则二：对自己的梦想负责，对自己的情绪完全负责。带着感恩和欣赏的心，来体验你现在的生活。不管你相不相信，你看看已经存在在你生活的所有一切，都是你自己创造出来的，即使有些事情你不喜欢，但是他们都是你创造出来的。
这意味着，你不能怪任何人，不能抱怨，不能推卸责任，不能感到委屈，不能感到愤怒。换句话说，你要欣赏你创造出来的生活，即使他是一团糟。因为一团糟的生活也是需要创造力才能产生的ahhh，看看你的生活，好的坏的，或不好不坏的。每个出现都是你创造出来的印记。如果你对你创造出来的生活感到不尽如人意，那咱们创造另外一个吧。“祝福你的混乱，祝福你现在认为的糟糕生活”，因为你如果你将你的情绪浪费在沮丧上是没有意义的。更重要的是，不要浪费时间升起或者责备别人，是他们导致你这样的。没必要，因为你这样做，你就是把你对你自己生命的所有权给到了对方，他们说让你咋样就咋样，那你喜欢这样吗？无论你遇到什么，当然，这个情况下都是遇到自己不喜欢的啊哈哈哈，我们直接面对他，因为这个点才是我们创造力思维开始的时候，什么时候都不晚。
18:23 原则三：不要成为一个控制狂。放手让生活过他想要过的生活。做一个控制狂人意味着：在冒险之前，你想要保证获得成功，他也意味着在尝试之前，你是想要避开所有潜在的受伤或者失望。这也意味着在一开始，你就需要知道自己会成功。但是这也意味着失败。你想要获得某个结果的承诺，这意味着你会限制自己所有的付出，因为成本收益要成正比，你觉得你付出了多少就一定需要回报，而且最好是及时性的，因为这样你才愿意继续下去。但是这么做，更多的是减少你的回报，因为你不想付出，你会逃避失望，你会逃避生命本身。失败，失望对我们来说，是成功的一体两面，他会让我们明白在跌倒的时候，我们需要换个方向。but 如果你还是个控制狂，就无法自由的创造，因为你做的不是来自最本真的你，真正的自己，你的灵魂，你的本心。从控制的角度去创造，是你的小我在创造，他是带着批判，分别心，逻辑分析来做选择的。而那些选择，恰好是当下的你所需要的，但是却被忽略了。
所以，臣服生活；对自己的所有负责；放下控制。
创造力法则一：聚焦你的愿望
你的念头创造你的实相。因为，如果你想要创造一种经验，那首先对那种你想要的经验，有一个清晰而明确的想法。（专注的力量）就是说，任何你所清晰聚焦的，无论小我想要与否，你都创造了他们。
想法引导聚焦，如果你的愿望模糊不清，你的注意力也会变得模糊。如果你的想法是真心想要去实现的，那你的注意力就会放在你想要获得的那个结果上。这就是为什么有些人说自己想要的，不是自己想要的，or自己想要的实现不了。那是因为模糊不清的愿望永远无法实现。比如说：你恐惧一件事情的发生，比较能说明这个情况了。当我们害怕这个事情发生的时候，其实会给这个想法所有的关注，会一遍一遍的想着他，一遍一遍的把这件事的所有细节都一一呈现在我们脑海里，即使我们不想要这种体验，但是你关注的焦点就是在这件事情上，这件事情得到了所有的关注了，那必定，他就会成真。大家可以复盘一下自己过去的经验到的事情，无论好坏。看看你最近的生活，想想你最近想了什么，恐惧什么事情？喜欢什么事情？他出现了吗？
但是你怎么知道要专注什么呢？因为我们大多数的人想太多了，一问他在想什么？蒙了，她会说：我想我的男朋友，我在想我的工作，我在想要赚很多钱。但是，再问下去，这真的是你想的吗？你们可能都会说，我不知道什么是我内心想要的，我不知道自己想要什么。实际上，我们绝大多数的人的确一无所知啊哈哈哈。
一想要愿望这个词的时候，我们想的都是一些高大上的事情，一些我们自己本来就觉得不可能的事情。因为这才是愿望，那些无法实现的才是愿望。拜托，大哥们，如果你觉得你所想的这些无法实现的愿望就是你这一生的生命想要的，那麻烦你停止一下这种对自己的限制性想法，好吗？当你有一个真正的意愿，一个愿望的时候，或者是某某样东西有非常强烈的渴望，对某个经历有非常想要去经验的时候；这种冲动，燃烧着你，非常强烈，非常激情，非常有干劲，这种就是创造力的感觉，请记住这种感觉。（爱情的例子）
请大家记住这个感觉，回到愿望这个，你所想的愿望，就是需要你有这个激情，热情，向往，非常渴望的觉受。因为真正的心愿是在当下这个时候感受到的，是你最紧急的需要和关注。而不是未来的什么3年，5年规划。
是你此时此刻感受到的，如果你对自己的心愿感觉到困惑或者迷惑，从审视你眼前的生活开始吧，问问自己到底需要什么？诚实地评估还缺少什么？有什么特别的东西你一直在等待？有什么事你没有注意到的，没有注意到是因为你这个心愿太过于明显了，以至于你都忽略了？
30:51 大胆去想，在确认自己的愿望的时候，很多人常犯的一个错误就是，好像被允许只有一个愿望，而且这个选择必须是正确的。最好是一个能想到的具有最崇高的道德和灵性的愿望。但是这种想法恰好会阻止你找到你内心真正渴望的。真正的心愿不是在遥不可及的未来，而是在当下就能感觉到的，感受到的，那种热情洋溢和强烈的愿望。如果不知道自己究竟想要的是什么，有可能是目光太过于长远，反而忽略当下最明显的需求和愿望。
你可以把你想做的，你的心愿，愿望写下来，来问问自己，通过这个书写的方式来来确认我们当下的愿望是不是当下我们所需要的？
逐一测试一下这些问题，问问自己，这是真的吗？真的是这样的吗？如果不是的话，那是什么原因呢？？？这些恐惧都不是让我们没办法执行下去的障碍，那是什么阻止我们？
很有可能，你这个你认为的心愿，是未来之后的一段时间要做的事情。当下的这个阶段，你还是有所偏心，没办法执行下去，是因为当下有更加重要的事情分散我们的焦点，分散了我们全部的注意力。
事情是需要有合理的顺序的。如果现在我没办法确定当下的心愿是什么？可以尝试理清楚现在什么让我心烦，焦虑，沮丧，激怒，疲惫，生气；当我自己写下来的时候，反问自己，我究竟想要干什么？
通过书写，或者与自己对话的方式，来跟自己对话。让高我通过书写来告诉我自己。创造力法则一是你创造出你聚焦的，关注是关键。把自己关注的放在首位，时时刻刻可能觉知到他。关注在今天，明天，未来的一周吧，兄弟们。什么1年，3年，5年，让他们狗蛋。
But注意力都好像聚焦在不喜欢的方面了， 比如说：我们是否集中精力在：
- 多么不喜欢的工作上
- 在关系上非常不开心
- 自己多么嫉妒某些人and他们所拥有的一切
- 自己没有魅力，自己太胖了，太丑了？
- 自己多么穷困潦倒？不够钱花？没钱？
- 自己多么孤单，没有男朋友，没有朋友？
- 自己多么疲惫，多么忙碌？
- 自己的身体多么不不健康，很胖？
- 自己多么没有成就感，没有动力or一事无成？
如果以上的这些不愉悦的想法又一次出现了，那我们需要的就是转化念头，把你的焦点转移到让你更加开心愉悦的事情上，让你更加快乐的，享受的方面：
- 你是在从事一份自己特别热爱的工作
- 你是被爱以及被欣赏
- 体验丰盛
- 感受到自己的美
- 轻松给钱，智慧花钱
- 与人相处融洽
- 毫不犹豫的寻求帮助
- 健康和谐的身心灵
- 有时间滋养自己
- 感到欢欣鼓舞，有创意，有成就。
带着愿意去改变，去尝试的心态试试吧，去接受惊喜。带着好奇心去看看接下来每一天都是怎么发生的？
38:36 另外一个发现你真正心愿的障碍就是：拒绝你真正热爱的，因为你的小我觉得不可能，你会觉得羞愧或者用理智将他拒之门外，认为他过于庞大，或者是不现实。
真正的心愿来自于内心，而非是头脑。如果你觉得你的愿望受到阻碍，问问自己：
- 忽略生活中最明显，最直接的需求。
- 用别人理智的心态代替自己真正的心愿
- 你没有理会真正的愿望，认为他们不重要或者是不切实际。
40:03 如果还不确定，第一个方法：可以做减法的一个过程来帮助自己找到答案：把焦点从自己的身上转移到别人的身上，聚焦到从帮助别人开始，去一些让你感兴趣的地方做志愿者。无论是图书馆，瑜伽馆，寺庙，慈善公益组织等，只要你有想去的冲动or你有过的偶然的想法，那就去做，而不是过多的思考，直接去。全力以赴去做，因为在这种不带着思考的方式去做的时候，你才是与你的心待在一起的，你是在跟你自己的心一起工作。
如果还是觉得被卡住，第二方法可以是：跟你的内在的我对话。你需要灵感的时候，你可以通过书写的方式，或者问自己的方式来链接到你的高我，跟他对话。
还是觉得自己遇到困境了，上面说的都不行。那你就放下吧，停下来吧，看看现在的你有多幸福吧。数一数你的幸福，回到当下。
宇宙有无限的爱倾注于你的灵魂，给你所有你需要的力量去创造任何你想要的。因为根据量子力学，我们生活的这个世界本来就是虚拟的，可以说是由意识决定这一切。不要误以为你的梦想是掌握在他人手中，被这种幻想所迷惑，或者这是会分散你的注意力。记住，当你为自己承担责任，你将得到整个宇宙大哥爱的支持。如果你感觉到心生嫉妒或不诚实，要知道你自己心灵镜头是没有聚焦的，请你用力的把所有的觉知力，把你的焦点切换到自己身上，而不是别人那。
关注和意图是非常重要的。46:39
如果我们关注某些事情，我们就把创造力也投入到其中，无论哪里聚焦我们的关注，我们也将创造的能量引向那些。如果我们把注意力放在错误的事情上，同样的，他们也会吸取我们的能量，虽然这种经验是我们不想要的，但是吧，怎么说，他还是会显化的哦，因为你给到他全部的注意力了。
如果我们聚焦在“他们有我没有的”，我们就会体验到这样的经历。这也发生在当我们把精力集中在每一天可能会发生的最坏的事情上，或者最坏能发生的时候。这样做的话，我们真的创造和体验到的，就是最坏的。
这是一条非常简单的法则，但是也是最容易被忽视的。要实现我们自己的心愿，我们必须要给我们的心愿所有，全部的注意力。
你能持之以恒关注你的心愿吗？如果你不能这么做的话，那么可能心愿并不是真的，因为一个真正的心愿是会得到你的关注的。
一旦我们聚焦我们的注意力在我们想要创造的事情上，我们就会获得第二种力量，意图的力量。49:27 当我们把注意力放在我们自己心愿上的时候，生命就流动起来了，朝着我们想要的方向去。
接下来，就是让我们的意图去创造它。带着意图努力的时候，我们会完全切断干扰，去除障碍，并在自己和愿望之间建立一种连接。因为意图的力量就是让我们的意识有秩序，这样在遇到机会的时候，我们会变得敏感，抓住一切所需的机会让我们心想事成。
【提到的】
杨定一博士；《显化心原力》《相信你的直觉力》
