24.如何找到和建立目标感?|通用技能

24.如何找到和建立目标感?|通用技能

72分钟 ·
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随着学习和工作的进行,我们越来越认识到目标和规划的重要性,一个人如果有较强的目标感并懂得规划落地执行,可以帮助我们做事更聚焦、更有效率、更准确。

但人的目标感是怎么形成的?有无目标感具体是怎样的状态差异?有目标感的人在日常生活中又是如何去践行的呢?针对以上问题,在本期播客中我们都进行了相关的讨论。希望对你也有所启发和帮助~

  • 本期主播:Lizzie、WingST、Kiknne
  • 文本编辑:Lizzie

🍊本期大纲

03:46 关于目标感与计划性的几种不同行为习惯差异

06:00 有目标感与有计划性不是非一即零的状态

06:51 超强计划性的人是如何做的?

  • 敬哥亲身践行 GTD 工作法的经历

11:07 建立长期的目标并做相应规划是必要的

12:44 目标/计划过于具体或固定可能带来的问题

14:44 当方法不适合自己时,敬哥是如何修改与优化的?

16:16 目标与计划执行就像设计工作中的MVP(最小可行性原型)

19:28 目标、规划与执行手段之间的关系

26:02 「想做」之前要想清楚「为什么要做」,必要时也需要克服惰性

27:00 学习有时可以功利性,阅读一定要基于兴趣

30:00 人一定要有目标吗?会不会给自己太大压力?

35:50 目标不清晰容易让我们偏离原始的初衷

39:47 时间管理背后的关键是目标规划

40:50 建立目标能让我们对生活多一些掌控感,从而感觉生活更幸福更有趣

43:16 碎片化信息让我们产生“无收获感”的根本原因

46:02 大家是什么时候开始建立起“目标”这个意识,并学会这样去拆解计划的呢?

58:06 有意识的基于目标拆解行动,在生活中的例子

01:03:22 目标感在作品集、汇报文件中的体现

01:05:30 关于目标感,我们还聊了点在影视作品中的体现

01:09:04 设定目标与执行目标的注意点

Kiknne:制定目标时的 SMART 原则

  • 目标须是明确具体的(Specific)
  • 可衡量的(Measurable)
  • 可达成实现的(Attainable)
  • 与其他目标相关联的(Relevant)
  • 有时限的(Time-based)

WingST:OKR

  • O 不超过三个
  • KR 必须可衡量且具体

💡 推荐阅读:《寻找心中的太阳》《OKR工作法》敬哥的年度总结与计划《目标感》

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📖 往期“通用”系列合集:

第1期:设计师要掌握哪些沟通方法

第2期:如何提升演讲力

第3期:如何调节工作压力

第4期:如何找回意义感

第5期:如何跨越职场迷茫?

第6期:我经历过的那些印象深刻的Leader和导师

第7期:回望2022:要热爱自己 流动自己

第8期:目标感的重要性及如何找到和建立目标(见本期)

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📢 更新预告:

我们的播客两周一更,每次更新都在隔周的周三上午 8 点~

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Lizzie丽娟
Lizzie丽娟
2023.2.19
Lizzie 补充:节目中忘记提及威廉·戴蒙的《目标感》,我觉得是一本很有教育意义的书,能引人思考也能帮助我们判断自身,感兴趣的话也推荐康一康,微信读书App上有。
momo_7i2k:正好在看,真的引我深思、让我不停划线并准备买本纸质版反复阅读,也是因为在看这本书所以到小宇宙来搜相关节目。
Lizzie丽娟
:
嗯嗯好巧,当时看下来也是觉得写得很深刻
orangleliu
orangleliu
2023.2.24
怎么定出一个符合自己的目标也很重要,就好像回答问题很重要,但是一个好问题是容易被忽略的。。
orangleliu:哦哦 后面讲了,😄
WingST
:
哈哈,就喜欢你这样认真互动的小伙伴
orangleliu
orangleliu
2023.2.24
07:59 打卡是手段而不是目的,okr 类似的方法论就挺好的
WingST
:
是的,我自己也有用到,每年的年度计划都是用这个方法写的,可以参见我的公众号文章。下期我们聊 Leader 的时候也有聊到,敬请期待。
34:21 当真不知道自己喜欢什么适合什么怎么办
Lizzie丽娟
:
从我个人的经验出发,我是在大学期间发现对本专业的不感兴趣,而后去做了不同的兼职尝试。每一段兼职都在认真体验,并且反复对照观察自己的内心感受(我喜欢这样吗?我舒服吗?未来我想处在这样的状态下吗?,类似这样对照问自己)。辗转到最后确定走设计这条路,其实是排除出来的结果。所以我会比较建议多去认真尝试,倾听内心的声音哈。
Lizzie丽娟
:
而自己适合什么,其实也是在做了之后才逐步判断出来的,因为这个过程随着你自己的成长、对所接触行业理解的深入,以及他人给予你的反馈,你对自己到底真正擅长的是什么、喜欢的是什么会有些改观,你可能会打破以往对自己认知的一些偏见。所以整体也是个动态调整的过程,不是说一开始定好喜欢啥就只能做啥,在这方面我倾向于保持一定的开放性。(但面对喜欢的方向,持续长时间的投入、对困难的克服这些也都是必要的,也不是轻易随意地在变化,多追问自己的内心,诚实面对自己。)
4条回复
yisenn
yisenn
2023.2.16
1对n这个模式很像福格模型