暗流涌动中，纵身一跃，选择做自己最忠实的朋友｜疗愈同路人 - 另辟蹊径

本期嘉宾毛毛与大家分享自己走上疗愈之路的经历。从小高压式的家庭氛围造就了事事追求完美的好学生心态，从留学到职场创业，一路升级打怪的过程中毛毛遭遇了身心俱疲的节点。情绪的暗流涌动形成了强大的助推力，在探索和反思中她选择自我疗愈，在这个没有打分机制的旅程中她开始触碰到真实的自己，并坚定选择做自己最忠实的朋友。

｜时间线｜

02:18 肩负母亲的艰辛出生，愧疚感如影随形

05:30 不断满足父母的要求，自我需求的表达被抑制

08:03 一直勇攀高峰，却不能真正享受成就感

12:22 母亲擅长剥夺他人意志，导致自我认知失调

14:47 高压之下，在有限空间里寻求自我的保留

20:38 从500强到跳脱体制内，自由职业开启新的探索

28:09 风口之上投入创业公司，建立真实的职场价值感

32:09 管理经历异化自我与他人，价值观的冲击造成身心俱疲

40:21 内心暗流涌动，朋友的支持助推疗愈的开始

52:36 上海封城是接纳自己的契机，看到一个伤痕累累的自己

1:05:49 以前活在未来，现在更愿意和当下的自己在一起

｜关于疗愈同路人｜

自我疗愈的路上，在不同的阶段叙述自己的历史有很重要的意义，个人史的整合是对自身经历的再创作，既能助推我们进入下一个阶段，又能在之后回看时提醒自己从何处来。我希望“疗愈同路人”栏目可以给伙伴们提供一个为自己对外与对内发声的空间，同路人的表达既是对我们疗愈方向的认可，也是对自己力量的赋权，相信同路人的力量就是相信自己的力量。