Ep. 009|变美的尽头是养生,养生坦白局展开说说|Life Fun

Ep. 009|变美的尽头是养生,养生坦白局

58分钟 ·
播放数2489
·
评论数29

📘【本期简介】

本期我们斗胆讨论“养生”话题。

一来是越来越多人注重保养,从穿着打扮、护肤到食物等一系列,明显起到了提升外貌的作用。

此外,说出来也不怕见笑,我们时常会听到的褒奖,一定是关于年龄显小,我们也就开心当做是平日养生有了成效。一年之计始于春,聊个养生天,哪怕是愉悦了心情也挺好。

更重要的是,借此春日,祝愿大家美丽常驻。

✍️【Show Notes】

03:00 什么时候开始注意养生的相关问题

05:21 特殊时期和日常的吃喝

09:39 喝茶的心得体会,醇香回甘的红茶、玫瑰花茶

16:37 中部地区饮食习惯和个人偏好的食物分享

27:00 打太极、游泳,身体锻炼带来的内啡肽、多巴胺

35:00 养生的小物件盘点(刮痧板、养生梳、精油养肤、泡脚液、足贴、崖柏小香块),平价又舒适

46:42 由外及内,抚慰情绪,心灵的修炼也是养生

🧰【Reference】

  • 《大法官金斯伯格》(简·谢伦·德哈特 著)

纪录片《女大法官金斯伯格 RGB》(朱莉·科昂,贝齐·韦斯特 导)

  • 《倦怠社会》(韩炳哲 著)

💌【往期推荐】

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Ep. 002 | 人生的up and down,只要不下牌桌,说不定哪天风就吹来了

🎏【本期提到的养生好物】-安全无广

  • 养生梳1(稍重,按摩头皮,RMB159,TB可买)
  • 养生梳2(较轻,可按摩面部+全身,RMB22,小X书可买)
  • 泡脚液(真不二,RMB65,TB可买)

【主播】

Sarah(白羊座)、Lulu(摩羯座)

【联络我们】

Sarah:小红书@Sarah不是沙拉

Lulu:小红书@玛丽莲梦璐

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与「展开说说」的我们一起,精神丰盈,物质富饶。

展开Show Notes
Sarah_Cao
Sarah_Cao
2024.3.21
【新的1️⃣期简介】
本期我们斗胆讨论“养生”话题。
一来是越来越多人注重保养,从穿着打扮、护肤到食物等一系列,明显起到了提升外貌的作用。
此外,说出来也不怕见笑,我们时常会听到的褒奖,一定是关于年龄显小,我们也就开心当做是平日养生有了成效。一年之计始于春,聊个养生天,哪怕是愉悦了心情也挺好。
更重要的是,借此春日,祝愿大家美丽常驻。❤️
很早我就开始意识到养生才是变美的必杀技,就像“身材才是你最贵的衣服”一个道理。当然随着我年纪上来,越发觉得精力精神都不够,开始注重养生,不像年轻时那么肆无忌惮了。希望我们都能好好爱自己,看上去都是那种月经很准时气血很足的人~
Sarah_Cao
:
我最近还爱上了一个黑参桂圆膏,每早一小勺,一鸡血整天😏
Sarah_Cao
:
是的,气血充盈就很美。
3条回复
mmm5
mmm5
2024.3.25
蹲一下博主电动小香炉的链接~
Sarah_Cao
:
【淘宝】https://m.tb.cn/h.5xHrhP3?tk=PV4IWopNxis MF6563 「定时调温电子熏香炉 电香炉插电家用香薰炉精油炉陶瓷」 点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开
mmm5:谢谢博主 方便再蹲一下姐姐用的香嘛?
4条回复
小仔崽子
小仔崽子
2024.4.06
真的有人吃烧烤配巴黎水吗。。。。。🥲
Sarah_Cao
:
比如我啊😼
五尺天涯
五尺天涯
2024.3.26
想听职业规划!
Sarah_Cao
:
下期就安排~
15:02 蹲一下这个淘宝店铺名称
HD342363z:
开心✨又发现一个宝藏播主✌️
Sarah_Cao
:
很开心,你喜欢我们🤭
HD230832j
HD230832j
2024.4.18
问题来了,这样的话其实热量是没有控制的,体重应该会长啊
Sarah_Cao
:
本质还是健康,体重排第二😂
HD230832j:嗯嗯,还是有一些共同点
5条回复
lin点点
lin点点
2024.3.25
请问片尾曲是啥啊?好喜欢这首歌!
Sarah_Cao
:
邂逅一夏 嘿嘿😁
银耳,桃胶,血燕,三折,红枣,桂圆,我没听清第4个叫什么
Sarah_Cao
:
莲子吧
嘟嘟-你的电话响咯:谢谢你,打错了字了,三者合一这个是什么🤔