79 9年自由职业者高效能习惯，远离5个精力吸血鬼

  9年自由职业者骏子经历了初期被自由带来的眩晕痛击，生活节奏乱套，浪费了大量的时间，懵懵懂懂很多年，终于找到一点自如打破拖延，塑造适合自己的生活节律的小方法！远离5个精力吸血鬼，培养一点生活化小习惯，主动觉察生活中自己如何保持精力蓄水池充盈状态。

00:02:03:我们大专院校的学生，为什么永远都这么累？

00:07:18:做每一件事情都全情投入，其实不会累，反而会蓄能！

00:10:55:自由职业者的微小决策挑战：如何高效安排时间？

00:14:36:该做的事情没有做，产生强烈的愧疚新，带来的二次消耗

00:18:15:如何提高生产力？其实按部就班真的是一件伟大的事儿！

00:21:53:早晨步行让我整个人，真的"醒过来"

00:25:36:当我参加了一次广场暴走团

00:29:15:戒断手机很难，那就试着和平共处吧？

00:36:36:如何在亲密关系中获得幸福与满足？探索情感支撑的分类与管理方法。

00:40:14:建立情感支持系统：如何找到适合你的朋友类型？

🎵 音乐

三葉の通学     RADWIMPS

📻本节目收听方式：目前《火花在碰撞》在

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