Vol 71. 人生建议!年轻人要不要做“出头鸟”?|本硕博职场Q&A钱婧老师的会客厅

Vol 71. 人生建议!年轻人要不要做“出头鸟”?|本硕博职场Q&A

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大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学(公众号:钱婧老师)。这期的成长问答,和朋友们聊了聊在求学和职场中的一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题呢,在我的两本新书里面,有更为深入、系统的讲解:一本《学术咸鱼自救指南》,是关于本硕博学术入门以及学术人际关系的;而另一本《我有自己的宇宙》,是关于在复杂的社会环境中如何既保持自己又做成事情,如何洞悉父母不懂、学校不教的职场和人际底层逻辑。大家可以在shownotes中购买小宇宙特别版本,以欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感,我会在一周以后选出一位听众,送出一本亲签的新书。

同时,欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:xiaoxiongpang123或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

在本期节目中,聊到以下一些问题:

  • 辞职考研换赛道,底气不足怎么破?
  • 无法认同导师的学术和选题思路,要怎样调整自己的心态?
  • 在学业和生活中,要坚持做“出头鸟”吗?
  • 要怎样对学术大牛“祛魅”?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。

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|时间线|

01:07 职场生活非常痛苦,想要辞职考研换赛道,核心问题怎么解决?

09:34 这个时代卷的是“门槛”

12:52 无法认同导师的学术思想和选题思路,出站报告选题一直停滞,要怎样进行调整?

29:27 跳出建筑设计,未来想要做高中数学老师,30+考研是否有意义?

36:51 澳门读研,能否凭借着现在的成果申请内地和国外的博士?

40:09 申请QS前100之外的学校的博士,是否有意义?

43:47 遇到的磕碰和棱角,很多时候是成长思维模式的问题

45:00 当自己的权益受到侵害的时候,要坚持做“出头鸟”吗?

54:32 面对学术顶尖大牛的时候,会感到紧张和害怕,要怎样摆正心态?

【往期节目】

【职场成长手记】:串台《姜Dora在此》对话副总裁对谈“文案女王”林桂枝对谈「日谈公园」串台《中年延长线》串台《组织进化论》二次串台「三五环」串台《TIANYU2FM》串台《自我进化论》

【钱钱老师去串门】:|对话人大董晨宇对话情绪专家郭婷婷对话清华学姐在下小苏对话北大王无术串台《公司茶水间》对话梁文道等串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等串台《体制内|小职员们的聊天局》做客「虎嗅」聊聊学业和就业串台「咸柠七」串台《文马法律实验室》串台《三点下班》串台「三五环」对谈小鱼老师串台《快乐亚军》串台《盐不能当饭吃》串台「实习生活」对谈韩卓教授对谈璞璞老师&小橙卷饼对谈考研博主空卡二次对谈人大董晨宇

【钱钱老师喊你读书】:《终身成长》《人的全景》《胡思乱想消除指南》《深度工作》&《人生烦恼咨询室》423读书日特别篇《我有自己的宇宙》

【钱录】:学业岔路口,应该如何选“关系”不拧巴你的人生需要主线走近博士985博导教你选导师北师大演讲实录努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】:本硕博职场Q&A(2023年2月版)本硕博职场Q&A(3月版)本硕博职场Q&A(4月版)本硕博职场Q&A(5月版)本硕博职场Q&A(6月版)本硕博职场Q&A(7月版)本硕博职场Q&A(8月版)本硕博职场Q&A(9月第一期)本硕博职场Q&A(9月第二期)本硕博职场Q&A(10月版)本硕博职场Q&A(11月版)本硕博职场Q&A(12月版)本硕博职场Q&A(2024年2月版)本硕博职场Q&A(2024年3月版)本硕博职场Q&A(2024年4月版)本硕博职场Q&A(2024年5月版特别)

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正值毕业季,很多青年朋友面临着走出校园踏入社会的人生转折期。如何在社会的大染缸中既保持自己又做成事情,如何洞悉父母不懂、学校不教的职场和人际底层逻辑,我在新书《我有自己的宇宙》中给出了解答。

基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

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钱婧老师
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另有本硕博以及对做学术有点兴趣的职场人,可在show notes get学术基础素养和人际关系一本通《学术咸鱼自救指南》特别版
ruby0506
ruby0506
2024.5.28
现在东京在下大雨,我在房间里一边做早饭吃早饭,一边听这期播客。三个月前抑郁情绪严重的时候无意间点进了钱老师的播客,到现在整理好情绪准备继续走下去,一直记着那句“成年人要因果自负”,还有“我最喜欢我自己”。留学这一年痛苦的人际关系,因为跨专业而进展缓慢的学业,曾深陷大型城市中过量的消费主义的生活,语言和习俗上的区别,这些压力都堆积在三月份因为找不到工作而爆发。钱老师的播客带着我从急躁焦虑的生活中慢下来,我想我终于有勇气和力气继续走下去了。特别谢谢钱老师和一些其他主播,在后面的日子里,我也会依旧最喜欢我自己,永远对自己负责🙂‍↕️。写到这里,东京的雨还在继续下,但是我人生的那场雨已经结束了。
猫爪实验室:加油啊
阿白_oIR4:最喜欢自己,永远对自己负责
26:40 钱老师说得很对的。妹妹,有时因为外界的人或事,自己被困在里面,但不要忘了自己的初衷、目标。我以前也是这样钻牛角尖,对领导和同事的风格不喜欢,情绪随意表现出来,可能当时心底舒服了,但却忘记了自己当下的目标是什么,迷了方向。我们就笑而处之,做好研究,不用跟导师闹翻。
阿白_oIR4:非常中肯
明仕
明仕
2024.5.28
钱老师的观点真的好客观,用尊重的眼光去看待帮助过你的贵人。听您的博客真的能给我们这些职场人解惑。感恩
怎么说呢 相比于征集问题的QA 还是喜欢这种直播QA的剪辑 每一位带着问题来的同龄小伙伴 声音里有对问题的困惑 犹豫 纠结 迷茫 也有自己的欲望 野心等等 这些都不完美 问题是是具体真实 情感是真实的 真实本身是最打动人的 同时老师在和小伙伴一起探讨问题的过程 一来一回 一推一拉 老师给到的情感反馈是真诚的 思路是用心忖度的 这种丝丝入扣的引导,呵护和涵容里✨ 听的时候阔以潜移默化感受到情感的共振和思考的启发共鸣 内心慢慢变得平和安静🤗😌(心里淌着温暖 脑袋得到开光的感觉)
(当然不方便连线的小伙伴就选择问题征集的形式吧~~~🤓 )

1. 面对职业生涯的困惑和家庭的压力,一个人需要思考的是审视自己真正追求的是什么,并勇敢地做出符合自己内心的决定。
A.之前没有明确的选择,我们不用怪自己,但是过的每一个东西你得有学习,是对自己的负责;
B.不够爱就可能重复现在的现状。"我害怕你又重复一次,那咱这个人生耽误不起";
C. 仔细的想想在你成长的过程中,什么是你一定要有的,一定要知道什么是自己一定要捍卫的;
D.喊出一个口号,我要改变是容易的。但是你改变到哪里,是一定要根据自己的情况,找到自己要变向何方的;

2.这个时代,卷的非常强烈的是门槛儿,每个地方的门槛都。但是人进去以后,又会形成两种情况的蹉跎很高。
A. 进了门槛后,不是自己要的这是一种痛苦;
B. 进了门槛后,发现自己得不到自己要的这又是另一种痛苦;
在这个时候这两种痛苦的加持下,这日子没法儿过。我们就变成总是想要按下下一页下一页去找那个纯完全绝对的正确。似乎这个世界完全绝对的正确就是那个所谓的考公考编,但其实不完全是。

人生的岸到底在哪儿呢?还是得从自己这里求你要知道自己的核心的诉求是什么,更重要的是我能不要什么。还有一个是我们在这过程中要能够呵护到自己的核心诉求,不是光是我想要,我想要我可坚定了,但是你有啥本事呵护它呢?你需要提高哪些弹性的能力呢?

3.我们都有伤,需要一方面疗愈,一方面慢慢带伤前行,还有一个是需要去慢慢的调节自己。

4.无论是人还是环境,你如果是一个完美的洁癖主义的话,这日子没法过。就是你也是个不完美的人我也是个不完美的人,咱还能一起出事儿,咱也是一个不完美的人,环境也不完美,我依然能在有限的环境里边淘出金来,大概这就是中庸我;

5.我们的思维模式就是我们自己的生活本身,思维模式决定了你的命运;

6.不要把自己的贵人推成敌人。人是大数据看别人的,别人也会大数据看我们。一个人的好不好不是他每件事都要做好才是个好人。但凡有一件事儿不合心意,他就是王八蛋。在大是大非上面他有做一件好事儿,对吧?那在这些细节上面我们能不能尊重他,并且能够好好的去沟通。

7. 要坚持你认为对的,但是要充分的尊重别人,这个才能解套儿。如果你总是觉得他低人一等,那这个事儿没法往下解。

8. 人和人之间是平等,不卑不亢大方相处,互相去交互利益,他要什么你要什么都可以,他坐下来谈,互相尊重,发自内心的。所谓的有点权力的,不同角色的人, 他尊重你,同时你也发自内心的要尊重他。不要随便的去把情绪脸子都甩在别人身上。

9.做英雄是要有成本的,在各个时代,各个语境下面都是一样的。中外一样做英雄没有for free,做英雄是有成本。这个英雄主义在成人世界里边是带着价码的,它不是免费的。同时你要想好这个价码可能不仅仅你一个人承担,还有你周围比较近的人会承担这些。这可能是一个非常讨厌世界的一个现实。

10.能够保护好自己是一个必修课,不是选修课。保护好自己,能够寻求自己所要的,是一个必修课中的必修课。
CFFChi
CFFChi
2024.5.28
55:57 哈哈哈哈“你有小宇宙吗?”“有但不多。”妹子太可爱了哈哈哈哈
Wingsgee
Wingsgee
2024.5.28
31:44 大姐这表达能力...可以看看其他
11:19 这一段听得真的很感动。最近一度迷茫,周末去爬了泰山,通往南天门的十八盘起点,有四个字的石刻“问心朝山”,看到的时候真的是醍醐灌顶的感觉,一切向内求,问自己的心,想去哪儿,该怎么走,“爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东”。人这一生哪有岸啊,正如当年明月说的“人最成功的是按照自己喜欢的方式过一生”,问心无愧就好,甘之如饴就好。
24:09 钱老师您好,几次打开还是想给您留个言。我个人不是很认同处于晚辈的角度或者为了某种目的而去尊重别人,我认为在这个世界上每个人都是平等的,获得尊重最好的方式是尊重别人。
我相信这位同学并不是一开始就对她的导师失望(或者不尊重),而是在日后的学术合作中逐渐产生分歧。只能说为了避免囚徒困境,我们能自己首先迈出那一步接受别人的想法,站在别人的立场上思考别人的建议,说不定别人的建议同样是真诚且有用的。
我当时也是采用类似的方式处理了与导师的关系,但是我现在即使毕业3年了,我依旧在证明我导师的某些话是错误的,证明我自己的工作能力和方式。我也在想是不是有一天我在业界变得资深,也能在他面前硬气一回。
我相信这种强者对弱者的傲慢,在这个世界各个角落都在不断出现,因为自己淋过雨,所以愿意为他人撑伞,但是别人来撕我的伞,我也一定会反击。
HD411320r
HD411320r
2024.5.31
25:08 “不要把我的贵人推成我的敌人”,钱老师说得太好了
久念
久念
2024.5.28
20:01 感觉老师的话很现实,不是那种空话和心灵鸡汤,老师本身逻辑也好清晰,就像老师说的,
阿白_oIR4:大实话,很真诚
久念
久念
2024.5.28
24:56 同意老师说的,这个女生对老师也没有半点尊重
25:06 哇,尊重这里真的讲得太好了!把《幸福的勇气》里说的尊重是人际交往的前提践行得太准确了!
00:30 哇呜 音质好评 剪辑也很自然啦 小耳朵狂喜!奶思奶思✨✨
钱婧老师
:
早~
小神仙大麦茶:老师早 这期用音箱外放真的好舒适(≧▽≦)/♫
HD1013701e
HD1013701e
2024.6.09
斗胆提一个小想法,我发现钱老师好像在面对硕博相关问题的时候容易把自己代入导师的位置,站在导师的立场说话,但是我想说钱老师自己可能是一个负责靠谱的导师,但不代表别的导师也是
35:44 真的很爱老师的点评!一针见血而且让人很清醒,会让人觉得条例清晰而且很好接受。有时候人是很明白的,只是绕在一个圈子里不敢出来而已。
1:02:56 一个偶然的机会听到钱老师的播客,连续听了半个月,感觉钱老师是个很真实有态度又有料的人,真的很喜欢!我今天36岁,也是一位八岁孩子的妈妈,我不属于学术群里的人,但真的有被钱老师的播客治愈到!到了上有老下有小的年龄,情绪自洽是我们的重要课题。听了钱老师的播客,生活的视角更开阔了,跟孩子和家人的相处也更有意思了,做更真实的自己,其实也很棒!
CFFChi
CFFChi
2024.5.28
19:53 感觉这个姐姐是想知道怎么修复和老师的关系。类似于怎么和老师谈。要不要送点儿啥
36:26 这一部分真的太太太真实犀利了,醍醐灌顶!成为不要偏执狂~
53:12 听完这段感觉很想哭,谢谢钱老师
PhinisheD:+1