FIRE（“财务独立，提前退休”的英文首字母缩写）生活和裸辞，正逐渐成为职场人心中向往的自由图景。越来越多的人勇敢尝试，并在社交媒体上分享他们的经历和心得。《逗儿瓣酱》常驻嘉宾、专栏作家杨老师，两年前选择裸辞，并通过这档播客记录和分享自己的心路历程，不知不觉已经走过两年时间。如今，她的生活状态如何？回望这段旅程，她有哪些收获和反思？对于那些也想踏上裸辞或FIRE之路的人，她会提供怎样的建议？欢迎收听本期逗儿瓣酱，一起聊聊职场之外的可能性！
🔗 更多关于裸辞生活的精彩故事，播客《逗儿瓣酱》主页 - 内容专题“FIRE生活🔥”
📷 本期播客封面：裸辞两年整的那一天（2024.11.11），杨老师恰巧在危地马拉Atitlan湖边吃饭。望着远处的Fuego火山，拍下了这张照片（credit/杨老师)
🎙️ 聊天的朋友 - 杨老师。专栏作家，毕业于复旦大学新闻系。曾先后在媒体、教育业、投行业工作。两年前决定开始FIRE生活。欢迎关注她的小红书 不愿意透露姓名的杨女士
🍠 欢迎关注Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe”
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这是一档跨越八个时区的闲聊播客。两位主播的友情始于豆瓣，每期分别从加拿大和香港两地，或不定期邀请跨领域嘉宾一起，跨时区对谈，带来时下逗趣的话题。发散性很强，但也有意想不到的化学反应。

每期“逗儿瓣酱”在小宇宙/网易云音乐/豆瓣播客/苹果播客/Spotify/Audible/Amazon Music/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/B站/蜻蜓FM 及各泛用型播客客户端同步更新。欢迎订阅收听。

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#144 年终系列｜裸辞两年，FIRE生活进展顺利么？

❗️❗️本期播客在户外录制，有环境音等背景噪音，请酌情收听。
“逗儿瓣酱”常驻嘉宾、开始fire生活一年半的杨老师，和正在休假的Joe哥，在北京亮马河旁咖啡馆碰面，从松弛感展开漫谈。欢迎你的收听！
🕙 播客时间线
03:39 FIRE一年半在忙什么
09:36 梦幻联动，参观豆瓣
12:48 为什么松弛感成了新“口癖”
20:58 如何确诊带有“上班味儿”
27:13 裸辞前的准备
31:28 四川人的松弛感
34:55 为什么上班时更爱花钱
42:54 裸辞后要有坚固的内核
52:02 人性容易让“甲方”变的爹味重
1:07:12 裸辞后需要内心强大
1:16:25 如果对抗历史“垃圾时间”
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#116 北京亮马河畔线下｜确诊带有班味儿，还能找到松弛感么

FIRE 是财务独立、提前退休（Financial Independence, Retire Early）四个单词首字母的缩写，也是一场近年从美国开始兴起的运动。豆瓣同名小组目前有近21万组员。
随着财务自由的门槛不断提高到荒唐的标准，FIRE运动被视为逃离吸食灵魂、占据时间的工作和一个为消费主义所推动的经济的方式。它以经济独立和提前退休为目标，是重视幸福感高于物质满足的一种生活方式。
本期“三大炮”邀请嘉宾杨老师和Leon一起，激辩了各自对于FIRE生活的理解和对于自己的适用性，从财务规划、极简生活和退休生活等角度，探讨了这种生活方式是否适用于每个人，以及需要为此做好的准备。
作为一种理念，追求FIRE不应该只是因为厌恶社交和不想上班的逃避，而是更清楚地知道什么才是自己想要的生活方式。FIRE生活因人而异，编织一张从物质、精神和心理层面的安全网，减少物欲，选择让自己平静的路，才是最可靠的。
FIRE生活没有神奇公式，也没有标准答案。根据自身情况，意识到财务规划的重要性是这个运动带给我们的启发之一。听完本期播客，如果你对FIRE生活也有自己的想法和体验，欢迎在评论区和我们互动评论哦～
🎙️ 嘉宾：
> 杨老师：知名生活期刊专栏作家。文笔犀利，以敏锐姿态反馈新观念、新潮流和身边事。
> Leon: 定居香港十年，专业理财顾问。爱看港片的文艺中年一枚。
🎬 FIRE理念相关作品：
> 纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物》、 电影《一百样东西》、图书《富足人生：要钱还是要命》(Your Money or Your Life)
📖冷知识：FIRE生活的四个目标
根据不同的生活方式和未来期望，有人把FIRE运动的目标分成了四种，分别是肥火、瘦火、咖啡师火和海岸火。
> 1.肥火（Fat FIRE）：指那些储蓄较为充裕，财务状况比大多数正常退休者更好的FIRE追随者，他们就算退休之后也能够不改变自己的生活方式。
> 2.瘦火（Lean FIRE）：指那些储蓄仅仅只够最低支出，所以必须尽量压缩开支的FIRE追随者，他们往往会过上严格遵守极简主义的生活。
> 3.咖啡师火（Barita FIRE）：指那些已经辞去朝九晚五的传统工作，但目前仍然从事某种形式的兼职工作，以支付当前开支并且仍在努力攒钱的FIRE运动追随者，他们中有不少是自由职业者。
> 4.海岸火（Coast FIRE）：指那些已经攒下足够的钱来覆盖当下和未来的生活开销，但是当前仍然从事某些兼职工作的FIRE追随者，跟咖啡师火们不一样的是，海岸火们的工作更多的是出于兴趣和热爱，而不是为经济情况所迫。

最受欢迎

#017 FIRE生活觉醒时刻：想提早退休“躺平”，不如现在开始规划

2021年11月22日，“逗儿瓣酱”上线第一期。时间苍蝇（Time flies），这档“跨越八个时区的闲聊”播客已经（坚持）走过一年了！我们先后邀请过13位嘉宾，她（他）们分别居住在香港、北京、成都、上海、伦敦等城市，带来了时下逗趣话题的精彩闲扯。感谢你的关注和喜爱，我们节目在主要播客平台总播放量已经超过20万次。为了庆祝这个周年的小里程碑，我们陆续邀请几位在不同城市居住的嘉宾，围绕一个命题作文——“这一年，过得怎么样”，一起聊聊我们各自的2022年。今天的嘉宾朋友，2022年做了一个人生最重要的决定，快来听听她的精彩故事！
📣 你从什么时候开始听逗儿瓣酱？你最喜欢我们哪一期节目？你对节目或者主播有什么想要“表白”或者狠狠吐槽的话吗？这一年，你过得怎么样？将你的故事和任何想要说的话，以语音形式发送到我们的邮箱douerbanjiang@hotmail.com。只要你的故事够真诚、有趣，你的声音就会出现在播客里哦。一年了，这次我们也想听你说。
🕙 播客时间线
03:39 年度关键词
05:28 FIRE第一天的感受
07:18 为何决定开始FIRE
10:50 什么是自由？
18:51 我心中今年最美好的年度场景
22:48 一个自由灵魂的小故事
29:19 半年之内，心绪为何转变
38:02 周围开始有朋友与世界告别
44:05 2022的旅行记忆与推荐
48:44 关爱自己的小妙招
56:44 我如何摆脱焦虑
1:00:18 与你共勉的一句话
🎙️ 特邀嘉宾—杨老师：专栏作家。毕业于复旦大学新闻系，曾留学法国。先后在教育、投资和医药领域工作。2022年底，决定辞去全职工作开始FIRE生活
*FIRE 是财务独立、提前退休（Financial Independence, Retire Early）四个单词首字母的缩写，也是一场近年从美国开始兴起的运动
🔊 相关播客推荐：#017 FIRE生活觉醒时刻：想提早退休“躺平”，不如现在开始规划
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本期嘉宾推荐书籍：《你的夏天还好吗》作者：金爱烂

#047 顺流而下，我决定裸辞开始FIRE生活

关于FIRE（经济独立、提前退休）生活，“逗儿瓣酱“做过两期相关内容。本期节目请来Joe的老朋友杨老师，谈谈她“裸辞“三个多月后的生活，这段时间做了什么，有过焦虑吗？我们会不定期邀请杨老师，分享她提前退休后的故事，用声音记录这段有趣的人生经历。
🕙播客时间线
03:48 FIRE生活三个多月，我都在做什么
10:36 疫情后提醒自己，不要忘记
14:22 为了“随心飞”回本，竟带来意外惊喜
25:00 人生中经历的第一次极寒天气
28:48 对这个地方，我完全无感
37:50 分享我“裸辞”后的每月计划
43:33 我在此刻为何重温心理学？
51:08 不上班以后，必须规律生活
55:46 会把这段经历写成书吗
1:00:02 翻看日记，看到自己变强大
1:11:11 这段脱口秀，在犹豫不决时给了我巨大力量
🌟 “FIRE生活“播客单集推荐
#017 FIRE生活觉醒时刻：想提早退休“躺平”，不如现在开始规划
#047 顺流而下，我决定裸辞开始FIRE生活
🎙️本期嘉宾：杨老师- 专栏作家，毕业于复旦大学。2022年底辞去全职工作，开始财务独立、提前退休生活
📚推荐书籍：《津巴多普通心理学》
📺 促使杨老师做出重要决定的脱口秀专场——《戴夫·查普尔：启示》（Dave Chappelle: The Bird Revelation）
（B站有熟肉资源）
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#056 FIRE生活100天：整个状态非常好，可别劝我去上班

“逗儿瓣酱”希冀借助播客这个媒介，以“声音纪录片”形式不定期追踪很多人向往的“FIRE生活”（财务独立，提前退休）。从去年春天开始，Joe哥的好朋友、常驻嘉宾杨老师，已经通过三期播客（请在下方播客笔记查看相关单集信息，“小宇宙”评论区可点击🔗直接收听）和你分享了这段有趣历程。
本期杨老师做客节目，人在旅途的她，和你继续聊聊裸辞半年多，每天生活是什么样的，心态上有何变化，中短期的规划是什么？期间，杨老师刚刚经历了一个小插曲——父母来到北京，在家人不知道她已经裸辞的情况下，她如何与父母和平度过这段共处时光。更多精彩内容就在本期，欢迎你收听！
📷 本期单集封面图片：杨老师在昆明高铁站拍下的这张照片，上面的这句话和本期播客主题不谋而合，送给你共勉呀！
🕙 播客时间线
01:20 “FIRE”生活的声音纪录片
03:15 我现在哪里
07:15 不上班的一天什么样
10:33 平时独处有孤独感吗
14:14 我们终究要学会自己渡过难关
20:27 家人来京，让他们“蒙在鼓里”的缘由与“方案”
24:38 假装上班，我却找到最舒服的状态
31:28 未来一段时间的计划：坐家？作家！
40:13 我想用文字记录人生中的高光时刻
44:32 我错了！咖啡馆办公真香
50:02 我担心人工智能（AI）后的另一个问题
53:11 不工作后，我的工作效率反而更高了？
1:05:17 先有人生排序，不要冲动辞职
1:15:00 要把自己当作关爱的第一人
🎙️ 本期嘉宾—杨老师，毕业于复旦大学新闻系，《三联生活周刊》专栏作家。2022年开始FIRE（经济独立、提前退休）生活。欢迎关注她的小红书“杨不过”，早日实现共同FIRE!
👍 “逗儿瓣酱”FIRE生活相关播客单集推荐（本期置顶评论可点击相应单集链接🔗收听）：
#017 FIRE生活觉醒时刻：想提早退休“躺平”，不如现在开始规划
#047 顺流而下，我决定裸辞开始FIRE生活
#056 FIRE生活100天：整个状态非常好，可别劝我去上班
📖 本期播客主播/嘉宾推荐书籍
* 宫部美雪：《模仿犯》、《火车》
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