本期为《厂工》系列第八集
《大厂做题家速成班教学大纲》
包教包会，60分钟速成大厂做题家，学不会不要钱！
大厂做题家：一种在大厂中精于计算善于答题的做题大师。他们使命必达，对考核负责，但不对工作负责，对数据负责，但不对项目负责。他们从容穿梭之中而深受老板器重，他们砍下高分绩效，但又想不起这人他到底做了啥。要想成为一个大厂做题家请同学们牢记两步先手，四大绝招
一、做题家两步先手
（1）审对题：老板开会念了几句诗，你如何全面领会？11:21
（2）找本分：确认好剧本，并成为一个勤劳勇敢的NPC 21:21
二、做题家四大绝招
（1）拉口径：口径对的好，下班回家早！ 27:53
（2）怼数字：拿到雅思阅读高分，未必需要会阅读！40:06
（3）讲故事：回去改一副担架，来年还卖他！ 43:57
（4）0到1：人生永远都有新的战场！ 50:51
不知道同学们学废了没有？
请同学们，反复思考，反复练习，反复对比，并前往评论区完成课后练习。
本期会议的重要与会人员
小包：微博@小青年包江浩
李挺：微博@大白熊李挺
江轲：微博@_江轲
天章：声音工程师
music
PEOPLE 1 - ラヴ・ソング；
Chilli Beans. - lemonade；
THE CHARM PARK - 君と僕のうた；
TOMOO - Ginger；
マハラージャン - eden；
平井 大 - タカラモノ
reference
OKR，stands for “Objectives and Key Results.” OKRs are an effective goal-setting and leadership tool for communicating what you want to accomplish and what milestones you'll need to meet in order to accomplish it. OKRs are used by some of the world's leading organizations to set and enact their strategies.
浙江一基层小科员一天的日常工作，https://www.163.com/dy/article/H836FGEN05199GUB.html
卓越中心，（COE）是针对某焦点领域提供领导力、最佳实践、研究、支持与或培训的一个团队、共享设施或实体。焦点领域可能是技术（例如Java）、商业概念（例如BPM）、技能（例如谈判）或更广泛研究（例如女性健康）的领域。卓越中心也可能旨在重振停滞不前的举措。在组织内，卓越中心可以指一群人、一个部门或一个共享设施。它也可以称为能力中心（Competence Center）或能力中心（Capability Center）。该术语还可以指一个相互合作以在特定领域追求卓越的机构的网络。
实践社区，一词是由瑞士人温格（Etienne Wenger）首创、并被其定义为“关注某一个主题，并对这一主题都怀有热情的一群人，他们通过持续的互相沟通和交流增加自己在此领域的知识和技能”。 温格认为，学习是一项社会化的活动，人们在群体中能最为有效地学习。 这里所谓的“实践”，就是积极主动参与学习以及与专家和同侪的互动。
嘉靖，明朝第十一位皇帝明世宗朱厚熜的年号，使用时间为嘉靖元年（1522年）( [1]) 至嘉靖四十五年（1566年），一共使用四十五年，是明朝使用第二长的年号（仅次于明神宗万历帝的四十八年）。明世宗是明朝实际掌权时间最长的皇帝。
严嵩，字惟中，号介溪，袁州府分宜介桥村（今江西省分宜县）人。明孝宗弘治十八年（1505年）进士，累迁礼部尚书、翰林院学士。嘉靖二十一年（1542年）六十三岁时入阁，加少傅兼太子太师、谨身殿大学士，后改少师、华盖殿大学士，嘉靖二十七年（1548年）诬害夏言，再任内阁首辅，专擅国政近十五年之久。
山本五十六，原名高野五十六，日本帝国海军名将，大将军衔，第二次世界大战期间担任日本海军联合舰队司令长官，偷袭美军珍珠港和发动中途岛海战的谋划者。
勘误：山本五十六为日本二战期间联合舰队司令官，是日本海军高级将领，但并未出任过海军大臣职位，节目中描述存在不准确之处，特此勘误。
《置身事内：中国政府与经济发展》，是复旦大学经济学院副教授兰小欢多年教学与研究内容的凝练，将经济学原理与中国经济发展的实践有机融合，以地方政府投融资为主线，深入浅出地论述了中国经济的发展，笔触简练客观，并广泛采纳了各领域学者的最新研究成果。
财政包干，是中央核定收支总额，分别不同情况由地方包干上缴收入或中央差额补贴，地方在划定的收支范围内自行组织收入，自主安排支出，自求收支平衡。它是预算管理体制的一种重要形式。
后现代性，源自现代主义但又反叛现代主义，是对现代化过程中出现的主体性和感觉丰富性、整体性、中心性、同一性等思维方式的批判与解构，也是对西方传统哲学的本质主义、基础主义、“在场形而上学”等的批判与解构。代表人物主要有美国的理查德·罗蒂（1931-2007）、法国的雅克·德里达（1930--2004）和让·弗朗索瓦·利奥塔（1924-1998）。
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凑近点看，一档都市打工人的播客。由三位海归打工人深入敌后为你报道：人类被异化的过程和日常的发疯时刻。每周出没，陪伴所有工位上按捺不住的反叛灵魂。

包江浩：券商金融打工人，善于指手画脚；
江轲：互联网运营打工人，善于原地躺倒；
李挺：互联网营销打工人，善于往死里卷。

VOL 68 - 大厂做题家：在裁员浪潮里，永不毕业的答题机器！

本期是《厂工》系列第十二集
我们从小就被教育，童年是为人生打基础的阶段学习上可不能放松，偶有长假，假期结束还会被反复警告：“心不能玩散了，要收回来。”工作之后发条则上得更紧些，开年是抢占重要开局，二季度是全年攻坚阶段，三季度打赢核心会战，四季度冲刺收官，老板说：“有些同事精神有些放松。”属于一种严厉的批评。上一代人生活于一种革命战斗的旋律，而我们这一代则成长在增长浪潮的神话里，绷紧向前。没有什么理由可以按下暂停，有志者事竟成，苦心人天不负，情况再差还有个词叫“背水一战”，只要绷得够紧就还有机会，其实也就意味着没有理由不绷得更紧。
回想上次精神上有些放松，大概就是全民感染的阳性停摆，所有人的身体都倒下了，精神才能松一松。
下一次放松呢？哪怕局部松一松？
本期会议的重要与会人员
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小包：微博@小青年包江浩
李挺：微博@大白熊李挺
天章：声音工程师
highlight
02:48 凑近点看，屁股开始紧张了
11:50 国外在拍博主健身的一天，我们在看大厂女工的一天
18:07 战斗价值观让我们永远紧绷，永远向上
21:06 《克拉克森农场》里反对致富的乡亲们
41:44 索伦托半岛上的人竟然每年有半年在放假
51:15 凿壁偷光的都市传说
55:17 OKR季度考核是一切异化的根源
1:02:51 曾国藩式的中国：天才凡人主义
1:12:54 局部放松1：间歇性自我流放
1:22:01 局部放松2：FIRE运动=财务自由，早点退休
1:28:10 局部放松3：专注于做事而不是为了其他
music
Bang The Boogie - Joelistics；
Blue Mood Rising - Didirri；
Work - Bluejuice；
Coconut- Shag Rock；
Charlie - Mallrat；
Simple Game- Seth Sentry；
Quit Your Job - Thundamentals
reference
Bryan Johnson, an American entrepreneur, venture capitalist, writer and author. He is the founder and CEO of Kernel, a company that can monitor and record brain activity, and OS Fund, a venture capital firm that invests in early-stage science and technology companies. 正在做一个叫Blue Print的千万美元级的返老还童计划。
克拉克森农场，Clarkson's Farm是Gavin Whitehead执导，杰里米·克拉克森、Kaleb Cooper、Charlie Ireland等主演的纪录片。
兰博基尼，一种即使只生产拖拉机我们也买不起的东西。
索伦托半岛，位于那不勒斯的南部，临近维苏威火山。为橘、柠檬、油橄榄与桑等树丛所围绕，为一景色绮丽的游览区。有著名的阿玛尔菲海滩和波西塔诺中世纪风景群闻名
阿那亚，位于河北省秦皇岛市北戴河新区国际滑沙中心北500米，创立于2013年。阿那亚名字来自梵语阿兰若，原意为“人间寂静处，找回本我的地方”。阿那亚旅游度假地产项目
曾国藩，初名子城，字伯涵，号涤生 ，晚清时期政治家、战略家、理学家、文学家、书法家 ，清末汉族地主武装湘军的首领。
拿破仑·波拿巴，法国军事家、政治家与法学家，在法国大革命末期和法国大革命战争中达到权力巅峰。他在1804年—1815年为法兰西人的皇帝拿破仑一世。
FIRE运动，Financial Independence, Retire Early 经济独立，提前退休，运动是一种以经济独立和提前退休为目标，以及重視幸福感多於對物質的滿足的一种生活方式。 该运动在2010年代逐渐开始流行，通过在线上社区，如博客、播客、论坛等，获得网民关注。
Robin, V., & Dominguez, J. (2008).Your money or your life: 9 steps to transforming your relationship with money and achieving financial independence: Fully revised and updated for 2018. Penguin.
Mills, C. W. (2002). 白领White collar: The American middle classes. Oxford University Press on Demand.
Pirsig, R. M. (1999). 禅与摩托车维修艺术Zen and the art of motorcycle maintenance: An inquiry into values. Random House.
逃避主义，段义孚，河北教育出版社，2005-7出版
李溪. (2014). 段义孚人文主义地理学的哲学视野.人文地理,29(4), 8-12.
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VOL 97 - 螺丝不拧紧：我用精神的局部放松对抗增长暴政

本集是《厂工》系列第四集
一个幽灵，想按时下班的幽灵，在午夜游荡。为了对这个幽灵进行神圣的围剿。有哪一个打工人不被它的老板称之为可以有更大的前途呢？又有哪一个老板不拿格局要大让你在办公室接着伏首呢？
从这一事实中可以得出一个结论：
资本家认为，按时上下班，是一种不为前途奋斗的行为（一种单位成本上升），
而人不争取更大的前途是不正常的（一种不好操控），
按时下班已经被资本家的一切势力公认为一种不正常（一种自己利益的损伤）；
是到了向全世界公开说明自己的观点、自己的目的、自己的意图并且相互串联，相互团结，互通有无的时候了。
看啊，看啊，这是浪潮！
欢迎收听
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Vol.43 几点下班
凑近点看，周边售卖激烈进行中
砍头圣彼得，缩水黑胶碟、翘臀骨瓷杯、封面明信片、乱七八糟大礼包！等你来买！
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01:28 李挺下班已经趋近日出
02:20 流行文档里藏着的真实
07:50 各单位请注意，我们要开始扫射了
16:40 表格中出了一个叛徒
20:45 一位值日生小朋友的OKR该怎么写
23:45 打卡排行榜还要对我哭丧的脸评个分
27:25 加班加yue竟然觉得自己部门还可以
31:56 从共享文档进化成线上BBS社区的标志：出现了卖片哥
33:10 厂工大串联：突破制度的信息壁垒
39:10 故事里的工会充满力量
43:50 现实里的工会充满油米面茶
50:15 北京电子厂发最有朝气的下午茶阿姨
53:40 杭州电子厂最神秘的内宣广告位
57:00 电子厂的厕所里的漫画挂得那么低
music
Anti-Flag - The Disease；
Billy Talent - Stand Up and Run；
Bruce Springsteen - Last Man Standing；
Nils Lofgren - Back It Up；
Willie Nile; Steve Earle - Blood On Your Hands；
Village People - YMCA
reference
公司作息表，是一张由4位95后职场新人发起的共享表格，已汇总1300+公司信息，并且精准到不同部门。不仅包含大大小小的互联网公司，还横跨金融、咨询、房地产，乃至石油、建筑等传统行业。还给出了上下班时间和一周上班天数不说，午饭/晚饭时间、周三周五是否特殊、是否要写周报这样的细节也全都齐备。
爱尔兰人，是由马丁·斯科塞斯执导，罗伯特·德尼罗、阿尔·帕西诺、乔·佩西等主演的传记犯罪片。该片于2019年11月1日在美国上映，11月27日在Netflix上首播。该片根据查尔斯·布兰特小说《听说你刷房子了》改编，影片聚焦于黑帮杀手“爱尔兰人”的人生，通过二战老兵弗兰克·谢兰的视角，讲述了战后美国有组织犯罪的故事
360绩效评估，又称“360度绩效反馈”或“全方位评估”，最早由被誉为“美国力量象征”的典范企业英特尔首先提出并加以实施的。360度绩效考核法又称全方位绩效考核法或多源绩效考核法，是指从与被考核者发生工作关系的多方主体那里获得被考核者的信息，以此对被考核者进行全方位、多维度的绩效评估的过程。
密薪制，俗称模糊工资，是指企业内部从经营者、管理者到劳动者的薪酬（包括工资、奖金等）都是保密的，工资单不公开，相互不得询问。密薪制的核心思想是薪酬体系公开、个人工资保密，这也是密薪制制定的两个基本假设，执行密薪制的两项基本原则。越来越多的企业开始实行薪酬管理制度，更多的人力资源经理将薪资透明度由明改暗。
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VOL 43 - 几点下班：工时，镣铐和打工人的大串联

本集为《厂工系列》第16集
我们何时会受气？
我心甘情愿、无怨无悔，我只不过是你要我向东时候恰好一路向西了而已，感动自我时常易受气。
在家里造出了有史以来性能最好的方形轮胎，可惜发现这个世界的版本并不匹配，闭门造车时也易受气。
朝令夕改，饼画不停，说着不要争名夺利，为了生命意义，但背后拿走你全部业绩，遇到坏人时最易受气。
如何不受气？请听本期节目，凑近点看
点亮背锅人生，不做职场受气包
--
小挫折征集
又到了年底的“小挫折解决中心”特辑的时间啦，三个小兄弟现在希望能收集到大家作为职场受气包大部队的一份子今年在职场受到的小挫折。
请把小挫折的来龙去脉写成小小的故事，包括故事的记录（照片、音频或者视频）一并投稿至微博“宇宙模特公司UMC”或者微信公众号“凑近点看”的后台，亦或者发送至邮箱universalmodel.co@outlook.com (推荐)，我们会在收到之后尽快给你确认回复。来信中请注明你希望被我们念到的ID。
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更多《厂工》系列，点击下方链接：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/656308a4b95673db21522b95
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01:30 深刻剖析我台拖更三大主因；
03:06 干最多的活，挨最多的骂；
07:06 老板不怕车不开，就怕车偷偷开到水沟子里去；
11:27 自己给自己加活儿，不出意外，一定会出一些意外的；
16:39 尊重决策链条，能避免很多极端思想的发生；
22:21 Don't be crazy；
36:26 马拉多纳当教练对球员来说也不是什么好消息；
50:21 理直气壮的合理报销与请假，是对公司规章最大的尊重；
60:11 不被职场黑箱PUA自己，也许只是一个职场空箱；
music
Kenny Normal - Quit Your Job；
Of Good Nature - Sun Don't Shine；
David Allan Coe - Take This Job and Shove It Too (1977 Version)；
Steely Dan - Dirty Work；
Dolly Parton - 9 to 5；
贝卡 - The job song
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VOL 125 - 点亮背锅人生：不做职场受气包

这是厂工系列第五期
晚上约老朋友打边炉，一路上还不停接到工作电话，总有种冤魂不散的感觉。我一下车就快步蹿进店面里，好像是走进更光亮更暖和的地方，就能多隔绝一些“冤魂”的索命。三五步走上二楼，边走边眼睛扫过大厅，穿过蒸腾的烟气里，找一张未开火的冷灶和一个估计已经不耐烦的老兄弟。走过转角，看到阿强半躺在一把椅子上看着我，等我走近，微微把脑袋撑起来，说了句：“妈的，终于来了啊。”
我拉开椅子坐下说：“稍微堵了点车。你这个人，我不找你，我看你是不找我。”
阿强顺着椅背把自己从座位上挺直说：“也没有，这不是一个人待着太舒服了，每天回家遛个狗打打游戏，睡觉。你懂我的。”
“是的是的，我不叫你，您也想不到和我吃饭啊。菜点了没？”我拿起菜单问他。
阿强：“你选的地方不你点菜吗？”
“行吧，你点菜水平我都不放心。”我自知迟到有点理亏，但嘴上却不能输，拿过手机扫码下了单。
“所以这大半年你在忙啥？新的公司日子好过不？”我起了个话头。
阿强：“好过，怎么不好过，我也不知道我在干啥，反正目前没有在疯狂加班了，但还在给我发钱。氛围也不错，大家整天怼领导。”
我：“嚯，那多开心。”
阿强：“但这外企要裁员的你知道不，我老板的老板的老板就被裁了，五十岁吧，干得好好的，把这个岗位整个裁了，估计级别高比较贵吧，裁起来划算。”
他望到锅底开始翻滚起来，伸手把火调小了一些，接着说：“我前段时间还有点焦虑，这一直不知道在干啥，是不是就挺容易被裁的，现在一直这样也就不焦虑了，日子过一天开心一天。”又伸出筷子在滚开的锅里夹出一只鲍鱼，看到我面前空着的碗，就向前丢在了我的碗里，接着在锅里寻找另外一只。
我说：“还是你快活，不像我们这么卷。”
阿强问：“老板还是不把你们当人啊？”
我说：“是的啊，都是些恶心事，谁讨他开心谁往上走，活干的怎么样倒是其次的，一个个都跪得端端正正的，还要过日子啊，被不被当人可能就再说了”眼看锅里捞空了，我拿起一盘黄牛肉，卖相很新鲜，一片片，红彤彤的，下到锅里瞬间就变了色。
“我看就是你们都太怂，舍不得钱啊。”边说阿强边夹起一片刚下锅的黄牛肉。
“别急，还没熟。”
“熟了就老了。”阿强已经把那片黄牛肉咽下了肚子。
我说：“你急啥，先吃两块这盘炸鲜奶。”
阿强拒绝：“我不吃这玩意。”
我说：“你怎么不吃，这玩意不是大学时候咱们整天吃，夜里等过了12点，跑去glen的中餐店，吃半价的螃蟹粉丝煲做夜宵。都顺便再点一盘这玩意当个甜点。”
阿强夹了一块，想了想说：“是吗？我不记得了，可能那时候我都在抢螃蟹煲里的料。反正现在我不喜欢吃这玩意。”
“成，你不吃我吃，肉好了吃肉。”我指了指锅里已经全部变色的黄牛肉。
吃完了肉，我感到有点撑着，向后仰着坐在椅子上，看到阿强也和我是同一个动作，像是被冲了气浮在天上的两架齐柏林飞艇。我吸了口气说：“大刘最近过的不太好，你知道吗？”
”嗯。”阿强把仰过去的头甩了回来看着我。
“出了那事儿，谁都不好受，他和你有联系吗？”我接着说。
他点了点头说：“之前和我提过，但我没想到这么严重。”
我说：“比你想的还严重，哎，也不知道能做什么，你没事多找他聊聊天吧，别每天和死了似的没个声音。”大家都没有说出那件事是什么。
“行，我这回去就往死里烦他。”阿强猛吸了一口柠檬茶，打了个嗝接着说：“等会早点走吧，今天女朋友来住我这，自由程度有限。”
我说：“好，再让我吃两口。”
买了单往外走，阿强一扭头说：“那个谁结婚了你知道不？”
我说：“啥？”
阿强大笑：“你的前女友结婚还是通过我来告诉你。”
我说：“哦，挺好，结了不是好事儿吗？”
阿强：“怎么，要唱一句最怕突然传来你的消息吗？来来来，吃颗喜糖。”阿强拿过饭店门口的陈皮糖果丢给我。
我撕开糖放进嘴里：“去你妈的，别忘了回去多找老刘聊聊天。”
阿强：“我看你现在就是想做领导，和人吃个饭还布置工作似的。”
我：“可不是嘛，年底了，要年终总结了。”
阿强：“一年又结束了啊。”
我看着手机里打来电话，该是叫的车到了，回头锤了阿强一拳：“我车到了，先走了啊。”
我坐上车，窗外的阿强渐远，融入了车窗外的一缕霓虹，我在车里又拿出电脑，处理起来阴魂不散的工作。我在文档里上写下：在繁忙与努力的工作中，我们又不知不觉迎来了新的一年，然后又是虚心学习，努力工作云云云，往下一翻，同事做的另一页里，折线图突破天际，增长率又大又粗，不是最好，还会更好。
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Vol.51 - 年终汇报大王
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02:17 又到岁末年关，年终汇报使厂工们焦虑万分
03:20 一年工作干得好不如年终汇报得好
05:45 中后台部门得换着花样汇报
08:45 白天进行危机公关，晚上制造公关危机
11:12 一些让不起眼的数据变性感的汇报方法
12:36 我是厂工之肛毛理论
14:20 不一定能搞清你在做什么的高层领导却总能决定你的年终奖金
18:37 替领导写年终汇报ppt使厂工们更焦虑
21:40 给焦虑的领导一人发一只陪伴犬
24:08 年终汇报开头不念两句诗今天可就输了
27:07 一年到头没什么拿得出手的业绩该如何汇报
29:02 屎上雕花艺术家
37:03 化零为整收纳师
41:59 大鸣大放小螺号
44:47 各大APP也开始年终总结，本质上我们还是喜欢听汇报的
50:29 通过内宣与外宣结合，增强年终汇报的效果
53:36 Lowlight时刻是年终总结最难写的部分
56:47 汇报到底是为了揭示本质还是为了更动人？
music
Justice - D.A.N.C.E；
Myd - Together We Stand；
Polo & Pan - Pili Pili；
Drew Skinner - Buckycubes Swing (Baker Cat)；
The Electric Swing Circus - Empires；
Parov Stelar - Mambo Rap；
The First - Tonight Tonight
reference
内阁大学士，官名，明代为正五品，包括中极殿大学士（旧名华盖殿大学士）、建极殿大学士（旧名谨身殿大学士）、文华殿大学士、武英殿大学士、文渊阁大学士、东阁大学士。主要职责包括票拟批答、上传下达等。 清初，曾设置内三院大学士，后改为内阁大学士，品级和员额屡经变迁，雍正八年（1730）以后均为正一品，乾隆十三年（1748）以后定为“三殿三阁”。此外，还有“协办大学士”。由于军机处的设置等因素，内阁大学士的权力有所削弱。清末新政时，改设内阁总理大臣及内阁协理大臣，大学士改在翰林院排列班次。
司礼监，官署名，明置。是明朝内廷管理宦官与宫内事务的“十二监”之一，始置于明太祖洪武十七年（1384年）。有提督、掌印、秉笔、随堂等太监。提督太监掌督理皇城内一切礼仪、刑名及管理当差、听事各役。司礼监素有“第一署”之称。司礼监由太监掌管，在明初并没有太大的权力，而且受到限制。到了中后期，由于皇帝怠政厌政以及幼冲等原因，皇帝经常让司礼监代帝批红。这样司礼监利用这一机会，不断扩大自己的权力，干预明朝的中央决策，给明朝政治、经济、军事、司法造成了恶劣的后果。虽然司礼监拥有如此大的权力，然而却不能像唐代后期宦官那样任意废立皇帝。明代的司礼监始终受制于皇权
司礼监秉笔太监，明代宦官制度中位尊权重仅次于司礼监掌印太监的一个职务。司礼监秉笔太监除了握有批红的权力外，司礼监中排名第二或者第三的秉笔太监一般还兼任提督东厂，可谓位高权重。明代有名的权宦几乎都做过司礼监秉笔太监。
任泽平，男，汉族，清华大学经济管理学院博士后，中国人民大学经济学博士。前恒大集团首席经济学家（副总裁级）兼恒大经济研究院院长。2021年3月18日，任泽平加盟东吴证券，拟出任东吴证券首席经济学家。
商业飞轮效应，指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。
倦怠社会，作者韩炳哲，否定性的社会已经消失，取而代之的是充溢着积极性的社会。 从这一范式转移出发，韩炳哲展示了当今社会的病理形态，其中包括忧郁症、注意力缺乏症、过劳症等精神疾病。它们不是传染病，而是梗阻症，不是由否定性的、免疫学上的他者导致，而是源于过量的肯定性。 因此，一切免疫学式预防和抵抗措施都失效了。韩的论述最终以一个社会远景结束，他有意赋予其一个含有歧义的名称“倦怠社会”。其中，生命变成了生存，生存导向对健康的狂热崇拜，健康带来了疾病和僵死。 失去了死亡的否定性，生命自身僵化成为死亡。 一部为当下全球化时代做出诊断的重要作品。
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VOL 51 - 年终汇报大王：让我来把今年的OKR大鸣大放！

本期为《厂工》系列的第18集
有时候你会不会也觉得自己是狮驼岭上的一只小妖怪。
这天，你们魔王和隔壁山头牛总头交流了一下，听说最近妖界流行吃唐僧肉，于是魔王回来把你叫到办公室，对你说：“唐僧你听过吧？”你说：“回大王，略有耳闻，听其他小妖怪讲过。”魔王接着说：“你们年轻妖怪脑子活络，你下班之后组织一下，就由你负责把唐僧抓回来。”你眉头紧锁，百思不得其解，指着自己忍不住问出了：“我？就凭我？”魔王听了有点不高兴说：“我们的山头文化就是不能说不，我看你们年轻妖怪现在是数典忘祖，这样吧，你先回去研究研究后面开会讨论。“
翌日，狮驼岭召开全员大会，三大魔王集体出席并发表了重要讲话，狮子怪作为魔王一号位表示他将亲自挂帅带头启动抓唐僧项目，考虑到项目重要且紧迫，要求全岭全体妖怪，在做好白天打家劫舍的本职工作之外，业余时间全体进行唐僧抓捕行动的策划，做到人人建言，人人献策，争创唐僧抓捕金点子，各位魔王和我以身作则！大象怪补充道，必须全力落实狮总的号召，要求每周每人必须提交3条行动策划，低于三条不达标，或者是明显和唐僧抓捕无关的，什么健身计划，8+16饮食规划，改稻为桑什么的都不算，这种蒙事儿的咱们都看得出来。如果有不认同的妖怪，请你们换个不抓唐僧的山头待着去（我们妖怪界也没有竞业）。金翅雕也现场积极表态，表示在狮总和象总领导下积极落实，全岭妖怪里如果有不做的，请手写承诺书本年度考核不高于m-，我们三魔王又不是各位的妈妈，更何况我们妖怪也没有妈妈，请大家拿方案说话。
小妖怪回去一个个都很苦恼，尤其是听说这唐僧有个孙猴子保护，一般人根本打不过，但眼看大限将至，隔壁山洞已经交了一批方案，获得魔王很高评价，你们山洞的小妖怪决定开始沉淀过往经典打法，复盘历史经典案例，看看能总结出些什么内容。有一个小妖说：“我查了一下，这个宋朝有个宋钦宗，首都被金兵围了和手下说，要找道士招7777个“神兵”来做法御敌，不让人围观，还要大开城门。手下照做了于是宋钦宗和他爸都被抓走了。”众小妖若有所思，另一个小妖说：“我听说明朝有个明英宗，说要御驾亲征，手下人劝不动，然后也给瓦刺人抓走了。”众小妖又一阵窃窃私语。
这时突闻三声炮响，就听前寨来报：唐僧师徒四人已然到了山口。你随众小妖抓紧披挂上阵列队报数，但还没等跑出营门，前面已有败妖慌忙跑回来说道：“三位魔王拿着自己的计划刚走好位置摆开阵法，被一个猴头和尚拿棍子一下子全敲死啦！”
听到这，你撒开腿抓紧跑，但没来由的心里悄悄放松了起来。
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01:33 几条短视频瞬间蒸发60亿，PR人平地拉自爆令人叫绝；
08:00 你在reaction璩总的时候，璩总也在评论区react你的reaction；
11:29 璩总在群里布置工作的时候，也在括号里react自己的布置；
17:46 老板的以身作则算在工资里了，我的同甘共苦能去哪里开发票；
27:38 营销号的秘笈璩总都学了，都没学完；
34:53 在这一次的事件中，我们见到了一个全新的职场解法；
42:05 咱们扛枪的就不要纠结于命令；
47:44 抓住决策背后的核心目的，也就能找到公司爆炸的燃点；
54:03 嗨，也可以是微嗨，微嗨就是大嗨，微炸也是大炸；
music
緑黄色社会 - Party!! (Instrumental)；
Ashes To Amber - DRIVE；
Vampire Weekend - A-Punk；
葛西瓦 - 出海口；
Dominic Fike - Babydoll；
Thundercat - Funny Thing；
Justice - D.A.N.C.E (Radio Edit)
reference
Le Déjeuner des canotiers is an 1881 painting by French impressionist Pierre-Auguste Renoir. It's now in The Pillips Collection in Washington, D.C.
璩静，女，毕业于外交学院，前百度副总裁及公众沟通部负责人，曾任新华社记者、华为公共及政府事务部副总裁、中国媒体事务负责人。
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VOL 143 - 百度公关大派对：要让老板灭亡先让派对疯狂！

本集为厂工系列第第十五集
老板：“我交给你的这点工作很复杂吗？为什么你连这个都做不好？”
员工：“其实这个工作是有一定难度的，老板一旦你深入进来看，就会发现这个任务真的很难！”
老板：“能有多难？难你不会提出来吗？不是说了要真实不装，坦诚清晰吗？”
员工：“老板，我很坦诚啊，我告诉你它很难了呀！”
老板：“难？不难我要你干吗？”
员工：“难，我也没有退缩啊，老板我有很努力在做啊！”
老板：“做成这样，等于没做！昨天最好的表现，是今天最低的要求，知道吗？”
员工：“但是我不记得昨天的表现是什么样了”，摊摊手。
老板：“嗯？昨天跟你也说过的呀，你第一天来的吗？”
员工：“老板，Always day 1呀！”
老板：“？？？”
员工：“你知道你每天都会获得一个萌新员工吗？”
老板：“？？？”
员工：“老板，要到下班点了哦，你再不说我就要格式化咯，今天你说了啥，我明天还是不会记得的哟~ ”
老板：“？？？”
员工：“老板，明天又会是一个崭新的我，你要记得拥抱变化哦！”
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02:30 杭州电子厂的价值观没有能加热米兰的火锅；
06:22 保持方向大致正确；
13:41 校训也是一种组织价值观，除非它让你学无止境；
20:14 价值观1：说了等于没说型；
22:36 有的放矢，张麻子来鹅城就三件事儿：公平，公平，还是TM的公平；
24:27 毕马威：我就是没打算说什么；
27:04 福耀玻璃：勤劳朴实不适合tinder；
31:40 海航：君子不立于危墙之下；
34:14 京东：去过明尼苏达之后我就没有兄弟了；
37:17 价值观2：缺啥补啥型；
38:27 拼多多：普惠就是每个人都来砍一刀；
40:15 法拉第未来：贾老板还是那个贾老板；
44:08 价值观3：实践指导型；
48:41 谷歌的价值观就是互联网企业的“旧约”；
52:12 谷歌从2015年开始放弃“不作恶”开始“do the right thing”;
54:55 Patagonia：我们不赚钱，我们就是来保护地球的；
59:30 字节：always day one就是，永远亚马逊，永远萌新；
62:59 真正的价值观往往体现在管理层的指导原则中；
64:37 Netflix：我们只招成年人；
68:31 没有知行合一，价值观就会只剩下虚伪；
76:14 价值观就是一个企业的MBTI；
music
Portugal. The Man - Dummy；
Grouplove - Tongue Tied；
Jimmy Jones - Live and Let Live (Mr Scruff Edit)；
Four Tops - Feel Free；
Ann Sexton - You're Losing Me；
Creative Source - You Can't Hide Love；
Timmy Thomas - You're the Song；
Deep Heat - Do It Again
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VOL 124 - 老板你谈价值观可以，但是得加钱！

本集为《厂工》系列第17集
如果你对公司忠诚，危难时刻不离不弃。
如果你对工作上心，做出差异化撑起一片天。
如果你甚至成为一段行业佳话，一个人顶起大半业务。
这时候有人出来说：“这也不能全是你的功劳。”
这时候，老板们也是这么觉得的。
那我们不尽想问出一个问题：“咱们要到什么程度才会被当成个人来看待呢？”
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01:42 一次难忘的互联网大型讨薪运动；
04:45 谁能想到，刷着抖音都能刷进小孙的会议室；
09:59 你这个公司，稍微有点太头部IP化了；
17:27 不会削藩不能削藩就不要削藩；
30:11 酷吏，可能不一定适合走上台前；
39:34 董宇辉赢了吗？
42:34 莫名成为"行尸走肉"的孟羽童；
46:56 几个平行宇宙的时间线，被罗永浩串联了起来；
53:28 上位者的爹味，和现代成功路径的多元产生了奇妙冲突；
59:05 花西子的微博发疯，一场互联网的文字健将表演；
62:50 辞职，可能也是一种对自己专业程度的重要证明；
65:07 在逆境中谦卑克制，在顺境中不做恶人；
66:00 成为一个超级个体，并立刻寻找cash out的方式；
69:00 先让自己变得危险，再让自己开始克制；
music
Black Country, New Road - The Place Where He Inserted the Blade；
Lomelda - Bust；
Low Roar - Don't Be So Serious；
Shawn James - Through the Valley；
Darren Korb - Setting Sail, Coming Home (End Theme)；
Pinegrove - Angelina；
Kendrick Lamar - HUMBLE.
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VOL 127 - 打工人失格2023：要干到什么程度，才会被当个人？

本集为厂工系列第十四集
新闻里说：“阿斯巴甜是2b级致癌物。”于是我拿出手机查了一下，同样在这个等级的还有：咖啡、泡菜、敌敌畏与手机辐射等等，于是我赶紧又放下了手机。虽然说抛开剂量谈流氓都是耍毒性，但回想起3小时前大口服用的咖啡，与几天前外卖的石锅拌饭，你总是又不禁开始一轮轮的自我审查。重新拿过手机继续研究，发现日夜颠倒的工作，65度以上的热饮被在致癌物的列表里，生活暴露的环境里想躲避这几个骇人的字眼几乎是不可能的。进而又想到，世界卫生组织的这个列表调研范围还是保守了，比起日夜颠倒的工作，怎么没有人去研究漫长而无意义的会议是几级致癌物，喜怒无常的老板，突然丢锅的同事又是几级？如果是这些概念难以定性，怕是在医学昌明的未来，这些研究的结果是多么让人期待。但毋庸置疑的是，比起我们谈起一些“职业暴露”的健康风险，我们每个人都经历着一种“生活暴露”的慢性风险，生活的进程都增加着你肉体腐朽的进度。就像事物运行的规律一样：一切都无可避免的走向庸俗（王小波说的）。
医学上有一种绝症的情况，是不幸同时有了两种可以致死的疾病，但是他们的相互治疗过程又无法同时进行，类似于你如果去医治a，那就会加重b，反之亦然，从而进入一种极为凶险的状况。就好像我不工作可能会被贫穷杀死，但工作后又会被愚蠢的官僚体系气绝，好像谈恋爱气吵到半夜出结节，但独自一人又常被孤独啃噬，一种治愈带来另一种伤痛。结果发现人在日常里，每时每刻都面对这样的“绝症”局面，一分一秒的度过，总是要走向自我的消亡。
也许生活本身就是有害的，每天过一种有毒的生活既然是必然的，我们生来就在渐渐朽坏一步步走向终点的过程。
生命本就是一趟单向的列车，就让我们呼啸而过，也许穿过站台的风，恰好撩动谁的裙角，也很好。
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highlight
01:25 阿斯巴甜被宣布致癌；
05:44 赤碱糖醇尚未被宣布致癌；
17:01 咸鱼致癌中的王者；
27:20 每天65°热水的甜，是你停不下来的癌；
29:48 红烧肉、隔夜饭越香越致癌；
36:55 那傻逼老板难道不致癌吗？
44:55 老板请你抽烟喝酒吃红肉，应该是想弄你；
46:33 打工人的报复性解压反而更致癌；
60:13 索性做一条对别人致癌的中式闲鱼；
music
Thirty Seconds To Mars - Seasons；
Urthboy - How Far We've Come；
The Terrys; Esoterik; Scraps - Good Day；
UB40 - Red Red Wine；
The Teskey Brothers - Those Were The Days
reference
阿斯巴甜，Aspartame、缩写APM又称阿司帕坦或代糖（E编号：E951），是一种非碳水化合物类的人造甜味剂。阿斯巴甜1965年成功合成并申请专利，1992年专利到期。
WHO, IRAC, FAO. (2023). Aspartame hazard and risk assessment results released. Joint News Release. 国际癌症研究机构, 世界卫生组织, 和粮食及农业组织食品添加剂联合专家委员会，联合公布阿斯巴甜危害及风险评估结果发布. https://www.who.int/zh/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released
Magnuson, B. A., Burdock, G., Doull, J., Kroes, R. M., Marsh, G. M., Pariza, M. W., ... & Williams, G. M. (2007). Aspartame: a safety evaluation based on current use levels, regulations, and toxicological and epidemiological studies.Critical reviews in toxicology,37(8), 629-727.
Lean, M. E., & Hankey, C. R. (2004). Aspartame and its effects on health.BMJ,329(7469), 755-756.
国际癌症研究机构IARC新公布的致癌物分类, Rousseau, M. C., Straif, K., & Siemiatycki, J. (2005). IARC carcinogen update.Environmental Health Perspectives,113(9), A580-A581.
苏丹红，是一种化学染色剂，并非食品添加剂。 它的化学成份中包含一种具有萘环结构的复杂化合物，该化合物具有偶氮结构。 这样的化学结构带来的化学性质决定了它具有致癌性，对人体的肝肾器官具有明显的毒性作用。 苏丹红属于化工染色剂，主要是用于石油、机油和其他的一些工业溶剂中，目的是使其增色，也用于鞋、地板等的增光。
宋雁, & 李宁. (2005). 食品中苏丹红的危险性评估.国外医学: 卫生学分册,32(3), 129-132.
三聚氰胺，Melamine，俗稱密胺、蛋白精，分子式為C3H6N6，IUPAC命名為“1,3,5-三嗪-2,4,6-三胺”，是一種三嗪類含氮雜環有機化合物，被用作化工原料。
王征. (2008). GC—MS 法测定动物食品中的三聚氰胺(Doctoral dissertation).
Pfeffer. J,. (2018). 职场秘密：压力过大于公于私都带来伤害. BBC News. 肖恩, 史蒂, & 文森. (2017). 熬夜到底有多可怕?.视野, (22), 52-54.
李珊珊. (2023). 大学生报复性熬夜及相关影响因素研究.Pure Mathematics,13, 1801.
金也晴贵.(2022). 吸血企业. 上海译文出版社.
致癌项目1类：有证据致死，但是还是不能不搞；
致癌项目2类A级：已经证实对人类有伤害，但是总要默默承受的；
致癌项目2类B级：已经证实对人类有伤害，可以有效规避的；
傻逼老板，致癌项目，建议评级1类；
完不成的KPI，致癌项目，建议评级1类；
周末自费陪老板团建，致癌项目，建议评级2A；
给公司垫钱报不下来，致癌项目，建议评级2A；
傻逼同事抢功劳出风头，致癌项目，建议评级2A；
开没有意义且漫长的会，致癌项目，建议评级2A；
写完的文档没保存（飞书解决了），致癌项目，建议评级2A；
依次请假的欧洲同事，致癌项目，建议评级2B；
报复性暴饮暴食，致癌项目，建议评级2B；
报复性熬夜，致癌项目，建议评级2B；
报复性抽烟酗酒，致癌项目，建议评级2B；
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VOL 116 - 阿斯巴甜可能是有害的：生活何尝不是呢？

本集为《厂工》系列的第十三集
科幻电影里都是这么说的，科技进步生产力爆炸，人类大量的工作被替代，于是我们开始思考一些“仿生人会梦到电子羊吗？”或者是“电子菩萨是否超度仿生死鬼？”这样的问题。最近ChatGPT的热门让大家似乎又看到了这一天的临近，于是我们想到最先被替代的，应该是那些我们最讨厌的“狗屁工作”。但狗屁工作之所以狗屁，往往在于它的工作性质表里不一，工作内容不实事求是，其实反而并不追求生产效率的提升，而是追求让上级感到自己很重要，追求门面的浮华装点，或者是根本上就是追求让人无休止的空转，让你无法拥有真正的产出。狗屁工作的根本需求上，和生产力的发展并不匹配，甚至相斥。
盛唐时节，从岭南到长安，农人把新鲜荔枝连枝取下，放入特制竹筒加冰，走八百里加急军事驿道，每五十里换人、换马、换冰，路上无论是死马还是死人都不能停狂奔近十日，才能将最多两瓮新鲜的荔枝送抵长安的各位王公大臣手上。接过荔枝的刹那，娘娘笑了，讨到了娘娘的欢心，能拍上圣上的马屁那便是值得！现如今，生产力进步了，冷链运输不是问题，想吃荔枝下单顺丰直接次日达，各类品种任君挑选。可这时候奉上一筐荔枝，大概率拍不了任何人的马屁了。于是你明白了，让娘娘露出笑颜的不在于那一颗冰凉的荔枝，而是一路上那些跑死的人马。生产力的提升并不能让你更好的拍好马屁，因为这个狗屁工作内容，拼的是你比别人多出的“诚意”，和更高的效率并无关联，比拼的是个投入度。然后你又陷入焦虑，那下个月见到领导，要怎么样才能拍出新的花样呢？
希望用生产力革命，来革“狗屁工作”的命？你做梦！
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Vol.99 GPT效率革命
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*本集没有人工智能相关专家，信口胡说，很容易错，请见谅
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01:37 微软推出Copliot彻底革新工作效率
04:11 杭州电子厂的PPT灵魂画手是否会因此失业？
10:52 省流：ChatGPT=张口就来
23:31 GPT无法替代的角色1：舐痔的嘴
34:04 GPT无法替代的角色2：看门的狗
45:24 GPT无法替代的角色3：替罪的羊
58:23 GPT无法替代的角色4：雕屎的刀
1:06:48 GPT无法替代的角色5：你的余额工资低于9374元
1:14:45 你们单位的谁是无法被替代的角色？
music
Argy; Goom Gum - Pantheon;
Romain Garcia - Everybody Dreams;
Kevin de Vries - Dance With Me;
Oxia - Hold The Night;
Kanallia - Flora;
Fred again..; Skrillex; Four Tet - Baby again..
reference
ChatGPT, is an artificial intelligence chatbot developed by OpenAI and launched in November 2022. It is built on top of OpenAI's GPT-3.5 and GPT-4 families of large language models and has been fine-tuned using both supervised and reinforcement learning techniques.
GPT-4, Generative Pre-trained Transformer 4 is a multimodal large language model created by OpenAI and the fourth in its GPT series. It was released on March 14, 2023, and has been made publicly available in a limited form via ChatGPT Plus, with access to its commercial API being provided via a waitlist.
Microsoft 365 Copilot, is an Artificial intelligence assistant feature for Microsoft 365 applications and services, which include its productivity suite of programs, such as Word, Excel, PowerPoint, and Outlook.([1])([2]) The integration of Copilot with 365, announced on March, 16, 2023, is initially available to a small number of enterprises and individuals for testing purposes.
中文房间，The Chinese Room Argument holds that a digital computer executing a program cannot have a "mind", "understanding", or "consciousness", regardless of how intelligently or human-like the program may make the computer behave.
马丽小品，《投其所好》，是由开心麻花团队创作，闫非、彭大魔导演并编剧，沈腾、马丽、杜晓宇表演的反腐类型小品。该小品于2015年2月18日在《2015年中央电视台春节联欢晚会》上演出。
蔡明小品，《机器人趣话》是《1996年中央电视台春节联欢晚会》由郭达和蔡明表演的小品。
李春姬，리춘희，1943年7月8日出生于朝鲜江原道通川郡，朝鲜中央电视台著名新闻主播，因其慷慨激昂的播报语气口吻而著名。曾荣获作为朝鲜播音员最高荣誉。
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