在正确的地方躺着，让别人自己卷死自己，欢迎收听本期「躺赢人生」。
这期我和刚升级了自己人生系统的 @Rena 聊了聊我们的「人生系统」。
在梳理我们人生系统演化史的过程中，我们悟出了：
目标是你实现了就会失败的东西，系统是你可以玩一辈子的游戏。
构建好自己的人生系统，你便可以带着「去见喜欢的人」的心情，在沿途兜住「大风刮来的钱」，撞上「正面黑天鹅」，最终到达奇迹发生的地方。
公众号：躺赢君 | 雪球：躺赢君
本期主题：
- 最经常送给别人的书或者推荐给别人的内容
- 是什么契机引发了人生系统的升级？
- 什么是「人生系统」？和「人生目标」有什么不同？
- 我们有什么大多数人不认同，但自己坚守的原则、信念或者习惯？
- 如何不在乎被人讨厌，克服讨好型人格？
- 我们过去人生中经历过的最大痛苦是什么？
- 我们如何理解「长期主义」？
- 我们的人生母题（虚无、对抗虚无、和解、体验、批判性思考、正念、个人成长
- 我们最有价值的一笔投资是什么？
- 如何建立和维护自己的信息系统？（以终为始、极端事件排除法、培养搜商和品味、林迪效应、引用网络
- 如何评估自己的系统是否在良好运行？（信息质量、人际质量、自身能量
- 如何保持心流和专注？（打造滋养身体的系统、去除妨碍专注的事情、增强自己的反脆弱性
本期金句：
1.目标就是你实现了就会失败的东西，系统是你可以玩一辈子的游戏。
2.命运的另一个名字叫「随机性」。
3.人生就是在正确的地方躺着，等着别人自己卷死自己。
4.赚钱靠的不是实现收益目标，而是用系统兜住大风刮来的钱
5.永远不要低估一段糟糕的关系对你人生的破坏力。
6.很多大多数人不认同的习惯和原则，才是最符合人类天性的。
7.好的人生系统，运行起来就像开车去见喜欢人的路上。
8.人生系统是一场无限游戏，降低坏事发生时的伤害，增大奇迹发生在生命里的概率。
提到的内容/延伸阅读：
-《给自己造一个可以不断升级的操作系统》- Rena
-《要钱还是要生活》/《Your Money of Your Life》- Vicki Robin, Joe Dominguez
-《The Psychology of Money》 - Morgan Housel
-《巨人的工具》中斯科特·亚当斯的访谈 - Scott Adams / Tim Ferriss
- Tim Ferriss Show
-《极简主义》- Ryan Nicodemus, Joshua Fields Millburn
-《斯坦福大学的人生设计课》- Bill Burnett, Dave Evans
- Ali Abdaal 的视频
-《更富有，更睿智，更快乐》- William Green
- 《人生的大高潮与小高潮》- 老喻
-《老喻的人生算法课》 - 老喻
-《精英日课》- 万维钢
-《商业经典案例课》&《个人投资课》- 张潇雨
-《纳瓦尔宝典》- Naval
-《未来简史》- Yuval Noah Harari
- 塔勒布的所有书
-《What We Owe The Future》- Will MacAskill
- APP：小睡眠、潮汐

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躺赢君

躺赢人生

构建人生系统，驶向奇迹之地

欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。
这是「人生系统」系列的第四期。
本期我和本系列常驻嘉宾 Rena 在一个看得到珠江和广州塔的地方，从早聊到晚，详细拆解了可能是我们人生系统中最重要的子系统——「恋爱系统」。
我们回顾了过去 20 年的恋爱史，从找寻到相爱到分离到自厌再重新上路，大量自我暴露，中间一度痛哭，最终我们还是相信：
无论怎样，我们都是值得被爱的。
只要我们保持真我，主动为之，理性选择，最后恋爱这个系统工程一定会大功告成并运转良好。
嘉宾 Rena 公众号：心智造物 / 即刻: @Rena33
躺赢君公众号：躺赢君
录制现场：
本期主题：
1.意料之外： 你最终的恋爱对象，往往和一开始设想的大相径庭。
我们喜欢的人未必喜欢我们，而喜欢我们的人往往不被我们察觉。
2.长期主义： 像价值投资那样选恋爱对象，找一个长期对你好的人。
3.海王策略：扩大社交范围，多样化社交圈，多接触不同的人。基础比率决定了很多事情。
4.有鱼之地： 去外语学院的渣男比去理工学院的优质男找到伴侣的可能性大得多。
5.非对称收益：表白是一件风险很低，收益上不封顶的事。
6.生化奴隶： 我们的求偶行为被体内生化物质的支配，包括但不限于：多巴胺、内啡肽、苯基乙胺、催产素、去甲肾上腺素等。
我们所体会到的爱情，其实只是生化反应。
7.身体知道：爱情无法用理性完全解释,很多时候是直觉和身体感受。
真心相处时能量会互通，身体感觉会很 Match.
如果追求一个人需要太长时间，可能一开始就错了。
8.关系本质： 婚姻长久以来都是一种经济组织，长期对你好优于单纯的激情之爱。
9.保持真我： 找到真正欣赏你的人，不要为了讨好别人改变自我。
爱上一个爱你的人比让不爱你的人爱上你更容易。
永远记住，无论你觉得自己多么糟糕，此时有多么没准备好，你都值得被爱。
10.爱是接纳： 判断一个人是否真心爱你，就看对方是否无条件接纳你。特别是在你最低谷的时候。
11.下限游戏： 长期亲密关系更看重保住下限而非追求上限。
在选择伴侣时不能妥协之事。爱情观是重中之重。
情绪价值已是奢侈。
12.相处之术：回应速度是重中之重；不要试图改变对方；多倾听少给建议。做到这些你就超过了大多数人。
最后，在说了这么多理性的、感性的之后，还是想说：
去爱吧，抛开那些有的没的，亲密关系本身就是意义。
参考资料
《Behave》- Robert M. Sapolsky
《Samantha Joel et al. Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies, PNAS first published July 27, 2020 》https://doi.org/10.1073/pnas.1917036117
《如何让你爱的人爱上你》- 莉尔·朗兹
本期音乐
《Again》- Oneohtrix Point Never
《水のゆりかご 》- 神山純一
声明：本播客所有内容均不构成任何投资建议。按此投资，后果自负。

恋爱系统：找一个在谷底 All-In 你的人

在上一期《恋爱系统》播客之后的第 7 天，我的女朋友选择和我分手。
痛定思痛后，我有了很多感悟，感觉又明白了那么一点点人生的真谛，在这里分享给大家。
本期话题：
- 为什么越亲密的关系越脆弱？
- 为什么说真正的风险都是你看不见的风险，而你看得见的都不叫风险？
- 大萧条和金融危机来临前都有哪些信号？
- 为什么说预测基本都是错的，只有准备才是复杂世界的生存之道？
- 如何构建人生的「反脆弱」系统？
- 为什么说牛市往往在熊市中孕育？
- 为什么人生中重大的好事往往也是你预料不到的？
- 为什么说每一次创伤都是很好的成长机会？
延伸阅读：
《Same As Ever》- 摩根·侯赛尔
《反脆弱》- 纳西姆·塔勒布
《30天认知训练营》- 王烁
《非理性繁荣》- 罗伯特·席勒
《动物精神荣》- 罗伯特·席勒
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声明: 本播客所有内容均不构成任何投资建议。按此投资，后果自负。
欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。

失恋系统：人生最大的风险，是你不知道是风险的风险

欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。
这是「人生系统」系列第 6 期，主题是—— 我又恋爱了！
没想到从上次 214 情人节到今天七夕情人节，短短 5 个月时间，我就经历了从恋爱到失恋到再恋爱，恋爱节目都录了 3 期了，宇宙给我的爱情剧本还真是跌宕起伏。
所以本期就是我和我的新女朋友聊聊我们从相知到相爱的全过程。
其中最让我感慨宇宙之神奇的地方在于——
我前任听了我上期《恋爱系统 1.0 》之后决定和我分手，按照系统说的，去找一个爱她胜过她爱的人。
而我的现任则是在完完全全听了同样的一期节目之后，按照系统说的，把我泡到了手。
你说妙不妙。这系统，真有效。
本期嘉宾
香菇小姐
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延伸阅读
《投资大师们的爱情故事》
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84000 知识星球
躺赢君 知识星球
心动时刻
本期音乐
《Re：Stacks》- Bon Iver
《For Emma》 - Bon Iver
免责声明
本播客所有内容均不构成任何投资建议。市场有风险，入市需谨慎。请您根据自身情况对相关内容进行独立评估，依据相关内容行事，后果自负。

恋爱系统 2.0：系统让我遇真爱

欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。
之前一期节目我们聊到了「构建人生系统」，而运行良好的人生不但要有底层操作系统，好用的「APP」也必不可少。
所以这期我们再次请来了 Rena ，分别推荐了 10 个我们过去人生中最常用的「思维模型」。
构成了这期人生常用「APP」装机指南。
嘉宾 Rena 公众号：心智造物 / 即刻：@Rena33
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本期主题
人生
1.保持怪异
2.小事践行斯多葛主义
3.大事要有宇宙视角和历史视角
4.做正确的事，而不是正确地做事
关系
1.选爱你的，而不是你爱的
2.放下助人情节，尊重他人命运
3.看到关系，而不是道理和语言
4.时常感恩，记录每一个被爱瞬间
投资
1.想长远，就像你会永生那样
2.价格和价值不一定成正
3.投资是赢得输家的游戏
4.不要嫉妒
工作
1.数量 ＞ 质量
2.多把自己放在能被看见的地方
3.稳定的情绪和出色的工作是个共生关系
4.拒绝内卷，等别人自己卷死自己
生活
1.像原始人一样生活
2.抗衰最好三件事
3.建立 Inner Routine，以不变应万变
4.减少东西，多一件东西就占据一点大脑认知
相关内容
宁静祷文：「神啊，请赐予我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情；请赐予我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情；请赐予我睿智，好让我能区别，以上这两者的不同。」
《Excellent Advice for Living Wisdom I Wish Id Known Earlier》- Kevin Kelly （中文版《宝贵的人生建议》）
《Dont Trust Your Gut》- Seth Stephens-Davidowitz （中文版《别相信直觉》）
《黑客与画家》- Paul Graham
《界限》- 内德拉·格洛佛·塔瓦布
《被讨厌的勇气》- 岸见一郎 / 古贺史健
《金钱心理学》- Morgan Housel
《Show Your Work》- Austin Kleon
《人类成功统治地球的秘密》- 约瑟夫·亨里奇
《锻炼》- 丹尼尔·利伯曼
《How To Be Successful》- Sam Altman
音乐：
《Myth》 - Beach House
《Lazuli》- Beach House

人生系统 Vol.2 ｜大脑常用 APP 装机指南

欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。
这是「人生系统」系列的第三期。
本期我和本系列常驻嘉宾 Rena 详细拆解了，我们人生这个大系统之下一个重要的子系统——「原始人系统」。
当我们开始在这套系统上构建生活，我们俩都发生了翻天覆地的变化。
嘉宾 Rena 公众号：心智造物 / 即刻: @Rena33
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本期主题
- 为什么如此发达的现代，还要像原始人一样生活
- 像原始人一样运动
- 像原始人一样吃
- 像原始人一样睡
- 像原始人一样心情好
- 像原始人一样摄取信息
- 像原始人一样社交
- 做一个摩登原始人的快乐
本期参考资料
《锻炼》- 丹尼尔 · 利伯曼
《Outlive》- Peter Attia MD
《手机大脑》- 安德森·汉森
《惊人的超慢跑》- 梅方久仁子
《模仿欲望》- 柏柳康
《人类成功统治地球的秘密》- 约瑟夫·亨里奇
《The Old Way》 - Elizabeth Marshall Thomas
《The Harmless People》 - Elizabeth Marshall Thomas
《Determined: A Science of Life without Free Will》（《注定》）- Robert M. Sapolsky
人类减去 8 种传染病，死亡率并未下降 来源：《Outlive》
硅谷知名投资人 Naval 正站着办公
广东省省椅
Rena 同事类似的椅子