朋友们，大家好！欢迎来到六分之一。六分之一是一档心理学视角的人类微观观察节目。
生活中，我们常常会忽略了对习以为常的事物的关注。比如，金钱。小孩都知道妈妈可以用钱买玩具，金钱早就渗透到我们的生活中，可是大部分的教育往往会忽略了教大家认识金钱，认知金钱，处理金钱关系。
桥怡也是，经过了心理学认知与商业社会的多年探索，才终于意识到“金钱”是早该学习的重要一课。
本期节目受邀身心健康工作室 艳苹老师的邀请，一起聊聊以心理学视角，来理解商业。谈论了两部分内容，一部分是桥怡对商业的看法，另一部分是桥怡怎么能做到不内耗地做商业。
「商业的本质就是价值交换。」
「金钱错误认知：想赚更多的钱，但不想付出必要的劳动。」
「头脑的想法大于行动，就产生了内耗。」
「解决内耗的唯一方式是什么？
就是你想到一件事情就去做，你做了之后才有体会，你没有做之前是没有任何体会的，包括很多人会想，如果想要创业，我是不是要万事俱备，要先准备好这个，准备好那个再去做，我说等你想好的时候，黄花菜已经凉了，而且创业这件事儿，你是想不好的，永远是想不好的。」
💛本期内容要点：
1、应用心理学背景如何帮助理解营销和商业
2、商业的本质是什么？
3、助人者如何营销做商业？
4、助人者如何提供价值？
5、 心理学背景从事商业，工作的乐趣是什么？
6、桥怡如何找到真正的热爱？
7、 解决内耗的唯一方式是什么？
8、 能量很低的时候，立刻做这些事！
9、桥怡如何管理情绪？「真正牛逼的人是不需要情绪的」
10、如何处理与上一代父母的关系？
💛身心健康工作室主播： 段艳苹，心理咨询师，法国里昂心理咨询工作室主理人，身体疗愈法受训背景 (深度放松疗法sophrologie 以及催眠疗法)。高敏感人士，多年的身心灵领域探索和学习者，中医爱好者，瑜伽、太极、户外运动的实践者，致力成为一位有温度的疗愈者，陪伴与见证每一段活出自己的旅程。
💛六分之一主播：桥怡，应用心理学硕士，8年+专注于快消品牌操盘与品牌孵化。聚焦领域心理认知、品牌孵化、个人IP、商业模式等。
感谢收听！欢迎添加：nicooo0601 ✉️联系主播本人或者加入六分之一听友群，记得订阅不错过更新，下期见！

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桥怡Qiaoyi

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小红书-六分之一

💛六分之一是一档人类微观观察节目，以心理学视角，围绕人生三大需求：自主、胜任、归属延展讨论。

💛常驻主播：

慧姐：苏大应用心理硕士，ENFJ，学术脑袋，工作体制内。
桥怡：苏大应用心理硕士，ENTJ，关注个体，品牌咨询顾问。

我们希望通过科学严谨、轻松诙谐、充满人味儿的心理学视角，通过生活中常见话题的探讨，给大家带来穿透现象看到本质的思维方式，以及拥抱多元，拥抱自己，拥抱能量的生活态度。人生一次，勇敢探索。

希望带给大家共鸣，或许是启发，或许单纯是通勤的能量供给与陪伴。

💛找到我们：nicooo0601

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六分之一

如何谈钱不内耗？理解商业的底层逻辑

六分之一是一档人类微观观察节目。
有人说，30岁是人生的分水岭，有的人退居二线，有的人勇闯天涯。我和慧姐也在30岁前后各自选择了完全相反的人生路线，选择过程充满了内心纠结，也充满了周遭好心人的不同建议，最终我们都听从了内心的声音。其实无关年龄，如果你也处在人生十字路口，对城市选择、职业选择、伴侣选择还在迷茫中，希望这期节目可以给你一些思维启发，更好地做好人生抉择，为自己的人生大胆买单！
欢迎大家加入六分之一听友群（🛰️🔍 nicooo0601），成为人生路上的同行者，girls uplift girls！
本期内容线索：
1、各自一句话概述自己的转变前后
2、为什么30岁，我们的人生走向了完全相反的方向？
3、大城市的孤独感，是我无法打败的敌人
4、北京，除了发展空间什么都没有
5、辞掉职场，我反而学会了工作
6、变身社交牛逼症，我的人生之路越走越宽
7、小县城的女性，30岁后的人生就是当个合格的妈
8、我想要追求事业，也想要兼顾家庭
9、学习曾国藩：从30岁起，脱胎换骨，做一个“圣人”
10、停止比较，大胆为自己的人生买单
11、其实无关乎年龄，人生的终极目标值得用一生探索
❤️欢迎各位听众朋友关注与支持，成为我们的精神股东！
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欢迎收听六分之一的第5期，六分之一是一档心理学视角的人类微观观察节目，两位心理学学姐主播，是心理学硕士，也是二级心理咨询师，从事心理学相关行业工作。因为心理学对我们的成长、职业、生活有巨大的帮助。于是呢，就有了这个节目，每一期我们会以心理学视角、聊天的方式讨论一个大家都比较感兴趣的话题，希望能够给大家的通勤时间带来一点点乐趣和些许启发。
这里是本期的内容线索：
1、我们如何看待职场？如何看待上下级的关系？
2、职场中都有哪些“不一般”的领导？体制内外有何区别？
3、如何看待领导是在培养，还是压榨你？
4、职场是否有标准成长公式？有没有什么快速提升职场能力的技巧分享？
5、初入工作5年内，应该抱有什么样的职业心态？
6、步入职场5年后，职场中年人该何去何从？
7、面对当下的职场环境，我们应该如何认知？如何应对？
心理学名词拓展：
美国心理学家雷蒙德·卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力两大类。
流体智力（Fluid Intelligence）是一种以生理为基础的认知能力，如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。流体智力随年龄的老化而减退。
晶体智力（Crystallized Intelligence）是指对从社会文化中习得的解决问题的方法进行应用的能力，是在实践（学习、生活和劳动）中形成的能力。这种智力在人的整个一生中都在增长，因为它包括了习得的知识和技能，例如词汇、一般信息和审美问题等。
书籍推荐：
《重塑大脑，重塑人生》诺曼道伊奇
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如何判断一个领导是在培养你，还是在压榨你？

六分之一是一档人类微观观察节目。
人大女博士实名举报导师的视频火遍网络，其实研究生、博士生举报、吐槽导师，甚至退学、自尽的事件时有发生。其实真不能怪他们心理脆弱，研究生、博士生其实是某种意义上的弱势群体，作为研究生过来人，也亲身体验过被导师“精神控制”的地狱生活。希望我们的经历对正在读研、考虑读研的听友们有一些小小帮助和启发，大不了也是精神鼓励呗！
欢迎大家加入六分之一听友群🛰 nicooo0601
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💛本期内容线索：
1、人大女博士的事件简述
2、研究生到底吃的是什么苦？（本质版本）
3、研究生的生活不如狗，谁都比不过
4、权利缺乏制衡，导师一手遮天
5、读研坦白局：我糟心的读研4年生活
6、盘点读研奇葩导师几宗“罪”
7、导师很难搞，如何顺利毕业？
8、别慌，遇到难搞的导师，这样来破局
9、你的目标，你的选择，才更重要！
10、我们家6个孩子，人均研究生。研究生学历，还值钱吗？
11、学历越高，工资越高的传说，早已退出江湖
12、学习能力，才是社会中yyds
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人大女博士实名举报导师，聊聊研究生的生存处境以及如何破局

欢迎来到六分之一的第10期。听说现在最火的职业赛道是离职博主。互联网热退潮，经济下行，裁员消息屡见不鲜。 甚至前几年大热的体制内，也开始传出降薪等新闻。我在体制外，慧姐在体制内，体制内外就像是围城的内外。咱们慧姐一毕业就步入体制内，现在是国家部委公务员。作为极具洞察力的心理学人，来聊聊她在体制内如何升级打怪。
也欢迎各位听友评论区分享，你的体制内外的经历、感受。信息差无处不在，不在一个圈子，其实很多信息都无从获取的。本期尽可能给大家还原真实的体制内的职场环境，生存法则。在职业迷茫期的听众，也希望本期节目可以带来一些小小的启发。
本期节目线索：
1、只因为不想让学历浪费，于是进入了体制内
2、体制内是个笼统的概念，其实大概可以分为3类不同的岗位
3、并没有神明指导，但是逐渐走出了自己独特的职场生涯之路
4、体制内选拔残酷，但是胜利者为什么会胜出？
5、越多的信息量，才会赢面越大
6、因为害怕中年危机，于是准备考公，是明智之选吗？
7、搞清楚自己适合什么的岗位的前提，是要知道岗位的筛选逻辑和用人标准
感谢收听！加入听友群：nicooo0601 ❤️一起共同成长！
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