大山里的移民村落，为什么会有艺术节？村里的老房子，为什么会变成一件艺术品？本期节目，我们邀请到了大地艺术节中国项目发起人孙倩，和她聊聊艺术如何介入乡村，给土地与人带来新的可能性。 提到乡村艺术节，你可能会想到日本的濑户内国际艺术祭或大地艺术节，那些在偏远小岛或山间散落的艺术作品，吸引着全球游客，也在重塑当地社区。而如今，这样的艺术节也悄然出现在景德镇的浮梁、佛山的南海区。但问题来了：艺术真的能为乡村带来改变吗？是短暂的热闹，还是能真正成为乡村振兴的一部分？ 孙倩在中国策划和推动了大地艺术节，她见证了老房子如何变成艺术装置，年轻艺术家如何与村民共创，甚至如何在一个并不以艺术闻名的地方，点燃新的活力。但在这个过程中，也不乏挑战——艺术家如何和村民相处？村里的日常会因为艺术节而改变吗？孙倩老师认为，艺术确实可以作为乡村振兴的一种方式，但它不是万能解药，并非每个乡村都适合办艺术节。她更倾向于把艺术节看作一种“催化剂”，能够让人们重新思考乡村的价值。更多精彩欢迎收听本期节目，一起聊聊艺术与乡村的化学反应～ --时间戳-- 07:47 从蔡澜散文集里得知“大地艺术节” 19:59 在日本大地艺术祭建起中国艺术基地 24:47 老工厂改造省下数亿，环保艺术的正向循环 33:44 和政府打交道的十八般武艺 42:58 在地的老字号品牌如何敌过城市品牌？ 52:49 疫情下的桐庐项目：在不确定性中开疆拓土 59:21 岭南文化资料包，助力艺术家72小时极速创作 01:01:35 当艺术家遇见方言，村庄创作的双向奔赴 01:11:43 「二十四食」计划：24天吃掉一整个节气 01:17:54 因为艺术节，浮梁、南海强势出圈 01:22:29 参与艺术节的正确姿势：尊重比打卡更重要 --枕边风福利🎁-- 华熙生物旗下首推医美护肤品牌「润致」推出的「厚能量补给站」特别企划，以 #平凡生活的高光碎片# 为主题征集蜕变故事，正如润致的明星水光产品——娃娃针这么多年来专注用「厚」守护皮肤肌底健康，今年推出的全新升级栏目【厚能量补给站】更是倡导大家：厚养肌肤，更厚养人生！ 如果你愿意分享你的故事，可以用语音的形式记录下来，带上标题“平凡生活的高光碎片”，将音频文件发送到：yiwen.wang@midnightalks.com。 我们将在系列活动结束后，从所有来稿中选出12个最打动人心的故事，其中，最”走心”的前 3 位朋友将获得一份价值600元的「厚能量礼盒」，其他 9 位“走心”朋友将获得一份护肤品正装，你的故事也有机会出现在品牌的全新升级栏目「厚能量补给站」特别企划中哦！ --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 孙倩 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目，《跑者日历》的主播、资深跑者、马拉松爱好者佳凝来《枕边风》啦！作为一位拥有十年跑步经验的资深跑者，佳凝不仅跑遍了全球多个马拉松赛事，还通过跑步探索了世界各地的城市与文化。出人意料的是，佳凝最初开始跑步竟然是为了做市场调研？？她还调侃道，跑步三天就“工伤”了：） 节目中，佳凝分享了她的跑步心路历程，并打破了“跑步伤膝盖”、“马拉松是精英专属”等常见误区。她强调，跑步应该是一种纯粹的生活方式，融入日常生活，而不是为了追求成绩或比赛。佳凝和miya探讨了跑步对身心健康的益处，尤其是跑步作为一种经经济适用型运动，能够帮助人们保持身体和心理的平衡，不仅仅是锻炼身体，还能带来情绪上的收益，帮助人们释放压力、静下心来思考。 作为一位资深跑者，佳凝也坦诚地分享了她对跑步文化的独特见解。她提到，跑步不仅仅是追求速度和成绩，还可以是一种享受过程的运动，尤其是通过跑步发现生活中的美好。她还讨论了马拉松赛事的社交属性，尤其是通过跑步结识志同道合的朋友，形成了一种独特的跑步社群文化。 对于想要开始跑步的听众，佳凝给出了她的建议：循序渐进，不要一开始就追求速度和距离，而是通过跑走结合的方式慢慢适应。对于马拉松比较恐惧的朋友也别担心，跑步的未来不仅仅是马拉松，而是更多样化的跑步形式，适合不同的人群。 更多关于佳凝的跑步故事、马拉松赛事的独特见解，以及她作为资深跑者的心路历程，欢迎收听本期节目～ --时间戳⏰-- 07:52 我们这代人的体育只剩应试，兴趣去哪儿了？ 10:19 巴黎马拉松后，决定自己尝试跑步 15:04 跑步伤膝盖？其实是一个错误认知 24:44 不做马拉松混子，辞职开始认真训练 28:33 疫情让工作停摆，催生出《跑者日历》 33:54 中国马拉松爆火，商学院和中产是主力军 35:56 马拉松，属于中年人的N件宝？ 52:39 攀岩不只是爬墙，更是新社交货币 01:04:09 智能穿戴、AI制定计划，科技给跑步带来的改变 /SONG LIST/ Wild-Monogem --枕边风福利🎁-- 华熙生物旗下首推医美护肤品牌「润致」推出的「厚能量补给站」特别企划，以#人生重启计划# 为主题征集蜕变故事，正如润致的明星水光产品——娃娃针这么多年来专注用「厚」守护皮肤肌底健康，今年推出的全新升级栏目【厚能量补给站】更是倡导大家：厚养肌肤，更厚养人生！ 如果你愿意分享你的故事，可以用语音的形式记录下来，带上标题“人生重启计划”，将音频文件发送到：yiwen.wang@midnightalks.com。 我们将在系列活动结束后，从所有来稿中选出12个最打动人心的故事，其中，最”走心”的前 3 位朋友将获得一份价值600元的「厚能量礼盒」，其他 9 位“走心”朋友将获得一份护肤品正装，你的故事也有机会出现在品牌的全新升级栏目「厚能量补给站」特别企划中哦！ --枕边风小卖部🏪-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群👫-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队💼-- 主播 / miya 嘉宾 / 佳凝 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目，枕边风迎来了史上最年轻的嘉宾——00后创业者@Lexie佳颖！她是一家帮助中国品牌出海和整合营销的公关公司「Flustra福禄思创」的创始人，同时也是一位活跃在小红书上的博主。 谁能想到拥有内容和有效天赋的佳颖，其实是一名计算机专业的理工科学生。佳颖说道：“计算机是工具，而自己只想成为用工具的人”，于是她在计算机与公关之间找到平衡，通过AI技术搭建红人数据库，成为AI与营销的前沿实践者。她也坦言，中国品牌出海，其实不是品牌在出海，而是文化在出海，文化输出是我们在这个时代的重要机遇。 作为一位年轻的女性创业者，佳颖也坦诚地分享了她在这个过程中的困惑与成长。她提到，虽然女性创业者在初期可能会面临更多的质疑和挑战，但一旦开始，性别并不会成为阻碍。 节目中，miya和佳颖还探讨了拥有个人IP的创业者如何平衡“台前”和“幕后”。对于想要创业的年轻人，佳颖也给出了她的建议：不要害怕尝试，找到自己的天赋所在，并且善用新工具来提升效率。更多关于Lexie的创业故事、品牌营销的独特见解，以及她作为00后女性创业者的心路历程，欢迎收听本期节目～ --时间戳-- 05:52 计算机是工具，自己不想做工具 07:12 把大学课表排成环游世界 12:57 创业就是不断按重启键的过程 15:01 中国品牌出海是文化出海 18:37 WhatsApp和亚马逊的生态启示录 35:55 00后与85后的代际对话 38:30 AI选红人，比品牌方的调研都精准 42:40 00后创业者的扁平管理 48:53 女性创业者的buff /SONG LIST/ youth-troye sivan --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 佳颖 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目miya邀请到了运动达人@爱笑的鱼鱼，聊聊她在高压工作与运动生活之间的平衡与蜕变。 鱼鱼是一名空中交通管制员，从事着严谨且高压的工作，确保每一架航班的安全起降。尽管工作压力巨大，鱼鱼却通过运动找到了释放压力的出口。她不仅是一名马拉松爱好者，还涉足拳击、滑雪等多种运动，在社交媒体上是知名的运动达人。 节目中，鱼鱼分享了她如何通过运动缓解工作中的高压情绪，尤其是跑步如何成为她生活中不可或缺的一部分。她坦言，跑步不仅让她身体更健康，还帮助她在精神上找到了平衡与自由。鱼鱼还谈到了作为女性跑者在马拉松中的独特挑战，以及她如何在繁忙的工作和单亲妈妈的角色中找到属于自己的“me time”。 miya和鱼鱼探讨了女性的运动习惯、跑步哲学，以及如何找到适合自己的运动方式。对于想要开始运动但又感到怀疑的人，鱼鱼也提供了一些入门建议，比如可以先从「城市K马」这样容易入门的5公里、10公里赛事开始，逐步培养运动习惯。 节目最后，鱼鱼分享了她作为运动博主的经历，虽然错过了所谓的“红利期”，但她依然享受通过运动传递正能量的过程。miya也在节目中立下flag，希望未来能与鱼鱼一起在线下活动中感受运动的魅力。 更多关于鱼鱼如何在高压工作与运动生活之间找到平衡的故事，欢迎收听本期节目～ --时间戳-- 00:00:53 体脂焦虑，都是用1%来衡量 00:04:18 保护飞机安全起降的高压工作 00:15:49 生理期对女性跑马拉松的限制 00:19:55 冲过终点线，也能战胜生活一切 00:28:01 跑步是情绪的调节器 00:35:47 跑步，成为了生活的一个出口 00:39:08 马拉松冲线，中年男人都能哭得像孩子 00:48:39 运动像和自己谈恋爱，选择权永远在手 /SONG LIST/ Girls - Rita Ora /Cardi B /Bebe Rexha /Charli xcx --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 鱼鱼 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

Iris 这几年换了不少“副本”，在宝洁工作了十年，她在经历了marketing、内部跨境电商、品牌大学校长之后，经历过百年大厂的全链路之后，Iris想要见更多不同的的风景，于是她加入了BabyCare担任CMO，探索如何打造真正“以用户为中心”的品牌，她深知，消费品是跟老百姓相关的东西，一定要离用户足够近，她甚至推动了“无痛分娩”进入公共讨论。 最近，她说自己开始“中年叛逆”，自己出来作死创业。她说，大厂副本教她争取资源、锱铢必较，而创业副本教她放下对抗、接受不确定。 离开光环和体系后，创业真的更自由了吗？消费行业的风口退去后，品牌的价值感从何而来？如果人生不是一条赛道，而是一个个“副本”，又该如何选择自己的剧本？更多精彩，欢迎收听本期节目～ --时间戳-- 02:24 开启十年宝洁生涯 04:15 在宝洁内部跨界电商是什么体验？ 06:51 因为当妈妈，发现了母婴市场的机会 13:52 两万块就可以“血洗”微博的年代 18:48 消费品市场的十年周期 22:32 消费品是跟老百姓相关的东西，一定要离用户足够近 31:43 即将做妈妈的女性，其实需要很多关怀 33:42 母爱不需要疼痛来证明 47:23 做一号位的体验 49:08 活得坦荡是为了自己舒服 56:21 把人生开放给更多副本 01:00:21 从锱铢必较到体谅他人 /SONG LIST/ You're On Your Own, Kid - Taylor Swift --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / Iris 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

总是在播客活动现场见面的miya和芒芒，终于录音室里见面啦！这是两人第一次在录音室里聊了聊工作、成长、播客行业的变化，以及如何在不确定中前行。 芒芒回顾了自己的职业轨迹：从豆瓣到即刻，再到小宇宙，她的每一步似乎都带着随机性，但回头看，又像是命运自有安排。她说自己“误打误撞”成为管理者，从最初的“假装自己知道”到逐渐适应管理者的孤独、决策的压力，以及如何在工作中找到自己的位置。 聊到播客行业的变化，两人讨论了创作者、平台、市场之间的关系。当越来越多的明星、KOL开始入局，普通创作者的机会在哪里？小宇宙从一个理想主义的产品成长为行业平台，在商业化和内容生态之间，又该如何找到平衡？面对行业的快速变化，芒芒用一句话总结了自己的心态——“用告别的心去欢迎”，接受变化，同时保持初心。更多关于职业、播客、互联网行业的思考，欢迎收听本期节目！ --时间戳-- 02:32 人生是随机的，但每一步都算数 06:00 文科生的核心技能——翻译 12:06 快30岁时，我突然意识到，职场是一场更清晰的游戏 14:31 你在叫谁！我是leader？ 16:07 做决策是孤独的，你得学会和事业对话 22:12 外部的困难会让所有人的动作变得协调一致 23:50 用告别的心去欢迎 30:41 小宇宙立项时，播客是被低估的 40:32 创作者是在用自己的作品告诉世界“我是谁” 46:23 播客创作者与平台的关系 52:27 播客就像给当下的自己拍了一张思想的照片 /SONG LIST/ SHINE BRIGHT- ANA --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 芒芒 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目，我们邀请到了前互联网高管、现创业者@陈怡静，一起聊聊她的职场进化、创业抉择，以及她如何在自由与稳定之间寻找最优解。 从新浪网的内容运营，到创业公司「在行」的合伙人，再到跨国企业「领英」的高管，怡静的职业生涯一路升级打怪，清晰且果断。但当她终于爬上打工人的“天花板”后，因为领英退出中国市场，她的职业路径突然被转向。以为创业能带来自由的她，发现结果并没有那么美好，创业三年，抵得上大厂十年，她说：“所有聪明人都在挣辛苦钱，但凡聪明人不辛苦，或者辛苦人不聪明，都挣不到钱。” 那么，聪明人真的逃不开“辛苦钱”吗？ 为什么赚钱反而变得更难了？ 创业就一定是更好的选择吗？创业做自媒体，到底是更好的出路，还是一种妥协？ 流量是否从来不属于任何一位自媒体博主？在这期节目里，miya和怡静展开了一场犀利又坦诚的对谈，关于职场成长、创业现实、职业自由的代价，以及35+女性如何面对不确定的未来。 赚钱不易，但更重要的是，如何选对属于自己的路。更多精彩， 欢迎收听本期节目！ --时间戳-- 00:28 从互联网高管到创业者的转变之路 03:38 搭上新浪网这艘互联网巨轮 09:33 创办知识分享平台 11:00 创业三年，抵得上大厂十年 21:46 在领英中国感受跨国公司文化； 44:42 与CEO的三小时深度对话； 55:45 转型自由职业顾问的新尝试； 01:06:17 在创业与职场间寻找热情所在； 01:17:29 执着追求终将指引前进方向； 01:19:48 在不同赛道上探索人生可能 /SONG LIST/ Rare - Bullion,Carly Rae Jepsen 也欢迎大家关注怡静的新书：《无畏沟通》 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 陈怡静 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

蛇年到，“蛇蝎美人”ci总来到枕边风啦！miya和ci总从第一次见面时的印象聊起，一路谈到事业、婚姻、身份认同，以及如何在关系中找到自己的位置。 ci总曾是广告行业的高速成长者，年纪轻轻便成为合伙人，目前她与丈夫Steve共同创立了拳击与心理学结合的社群项目INNER WILD。她分享了这一路的思考：年轻时坐上职场高位的她，如何保持不卑不亢不局促的优雅姿态？如何调整与伴侣的关系，特别是在共同创业时的挑战？从广告行业的剧烈消耗到创业后重新找回自己的表达方式。 miya也坦诚分享了自己在职场、家庭、个人成长中的挣扎与调整——从打工人到创业者，从公司二把手到找回更多主体性的探索。擅长照顾的人如何在婚姻和工作中无形地影响选择，又如何在清醒的痛苦中找到新的平衡。 在这期节目里，你能听到两个独立女性关于工作、关系、自我觉察的深度对谈，既有幽默犀利的观察，也有坦诚剖析的瞬间。更多精彩内容，欢迎收听本期节目！ --时间戳-- 06:10 初遇Steve，98分男人是咋回事？ 26:17 婚姻，既有依偎相守，也有独立成长 45:36 童年时期，就对广告有独特热爱 54:36 二十多岁，成为年轻合伙人 56:10 在职业高峰期选择新的人生方向 01:09:55 将拳击与心理学跨界融合的创新尝试 01:16:39 人到中年，重新定义人生价值 01:17:42 对安定生活的向往与人生态度的转变 01:35:04 创业路上的投入与收获 01:49:48 重新认识自我的蜕变过程 /SONG LIST/ Peoples - Cheers Elephant 想来加入INNER WILD和ci总交流的友友，可以添加微信：INNERWILD_shanghai --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / ci总 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

刚刚过去的2024年，是枕边风开播的第十年，也是miya感到自己内心变化最大的一年。作为一个高度理性的INTJ，miya逐渐学会接受感性，从试图掌控一切到学会放手，从创业的焦虑到找到自己的节奏，对生育、事业、夫妻关系、失败与成功的看法都在悄然变化，而这一切，都在这期节目中娓娓道来～～ --时间戳-- 01:22 当一个理性脑来到迪士尼 06:08 和一个蹒跚学步的小女孩度过了美妙的五分钟 16:55 做个平凡人，做非凡的事 22:14 创业与婚姻，委屈与贡献 25:41 枕边风欢迎更多共创者 /SONG LIST/ Minnesota,WI - Bon Iver --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 后期剪辑 / 相征 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目，久违的“小心划水”回归啦！前不久，miya经历了一段特别忙碌且身体不适的“垃圾时间”，囤节目、处理各种项目工作、制定计划......简直是恨不得有十八般武艺。 划水怪则分享了自己对当前音乐市场的观察：华语音乐的受欢迎程度在近年来显著提升，欧美独立音乐的关注度却在下降。这一趋势背后既有听众口味变化的因素，也与社交平台的推荐算法密不可分。 一方面，数字音乐平台的出现极大丰富了人们的音乐选择，使得以极低的成本就可以接触到几乎全世界的音乐。另一方面，这种便利性也可能导致人们不再像过去那样珍惜每一次的音乐体验。同时，音乐平台的推荐算法虽然旨在个性化用户的内容，但有时也会因为过于聚焦用户的过往喜好而限制了新音乐的探索，减少了惊喜的发现。 从音乐聊到创作，俩人都提到了，“同温层”效应是一个难以避免的现象。选什么样的嘉宾、设置怎样的话题，都不可避免地带有主观性，这种主观性是节目个性的来源，但也可能会强化听众在某些观点上的认同，进一步形成同温层。做了多年播客的划水怪认为，节目应该设置不同视角的对话，让听众能够听到更多元的声音，而非陷入单一的认知框架中。 聊到最近小红书涌入的“TikTok难民”，划水怪认为这只是一个短暂的虚幻的热闹景象，miya则从商业角度给出了一些看法。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 03:19 临近年关，进入「囤粮」模式 09:41 随着年龄增长，音乐品味也在不断演变 14:53 演出市场遭遇寒冬与幸存者偏差 25:52 意外获得一张廉价二手唱片，带来了意想不到的惊喜 29:44 数字时代改变了音乐消费方式 32:12 算法推荐的局限性日益显现，音乐需要更多可能性 43:55 自媒体时代，个性化表达显得尤为重要 48:41 内容创作的终极目标是唤醒观众内心的共鸣 77:29 直面数字围墙下的网络世界困境 80:46 在价值观混乱的时代，保持独立思考的能力 /SONG LIST/ It's Me & You - Tokyo Tea Room --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

2025年了，你想好怎么搞钱了吗？本期节目我们邀请到了《搞钱女孩》主播小辉做客枕边风！超懂“搞钱女孩”的小辉，是怎么走上这条路的呢？新年伊始，我们该怎么重新整理我们与金钱的关系呢？你想搞副业吗？打工人靠副业赎身，只是一罐心灵红牛吗？这期节目，miya和小辉一起来盘盘与金钱的”恋爱之道“。 哲学系学生的小辉，毕业后先是加入了充满理想主义的青年文化机构，在习得市场营销技能之后，进入了互联网行业再到疗愈创业公司，在打工的过程中，小辉深感自己是“职场王宝钏”，苦哈哈地盼着状元回来，那还不如做自己的状元！于是小辉开始开启播客副业，再到打造了《搞钱女孩》播客IP，去年3月底，小辉辞掉了正式工作，开始创业（为自己打工），本以为创业能“赎身”的小辉，怎么发现自己比原来更苦了TT，这是怎么一回事呢？miya又有什么样的相同感受呢？ 节目中，miya与小辉探讨了副业与主业之间的关系，以及如何在二者之间找到平衡。小辉坦言，能赚钱的才叫做副业，不赚钱的都只是爱好。miya的建议是：选择自己最擅长且可以批量化复制的工作，减少时间和精力成本，同时确保主业资源的合理外溢。miya和小辉还聊到了：如何判断副业是否适合转正？小辉的经验是，当副业收入达到主业的1.5-2倍，同时主业本身难以提供更多成长空间时，可以考虑大给副业“转正”。 关于对金钱与自由的思考，他们一致认为，金钱本身不是目标，更像是探索更高阶“游戏”的工具。无论是副业、主业还是创业，其核心都是为了让个人拥有更多选择权，从而实现更自由的生活。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 02:15 初识小辉：从公益机构到品牌营销之路 08:33 在青年文化机构工作的体验 15:27 为什么选择来到上海？ 23:45 做播客，从副业到创业 35:12 如何从0到1打造个人IP？ 48:56 品牌定位与价值观的确立 59:37 创业心得：如何正视不安全感？ 1:12:23 2025年，副业创业的新机遇 1:28:45 如何找到适合自己的低粉变现方式？ 1:45:18 真诚、勇气与坚持的重要性 /SONG LIST/ My Days - 窦靖童 --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 小辉 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目，枕边风与Norah联动啦！从英语专业毕业生到咨询行业精英，到脱口秀演员，再到创立SpicyComedy俱乐部，Norah直言自己根本不想创业，都是脱口秀市场逼的！ 节目开始，miya和Norah从大学生活聊起。Norah分享了自己选择英语文学方向的契机，与此同时，她谈到作为英语专业的学生，职业方向相对模糊的现实，大学时期的她并没有明确的职业目标，但丰富的社团活动和交换经历让她接触到了更广阔的世界。Norah总结道：“英语专业的危机感让我们更早开始探索多种可能性。” 毕业后，Norah分别从事了市场研究、战略咨询，最初接触脱口秀，只是抱着试一试的心态登上开放麦的舞台，她说：我发现，让人笑的成就感远远大于可遇见的风险“。 随着事业的发展，Norah不仅成为了一名演员，还创办了自己的脱口秀俱乐部SpicyComedy。谈到为何创业，Norah坦率地表示，市场上没有适合她需求的产品，她只能亲手打造属于自己的舞台。 最后，miya与Norah聊到了“好孩子思维”与“风险管理”，Norah以自己的经验给到了一些小建议：在你还自由的时候，多看这个世界，哪怕你已经丧失掉部分自由，还是要给自己留一个气口，留给自己最后一些松弛。 --时间戳-- 01:32 英专生的两种形态：文学、翻译 04:52 两种典型的大学生活； 16:09 不想做口译，有种把别人话吐出来的感觉 21:06 英专生的五花八门毕业求职路 25:29 语言学带来了同理心 39:09 甲方、乙方的纠结 43:03 从幽默到能讲脱口秀，是需要技巧训练的 45:45 英专生早早找出路，居然是优势 50:24 多语种脱口秀，上海是唯一的选择 01:07:10 脱口秀线上、线下两种产品形态 01:09:56 一个叛逆的好学生 /SONG LIST/ September - Earth, Wind&Fire --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / Norah 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期枕边风，艺术家阿感来啦！阿感的作品一直给人感觉是迷幻动感且光怪陆离，画面互相冲突但又不违和，同时阿感本人也一位非常纯粹可爱的艺术家。这期节目miya和阿感来一起聊聊她的个人成长、艺术事业，以及她怎么看潮流艺术市场在国内的发展，随便一窥艺术家的内心世界～ 回忆起miya和阿感的相识，俩人第一次见面还是在大内的青森旅游上，几年后俩人又在大内fuji rock旅行中，同住一晚，彻夜畅聊人生与事业，阿感在那次深夜对谈中向 miya 分享了她在艺术创作与创业过程中遇到的困惑。 miya率先抛出自己的疑问：潮流艺术，为什么是一个生意？阿感回应道，她早年对“潮流艺术”这个称呼也持怀疑态度，甚至带有些许抵触，甚至觉得它是一种“被过度包装的泡沫生意”，缺乏真正的文化内核，中国的潮流艺术最初是从复制海外卡通 IP（比如米老鼠）起步，通过涂鸦、装置艺术等形式，逐渐在国内找到了自己的语言和受众。 谈到个人成长，阿感坦率地表示自己就是个“野路子”：从小不擅长文化课考试的她，曾受到过来自外界的轻视与质疑，从职高毕业后，她自考进入中国美术学院，但在学习两年后选择辍学。如今的她，仍然不认为“学院派”背景是成为艺术家的必备条件，她说：“会画画不等于懂艺术”，艺术的核心在于传递独特的视角和情感。 节目最后，miya 与阿感聊到了创作的本质与动力。创作的原动力应该是内心的感受和表达，而非单纯的技术表现或讨好市场，潮流艺术这个载体将会传递出更深层次的情感与文化内涵。 --时间戳-- 01:35 miya与阿感的初识； 03:25 潮流艺术：艺术or生意？ 08:57 潮玩知道吗？泡泡玛特知道吗？盲盒知道吗？ 12:21 你们学历都很高，我压力好大； 20:37 会画画不等于懂艺术； 24:42 被好朋友爸爸说自己是垃圾...... 40:38 有天赋的艺术家，“死”于生存； 56:40 从艺术家到IP到赚钱，潮玩商业链路大公开； 01:15:02 做不到100分到难为情； 01:25:24 艺术家也需要经纪人； /SONG LIST/ Say,Can You Hear - Men I Trust --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 阿感 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期节目是一期「老友返场」的节目，策展人梁亮老师再次做客枕边风。上一次miya和梁亮老师对话发生在 2021年，当时俩人在阿那亚各自都有工作任务，就这么临时起意录了一期播客：《vol.150 因为一朵花, 我们见面了》，梁亮当时在上海的地铁站里做了一个「让书在你心中开出一朵朵小花」的展，于是她带了很多花来录制现场，每一朵花背后都是一个来自参展观众的真实故事，一步一步将人引导到这些故事表达的朴素情感里去。 当时这个展其是「美好的书」发起的公共艺术展，梁亮老师则是策展人，时间来到今天，「美好的书」已经走过了三年，在不断往西行的过程中，来到了贵州，走进了神秘古朴的苗寨侗寨，探索了万年的溶洞，miya也是全程参与了这次的贵州行，一窥关于树的神秘信仰、聆听古老的无伴奏人声合唱、探索万年的古溶洞......具体发生了什么，我们一起来看看吧！ ☀️Day1： 🏕️从江本地午餐 🏕️岜沙苗寨散步 ☀️Day2： 🏕️漫游侗布之乡 🏕️对谈「栽麻女性」，来自栽麻镇三个不同村落，实践侗族技艺与传播侗族文化的女性： 杨成兰：《500万买下半个村，带77位老奶奶倚山织布，把最土的布做最潮的包》 杨慧：《一个女教师贷款造3层别墅：室内建游乐场，专宠学生》 胡官美：《侗族歌师胡官美: 传授侗族大歌43年 教出1000多名徒弟》 🏕️栽麻镇自由采风 🏕️侗族家常长桌宴 🏕️听侗族大歌（本期的结尾音乐大家也可以听到哦～） ☀️Day3： 🏕️牙仙洞探险 --时间戳-- 04:58 从媒体出走的策展人； 14:09 天真的三层意义：守护内心-探索世界-搭把手； 15:46 重庆的“神”，贵阳的“野”； 21:49 只有下山，才能来到人间，闻到饭菜香味； 25:56 一种无法自处感； 32:48 芭莎苗寨里，一棵树代表一个人的灵魂； 36:39 双膝接触到大地，我就会流眼泪； 41:59 打开感官，感受陌生事物； 28:40 侗寨里的壁炉、橘子与儿歌； 01:10:33 哪怕早一秒我都不会在此刻此地有这样的感受； 01:12:31记录生命的样本； /SONGLIST/ 布谷催春 - 黎平侗族大歌队/幸福大街乐队 --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 梁亮 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

本期枕边风miya在北京与@Jennifer Jia（aka贾老师）相见，“贾老师”是谁呢？喜欢吃轻食的朋友 一定听过这么一家店，叫做gaga，Jennifer在gaga创立了10周年时，加入品牌，做了4年的CMO，把gaga从一个深圳本地的餐饮品牌做成拥有全国规模的现象级生活方式品牌。 Jennifer有一个令人印象深刻的标签是，用「编辑思维」重构品牌叙事。同样媒体出身的miya对此非常好奇，于是二人就此展开一场知识密度爆棚的聊天。希望能给到收听的你一点启发～ 拥有15年职场生涯的Jennifer用两个词总结自己——跨界和折腾。四次跨界经历，营销-PR-媒体-品牌，在gaga的四年时间里，她将媒体人的「编辑思维」融入品牌建设中，最终形成了她独特的品牌哲学。关于「编辑思维」，她解释道：“核心在于人文主义精神，从“人”的视角出发，像杂志一样与他人建立深层连接”。在gaga期间，Jennifer认为品牌必须具备清晰的母题，并通过叙事形成内核，而非依赖短期的营销活动或创意。 同样拥有丰富职场经验的miya洞察到Jennifer在gaga推动到这一切，与职场沟通之道密不可分，如何搞定一号位？如何争取资源？如何说服团队？这一切其实没有看起来那么可怕！老板也许不是真的傻X！？沟通永远是必杀技！欢迎大家到节目中查收更多老板使用指南～ 在聊到个人成长时，Jennifer也坦率分享了自己年轻时追求“被人喜欢”，当找到职业热情后，自己的内核逐渐稳定，成为一个更加笃定的人。Jennifer作为没有感情的ENTJ，T值拉满，从不吃情绪价值的她，靠着不断的磨练和学习，“我以前同事都不敢相信，曾经IBM那个小姑娘成长到今天这样”。 此外，二人还聊到了更多内容创作的思考、事业上的自我认知、女性职场觉醒、人文精神等话题。更多精彩欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 01:06 15年职场生涯的跨界与折腾； 02:25 编辑思维的内核是人文主义精神； 04:58 一份报纸、一本杂志的使命； 08:13 牌坊其实很值钱！ 13:13 三四成靠专业技能，七八成靠说服老板; 23:37 老板也不是什么洪水猛兽哇！ 41:08 品牌部很难拯救一个企业大厦将倾； 44:51 人生的两个灯都亮起来：亲密关系、事业认知； 47:10 谁都有过的摆烂时刻！ 53:00 “我从不吃任何情绪价值”； 01:07:47 职场其实是一个被值得热爱的地方； --枕边风小卖部-- 《枕边风》与独立生活设计品牌「Andfunns」联合推出 A bientôt 系列香氛产品，有香氛蜡烛和香氛喷雾两款产品。 🍃A bientôt 寓意“一会儿见”，用气味打造一个“me moment” 与外界短暂告别，去感受自己复杂的情绪组成。在平静中，等待觉知回归。 -前调：白茉莉 柠檬 橙花 -中调：橙花 玫瑰 铃兰 -后调：橙花 白花 🛒欢迎大家到大内夜市进行购买：枕边风x Andfunns 香氛系列周边 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / Jennifer Jia（播客：jennifer无穷动） 后期剪辑 / 昊宇 制作人 / 祎雯 视觉设计 / 双仔 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈子 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com