从杜布拉夫卡的《疼痛部》到医院的疼痛科，伊夏在具体的治疗里与“痛”这件事作战，也对“痛”及其衍生物进行了一些思考。如果我们生活里的疼痛，无以名状，那我们要用怎样的方式表达它？

看十遍《甄嬛传》不如看一遍《红楼梦》。但是你说什么？你喜欢的是2010版《红楼梦》？！为什么伊夏说这部电视剧是李少红的集大成之作？当年到底发生了什么，造成这部电视剧至今的惨淡低分？选角、置景、服化道无一不佳？连旁白都极好？君请听，飞鸟各投林，重新做一场空茫茫的，红楼梦。

这是一期播客人对播客人的赞美，是因为我从宝婷那里获得过无限抚慰和力量，所以也想试试看传递给你的行为。无论如何，感谢每一位喜欢“不可理论”的人。我们是同路人，即便一起看夕阳，也不再害怕了。

久违了，我们的“年更谣”。久违了，从包邮区到欧洲乃至更远地方的语音连接。 我不知道我们这样互相依偎的美好状态会留存多久，但只要此时此刻在一起，就是某种意义上的，永远在一起。 你自己就是你自己最好的朋友，你永远拥有着至少一件，可以打捞自己的事情。 【谢谢本期参与者（按出场顺序）：康宁、玦珮、可云、加菲、四火、鸽女、Jacky】

陈冲的《猫鱼》，给我带来了许多magic时刻。也希望本期分享能让你觉得，“那些灰烬的记忆铸就了我，并仍然铸就着我”。

六月，我做了几件事情。做完这些事，看起来好像变成一个心肠很硬的大人了，但其实真正想说的是，我要告别了，我会快乐。

去年的5月，我和朋友徒步了徽杭古道；今年的5月，我读了一套书，麦克法伦的“行走文学三部曲”。 想起三百多天前的我，在徽杭古道上走着的我，忽然觉得手中拿着的《古道》是一种回响。 如果当初与我同行的人是麦克法伦，他会怎样表述那一路的景色呢？

除了做一个上班族，你是否可以做一个愉快的散步者？我们为什么迷恋“中式梦核”，为什么总觉得自己是活在这世上的异乡人？读段义孚的《我是谁？》，好像被他邀请进入他的“内在景观”。从“移情”到“共情”，他温柔地守护着自己的方寸天地。一心一意，只是，做自己。

当旅游目的地变成舆情关键词，当淄博烧烤和天水麻辣烫已经在破坏味蕾，我们是不是有点忘记了旅行曾经给我们的意义，又或者会不会在这个时代，旅行，已经需要问一句，还行不行？

摸摸毛~U·ェ·U~

本期节目我想与你快意江湖，双线并进，说说写作和武侠，这两件事情。

大过年的，来都来了，不如和我一起散散步，聊聊“死”？请不要以为这是一期悲伤的节目，每一个认真想过死的人，应该都会成为，更懂得活着的意义的人。如果你也觉得“想死”是你的年度热词，不如就和我一起，切切实实地，“想想死亡这件事”。

西子卡边做年终总结边做年终总结，前者基调是：今年是形势严峻但百折不挠的一年，后者诚意需老老实实的翻开豆瓣和相册进行回溯。 本期节目，西子卡串台“SMXL尺寸无限”，和小马、小星三人构成总结小组，就各种议题展开讨论。即使不得不乘着2023这个破车呼啸而过，止不住的大笑也让我们消解了很多。

希望本次“传播”真的可以和你形成交流，如有不同意之处，欢迎切磋。希望还有下次“传播”的机会。祝君收听愉快。

和你分享我生活里的三个小故事，它们主要关于一个成熟的成年人，能不能面对自己的软弱、无能、以及同理心丧失的瞬间。