欢迎回到我们的播客，亲爱的听众朋友们！好久不见了！在这一期的节目中，我们非常高兴地再次邀请到了静学姐, aka Jing。不过，这次她带给我们的不仅仅是她丰富的经验和见解，Jing最近迎来了人生的新角色——她成为了一位母亲（让我们向她送上最热烈的祝贺！）。 在Jing决定单独育儿的这一重大决定后，我们就迫不及待想邀请她来分享她的经历和感悟。我们相信，无论是对我们这一代，还是更年轻一代的女性朋友们，静学姐的故事都将是一次宝贵的思考和启发。当然，我们的男性听众也不要错过这期节目，欢迎大家一起来聆听Jing的这段不那么走寻常路的旅程。#singlemombychoice 如果你喜欢Jing的分享，不妨回顾她之前参与的一期节目。在雅痞不痞的第78集中，Jing探讨了一个引人深思的话题——“当代人的孤独感都从哪来？学会独处虽很难但有用!” 这期节目深入讨论了现代社会中人们普遍感受到的孤独感，以及如何在独处中寻找到成长和平静。对于那些寻求深度对话和自我反思的听众来说，这绝对是一期不容错过的精彩内容。 如果你有喜欢的主题，欢迎留言分享！我们期待听到你的声音。 最后谢谢ChatGPT帮我们写了这一期的shownotes！:D 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Jing 剪辑: 阿水 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

还记得2020年初在新公司的办公楼里我们和Eccho录制了一集关于冻卵的主题，有兴趣的朋友可以去听听(第24集)。三年多过去了，阿水还是开心的单身着，懒懒生了个可爱的帅娃娃，Eccho也终于把冻卵这件大事给完成了。这不，我们就酝酿出了这一集后续。希望这期节目对想要冻卵或者正在犹豫要不要冻卵的你有所帮助。这是有温暖的一期节目～ 博士生Eccho也和她的另外两位博士生朋友开了一个很有质感的全英播客 - “Hidden in Plain Sight: All things Asian in the Workplace”，在这里安利给大家： Hidden in Plain Sight: All things Asian in the Workplace 是由三位组织心理学家 Jenny、Eccho 和 Duoc 主持的播客。我们选择这个名字，因为它很好地反映了亚洲员工和亚裔美国员工在职场的感受: 显而不易见。我们将在播客中为您介绍亚裔在职场中遇到的好的，坏的，开心的，难过的一切。我们将探讨刻板印象、职场不公、职业发展、薪酬平等、和其他与亚裔身份和角色相关的时事和趋势。同时，我们会讨论组织和心理学研究的相关证据，并分享如何最好地处理棘手的职场关系的提示和建议。无论您是从事咨询、管理或者是日常听众，我们希望传递最佳管理实践和生活经验，共同打造一个互动的社区，促进组织成为更公平的职场。除了ApplePodcast他们还在以下平台： Google Spotify 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Eccho 剪辑: 懒懒 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

在这期播客中，我们将深入探讨一个引人思考的话题：如果你能够选择你的性别，你会选择什么？性别认同是一个复杂而多元的议题，涉及到社会、文化、心理和个人层面的因素。无论你的观点如何，我们欢迎你加入这个引人深思的讨论，告诉我们你对于“性别”的看法。欢迎大家转发、评论、点赞和关注我们的播客！ 立即收听这期播客，与我们一起展开关于“性别”的思考旅程！感谢您的支持！🎧🎙️ 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Pipphy 剪辑: 阿水 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

在美国夕阳产业的一线发光发亮的Jack来和我们分享他和大都数人都不太一样的职业路线(career path), 听完之后 我们也都心痒痒想加入他了。希望这期节目可以给大家对职业规划打开不一样的视角。欢迎大家关注，点评，汗转发！ 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Jack 剪辑: 阿水 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

夏天怎么才能静下心来呢？试试冥想怎么样？节目播出一周之内想找Stella做咨询有折扣哦！！ 38:15处开始有十分钟的冥想练习哦，大家可以静下来跟着一起做。 主播：阿水 & 懒懒 嘉宾：占星师 Stella 剪辑：懒懒 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 以下是嘉宾Stella的联系方式： 微信：stella2911 Tiktok: stella_freedom (硅谷占星师Stella） 抖音：stella_2026 (硅谷星星） 小红书：FreedomStar（硅谷占星师Stella） 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

Hola~ 好久不"见"的大家都好嘛？！最近北美裁员潮，阿水的公司也在五月刚刚进行了大裁员。虽然阿水很感恩也很幸运的度过了这一轮裁员，但是身边很多人都被影响到。听到嘉宾Sofia的故事更是让我们觉得很有必要传播给更多人，不管你是被裁员，还是在这种大环境中情绪低迷，我们都希望通过这期节目可以给大家带来一些支持 - you are not alone。 这期节目中有大量的英文，请多多包涵。如果不喜欢听中英文夹杂的大家可以跳过这一集哦，下期再回来 谢谢。以下是不完全注音： Emotional rollercoaster：情绪过山车（情绪的大起大落） Appreciation：感恩/感谢 Leverage ：借助已有的…實現新（或更好）的目標 Mental health：心理健康 A blessing in disguise：因祸得福 Heads up：提前告知 Lay offs ：裁员 Productivity ：生产力/效率 Just be ：就这样了 Peaceful：平静的 Energy level ：能量等级 Depressed ：抑郁的 Hustle ：充满活力的行动/拼 Pity ：可惜 Feeling down：情绪低迷 Linger ：回味，徘徊 节目中提到Sofia写的文章链接🔗：Was I laid off or not? The twists and turns of my Google layoff story 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Sofia 剪辑: 阿水 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

今天这期节目有点特别～听了就知道！ P.S. 我们回来了！ 主播：神秘人物 嘉宾：Fiona 剪辑：Sky 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 小宇宙: 雅痞不痞 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast Disclaimer: This content is not sponsored

真的人人都是产品经理(PM)吗？本期节目我们请来了加州阳光运动系男生Sky和大家聊聊他在PM这条路上的初体验～ UCLA本科，USC研究生的Sky截止这期节目播出时还是单身，欢迎大家踊跃咨询 哈哈哈。Cheers！ 主播：阿水 & 懒懒 嘉宾：Sky 剪辑：阿水 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

春暖花开的三月～我们请来了笑容和花儿一样甜的嘉宾Effie，一起来解锁她的新身份"人生教练" (life coach)！这个职业可能对很多人还比较陌生，希望这一期可以让大家更加了解这个职业，也顺道看看自己到底是不是需要雇佣一位life coach来帮你”指点迷津“。 生词注释：Ontological （本体论） 更多Effie： 公众号：爱予星球 （主理人之一） 个人公众号：Effie的教练空间 播客：咖啡与茶的约会 预约：effiecaocoaching.com 主播：阿水 & 懒懒 嘉宾：Effie 剪辑：阿水 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

到底是舒适的躺平？还是跳出舒适圈外折腾折腾？如何找到平衡才能不suffer但是又可以斩获新突破？本期节目也许可以能探讨出个几分钱？！ 欢迎各位来找本期嘉宾亦汶做个人咨询，大家可以在以下平台找到亦汶哦～ 心理咨询室的链接(官网可以直接预约): https://www.yiwenfantherapy.com 小红书：纽约心理咨询 Instagram：therapywithyiwen ​ Cheers! 主播：阿水 & 懒懒 嘉宾：亦汶 剪辑：懒懒 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

好久没更新，甚是想念！大家都好吗？这段时间各种节日，圣诞，元旦，农历新年，很是欢乐，我们也顺势给电台放了个长假。 今年应该会邀请很多之前来过我们节目的嘉宾们返场，聊聊他们这些年的新体验新主题 （毕竟雅痞不痞也开台四年有了）。 本期节目我们迎来了呼声超高的人气嘉宾aka本台的首席心理咨询师亦汶来聊聊关于恋爱，结婚，生子的人生课题，赶紧一起听起来! 欢迎各位来找亦汶做个人咨询，大家可以在以下平台找到亦汶哦～ 心理咨询室的链接(官网可以直接预约): https://www.yiwenfantherapy.com 小红书：纽约心理咨询 Instagram：therapywithyiwen ​ Cheers! 主播：阿水 & 懒懒 嘉宾：亦汶 剪辑：阿水 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

Live from London, it's the end of the year! 感谢大家又是一年的陪伴，开头的“Special” (By Lizzo) 也是我们最想要和你们说的。 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: 饺子 & 薇薇安(Vivian) 剪辑: 阿水 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

(度假中。。。内容简介后期会补上:)) 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: 纽约竹子 剪辑: 懒懒 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 欢迎大家关注纽约竹子： 求职干货请关注微信公众号/Youtube/B站/小红书：【纽约竹子】全网同名 求职问题请联系竹子老师工作微信：newyorkbamboo 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

纽约也终于开始有冬天的感觉了～✌️这个冬天去看场演奏会吧！ 在纽约的朋友不知道听什么？那就一起来陈涵在林肯中心的演奏会！来！直接上购票链接。 注定是一个被钢琴家陈涵治愈的冬天，我们抱团取暖。:) 更多的陈涵: 一起去看Han的演奏会 - Concert 1 一起来听Han的播客 - Migration Music 来不了现场的，一起来听Han的弹奏录制版 - Introduction et Polonaise de l'opéra 'I puritani', S.391 - 3 Serenades, op. 22: No. 1. Andante con moto - 3 Mazurkas, Op. 27: No. 1, — 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: 陈涵 剪辑: 懒懒 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored

为什么身在人群中，却依然觉得寂寞？为什么科技拉近了我们与世界的距离，但我们的孤独感却仍在上升? 也许认清人本是孤独的，我们就不会那么孤独了。（额。。怎么感觉写着写着有点腻歪了。可能刚过完生日 有些许的感性。） 希望这期节目可以让你不那么孤独。备上咖啡/茶，我们一起开聊。 油管频道推荐: The School of Life 播客推荐: Dr. Gabor Maté: Breaking the Epidemic Cycle of Trauma & Addiction To Find True Healing & Liberation Metaphysical Milkshake: How Do We Overcome Loneliness? 主播: 阿水 & 懒懒 嘉宾: Jing 剪辑: 阿水 联系我们：yuppieyawns@gmail.com 欢迎大家关注Jing的微信公众号：Make1Difference 我们还在： Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns 喜马拉雅: 雅痞不痞 Spotify: 雅痞不痞/Yuppie Yawns Himalaya: Yuppie Yawns Instagram: yuppieyawnspodcast 小宇宙: 雅痞不痞 Disclaimer: This content is not sponsored