在竞技体育的最大舞台上，你是否想过需要战胜的，除了对手之外，或许还有镜子里的自己？【本期是和后院鹅节目的串台】 随着泰勒 · 斯威夫特 (Taylor Swift) 的歌曲 "...Ready For It?"响起, 西蒙 · 拜尔斯 (Simone Biles) 以近乎完美的团身 1080 炫开场，引爆了贝尓西体育馆，这位体操女王在全场欢呼中拿下了本届巴黎奥运会体操女子个人全能的金牌，宣告了她的完美回归。三年前的东京奥运会上，拜尔斯在团体决赛的跳马比赛中突然惊恐发作，随后她宣布因为心理健康问题而退出剩余比赛，引起了舆论的巨大争议，也让运动员的心理健康问题再一次成为了大众讨论的焦点。同样在东京奥运会，日本网球名将大坂直美备受抑郁症的困扰，在主场作战的压力下首轮早早出局。这一次在巴黎，大坂直美带着女儿和笑容重返赛场。 在本期节目中，后院鹅主播们将会聊聊奖杯和金牌背后被人忽视的问题：职业运动员的心理健康。 ▼话题参与人 伊森Ethan Yifan ▼内容指路 02:01 网球运动员费什的故事 07:25 李娜和卡洛斯师徒共同面对焦虑症 13:49 大坂直美对心理健康问题的发声 18:14 震动世界足坛的守门员罗伯特恩克之死 27:47 体操女王拜尔斯如何走出恐慌症 32:05 菲尔普斯和抑郁症的斗争 36:30 经济压力与社交媒体的双重包袱 46:42 职业体育机构是如何为运动员提供心理支持

本期是和姐妹大排档节目的合作。 话题参与人 一凡 伊森Ethan 内容指路 03:45运动员生涯回顾 从切尔诺贝利到美国迈阿密/温网夺冠到肩伤中断/职业生涯全满贯与禁赛风波 29:24 和小威以及李娜的交往 我不是来交朋友的/莎娃的人情味/尊重但是吵架/题外话：对费雷罗的爱慕 42:34 运动员外的生活 女运动员商业化的巅峰/和赞助商合作中学习/要投资不要代言 49:45 经典语录回顾 从击球喊叫到量血压

这是“Give Me A Hug”播客第一季 Suicide Specials的第4期节目：《菲尔普斯与三浦春马：拥抱脆弱》。有任何对节目的建议和你想分享的，请邮件联系：givemeahugclub@outlook.com 本期节目里你可以听到： * 菲尔普斯在奥运会后的至暗时刻，从尝试自杀，到接纳自己的脆弱，最后走了出来 * 三浦春马与网友DANIEL做室友的往事 * 心理学教授 Brene Brown 告诉我们“爱自己要先爱自己的脆弱” * 来自作家Matt Haig 的8条需要时常提醒自己的生活小提示 本期延伸： * 采访：I’m Listening: Michael Phelps Opens Up About Mental Health * Brene Brown “Daring Greatly” * Brene Brown “The Power of Vulnerability” * Matt Haig “Reasons To Stay Alive” 本期音乐： * River by Joni Mitchell * Guaranteed by Eddie Vedder 关于节目： 「Give Me A Hug」是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。

这是“Give Me A Hug”《给我拥抱》播客第一季 Suicide Specials的第 3期节目：《李翊云：从一个生命写入另一个生命，直到理由消失》。 本期我聊了聊华人女作家李翊云从博士退学，放弃母语，到全职英文写作，到两次企图自杀，最终用阅读和写作拯救自己的过程，也聊了聊作家 Matt Haig 帮助我们度过不开心日子的小提示。有任何对节目的建议和你想分享的，请邮件联系：givemeahugclub@outlook.com 本期节目里你可以听到： * 女作家李翊云如何通过阅读与写作来找寻生活的意义 * 来自作家Matt Haig 的8条需要时常提醒自己的生活小提示 本期延伸： * Yiyun Li “Dear Friend, From My Life I Write To You In Your Life” * Yiyun Li “Where Reasons End” * Matt Haig “Reasons To Stay Alive” 本期音乐： * River by Joni Mitchell * Fourth Of July by Sufjan Stevens 关于节目： 「Give Me A Hug」是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。

本期是《Give Me A Hug》播客第一季 Suicide Specials的第 2期节目。有任何对节目的建议和你想分享的，请邮件联系：givemeahugclub@outlook.com 本期节目里你可以听到： * 设计师亚历山大 · 麦昆的最后一夜 * 为什么说时装设计让人孤独且容易抑郁 本期延伸： * 纪录片《McQueen》 音乐： * River by Joni Mitchell 关于节目： 《Give Me A Hug》是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊播主一直思考的重要话题，包括但不限于人生底层问题、人际关系和自我相处。 从个体角度出发，希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。录播客不一定会重建自我，但希望能够更舒服地接受自己。既然不可避免成为一个消费者，就要义无反顾成为一个创作者。

本期是 “Give Me A Hug” 播客 Suicide Specials 系列的第一集，你将听到： 为什么选择这个话题？ 为什么这个话题不被讨论？ Suicide 的事实与数据 设计师 Kate Spade 的最后一晚 林肯公园主唱 Chester Bennington 的自杀 欢迎邮件联系我：givemeahugclub@outlook.com 本期延伸： 播客 How I Built This - Kate Spade 音乐： River - Joni Mitchell One More Light - Linkin Park

Give Me A Hug 是一个探求自我的私人媒体计划。这个播客旨在闲聊我一直思考的重要话题，包括但不限于底层问题、人际关系和自我相处。 希望分享有趣而又被忽视的事实细节，理性的思考，以及试图形成良性的注意力分配系统的过程。 第一个系列 Suicide Specials, 即将上线。