👩🏻‍💼 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天这期节目的嘉宾，叫做 Wang蔻蔻，朋友们也会叫她 Coco。她曾经担任过奢侈品零售品牌的中国营销总监，比如 SKP-S 与连卡佛，也在迪士尼、GORE-TEX 等多家企业，负责过市场营销工作。在二十二年的职场生涯中，她的工作范围从文娱行业跳到户外运动品牌，又从公益教育跳到奢侈品零售行业，她在不同领域之间穿梭自如，但几乎从未离开过市场营销这一行。 在小酒馆过往的节目中，我们请过各种各样的嘉宾，有企业家，高校教授、创业者，自媒体人，但那类持续在大组织与企业中工作，不断提升自己、升职、跳槽的嘉宾，好像相对比较少。 因此，在今天这场对话中，我们聊到了她丰富的职业生涯，在不同企业工作的经历，也抓住这个宝贵的机会，向她讨教了一下，究竟什么是市场营销，什么是品牌，什么是公关。以及，她心目中好的市场营销是怎样的。 如果你也对市场营销这个领域感到过好奇，又或者对自己的职业发展之路有所迷茫，那我相信，这一期的聊天会给你带来一些启发。祝你收听愉快～ 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🪞 本期嘉宾 Wang蔻蔻：市场营销职业经理人，曾任连卡佛、SKP-S 中国营销负责人，美丽中国首席营销官，GORE-TEX 亚太区公关负责人，长期专业志愿者，播客「Slightly Open」联合主播。 🐚 时间轴 02:17 让雨白想起《杜拉拉升职记》的人，还真的跟这部电影有点关系…… 05:30 做了 22 年市场营销，Coco 如何理解品牌、营销、传播与公关？ 06:12 品牌，塑造机构的「灵魂」：好的品牌，能做到稳定交付 + 与用户的价值观共振 11:15 一篇好的公关通稿，通常想清楚了这几个问题：为什么发声？做怎样的表达？希望谁来帮我们传达？ 15:39 危机公关，功夫都在日常中 19:03 一句话总结：品牌是灵魂，传播是彩妆，营销是肉身 23:00 当市场营销人回家过年，你大舅：闺女，帮舅的店想个 slogan 吧！ 27:39 Coco 的「职业病」：在婚礼流程中设计「情绪曲线」，记下朋友们来家里吃过的菜 30:00 35 岁的时候我才想明白，我这辈子最无法放弃的那个东西是什么—— 36:38 打造爆款与个人 IP 之前，不妨先想清楚：我的品牌（灵魂）是什么？ 41:09 着装是你向这个世界讲述的故事，「不穿搭」也是故事的一种 53:00 「要这么一直全力奔跑下去吗，Wang蔻蔻？」「我不想再用假装的忙碌替代真正的思考」 猜你想看 13:00 丙肝的英文是 Hepatitis C，其中最后一个字母「C」的发音与单词「see」（意为看见）的发音相同，都是 /siː/ 14:01 爱德华·路易斯·伯内斯（Edward Louis Bernays，1891－1995） ：被誉为「公共关系之父」，是公共关系领域的先驱人物，也是精神分析学创始人弗洛伊德（Sigmund Freud）的外甥 21:28 客户生命周期管理（Customer Lifecycle Management，CLM） 是指企业通过跟踪和管理客户在整个购买过程中的活动，建立并维护更好的客户关系的综合性策略。 23:35 Pro Bono 是专业人士通过提供无偿服务，利用其专业知识为社会公益做出贡献的一种志愿服务形式，源自拉丁语 「pro bono publico」，意为「为了公共利益」。 23:41 美好社会咨询社（A Better Community，简称 ABC），成立于2008年，服务于中国境内的非政府组织（NGO）。 30:55 Coco 的品牌屋 👇 35:55 此处提及的品牌为 JOYCE，是一家前卫时尚服装精品店，成立于 1971 年，与连卡佛（Lane Crawford）同属中国香港冯氏集团（The Lane Crawford Joyce Group） 37:40 此处为口误，雨白提到的这本书是《超级符号就是超级创意》，作者：华杉，华楠 44:20 此处提及的品牌为 Blazé Milano，由三位意大利女性（见下图）于 2014 年创立的意大利女装品牌，专注于设计高端女士西装外套。深受众多国际知名女性名人青睐 45:25 此处提及的品牌为 Dries Van Noten，比利时著名的时装设计师旗下品牌，Dries Van Noten 的设计以知识分子气质和独特的美学风格著称。1986 年，他与其他五位比利时设计师（即「安特卫普六君子」）在伦敦首次展示了他们的作品，引发行业关注 👆 2024 年 6 月 22 日，Dries Van Noten（左二）在他职业生涯的最后一场时装秀，图源 GQ 🌐 知行小酒馆的公告牌 💾 中国大类资产投资 2024 年报 人生是一场长跑，如果我们想要在这个过程中达成长期成就，需要建立方法论，并且遵循世界运行的长期规律，投资也是一样。 很高兴告诉你，有知有行和陈鹏博士、Roger G. Ibbotson 合作推出的，新一年的《中国大类资产投资 2024 年报》来啦。这次我们仍然忠实、客观、全面地记录了 2024 全年的中国大类资产历史数据，并且新增了黄金的供需关系、长期收益来源和历史业绩；我们还分析了，为什么组合投资比个股投资更适合个人投资者。希望这次更新，可以为你的投资决策，提供可靠的数据参考。 现在去 有知有行 App，就可以直接看到了，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 Wang蔻蔻｜主持 雨白 星星｜后期 柯霖 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🕺🏻欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 之前有些听友会问我，雨白平时是不是只看书不刷短视频，我非常羞愧，我岂止刷短视频，爽文短剧我都看得嘎嘎乐。比如这两年我就发现有一个题材特别火，什么穿越到八十年代当后妈，重生到九十年代做服装贸易炒半导体，从白手起家到叱咤风云。你还别说，这些爽文爽剧很多历史细节描绘得非常细致，看得人热血沸腾，只恨自己没赶上那个年代。 有时候心里也嘀咕，当年真的是那样遍地是机会吗？于是我灵机一动，为什么不找一位八九十年代的亲历者聊一聊呢？诶，我们不仅找到了，而且请来的还是位重磅嘉宾，万通集团的创始人冯仑，人称冯叔。1991年，冯仑、潘石屹、易小迪这些后来在地产界赫赫有名的名字，在海南成立了万通集团，开始了他们波澜壮阔的地产生涯。 冯叔不仅做房地产，还是位高产的作家，他的《野蛮生长》《理想丰满》等著作确实是影响了一代人，即使到了65岁的今天，一边他全世界到处跑继续开发新的房产项目，另一边，他还经常在公众号上回复年轻人的来信。这次正值他的新书《人生的逻辑》出版，总算约到了时间，请他来聊聊天。 无论你以前有没有看过他的著作，都不影响这回，咱们一起放松下来，听冯叔讲讲那过去的故事。今天的主题就是，重生之我在九十年代的海南做房地产，让我们一起穿越回三十年前的海南，那个一切从零开始野蛮生长的时代，那个年轻人除了亢奋与激情一无所有的时代，那个任何人可以在短时间内暴富也可以迅速资产清零的时代。希望你听完，会觉得有意思，有启发。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 冯仑：万通集团创始人，御风集团董事长，中国房地产协会副会长，著有《人生的逻辑》《野蛮生长》《理想丰满》等商业思想书籍。 🐚 时间轴 05:59 80年代，计划经济过渡到市场经济的「解冻期」：我们就是冰化出来的那一小滩水 11:26 高考恢复后的第一批大学生，没考上哲学系去了经济系，同班同学们都成了后来知名的经济学家 17:45 「三无公司」万通发家史：给农民工发白衬衫冒充员工，办公室、资金、人员，都是临时借的 21:15 靠倒买倒卖赚了第一桶金后，这帮年轻人坐下来开了场严肃的「反省会」，一开就是三十年 25:15 93年海南房产泡沫，万通如何从中完美撤身？（剧透：并没有） 27:45 摸着沙子找石头的混乱年代：被人拿枪抵着签合同，「整个海南没几个人有正经户口」 35:18 分道扬镳的「万通六君子」：那时候要是有微信群，估计不会分家 41:52 我们是造风口的人，对我们来说，这个世界没有「迟到」、没有「错过」 44:49 如何在经济周期中活下来且活得久：一，守正出奇；二，减少负债、控制风险；三，有自己的看家本领 52:13 创造财富、完善自我：三十年来，我们没有烂尾项目，没有赖老百姓账，没给社会添乱 66:05 一路走来，对冯仑最有帮助的几句话 🔍 猜你想看 🗿节目中提到的人和企业 张维迎：经济学家，曾任北京大学光华管理学院院长，1984 年获西北大学经济学硕士学位。 刘世锦：第十三届全国政协经济委员会副主任，中国环境与发展国际合作委员会中方首席顾问，1982 年毕业于西北大学经济系。 魏杰：经济学家，清华大学中国经济研究中心主任，毕业于西北大学经济管理学院。 「万通六君子」：1991 年，冯仑、易小迪、潘石屹、王功权、刘军、王启富在海南共同创立了海南农业高科技投资公司（万通集团的前身），并凭借在房地产领域的成功，成为中国商界的标志性人物。1995 年后，六人陆续分道扬镳，各自在房地产、投资、通信等领域取得了显著成就。 南德集团：南德集团是中国改革开放初期的一家知名民营企业，由牟其中于1980年代创立。它在中国经济改革的大潮中扮演了重要角色，涉足航空服务、租赁、航运、金融服务等多个领域，并在国际市场上取得了显著成就，例如成功进行了中苏两国之间最大的一笔单项易货贸易，用国内相对过剩的物资换回了多架民航干线飞机。 📖 历史大事件 海南建特区：1988 年，海南从广东省划出，正式建省并成为中国最大的经济特区。这一决策旨在通过更开放的政策吸引投资，推动海南的经济发展。海南建特区后，吸引了大量资金和人才涌入，为后来的房地产热潮奠定了基础。 十万人才下海南：海南建省并设立经济特区后，许多人辞去公职，带着梦想和激情来到海南，希望在这片新土地上实现自己的抱负，每天都有数十家新公司注册，房地产、金融、贸易等行业迅速崛起。大量工程师、经济师、教授、大学生等各类人才涌入，形成了「十万人才下海南」的壮观景象。这一现象被称为中国改革开放初期的一次大规模人才迁移。 海南房地产泡沫：1990 年代初，海南成为中国房地产市场的「试验田」。大量资金涌入，房地产价格飙升，形成了严重的投机泡沫。1993 年，中央实施宏观调控，海南房地产泡沫破裂，留下了大量烂尾楼和积压资产，成为中国经济史上的一个重要教训。 🏠 冯叔正在开发的新项目效果图（之一） 🌐 知行小酒馆的公告牌 💾 中国大类资产投资 2024 年报 达成长期成就，需要尊重常识，聪明地规避风险，遵循长期规律；不止企业经营，投资也是一样。 去年，有知有行和陈鹏博士、Roger Ibbotson 教授合作推出了《中国大类资产投资 2023 年报》，在国内首次系统展示了中国资本市场的历史风险和收益，以及各种风险溢价，是有知有行团队在中国大类资产研究、数据可视化的重要成果。 我们承诺过这个项目会一直更新，很高兴告诉你，2024 年的年报也来啦。这次我们仍然忠实、客观、全面地记录了 2024 全年的中国大类资产历史数据，并且还新增了黄金的供需关系、长期收益来源和历史业绩；我们还分析了，为什么组合投资比个股投资的风险更低、收益更高。希望这次更新，可以为你的投资决策，提供可靠的数据参考。 现在去 有知有行 App，就可以直接看到了，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 冯仑｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

💯 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 这是小酒馆创立四年以来的第一期单口节目，也是一期在我大脑后台里酝酿了大概有半年的节目。 当这期节目上线时，小酒馆在小宇宙平台上的订阅即将突破百万。在这里，感谢大家对我们的支持。在这样一个年代，是你用来聆听我们的时间，让我们变得珍贵和重要。对得起你的时间，也是我们做每一期节目的准则。 回想知行小酒馆成立之初，我们聚焦于投资理财的话题，但随着节目的发展，我们逐渐拓展了讨论范围。不少同行和听友在与我们交流时，都会提出一个问题，「小酒馆的话题现在这么广，从投资聊到健康、家庭、幸福，是不是有点跑题了？」这个问题让我觉得有必要专门用一期节目，聊聊财富的真正含义。 财富不仅仅是金钱，一个人的生活幸福与否，不能只看银行账户上的数字。投资也不仅是指投资股票和基金，还包括投资我们自己的人生。 知行小酒馆关注投资，但我们更关注「怎样更好地生活」。我们希望帮助大家变得更富有，指的不仅是让大家的钱包鼓起来，更是希望听友们在时间、健康、关系和内心方面都能够达到满足的状态。 所以我们才会聊各种各样的主题，因为这些都是「财富」的重要组成部分。 这一期节目，我会结合最近启发我的一本书——萨西尔·布鲁姆的《财富的五种类型》（The 5 Types of Wealth），和大家系统探讨「你一生的财富」具体包含哪些方面，我们又该如何平衡和获取这些财富。同时，我还会分享一些实用的方法，比如反目标思维和「人生剃刀」，帮助你避免「假成功」的陷阱，更好地做出适合自己的人生决策。 希望听完这一期，你不仅能对财富有全新的理解，也能更清晰地规划自己的幸福人生。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🪡 时间戳 01:30 知行小酒馆的节目选题都是如何敲定的？你们真的还算投资理财节目吗？ 09:09 时间财富：一个计算题，如果你每年见自己重要的人 2 次，你们这辈子还有多少次见面？🕘 14:30 每个年轻人都是「时间亿万富翁」，但大部分人只是眼睁睁看着「财富」流失 24:29 社交财富: 用心经营人和人之间的关系，研究表示，它可能是最影响人幸福的因素之一 32:18 健康财富: 闭上眼睛，和我们做一个思想实验 35:09 像对待一栋还会住 70 年的房子一样，保养你的身体 34:39 震惊，居然有公司，把健康的心肺功能作为了员工晋升的重要考核指标 🫁 36:03 精神财富: 那些让你愿意光速起床，全心投入每一个明天的理由 39:24 如何增加精神财富？3 个小方法：散步；深度年&沉思日；记日记🚶 42:42 金钱财富:帮助我们通向美好生活的桥梁 47:15 反目标思维：罗列出我们绝不想看到的人生局面，以此校准我们前进的方向 50:46 以知行小酒馆为例，我们通过确立这些「不想要」，来一步步建造出我们「想要」创造的播客 51:45 人生剃刀：每个人都应该有一本属于自己的《原则》📓 55:16 结语：最重要的是，在人生这场漫长的旅途中，你没有遗忘任何一种财富 60:24 彩蛋：财富评分系统 🔍 猜你想看 25:29 哈佛成人发展研究（Harvard Study of Adult Development）：始于 1938 年，是一项长期纵向研究，旨在探讨影响人类幸福和健康的因素。研究对象包括两组男性：一组为哈佛大学本科生，另一组为波士顿贫困地区的青少年。研究结果显示，亲密关系的质量对个人的幸福和健康有着重要影响。 研究成果详见罗伯特·瓦尔丁格（Robert Waldinger）博士与马克·舒尔茨（Marc Schulz）博士合著的《美好生活》一书。更多信息亦可访问哈佛成人发展研究官方网站。 26:33 出处：Buecker, S., Mund, M., Chwastek, S., Sostmann, M., & Luhmann, M. (2021). Is loneliness in emerging adults increasing over time? A preregistered cross-temporal meta-analysis and systematic review. Psychological Bulletin, 147 (8), 787–805. 26:43 出处：American Perspectives Survey, May 2021; Gallup, 1990 37:06 - 37:57 此处提及节目为： E134 对话陆晓娅:70 岁的人生就像开卷考试，答案都在手心里 E128 很难，但没上班难!这间 10 平方的植物店，我还要再开 100 年(附职场人到老板的思维转换心得 E178 对话艺术家邱志杰:自我不是一座未发现的矿，而是一座待建的塔 E148 对话培风客：历史不存在高光时刻，任何时候你都可以选择自己的使命 44:01 《第二十二条军规》，作者: [美] 约瑟夫·海勒 44:41 此处提及节目为：E31 专访也谈钱:财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己 💯 财富评分系统 找个安静的时刻，拿出纸和笔，或者打开你手机任何一个记录软件。每个财富有五条论断，如果你很同意，可以打 4 分，觉得不同意可以打 0 分，中立是 2 分。 *这个财富评分不是为了给自己贴标签或妄自菲薄，而是一个起点。知道了哪里薄弱，我们才能更有针对性地行动。 时间财富： * 我深刻地认识到时间的有限性和无偿性，以及它作为我最宝贵资产的重要性 * 我清楚知道我日常生活和工作生活中最重要的两到三件事 * 我能够一直把注意力集中在我确定的重要优先上 * 我很少觉得太忙或者注意力分散，以至于没办法处理我觉得最重要的事情 * 我对自己的日常安排和优先级有掌控感 社交财富： * 我拥有一些深厚的、充满爱的、支撑性的关系 * 我能够始终如一地成为我想要成为的伴侣、父母、家庭成员和朋友 * 我有一个由松散关系组成的网络，我可以从中学习进步 * 我能感觉到自己和一个集体或者比自己更伟大的事物有着深刻的链接 * 我不试图通过物质购买来获得尊重、声望和羡慕。 精神财富： * 我经常保持孩子般的好奇心 * 我有一个明确的目标，他为我的日常生活提供了意义 * 我追求成长，并且始终追求激发我的全部潜能 * 我有一个根本的信念，就是我可以不断地改变、发展和适应 * 我会定期给自己思考、充电、重新调整的时间和空间。 健康财富： * 我感觉自己强壮健康充满活力 * 我定期体检，并且有着积极的生活方式 * 我主要吃一些未经加工的完整食物（根据我们的国情，改吃一些营养食物也可以） * 我通常每个晚上睡七个小时以上，醒来的时候感到精神焕发 * 我有一个明确的计划，让我在以后的岁月里也能尽可能保持活力 金钱财富： * 我对「经济上足够」有一个明确的定义 * 我的收入随着我的技能和专业知识而稳步增长 * 我管理我的月度支出，确保我的支出低于我的收入 * 我有一个清晰投资计划，将每个月的结余用于长期复利投资 * 我把我的金钱财富当作建立其他财富的工具 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 家庭财务工具箱 更好拥有财富的第一步，是看见、觉知财富。 我们 有知有行 App 的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。 升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到了，去试试看，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 主播 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 全文完，感谢有你！

🚏 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天我们想来聊聊最近几年在社交媒体上非常火的话题，单身养老，或者也可以把它叫做独居养老。有伴侣的人先别急着换台，这里我们说的单身养老，不只是说我决定这辈子不结婚不生小孩，也包括如果另一半走在我前面，子女也有 TA 们的生活，我该怎样面对一个人的晚年。 当然，这个话题也是80、90 以及 00后这代人的集体困惑：当传统家庭养老模式逐渐瓦解，独居即将成为越来越多人的人生终章，我们究竟该如何为自己准备一份体面的晚年？多少钱才能让我们安心养老，除了钱之外，还有哪些因素是不可或缺的？ 关于这些疑问，我相信很多人都会把目光投向邻国日本，作为一个深度老龄化的国家，它们有哪些经验可以供我们学习借鉴呢？为了更好地探讨这个话题，我们请来了常住日本的小酒馆人气嘉宾大卫翁，分享他这几年在日本的观察学习经验。 那在开始之前，特别想分享给你一个颠覆性的洞察：调查显示，那些主动选择独居的老人，生活满意度是更高的。当科技开始消解孤独，当「无牵挂」成为某种精神优势，或许我们这代人正在重新定义单身养老——它不是命运的惩罚，而是清醒者的主动选择。它不是「孤独终老」，而是我们主动选择一个人走向人生的终点。 如果你在考虑未来一个人生活，如果你有伴侣，但是害怕老后有可能会面临独居生活，那么这期节目很推荐你听一听。也欢迎你把这期节目转发给你关心的伴侣、亲人或好友，告诉 TA：很高兴在我过去的人生中有你的存在，如果以后有缘份的话，希望我们能够一同相伴，走完剩下的岁月。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 「犬生活」主理人。 🐚 时间轴 🟤 Part 01 我们为什么讨论单身养老 03:15 老龄化 vs 超高老龄化：日本人语境里的「养老生活」，居然往往是从 70 岁开始的？ 07:50 不论在日本还是中国，高龄独居人士与终身不婚者的人数，都在持续增长中 12:24 无论是否有伴侣、子女、家庭，「人最终是要走向单身生活的」 15:16 独居的老人，幸福程度比较低？还真不一定 🟤 Part 02 单身养老指南 18:38 老年生活满意度三要素：在自己熟悉的地方 + 拥有真正信赖的亲友 + 过随心所欲的生活 * 财富 20:21 到底多少钱才够我安心养老？这笔账我真的算不清啊😫 29:38 调查显示，较早开始规划养老的人，退休后往往过得更舒适 33:50 养老金版《无人生还》😱 建立一个共享养老金账户，谁最后去世，谁能领到的收益越多 * 居住环境 39:39 梦想退休后隐居山谷、面朝大海？从现实角度考虑，养老还是在自己熟悉的城市比较稳当 42:20 上野千鹤子的养老观转变：从「找一个好的养老机构」到「在熟悉的家中，向世界道别」 * 健康 48:47 衰老已成日本人前三大死因，社区医院成为了许多老人的「社交热门地」 51:55 除了身体的健康，心智的健康也很重要（期待人类早日攻克阿尔兹海默症！ * 人际关系 54:47 尽早为我们的「深度人际关系账户」储值，这件事，和存养老金一样重要 56:33 一个不交朋友的人，不可能在八十岁凭空拥有一个相伴终老的挚友/伴侣 * 情绪 63:09 人类享受独处，一如人享受陪伴，「孤独终老」是个很有误导性的词汇 🟤 尾声 69:37 总结 74:37 死亡是一段必须独自经历的旅程，但无需恐惧孤独 🔍 猜你想看 🧮 养老金计算器 当我们在考虑养老时，难倒大家的第一个问题，往往都是，我不知道该为养老准备多少钱。我们 有知有行 App 最近更新的养老金计算器，就能帮大家更好地算清这笔帐。 打开这个养老金计算器，你能直观看到构成我们养老金的几大来源，比如基本养老金、个人养老金、已有储蓄等等。不仅如此，你还可以根据这个计算器的结果，设定自己未来的养老金计划。 养老这件事，早准备，早安心。希望我们有知有行准备的这款「养老金计算器」，能帮你更加丝滑顺畅地迈出养老规划第一步。 下载最新版 有知有行 App 就可以体验到啦，来试试看，希望你会喜欢～ 💾 延伸资料 07:50 根据日本国立社会保障・人口问题研究所（简称社人研）于 2024 年 4 月发布的《日本の世帯数の将来推計（全国推計）》报告显示，预计到 2050 年，65 岁以上的独居人口将达到约 1084 万人。 08:00 根据中国社会科学院社会学研究所于2024年8月发布的研究报告，2020年中国 50 岁及以上未婚人口总数为 830.5 万人，男性终身未婚率为 3.11%，其中农村男性终身未婚率达到 4.49%。 该研究指出，大龄未婚人口规模正在快速增长，终身未婚人口呈现稳定、持续增长的趋势。 10:49 团块世代（団塊の世代）：日本在二战后出生的一代人，TA们经历了日本战后经济高速增长，人口基数庞大 13:16 日本于2000年4月实施了介护保险制度（即长期护理保险制度），旨在应对老龄化社会，为需要护理的人员提供支持。 关于该制度详情可查看日本厚生劳动省的 PDF 介绍：《关于介护保险制度》 14:06 本期播客中提及的上野千鹤子老师的书籍：《一个人的老后》，原版于 2007 年在日本出版；《在熟悉的家中向世界道别》，原版于 2021 年在日本出版。 2000年，护理保险刚实施的时候，有49.1%的⽼⼈和他们的⼦⼥住在⼀起，但在此后⼤约20年间，这⼀⽐例下降到了30.9%。（内阁府，2017年）2007年我出版《独居者的晚年》的时候，独居的⽼⼈所占的⽐例为15.7%，但到了2019年，这个⽐例已经激增到 27%。⽽住在⼀起的⽼年夫妻的⽐例是33%，加上独居的⽼⼈，⽐例就超过⼀半了。考虑到住在⼀起的⽼年夫妻将来可能因为⼀⽅去世或者离婚⽽变成独居⽼⼈，那么，在不远的将来，独居⽼⼈的⽐例应该会超过⼀半吧！ 《在熟悉的家中向世界道别》[⽇]上野千鹤⼦ 28:59 《经济学原理》 [美] 格里高里·曼昆，译者梁小民 32:53 汤⿍⽒养⽼⾦制基⾦：由意大利数学家罗伦佐• 汤⿍ (Lorenzo Tonti) 在17世纪设计的年金制度，称为“汤⿍制”（トンティン）。在这种制度中，一群年龄相近的人共同出资建立基金，每年将投资收益按生存者人数平均分配。随着成员的逐渐去世，剩余成员获得的收益份额会增加，直至最后一位生存者获得全部收益或本金。 33:49 《无人生还》：阿加莎·克里斯蒂于 1939 年出版的经典推理小说，讲述十位互不相识的人被邀请到孤岛别墅，随后逐一离奇死亡的故事。 36:27 房屋净值转换抵押贷款 (ReverseMortgage)：⼜称「逆向抵押贷款」 ，是⼀种以⾃⼰名下的房⼦做抵押的贷款⽅式。东京武藏野市是⽇本第⼀个引进这种贷款⽅式的地区， 因此⼜称为「武藏野模式」。 49:08 根据日本厚生劳动省于 2019 年发布的《2018年人口动态统计月报年计（概要）》，2018 年日本人的主要死亡原因排名如下：，第一位，恶性新生物（癌症）；第二位，心脏病（不包括高血压性心脏病）；第三位，老衰（衰老）；第四位，脑血管疾病。 衰老有史以来首次挤进日本人死因排名前三。 67:39 《理想的死亡方式》 （満足死 ―寝たきりゼロの思想―），作者奥野修司 77:20 《想一个人死去》（ひとりでしにたい），即将于今年6月在 NHK 播出的漫改日剧，主演为日本知名女星绫濑遥。 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 大卫翁｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🎨 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天做客小酒馆的，是我在刚开始做播客就很想请来的一位嘉宾，这个人太有意思了，也是我的榜样。但他的朋友圈背景是一张自己写的毛笔字，拒绝所有讲座研讨会访谈，切碎时间就是谋财害命，让我一直没有勇气邀请。 他就是艺术家邱志杰。邱志杰是中国当代艺术的重要代表人物之一，他的作品涵盖装置、影像、行为艺术等多种形式。他曾经多次参加威尼斯双年展等国际重要展览，并在全球范围内举办个展。 邱志杰不仅是一位杰出的艺术家，还是策展人、教育家和写作者。这三个身份可不是随便编的后缀，邱志杰的工作室贴着他的全年工作计划（见上图），每年他要做十几个展览，写十几本书，再做十几二十个项目……更不用说，去年他还拥有了新身份，天津美院的院长。从此，邱志杰开始了小红书治校，在小红书上回应学生提出的一切学校问题，为什么要狠抓论文质量，凌晨三点晒自己如何批改论文，向学生们汇报修好了澡堂食堂，道歉工地施工影响了学生们休息，等等等等。 他的生活和工作方式，和我们大众印象中的艺术家不说一模一样，可以说是毫不相关。甚至，他可能更像一位科学家，五年前我采访他的时候，他已经在和国内最前沿的人工智能科学家合作了，现在更是和脑科学以及生物医学领域的各种专家机构合作，就在前不久，他还在天津美院成立了人工智能艺术学院。 正因如此，我们的对话谈及了艺术，又不止于艺术：艺术究竟是什么？创作没有灵感怎么办？一个人如何才能找到自我，发现自己的天赋？为什么一个艺术家当了美院院长之后要在小红书上治校？他又是怎么看待现在的艺术教育的？ 我们聊得很过瘾，希望你会喜欢。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🧑‍🎨 本期嘉宾 邱志杰：艺术家，策展人，现任天津美术学院院长，中央美院科技艺术研究院院长。1992年毕业于浙江美院（现中国美术学院）版画系。曾出版《总体艺术论》《摄影之后的摄影》《重要的是现场》等。 🖼️ 时间轴 02:29 职业选手都靠日常训练，只有业余者才会依赖灵感 05:10 尊贵如达芬奇和丢勒，也是要接商单做乙方的！（想象一下，如果达芬奇对蒙娜丽莎的老公说：“最近不接单哈，没灵感”） 10:52 找到这个时代真正伟大的课题组，加入进去 📑 16:39 美育的本质是感受力教育，它的目的不是培养艺术家，而是培养感受力发达的人 23:53 「为自己搞艺术」，这种观念很害人 30:33 世界上并不存在「真正的自我」：自我不是一个矿，而是一座需要搭建的塔 34:17 当一个被老师宠大的大学生，成为了美院院长—— 42:05 「诡计多端」的卷王院长，打算设计一套游戏来卷学生（以及教授😏 46:36 「先锋」「前卫」「非主流」...... 所以，实验艺术到底是什么？🧪 51:13 「一个艺术家的客户可以在未来，但 TA 的客户不能只有自己」 59:39 不爱混艺术界的艺术家：创建人工智能艺术学院，研究脑科学与人形机器人 69:24 给大学生的寄语：别怕，「只要你干的事情有价值，就绝对有人养你」 ✏️ 猜你想看 05:19 德国文艺复兴时期画家丢勒（Albrecht Dürer），此处提及为他的作品《失乐园》与《圣母子》 Madonna and Child, c. 1496/1499 06:15 伦勃朗（Rembrandt Harmenszoon van Rijn）：欧洲巴洛克绘画艺术的代表画家之一，也是17世纪荷兰黄金时代绘画的主要人物，他在生命晚期画了许多自画像 08:56 毕业演讲全文：《我两手空空，但可以打败风——给毕业生的一封信》 11:36 文章：《参加一个伟大的课题组》 16:22 此处提及的「大铁球和小铁球谁先落地」 为伽利略所做的比萨斜塔实验 21:15 陆俨少：中国现代国画家，尤其以山水画见长，与李可染并称“北李南陆” 22:11 系列艺术创作《南京长江大桥自杀现象干预计划》，相关报道：《阻止那个跳桥自杀的年轻人》 33:27 天津美院的2024级新生人手一条的新生围裙，中间的文字为校训（演讲全文：《邱志杰：你们是被尊重的，你们是被期待的》）👇 35:39 洪再新：美国普吉海湾大学艺术史教授，编著有教材《中国美术史》 45:18 「镜花水月——邱志杰个展」： 👆雨白提到的洒水见诗 52:38 刘小东：艺术家，1988年毕业于中央美院油画系，现为中央美院油画系教授 刘小东《三峡新移民》布面油画 300×1000cm 2004 53:10 何加林：画家，曾任中国国家画院美术馆馆长，中国美术学院中国画系副主任。 54:31 纪录片《中国梵高》（2016） 56:58 安迪·沃霍尔（Andy Warhol）：美国艺术家，视觉艺术运动波普艺术的开创者之一 59:28 此处提及的几位艺术家：黄永砯，蔡国强，徐冰 60:00 邱志杰老师的朋友圈封面👇 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 财务工具箱 做艺术创作要把目光投向外界，看到这个世界有哪些地方还不够完善；做家庭理财要把目光投向自身，理清楚自己的财务状况，再做好相对应的配置。 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 邱志杰｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

♠️ 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 我们这期节目的上线时间，是 2 月 14 日，情人节，虽然有多少人过不知道啊，但商家肯定是希望人人都过，天天都过。 刚好在前几天，民政部也发布了我国的 2024 年结婚登记数据，上面显示，整个 2024 年，全国结婚登记数只有 610.6 万对，不仅比前一年下降了20%，还创下了 45 年以来的历史新低。 在这悲喜交加的时刻，感觉是时候来一期关于情感观的漫谈了，当下的都市男女究竟是怎样看待爱情和婚姻的？那些纷争和拧巴感从何而来，又该怎样和解？新一代的年轻人，有可能建立一套有关亲密关系的新叙事吗？于是，我们就请来了一位神秘又美丽的嘉宾，江东猫草老师，和我们一起聊一聊这个话题。 如果你喜欢这期节目，欢迎你把它分享给你的伴侣和好友，听听看 TA 的想法，或许能激发出一次更为深刻的关于感情观的讨论 ♥️ 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍸 本期嘉宾 江东猫草：前券商可选消费首席，播客&公众号「远行者与碎冰匠」主理人 🐚 时间轴 02:01 结婚，不仅是两个家庭的资产负债表合并 🧮 05:33 现代人谈论的婚姻，往往是浪漫爱&婚姻制的诡异结合体 13:09 成熟女性目睹开屏男士🦚的内心弹幕：这个情绪价值，姐今天不提供了 15:34 相亲是一场有标准化流程的简历互筛，浪漫爱并非题中应有之义 16:50 为什么许多客观条件上看似完全不需要婚姻保障的女性，仍然会觉得自己需要婚姻？ 25:14 研究显示，女性一生中有两个时段最幸福：1，毕业后至结婚前；2，老年恢复单身后 27:58 不论是婚姻还是工作，每个人都需要一段可以取掉发条的「走神时间」 31:16 保守、收缩、低欲望的年轻一代：尸体、老鼠🐀、嘛喽🐒是TA们的自称 40:32 爱是昂贵的：经济上行期的人们，更有精力和底气把恋爱作为一种娱乐 43:32 《恋与制作人》、onlyfans 收入节节攀升；约会软件营收不断下滑 49:04 不再追求道德纯洁的欧美影视女性角色：如果你要接受所有的道德审视，那你的力量该从何而来？ 52:16 积极单身：在陷入爱情与渴望爱情之间，按一个暂停 ⏸️ 59:30 男性通过进入家庭并塑造爱妻爱子人设，可以迅速被社会主流认同，但同年龄阶段的职场女性，似乎怎么选都不讨好 61:15 「如果你能够彻底把它们从人生里移除，你就获得了一个男人一样轻松的世界」 64:32 爱情可能是不必要的，但人类还是很好玩的 💃🕺🏻 👀 猜你想看 《再见，金融行业，这个班就上到这里吧》 41:46 “If equal affection cannot be / Let the more loving one be me.”出自诗人奥登（W. H. Auden）的诗歌 The More Loving One，全诗如下： Looking up at the stars, I know quite well That, for all they care, I can go to hell, But on earth indifference is the least We have to dread from man or beast. How should we like it were stars to burn With a passion for us we could not return? If equal affection cannot be, Let the more loving one be me. Admirer as I think I am Of stars that do not give a damn, I cannot, now I see them, say I missed one terribly all day. Were all stars to disappear or die, I should learn to look at an empty sky And feel its total dark sublime, Though this might take me a little time. 43:32 《大西洋月刊》在 2018 年12月的封面主题为性萧条（The Sex Recession）👇 🌐 知行小酒馆的公告 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 情人节小队 江东猫草 雨白 星星｜后期 明睿 ｜制作 星星｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 全文完，祝玩得开心！

🦎 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 新春快乐！今天这一期节目，来自我元旦假期的一次特别出行，我去昆明拜访了云南大学人类学教授袁长庚老师。袁老师在看理想 App 上开设了一门名字特别有趣的课，叫《倒霉人生生活指南》，非常受欢迎。 我很喜欢他在开篇关于「指南」这两个字的表述。他说，指南的意思更像是野外求生手册，预先设定了最无力、最狼狈的条件，于是只能先安顿下来，不作他想，找到水、分辨出可以充饥的野果，挨过夜晚、小心别被野兽吃掉。至于其他的事，往后再说。 这段话给我留下了深刻的印象。于是，我决定抓住假期的机会，去昆明和他好好聊一聊。 我们是在云南大学翠湖校区旁的一家小咖啡馆，进行的这场长达四个小时的漫谈，由于时间关系，我们忍痛精剪成了两个小时的版本。我们从中国的东北角聊到中国西南角，我们从东北人的四处迁徙聊到为什么 00 后会喜欢东北文艺复兴，我们探讨现在的教育，尤其是大学教育到底出了什么问题，以及我们又该如何在这样的时代自处。和他对话完，我感觉自己的内心都被滋养了。这也是我想把这期节目在开年放送给你的原因。 希望今天这期对话，能为你带来启发，帮助你在新的一年里，从不同的视角看待自己和这个世界。 新的一年，很高兴小酒馆可以继续陪伴你。希望你会喜欢。 🎁 如果你喜欢这期节目，欢迎你在小红书和微博发帖分享听完这期节目的感受，并 @知行小酒馆 。我们将抽选 5 位听友送出看理想《倒霉人生生活指南》的在线课程兑换码。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 袁长庚：人类学学者，云南大学社会学系副教授，研究方向包括医学人类学、伦理与文化、人类学理论以及八十年代以来当代中欧社会文化变迁，看理想音频节目《倒霉人生生活指南》主讲人。 🌳 时间轴 🟤 城市与城市 02:07 下岗的东北人看破了制度的脆弱性，唱奔放山歌的云南人选择了忠于原始 09:54 一个池塘里的泥越厚，能滋养的生物越多，而深圳这样的城市更像玻璃鱼缸 12:31 「所有有效的教育，最终真正有效的那部分，是教会你怎么走下坡路」 🟤 大学课堂 14:44 在大学里教的第一节课，让袁长庚有些震撼 21:42 「有的学生非常优秀、充满未来，但你不知道有尖冰一样的东西在 TA 来的路上竖立着」 32:50 人的自我在飞驰的路上总会遇到一面墙，或早或晚，大学教育本应当使人有力量翻越它 36:14 「一百年以后，我们再看现代高校文科的知识生产机制，可能会觉得它是个笑话」 42:30 AI 完成的作业非常容易辨认，但它让一部分学生和老师「彼此放过」了 50:36 我不求学生们看懂马克斯·韦伯，重要的是先别让 TA 们恨他 61:27 不再问「学这个能找到工作吗？」的大学生，已经提前放弃了 TA 们的老师 🟤 那么，希望从何而来？ 63:30 「一个时代的希望和绝望往往是并立的」 67:45 我抱着完全绝望的态度去教书，但还是对人拥有最基本的信心 77:02 断亲之后的年轻人，要记得手牵手建造你们的小世界，去抵御这个大时代 84:15 主动地穿过万物，而不只是让万物穿过你：很多无心插柳的东西往往会在某一刻托住我们 92:11 学习东北人心态：找到属于自己的三亚，和万事万物做亲戚 95:39 教学的希望：在一个不再奢望的年代，很多东西仍然可以好得非常具体 104:02 一个人要像一个小型生态系统 105:28 活成这个世界的惊喜：请别让命运轻易得逞 ✏️ 猜你想看 05:03 此处提及的是日本导演小津安二郎（1903-1963），代表作：《东京物语》《秋刀鱼之味》《晚春》 06:15 电视剧：《马大帅》 21:23 此处提及人物为黄灯，学者、非虚构作家，著有《我的二本学生》 23:28 播客：01.对话袁长庚：“一切青年问题都是历史债务问题” 27:54 「金钱只是通向最终价值的桥梁，而人是无法栖居在桥上的」，这句话出自德国哲学家西美尔（Georg Simmel）的著作《金钱、性别、现代生活风格》 48:35 马克思·韦伯（Max Weber，1864—1920）：德国著名的社会学家、经济学家和政治经济学家，被誉为现代社会学的奠基人之一。 55:33 此处提及人物为成庆，上海大学历史系副教授，他也是小酒馆《E169 对话成庆：佛说赚钱好，但得如实赚》这期节目的嘉宾 68:45 书籍：《无所乐观的希望》 69:34 哲学家斯拉沃热 · 齐泽克近两年出版的新书：Too Late to Awaken: What Lies Ahead When There is no Future?（暂无中译本） 78:15 电视剧：《漫长的季节》 80:33 电影：《好东西》 97:07 书籍：Life Beside Itself （暂无中译本） 104:15 书籍：《天真的人类学家》 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎖️ 新年勋章计划 岁末之际，盘点家庭资产正当时。我们准备了「新岁同行」的徽章，希望在接下来的 2025 年，继续与你有知有行。在 有知有行 App 更新家庭资产，记录自己的想法，就能获得这枚限定徽章，活动时间截止至 2 月 14 日。 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 袁长庚｜主持 雨白｜后期 明睿 ｜制作 星星｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🧨 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是星星。 本期是知行小酒馆在龙年的最后一期节目。新年是一个辞旧迎新的时刻，很多人都会趁着这个时间节点去回望过去，展望未来。于是，我们就想到了一个特别适合在这个节点和小酒馆的朋友们聊的话题——怎么做新年的家庭财务规划。 不过，在我的观察里，我身边大多数的普通人，不管是刚工作的，还是工作了蛮多年，已经成家立业的，真正儿八经做财务规划的人其实不多。后来我跟大家聊了聊，发现总结下来原因就两个：一，我不知道该怎么做；二，我不知道这玩意做了之后真的有用吗？ 财务规划做完了，钱也不会变多，生活又总是计划赶不上变化。做财务规划，真的能帮助我们离自己想要的生活更近一步吗？ 为了回答这些问题，我们就请出了两位重磅嘉宾，一位是小酒馆的老朋友，同时也是我们另一档播客《投资ABC》的常驻嘉宾，有着20年投资从业经验的陈博士；另一位是我们的同事，有知有行产品宣发与线下活动的负责人毛老师，他从大概十年前就开始在个人和家庭生活中做财务规划实践。 在正式开始之前，需要提醒的是，这一期我们可能会讲到很多方法，也会提到一些工具，也许在收听的过程中你会感觉略微有点难懂。但是不要担心，我们会把所有的资料都放在文稿区里（下滑找到：🧰 新年财务规划工具清单）。这样你在返乡的路上就可以一边查看一边收听，在过年的饭桌上和家人谈起也不会觉得怯场啦！ 祝你收听愉快！ 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。 毛远：有知有行产品宣发&线下活动负责人。 🥢 时间轴 02:25 财务规划就这三件事！增长财富、规避风险、管理目标 03:20 准备工作：给自己的财务状况做个全身体检 🩻 06:05 成家、有了孩子，意识到钱不能再随意乱花后，陈博士开始做财务规划了 09:15 需不需要事无巨细地记消费账？分情况 11:32 盘完家庭资产后，我发自己比想象中更有钱；但盘完现金流表后，我发现... 13:18 财务规划第一步：用金字塔三分法将我们的人生愿望转换成合理的财务目标 🎯 15:37 梳理财务目标，其实也是在问自己：什么东西对我最重要？我想如何实现它？ 18:44 保费账户，礼物账户，旅游账户...... 给你的每一个财务目标开个心理账户吧 🪽 22:50 管理财务目标时，除了重要级的维度，还要将我们的人生阶段纳入考量 25:13 财务规划第二步：增长财富：存钱 + 投资，说来简单，但投资这块的知识点可太多了！ 30:20 如果你想尝试投资，这两步一定要做：1- 了解市场的底层逻辑；2- 了解你所选择的专家的逻辑 35:04 财务规划第三步：管理风险：首先，我们来给风险分个类 41:54 为家庭兜底&抵御风险的必备账户：生活备用金 46:36 总结 50:22 财务规划：盘的是钱，但规划的是新的、更好的生活 🫧 🧰 新年财务规划工具清单 拥有执行力和好奇心的你已经看到这里了，我们一步一步来～ 👉 第一步：摸清现状，尤其是资产负债和收入支出 🔧 工具：家庭资产记账 花几分钟，录入家庭资产后，在专业的桑基图上，不同的颜色代表不同资产类别，可以一眼看出自己的资产负债情况，井井有条，一目了然。也许会发现，你比自己想象的更有钱。 🔧 工具：现金流计算器 梳理全年收入与开支，一张图了解自己的钱究竟花在哪里。追踪重点开支，减少不必要的花费，把钱都花到心趴上。 👉 接下来，检视风险，看是否把家庭置于了不必要的风险之下 🔧 工具：家庭保单管理 录入全家保单，展示每个人的保障分布，便于查缺补漏。集中管理全家保单，帮助你更好检视家庭保障是否充分。 🔧 工具：生活备用金 使用心理账户，让每笔钱都放到更应该去的地方。而无论是否投资，几个月的「生活备用金」都是一个必备的心理账户，它可以应对生活中可能出现的意外状况，比如失业、降薪等。我们需要用不相关的冗余，来把生活和投资分隔开来。 👉 最后，全局盘点，看见稳步向前的确定感，和钱流动的方向 🔧 工具：有行首页-家庭财报总览 更新有知有行各项财务工具，即可得到这样一份财报摘要，看到提高长期确定性和安全感的数字，而数字背后，是你真实具体的生活。 🔧 工具：财务晴雨表 在有行首页的右上角，有一份专属的财务体检报告等你领取。在晴雨表中，你曾经记录的家庭财务数据会组装成多个数值指标，直观展示财务健康度。 如果你依然觉得规划是一件有难度的事，这里还有一份有知有行伙伴的跨年财务规划作业，可以看看，是否有值得你参考的答案～ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 陈鹏 毛远｜主持 星星 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 新年快乐！

⛓️💥欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 今天做客小酒馆的是资深国际新闻记者刘怡。大家可能会好奇，小酒馆怎么开始关心国际政治了？这其实是前段时间去得到拜访刘怡老师给我的灵感。他说，过去一年全球国际政治的那些动荡，看起来像是黑天鹅事件，其实背后都有一条一以贯之的财政线索，换句话说，都是钱惹的祸。 本期节目，我们将带着大家从财政与经济的角度，重新审视过去一年国际政治上的重大变化。从德国、法国、美国、日本，再到中东的叙利亚和黎巴嫩，我们将和刘怡老师一起探讨：为什么连号称高福利的欧洲人也开始推迟退休年龄？为什么巴黎人一言不合就上街游行？德国人平时都说认真严谨，怎么这个执政联盟说散就散呢？为什么说老龄化导致越南永远不可能成为下一个中国，以及全球现在共同面临的增长困境和政治难题是什么？这又会导致国际秩序出现怎样的变化？ 如果在听完本期节目后，你觉得有所启发，欢迎你将这期节目分享给你周围的伙伴。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 刘怡：国际新闻记者、《三联生活周刊》前资深主笔。为国内外各大媒体撰稿超过 18 年，曾在叙利亚、伊拉克等国从事现场报道。得到听书专职作者，现开设有年度周更大课《刘怡·全球大事报告》。 🔦 时间轴 01:43 刘怡老师的「财富追求」：努力搞更多的钱给难民援助项目 04:21 对多数政府来说，每年最重要的一件大事，其实是：制定预算并达成内部共识 09:06 各国政府在新冠期间发放的救市资金陆续到期，这件事如何影响了去年11月德国执政联盟的解散？ 14:21 抠抠搜搜砍预算不成功的德国总理，试图推锅给财政部长，部长：这锅我不背 16:27 世界总是不太平，但为何 2024 年格外不太平？原因有二 18:11 全球性的经济增长难题：世界经济在过去十几年，并没有比 21 世纪刚开头的时候更好 22:12 猜一猜❓：过去一年，全世界哪一场战争造成了最多的人员伤亡与难民？ 23:35 地球村叙事的退役：2000 多万人陷入饥荒，但没有人再为他们举行 Live Aid 演唱会了 26:38 法国 🇫🇷：试图将 42 套养老金系统合而为一的马克龙，一举惹怒了 42 个行业 30:34 没人想当总统了：「你们想执政吗？」「黎巴嫩有 14 个党，凭什么所有责任要我们来负？」 37:29 「今天许多国家的国民，对于自己的未来，还处在一个应激反应当中」 40:24 没有一个国家的国民经济可以永远处在高速增长期 47:55 根据他人的报道研究问题，就像对着照片画素描，但我还是想去现场看看，我的素描画错了没 49:45 战争是激烈的冲突，在这种冲突中，你能同时见到最恶与最善的东西 51:18 人啊，认识你自己 🛕 ✏️ 猜你想看 05:50 德国执政联盟：由不同政党（社民党、绿党和自民党）组成的联合政府，又因其代表色分别为红、绿、黄而被称为「交通灯联盟」。 06:51 另类选择党（AfD）：德国的一个极右翼民粹主义政党，成立于 2013 年，主要政治主张包括反对欧元和欧盟一体化、限制移民。 09:06 如下图，光看疫情第一年，主要发达国家投入救市的财政资源占比就已经超过 2008 年金融危机 10:18 结构性赤字：在经济处于充分就业状态下，经过周期性调整后仍然存在的预算赤字，反映了政府收支存在的长期不平衡问题。 19:13 根据德勤的《2024年全球医疗行业展望》，预计到2024年，全球医疗支出将占 GDP 的 10% 左右 23:38 1980 年代埃塞俄比亚大饥荒：造成该国约三分之一的人口死亡，至今仍被人们纪念为「Kifu qan」（灾难的日子）。 23:45 Live Aid 演唱会：1985 年在英国伦敦和美国费城举行的一场慈善摇滚音乐会，旨在为埃塞俄比亚的饥荒筹集资金，通过卫星直播覆盖了超过 140 个国家，吸引了近 15 亿观众。 29:27 少数派政府：国会未能获得过半数席位的情况下，由执政党或执政联盟组建的政府形式，通常面临施政效率低下和政策推行困难的挑战，因为在野党可以通过否决法案或提出不信任动议来制衡政府 30:50 看守内阁：又称「看守政府」，指在新政府尚未组建之前，现任政府继续履行职能的临时政府，其主要职责是维持国家日常运作，通常不进行重大政策决策 37:29 处提到的书籍为《蹒跚前行：1870—2010年全球经济史》 50:09 《伯罗奔尼撒战争史》是古希腊历史学家修昔底德撰写的一部重要著作，详细记录了公元前5世纪雅典与斯巴达之间的战争及其背景 51:43 认识你自己：来自古希腊德尔菲神庙（Temple of Delphi）上的铭文，原文是 ：Γνῶθι σεαυτόν（Gnothi seauton）。 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎖️ 新年勋章计划 岁末之际，盘点家庭资产正当时。我们准备了「新岁同行」的徽章，希望在接下来的 2025 年，继续与你有知有行。在 有知有行 App 更新家庭资产，记录自己的想法，就能获得这枚限定徽章，活动时间是 1 月 3 日 - 2 月 14 日。 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 刘怡｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 雨西｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🗃️欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 本期请来小酒馆的嘉宾，是深受大家喜爱的温义飞和杨天楠老师。今天这期节目，我把它称之为一场自我刷新式的漫谈。新一年伊始，我们请来了温老师和天楠老师，来聊一聊过去这一年让他们最有触动的观察和思考。 这场漫谈，我们会从温老师团队最近做的关于「家庭主妇（夫）的工作如何定价」的研究开始聊起；紧接着我们会聊到如何从产业结构变迁的视角来看待「为什么现在的女生不愿意服服帖帖的生孩子」，再到目前教育、就业和产业的种种症结；以及纵观全球经济史，为什么会出现每 30 年一场的变迁。 这场对话对我的启发很大。但在这期节目里，我们没有下任何定论，我们希望给大家呈现的是我们的思考过程，帮助你确定究竟什么是对你来说最重要、也最值得追求的事情。 祝你收听愉快！ 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾 温义飞：财经作家、创业者，抖音千万订阅的「温义飞的急救财经」主理人。 杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠 🔦 时间轴 02:11 一个疑问：全职家庭主妇（夫）们没有「工资」，那我们有可能试着给 TA 们的劳动定个价吗？ 04:53 全天待命、没有上下班、没有双休，家庭主妇（夫）们的工资，怎么算才合理？ 13:44 需求矛盾：养家的人下班后彻底没电，持家的人一直忙到晚上10点，都累，都需要情绪价值 18:11 两个趋势：学历越高的人越不会选择做全职家庭主妇（夫）+ 2013年起中国人结婚率逐渐下滑 20:33 第三产业兴起+公共服务使用成本的急剧下降：结婚所带来的经济效益，看起来似乎不那么诱人了 25:34 移动端设备普及：手游、直播、视频、社交软件，当年轻人的闲暇时间与精神需求被填满，对另一个人的需求也会降低 26:42 两位中年已婚已育男士，请回答：结婚到底有什么好处？ 29:52 自我愉悦占比少，社会责任占比高：已婚中年人账单里的大多数开销，都像是在给人生交罚款 33:19 生育在某种意义上是人类对抗匮乏的行为：越发达的社会，养育子女的成本越高，「回本周期」也越长 36:47 如果你希望孩子不仅能健康长大，还要活得精神富足——记得钱包要厚 41:17 初衷很美好，但现实很复杂：把那群不需要补课也能轻松考上好大学的孩子选出来，让 TA 们带动中国发展 45:39 自媒体创业的两个不可能三角：1- 赚大钱、出大名、不被管；2- 说真话、不挨骂、与受众没有认知差 49:45 如果自媒体创业不是高性价比的好生意，2025 年，还有啥是好生意？答案出乎意料 52:01 温老师的超高自媒体人觉悟：被骂是自媒体博主的本分，也是自媒体博主必须承担的社会责任 54:48 从 高考改变命运 到 产房改变命运，变化是如何发生的？ 58:28 每一年都有人会问：20xx年，世界还会好吗？我们不妨看看过去百年间，这个世界的周期是如何变化的 68:55 经济奇迹的含义就是它不可持续：但换个视角，或早或晚，人这辈子总能赶上一波好时候 尾声 78:20 在经济学里，人命有数十种方式可以被定价；但在现实世界中，没有人能够完全符合经济学原理中的理性人假设 82:09 经济学追求的效益，其实就是幸福；而幸福不可以被追求，它只能是目标的副产品 85:22 「我永远无法跟自己和解，我必将一直焦虑，这就是我人生命运的安排」 87:26 给听众的 2025 年寄语：这都不怪你，以及，别把自己填太满 💭 猜你想看 节目中提到的《性别经济学》生育成本研究参见👉 E161 人生大决策，女性如何选?让这些性别视角的经济学研究，带你超越周期 温义飞老师上次做客小酒馆的节目👉E138 对话温义飞:一个标准的中国人长什么样?弄懂这个问题，你就穷不了(苟富贵勿相忘 杨天楠老师小酒馆精彩单集👇 E76 对话杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识｜房产万事屋 1 E88 婚后我才明白的这些事，希望你现在就知道｜夫妻理财攻略 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎖️ 新年勋章计划 岁末之际，盘点家庭资产正当时。我们准备了「新岁同行」的徽章，希望在接下来的 2025 年，继续与你有知有行。在 有知有行 App 更新家庭资产，记录自己的想法，就能获得这枚限定徽章，活动时间是 1 月 3 日~ 2 月 14 日。 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 温义飞 杨天楠｜主持 雨白｜后期 明睿 ｜制作 星星｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 全文完，这都不怪你！

🎪 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 新年快乐！很高兴在2025年小酒馆可以继续陪伴你，期待我们度过更加精彩的一年！在开年第一期，本酒馆为你准备了一道风味特殊的菜式。这一期节目，是我人生中录过的最长的一期节目，足足录了六个半小时。但是，由于嘉宾的故事太精彩了，他也太会讲故事了，根本舍不得打断。在剪辑的时候，我们也是含泪把它浓缩成了三小时的精华。 今天的这位嘉宾是我的一位朋友，叫吕兴。前年冬天的一次机缘巧合，我们在公司附近喝咖啡，一口气聊了五个小时。聊完之后，在寒冬腊月的北京，我是跑着跳着回公司的，因为我觉得他的故事太有意思了，之后一定要找机会和小酒馆的听众分享。 他不是世俗定义中的大佬，但他是我迄今为止见到过的人生经历最丰富、跨度最广的人，精彩到我觉得编剧都不敢这么编。他横跨的领域包括航空、经济、媒体、芯片、养老、摩托车再到游戏，他的人生副本地图，包括中国、日本、以及南美、中东等等，或许未来还会解锁更多。 和小酒馆以前的节目非常不同，这一期节目可能不算那么有干货，但我保证，你会看到一个极为丰富多彩的人生样本。而在这个过程中，或许，也会映照出自己的人生选择。 如果你担心时间太长，我们标注了时间轴，前半段侧重于他的奇妙人生，后半段侧重于他在游戏行业的经历。中间有一个小的茶歇，我们聊了点关于饮食的闲篇，也很有趣。 总之，希望你放松心情，放空大脑，跟着我们，一同踏上旅程，体验这场奇妙的人生之旅。 祝你旅途愉快 🚗 🔗 官方地址 本期文稿信息较长，如显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🎮 本期嘉宾 吕兴：一个好玩的人 🚡 时间戳 【爽文人生篇】 04:07 雨白第一次认识吕兴：那个学战斗机设计专业，却在游戏公司工作的神奇人物 🚏北京 06:38 放弃超高福利的战斗机设计研究所工作机会，转系经济系，毕业后反而去了人民日报当编辑？ 11:49 保卫科「扫地僧」的一句话，改变了吕兴的人生轨迹：「小伙子，你这么年轻，为什么要在这儿干一辈子？」🧹 15:39 为了发型拒绝工作机会的中二少年，在 2007 年超前入行了芯片行业，从头学起 17:07 每个职场菜鸟都会羡慕的「天降横财」机会：遇到一个倾囊相授、还帮你背锅（！）的好上司 21:52 啥都得学的吕兴，彻底学杂了，不过，「人没有不能干的事，学就完事了」 26:40「中国版纳斯达克」初诞生，解锁董秘身份：小吕，咱公司就你不是芯片专业的，这事儿你来搞吧 🚏日本 31:14 遭遇黑天鹅事件，上市失败：失意的中二少年，打算去日本「放 松 心 情」🌸 32:58 两年的日本访学计划突变半年，六周内速成日语？！当然没成。 35:30 开启日本篇新副本：日语都说不顺的传真小弟，发现了公司股份被稀释的惊天大阴谋（这真不是演的吗？ 49:41 荣升部长，年薪 1200 万日元，亲身感受日本的年功序列制：皮鞋的故事 👞👞 57:03 亲历 311 大地震：震发时，日本人在排队还餐盘；地震结束后，他们排队打电话 61:59 天地变色的时刻：这是个创伤体验，但我当时并没有意识到 🚏《重生之xxx》第一章：回国 68:11 回国创业，一切归零：不知创业疾苦的年轻人，强撑了一年，钱花光了，公司也没了 72:05 帮朋友打理摩托车店：横穿北美的骑手，认证拿满的技师，和不会骑车的店长吕兴 79:28 反思：「我拥有很多别人没有的资源，才因此有机会换得 TA 人无法换得的东西，我还质疑 TA 们不努力，这特别无耻」 83:48 开启销售技能点提升之路：如何让从店门口被吸引进来的每个潜在用户，都能尽可能不空手走出店门？ 91:43 吕兴是怎么做到「干一行、行一行」的？「因为一定有办法能行」 97:25 凡尔赛发言：这一行我干到天花板了，没有增长了，可以干点别的事了 100:44 毕业十年后，30 岁，2013 年 🎓 转行，进入游戏行业 107:45 互联网就两端，流量端与变现端 【中场闲谈】 111:59 一个反思：人一天真的需要吃三顿饭吗？ 114:50 如果你摄入过多，你的能量其实都用在消耗额外的食物摄入上了 【深耕游戏篇】 1️⃣ 游戏与赚钱 119:01 当人生游戏玩家进入真正的游戏行业：我们心知肚明，这玩意儿不叫游戏，它叫变现工具 124:48 为什么要出海中东南美做游戏？这些地区的共同点：社会极度不平等，阶级固化，贫富差距大 127:33 为拓市场出奇招：做中东最早的游戏直播与秀场 132:55 物质消费或许可以降级，但精神文化消费很难降级：看过好东西，你就很难回去了 136:13 游戏行业的未来一定是有品质的的好内容，3A 游戏一定是最后的版本答案 138:15 游戏在国外是种大众文化，未来在国内也一定会呈现这个趋势 139:39 为什么中国到现在才有第一款拿得出手的 3A 游戏？中国电子游戏的历史弯路 142:00 史上有名的雅达利冲击：游戏玩家掀桌，游戏市场萎缩了 99% 149:49 游戏行业十年，在别人做手游的时候，我很难不自我怀疑 150:24 每当我似乎找到了人生目标的时候，它就又变了 2️⃣ 游戏与文化 156:15 这很中二，但我意识到，我的使命感是：让中国的文化彻底走出去，以有趣的方式 159:06 关于理想的羞耻感：总得有人去说，总得有人去做，大家才能往前走 160:13 游戏是什么？游戏是一个文化行业。每个原画师或程序员，都置身事内 161:00 做一款好游戏，让国外的小孩从小就觉得中国很酷，这不是很棒吗？ 162:50 感染一代人的 1994 年红磡演唱会，感染了世界，也感染了我 【尾声】 167:57 直面天命：16 岁日记里的梦想，它再羞耻，也是你亲笔写下的 168:57 Level up！如果人生是场游戏，那我们每一天都在攒经验，如果你感到痛苦，就是快升级了 174:33 彩蛋 😎 📒 小黑板（os：其实是大黑板吧！ 06:38 沈阳飞机设计研究所（简称六O一所）：中国航空工业集团公司直属科研事业单位，1961 年成立，是新中国组建最早的飞机设计研究所，主要从事战斗机的总体设计与研究工作。 16:20 陈杰：中国芯片行业的知名专家，与陈南翔、陈进并称为“中国芯片行业三陈”。 27:38 OTCBB（Over-The-Counter Bulletin Board）：场外电子交易板，是美国证券市场的一个板块，主要用于交易未在主要证券交易所上市的小型公司股票。 27:48 「新三板」：最初被称为「股权代办转让系统」。 该系统于 2006 年北京启动试点。 2013 年，全国中小企业股份转让系统正式成立，标志其成为继上交所、深交所后的第三家全国性证券交易场所。 35:45 「大手」（おおて，ōte）：即日本文化中的大型企业。 37:15 「ルール」（发音为 rūru）：来源于英文 rules，意为规则、规定。 38:40 北千住：位于东京足立区，曾被视为东京相对贫困的地区。 50:31 部长（ぶちょう，Buchō）：日本企业中部门的最高负责人。 与其它国家企业的事业部负责人相比，日本的部长通常需在公司内部经过多年积累和晋升获得此职位。 这与日本传统的终身雇佣制和年功序列制密切相关。 57:05 311 大地震（東日本大震災）：震灾规模远超日本历史上的关东大地震，且由地震引发的巨大海啸最终导致了福岛第一核电站事故的发生，为日本本世纪历史上已知强度最大之地震。 65:13 勘误：日本并非只有民间救援队，日本官方名下有多个政府救援机构，日本地震的救援人员主要来自自卫队（JSDF）与紧急消防救援队(EFRT)。 72:36 吕飞：中国摩旅先行人物，完成过多次跨国摩旅壮举，2011 年，吕飞曾受「国际骑士交流计划」邀请（勘误：非联合国邀请），由「美国摩托车骑士捐献基金」赞助，驾驶宝马越野摩托 R1150GS，赴美骑行交流。 74:12 美国摩托车技师学校：Motorcycle Mechanics Institute，美国最大的摩托车技术学校之一。 86:09 此处提及的人物为「销售之神」原一平 86:44 第一性原理（First principle）：最基本的命题或假设，不能被省略、删除或违反。 87:22 瓦伦蒂诺·罗西（Valentino Rossi）：是世界摩托GP（Grand Prix）摩托车赛历史上最著名的车手之一，职业生涯中获得过 7 次摩托 GP 世界冠军。他还创建了一个名为 VR46 的品牌。 ... 完整注释详见官网 相关节目 04:22 往期嘉宾许怡然，老许/许老师：E155 对话 30 年游戏从业者许怡然:太折腾容易做无用功，有时候你得等风来 105:06 此处提及的节目： E146 对话付鹏:普通人如何有效捕捉属于自己的机会，让自己不用卷生卷死也能赚到钱? 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎖️ 新年勋章计划 岁末之际，盘点家庭资产正当时。我们准备了「新岁同行」的徽章，希望在接下来的 2025 年，继续与你有知有行。在 有知有行 App 更新家庭资产，记录自己的想法，就能获得这枚限定徽章，活动时间是1月3日-2月14日。 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 吕兴｜主持 雨白｜后期 明睿 ｜制作 星星 雨西｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。 全文完，祝大家在人生游戏里愉快地 level up 🤖️

🌄 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。 马上就是新的一年，在岁末年初的时候，我们想讨论一个对每个人都很重要，但是没有一套标准解题模板的话题——父母的保障与养老。 在生活中，父母是我们最亲近的人。但随着他们年纪的增长，我们也会面临一些新的责任和挑战：如何为父母配置合适的保险？如何帮助他们缓解养老焦虑？作为子女，我们应该如何在情感和经济上给予他们支持？ 我们都希望能够为父母提供一套全面的保障方案。然而在实际行动中，往往会发现困难重重：父母这个年纪，还有哪些保险是可以配置的？不同的产品，又应该如何选择？到底什么产品，更适合我的家庭和财务情况？ 为了更好地探讨这些话题，我们请来了两位嘉宾，一位是有知有行保险业务的负责人小主，这也是她的小酒馆首秀（我们压箱底的宝藏嘉宾！）；另一位是我们运营组的小张，今年她想给爸妈投保，结果中途卡住了，到现在还没完成，我们请她来分享一下实操过程中的困惑和疑虑（聊完她麻溜就去操作了😆）。 除了操心健康状况，父母的日常生活也值得我们多多关照：是否拥有愉悦的精神状态，能否培养了自己的兴趣爱好，能否建立良好的社交圈子。这次聊天，我们想着重探讨一些脚踏实地的解决办法，缓解大家关于父母养老的担心与焦虑。希望这期节目可以对有同样困惑的朋友有所启发。也非常欢迎你把自己的经验心得分享在评论区。 当然，保险并不是一件有标准解决方案的事。我们希望能够为大家提供一些思路，来梳理家庭的实际需求，进而根据自己的情况选择最合适的保险方案。如果你有更多关于保险配置的问题，欢迎点击此处「预约顾问」与专业顾问老师进行交流。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🎤 本期嘉宾 小主：有知有行保险业务负责人 小张：有知有行运营组伙伴 💿 时间戳 03:17 小技巧一则：怎么骗（劝）爸妈去做肠胃镜？ 07:36 保险竟然不是想买就能买？还要关注「健康告知」 09:09 什么是保险中的「标体」与「非标体」？你认为的健康不一定满足「标体」，保险公司往往更严格！ 10:42 有病史的中老年人买不到保险？还可以看看「非标体的百万医疗险」 14:07 是什么契机让小张想要立刻投保？ 15:50 「惠民保」和「百万医疗险」，应该怎么选？更多信息可见👉身体有异常，如何选择医疗险? 19:43 从「抗拒」到「主动配置」，父母的转变是怎样发生的？ 22:30 为什么小主说，买保险，不只是一件算钱的事？ 24:55 不仅仅是医疗保障，有保险的老年人更舍得花钱享受生活 26:16 小结：惠民保，（非标体）百万医疗险，意外险... 优先级如何确定？ 29:02 别忘了提醒父母（和自己）定期体检！关于疾病，预防 > 筛查 > 治疗 32:32 问问自己：对于父母而言，理想的养老状态是怎样的？ 36:41 小主的选择：买年金 还是 每个月给妈妈打钱？「我不想让妈妈体会到手心向上的感觉」 41:13 温馨礼物故事两则（超级值得听！🎁） 47:55 要不要帮父母一次性补齐社保？如果要补，按什么档位补齐比较好？ 55:49 过了 30 岁，我才终于体会到，为什么人们总说，「父母健康就是你这辈子最大的财富」 57:56 当我们忧虑父母养老问题时， TA 们也在以自己的方式，默默为子女减轻负担 📒 猜你想看 健康告知：保险公司向被保人进行的健康状况调查。 医保共济账户：医保个人账户的资金可用于支付家庭成员的医疗费用。 「标准体」与「非标体」：通常健康人群称标准体；有既往症或患有慢性病的人群统称非标体。 免赔额：由投保人自行承担，保险人不负责赔偿的额度。 保费倒挂：所交保费大于保险金额。 常见险种 医疗险：用于报销因疾病或事故产生的医疗费用。 意外险：保障因意外事故导致的身故、伤残或医疗费用。更多信息可见👉如何挑选意外险? 重疾险：保障合同中列出的重大疾病。更多信息可见👉如何挑选成人重疾险? 防癌险：专门保障癌症治疗费用。 惠民保：一种低保费的补充医疗保险，一般由地方政府指导。 百万医疗险：保额较高的医疗保险，通常用于大病住院治疗。更多信息可见👉如何挑选百万医疗险? 养老年金：长期缴纳保费后，退休时可按月领取固定年金。更多信息可见👉不吹不黑，养老钱应该买年金险，还是投资?|金栋说 相关节目 E62 当父母老了，我们还在异地漂着 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 保险工具箱打开 有知有行App，搜索「保险」二字，无论是保险入门知识、优选保险产品，还是保单管理工具，你需要的关于保险的一切，都能方便快捷地找到。保险服务：如果你有任何与保险有关的需求和疑问，无论是定制家庭保险方案、详细了解产品条款，还是投保需要协助，都可以直接点击此处「预约顾问」，与专业的顾问老师交流。 打开 有知有行App，搜索「保险」二字，即可打开相关入口👆 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 小主 小张｜主持 雨白 星星｜后期 甜食 ｜制作 星星 雨西 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🏜️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 今天的嘉宾是一位，我很多年前就知道，让我对「理想主义」一词有了切实理解的人，他就是曹丰泽。最早知道曹丰泽是在知乎，他是一个很火也很有争议的人。常常发表犀利的观点，频繁和网友对线。因为是清华土木工程的博士，他被称为曹博。因为主张中国人走出内卷，去广阔天地，比如非洲发展。他又被网友调侃为曹大佐，认为这种进去精神和当年日本昭和时期很相似。 那个时候的我对他只是略有耳闻，但谈不上有多了解。真正让我对他感兴趣的，是哥们玩真的那一刻——早在他多年前在知乎活跃时，就一直高喊着要去建设非洲，几年后当他博士毕业，他真的去了非洲，参与建造撒哈拉以南最大的水电站。 那是一段既充满理想主义光辉，又饱含琐碎现实的经历。在恶劣的工作环境中，一边解决裂缝、混凝土、排水管等问题，忍受动辄六七个小时的断电；一边苦中作乐，怀抱改变世界的热情。 曹丰泽的身上有很多矛盾。他既是理想主义者，又很务实；表达尖锐，但对社会又有着深刻的洞察；他不追求世俗意义的成功，却以自己的方式实现了自洽。他不被主流定义，却用行动打破了大家的固有认知。 在这期节目里我们聊了很多，关于他的非洲经历，他如何平衡理想和现实，面对偏见和误解，以及他对年轻人该如何选择自己未来方向的独特理解。 曹丰泽的一些表达可能确实会让人感到被冒犯到，但是在情绪被激起之前，我们不妨把他当成一个有意思的人类样本。起码我本人会很高兴这个世界上有曹丰泽这样的人存在，过着和我完全不一样的生活，践行着一种超出我想象范围的理想主义。我相信，他的故事，也能够给我们带来一些关于生活可能性的新启发。 *本期节目是在虎嗅 FM 创新节上录制的，感谢虎嗅 FM 创新节的支持。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 📿 本期嘉宾 曹丰泽：清华大学土木工程博士，曾任坦桑尼亚某水电站项目总工程师。 💿 时间戳 04:09 对曹丰泽而言，去非洲是个「非常脚踏实地」的选择 06:38 有人喜欢为人生规划最优路径，「我不喜欢最优解，我喜欢最多解」 08:07 别再说我去非洲吃苦了！要我说，非洲生活根本没有北京苦！ 10:04 满足感：在与世隔绝之境，做件真实存在的事，修一座能切实改变物理世界的大坝 11:58 「神圣感本来就是人类生存的刚需」 13:43 非洲拥有丰富的自然资源，但社会组织力不够强，而中国在非洲的投资其实是种双赢 17:21 理想主义者未必需要燃烧、殉道、悲惨死去，如果所有的理想主义者都只能这样，那是社会的问题 22:11 「追求物质与世俗的幸福并没有错，但这种追求不应该是无限的」，那种追求没有尽头，也最终没有幸福 28:30 选择土木工程的理由：「想跟实体世界发生联系」，以及...「我讨厌编程」🤣 30:59 为什么大厂总是招高学历人才干牛马活？以及，学历到底是有用还是没用？ 33:11 人力并不值钱，「勤劳不能致富，信息差才能致富」 36:47 学体育的在陪领导喝酒，学葡萄牙语的在做现场工程师，学土木的在移民局监狱里捞人，现实可能是：「只有学生才会觉得自己学的专业很重要」 39:08 话糙理不糙：狼走千里吃肉，狗走千里吃 💩 44:03 能把一件事做好的人，大概率也能做好其它事，「我的傲慢是对追求狭义成功者的傲慢」 48:28 怎么看待那些「等着看你失败」的人？曹丰泽的回答是：那你就看着呗 50:34 主动拥抱也好，被动拥抱也罢，这不是一个适合求稳的时代 51:29 记住，我的朋友们，只有昆虫才专业化 🪲 📒 猜你想看 18:42 东正教的圣愚：指通过表现愚笨或荒谬的行为来表达对上帝的忠诚与敬畏的人。他们的行为看似不合常理，但其实是在传达更深的灵性智慧，挑战社会规范，提醒信徒反思生命的真正意义。 46:51 处的这段话，出自罗伯特·海因莱因（Robert A. Heinlein）的科幻小说《时间足够你爱》： 一个人应该能够换尿布，策划战争，杀猪，开船，设计房子，写十四行诗，结算账户，砌墙，接脱臼的骨头，安慰濒死的人，服从命令，发布命令，携手合作，独立行动，解数学方程，分析新问题，铲粪，电脑编程，做出可口的饭，善打架，勇敢地死去。只有昆虫才专业化。 51:33 处的这段话，出处： 2021清华大学年度人物候选｜曹丰泽：我要证明，理想主义的路是走得通的 有很多人劝我。他们说，我有「一手好牌」，没必要过这种身上涂满泡沫等水来的日子。确实「没有必要」。但是，我那么努力地学习，考试，获得了这「一手好牌」，原本就是为了拥有更多的选择，而不是为了把路越走越窄，进而只能走那条对于个人利益的「最优路径」的。那样无趣而无光的生活，于我如炼狱。既然我已经能够吃得饱，穿得暖，那么我想，我有权利把我多出来的精力，不用来吃得更饱，穿得更暖，而是做一些我认为更有意义的事情，走一条风景更加壮丽的路。那就是理想主义的路。它或许比其他道路更崎岖，也更危险，但我坚信这绝非一条死路，它也是走得通的。 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 财务工具箱 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。 这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你看见那些隐藏在暗处的家庭资产风险。 我们想要把那些最重要的、与你的未来息息相关的财务数字，汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。 除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 我们非常明确泄露用户数据带来的一切法律责任，也深知失去用户信任的严重后果，我们致力于不断提升数据安全标准，确保我们的服务始终值得您信赖。更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 曹丰泽｜主持 雨白｜后期 柯霖 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

📿 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 今天的节目对我来说是一个很大的挑战，因为这一次我请到的嘉宾是成庆老师，一位优秀的佛学学者。成庆老师在上海大学教授佛学课程，他的在线佛学课程也非常受欢迎，讲得特别好，最近还整理成书出版了，叫《人生解忧：佛学入门四十讲》。 一方面，我特别想把成庆老师介绍给大家，但另一方面我也在想，小酒馆的定位是投资理财，佛学对我们的听友真的有帮助吗？我们总不能教大家放下投资吧？怀着这样的矛盾心情，我开启了这场对话，但结果却完全出乎我的意料。这次聊天不仅聊得特别好，还刷新了我对佛学的认知，甚至可以说，这是今年我录过最有启发性的节目之一。 我们的对话从一个让我非常意外的细节开始。成庆老师居然是知行小酒馆的听众，而且他特别喜欢的一期节目，完全超出了我的预期。这个意外的发现让我们在对话一开始就多了一份特别的默契。在这期节目中我们讨论了，从佛学的视角来看，如何更好的做投资（答案绝对不是放下）？为什么越是理性求真的人，越容易被佛学吸引？我们又如何用佛学的智慧更好地直面内心的压力和焦灼？以及，在各种玄学大行其道的当下，我们又该如何识别精神消费主义的风险？ 希望你听完以后也能像我一样，感受到一种全新的视角和启发。 *我们夜袭了理想国和看理想的库房，欢迎听到最后 or 翻看文稿区寻找礼物获取的「方便法门」🚪 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 📿 本期嘉宾 成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》，看理想APP音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人。 💿 时间戳 03:08 那些非常现实功利的人，往往一个转念，就会对佛学有清醒的认知 06:16 听说做投资的人经常来找成庆老师聊天？佛学不反对人赚钱，只要你保持「如实」 11:18 应然与实然：接受现实世界并不依照你的价值观所发展，做判断是无法避免的，但不要心生执着 16:26 讲正经的，我们可以将佛学思想运用到投资实践之中吗？ 21:08 现代教育的缺陷，是过于强调人的主体性 25:46 从工科转到佛学，放弃稳定工作，放弃上海户口，因为「它们不能给我提供最根源的幸福感」 29:55 「当你一次次在人生轨道中突破常规，你最终获得的是自己内心的自主，而不是与他人目标的趋同」 34:05 处处是道场：不依赖形式、造像，在日常生活中完成观念的转变，那才是真正的佛法 40:44 让你的生命像河流，而不要在里面放太多的礁石 🪨 45:40 人渴望安稳，但又常常被所依傍之物伤害，这是许多人生命的困局 49:52 如何给予帮助但不被消耗：我会不停地做下去、讲下去，因为这是我的责任感，但我不会背负结果 61:04 曾经沉浸西方艺术与哲学的成庆老师，是什么机缘下开始研究佛法？ 63:59 小红书标题有了：禅修不到 30 天，我轻松减下 20 斤 67:42 关于精神消费主义与身心灵领域：警惕那些只能依靠某个人、社群、物品提供的「能量」，它与真正的自我完成相去甚远 82:38 现在就是现在，以后就是以后，当死亡到来，就如是死亡 87:39 生死在哪里？生死在 呼 吸 之 间 👃 📒 猜你想看 02:00 成庆老师提到的这期知行小酒馆：E138 对话温义飞:一个标准的中国人长什么样?弄懂这个问题，你就穷不了(苟富贵勿相忘 21:56 「上帝已死」（德语：Gott ist tot）是德国哲学家弗里德里希 · 尼采在其著作《快乐的科学》中提出的著名论断，后在《查拉图斯特拉如是说》中进一步阐述。 30:37 此处提及的节目：E167 高考前只管努力，工作后只想发疯，我们的教育究竟怎么了? 51:43 「如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者」，出自《金刚经》第三品：大乘正宗分。这段经文强调，菩萨在度化众生时，不应执著于「我度了多少众生」这样的念头，否则会妨碍真正的菩萨行。 82:38 电影《完美的日子》 87:39 「生死在呼吸之间」这一说法源自佛教经典《四十二章经》第三十八章。 佛问沙门：「人命在几间？」对曰：「数日间。」佛言：「子未知道。」 复问一沙门：「人命在几间？」对曰：「饭食间。」佛言：「子未知道。」 复问一沙门：「人命在几间？」对曰：「呼吸间。」佛言：「善哉！子知道矣。」 🎁 礼物时间 * 如果你听完这期节目后觉得有任何的收获与感受，可以在小红书或微博发帖进行原创分享并 @知行小酒馆，我们将抽选 10 位听友，送出成庆老师的《人生解忧》在线音频课程（兑换码） 1 套或 《人生解忧》纸质书 1 本（随机）。 * 在本期节目下留言，我们将从各平台评论区中选出共计 5 条精彩评论，送出一份《人生解忧》限定版 2025 年日历（见下图）。 🌐 知行小酒馆的公告牌 ⛅️ 财务晴雨表 在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱，可以帮助你更直观地记录与看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 我们想要把那些最重要的、与你的家庭和未来息息相关的财务数字，从当下开始慢慢积累确定性的瞬间，都汇总到你眼前。我们相信，更好的看见，是实践的第一步。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。 除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 我们非常明确泄露用户数据带来的一切法律责任，也深知失去用户信任的严重后果，我们致力于不断提升数据安全标准，确保我们的服务始终值得您信赖。更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 成庆｜主持 雨白｜后期 明睿 ｜制作 星星｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🕰️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。 今天我们请到了一位有知有行的老朋友，也是备受小酒馆听众喜爱的嘉宾，理财博主「也谈钱」也大。本期我们要聊的主题，叫做《穿越周期的生活方式》。乍一听这可能并不是一个轻松的话题，毕竟大家都知道，好周期是不需要穿越的，只有那种谁都不想经历的坏周期，才需要想办法穿越。 可能有朋友就会想，既然要穿越坏周期，你们是不是要分享一些如何吃糠咽菜，用 500 元生活费过完一个月之类的经验。不过我们今天要和大家分享的，并不是什么抠门小技巧或者省钱小妙招，而是一套能让你在每天充满幸福感的同时，还能平稳穿越周期的生活方式。在接下来的节目中，也大将会结合他多年的财务自由实践经验，从重大财务决策，日常消费以及生活心态等多个方面，和大家分享他这些年积攒下来的种种思维技巧和心得。 已经提前听完这期节目的我，可以拍胸脯告诉你，这期含金量真的很高。所以事不宜迟，我们就赶快开始吧！ 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 📸 本期嘉宾 也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。 💿 时间戳 04:02 未来的好不一定只能靠当下的苦来换，与其「等 xxx，我就 xxx」，不如试着在过好当下的同时积极等待明天 07:13 第一步：做好重大财务决策，以也大的三次买房决策为例 12:18 现金流思维：如果要购置大件（比如买车），计算全部相关支出，考虑折旧+使用寿命，将花销折算到每个月 14:42 当你在犹豫一件东西要不要买时，退一步问自己一个问题，答案可能会有所不同 21:22 第二步：提升感受幸福的能力，「人生最难得的能力，就是可以随时没事偷着乐」 24:36 「凡事做好最坏的准备，最好的情况会水到渠成」 27:11 备用金思维：不要用收入来决定支出，而是用你已经积攒下&预期积攒的储蓄来决定支出 32:19 「做最坏的准备」不等于永远只能过最低预期的生活，也大一家的「省钱军训」实验 40:50 傅强提问 vs 也大现场拆解问题：我最近有一个新爱好 🎾 每个月要花 1200 元，不知道这笔钱该不该花 45:29 财务自由度与躺平度：换一个视角观察自己的财富状态，再据此来衡量支出 52:10 幸福并不是追求收益最大化，而是在获得收益的路途中，能将痛苦最小化 60:43 不仅资产需要多元配置，我们的幸福感也需要 63:49 这里有 3 条你在 2025 年可以立刻实践起来的行动指南—— 📒 猜你想看 📖 05:37 《幸福的方法》，作者：泰勒 • 本-沙哈尔 25:08 《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，作者：威廉 • 欧文 33:22 《省钱军训，一个月只花 1000 块》，作者：也谈钱 🎧 E119 畅销 25 年！这本书揭秘的财富积累之道，比想象中更朴素（附新年家庭预算指南 📒 E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法 🪄 E45 我真希望！自己读书时就知道这些理财知识 🌐 知行小酒馆的公告牌 ⛅️ 财务晴雨表 在 有知有行 App 的最新版本中，我们在「有行」页面的右上角，新增了一个叫做「财务晴雨表」的功能。就像天气预报一样，我们希望这张晴雨表可以为你呈现一份属于你的家庭财务体检报告。让你从多个角度清晰地看到，自己当下的财务状况究竟是阴云密布，还是阳光普照。 填写完相应的关键数据后，你就可以在这张财务晴雨表中，看到自己的负债率、储蓄率、投资年化收益率，以及我们在节目中提到的财务自由度和躺平度这两个指标。欢迎你去测一测。 升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。 * 在有知有行上输入个人财务信息，我的数据安全吗？ 我们严格保护用户隐私，为此通过数据隔离、传输加密等多重措施对您的数据进行处理。以确保即使遇到极端情况导致数据泄漏，也无法识别到作为个人信息主体的你。 除司法要求的特殊情形外，未经你的明确授权，我们不会查看你的数据。 我们非常明确泄露用户数据带来的一切法律责任，也甚至失去用户信任的严重后果，我们致力于不断提升数据安全标准，确保我们的服务始终值得您信赖。更多数据保护细节，您可以在记账界面的「隐私保护」处看到。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 也谈钱｜主持 星星 傅强｜后期 甜食 ｜制作 星星 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。