今天聊聊一位故人：来自欧洲的一位禅师Peter，一个非常奇妙的“普通人”。 所谓禅师，来去自如。 曾有人问他“一念嗔心起，火烧功德林”（意思是说,对别人起了嗔恨心,会把自己以往所做的善事、好事累积而来的功德一把火全烧光了），生气了怎么办？ 他说：“火烧功德林，烧了就烧了呗。如果一个功德林需要忍气吞声才能维持的话，我建议还是烧了比较好。” 他就是这样一个好玩的人。他来自欧洲，却是一个中国通，会多国语言，用中医治好了很多人，还说不知道怎么治的，“反正我治过的人都好了”，也曾到全国各地寻访好茶叶。 他的每句话都充满智慧，直击人心。他说佛法是活的，在圆寂之前，他就已经暗示自己会“跑化”...... 曾有人总结过，历史上的圣人相关书籍，大多是对话体，这些书也不是他们出的，是他们的追随者记录当时的谈话内容出的书。挺有意思的是，Peter在他的朋友和追随者们中间，也是这样的一个存在。大家会对和他曾经的对话视若珍宝，整理成册，反复阅读。今天的播客内容也是如此，大部分是回忆中和文字记录下来的对话。 在几年前次数不多的见面和禅修的过程中，从Peter那得到了不少的非凡的入世和出世的智慧，关于怎么写作，关于恋爱，关于人生态度，以及如何处理情绪等，曾经启发了我，也希望启发到你。 时间线： 00:01:13 火烧功德林？烧了就烧了呗 00:07:15 第一次见面，“无分微尘”解答就把我镇住了 00:14:20 命运是否能改？来听听易学世家的故事 00:17:21 Peter说：很多佛教相关书籍里都是广告 00:20:30 大修行者，很可能是大隐隐于市的非常普通的人 00:21:05 怎么才能找到男朋友？“男人不是找来的，男人是吸引来的” 00:22:15 怎么写作？“人生在于你敢不敢面对” 00:25:22 最厉害的天才不需要任何途径 00:25:45 如来禅和祖师禅：金庸是一种天才，古龙也是一种天才 00:30:10 他曾暗示自己圆寂的事和离开的方式 00:35:25 Peter谈“三种人”：可惜大部分人都是第三种人 00:42:15 “不爱不恨不是佛，敢爱敢恨才是佛！” 00:47:45 如何才能从不开心中解脱？都在这一刹那的心里面 00:59:20 怎么避免烦恼，请进到烦恼里面 相关文章及书籍： 书籍《禅海蠡测》南怀瑾 电影《超体》（2014年吕克·贝松执导的电影） 《画髑髅颂》 释宗杲 （宋） 即此形骸，便是其人。 一灵皮袋，皮袋一灵。 《寒暑来时，如何回避》 普济（宋） 僧问洞山良价禅师：寒暑到来时如何回避？ 禅师云：何不向无寒暑处去？ 僧问：何处是无寒暑处？ 禅师云：寒时寒杀阇黎，热时热杀阇黎。 《访谈 | 在处江山便是家——一个匈牙利行者》 https://mp.weixin.qq.com/s/D6bNsVwUJVvHVWzFjGrbKQ 《访谈 | 遇到了，当下即是》 https://mp.weixin.qq.com/s/rQYavcWAdzILkG7l6dwwgQ 本期音乐： Two Steps From Hell _ Thomas Bergersen - Sun Gazer 黄慧音 - 慈经Metta (巴利文唱诵版) 伊藤佳代 (Ito Kayo) - 释放 Little End - Shooting Star Liquid Cinema - Into The Sun Two Steps From Hell - Magic of Love

身心灵社群需要化疗。 《天道》里王志文扮演的角色就说过：“精神拯救的暴利，与毒品麻醉完全等值，而且不必像贩毒那样耍花招，没有心理成本和法律风险。” 但更让人好奇的是，为什么这里面90%都是女性？ 其实，不光是身心灵群体，社会上各种针对女性的心理按摩、情绪商业层出不穷，为什么她们会扎堆在这里？ 我想在审视观察一个产业的时候，不只是聚焦于身心灵属性本身，从它的性别属性来看，女性扎堆在这里，本身就是十分值得探讨的。本期结合了身心灵社群等相关案例，对此进行了深度的考察。 感谢Jess评学霸猫的那期播客激发了我的勇气，以及很多和我一起精神扶持走出这里的朋友。 时间线： 一、身心灵产业究竟在搞什么？怎么挣钱 03:09 身心灵产业会越来越发达，很少有人能独善其身 04:25 身心灵潜藏的危害，不是金钱损失，而是心智损害 08:44 为什么接触身心灵的人也很容易遇到骗子？ 13:38 我们“逃跑”，是实在PUA不动自己了 28:00 故事之被骗者的心智：只能魔法打败魔法了 36:05《打你一顿就不乱修行了》：灵修班洗脑公式 二、身心灵避坑指南？ 40:38 第一，不加入任何统一价值观的圈子，远离有毒圈子 43:40 第二，审视内在弱点，识别身心灵是一个输出确定性的生意 52:37 第三，观察导师是否知行合一，以及他的人格状态 59:40 第四，依法不依人，永远不要追随任何一个具体的人 63:15 第五，警惕任何与金钱挂钩的行为 66:43 第六，多读书，了解更多背景信息，辨识“邪教”“灵性逃避”“灵性傲慢”等 70:01 第七，持续打破信息茧房 三、为什么身心灵社群里90%都是女性？ 74:55 精英女性们的独特困境：卷不过，逃不了 76:09 女性们总是不容易听到真话，那些关于社会竞争的真话 79:33 情绪价值，女性们买过最贵的单 84:22 女性的结构性困境：一生追求“被爱”，解药就是“解套” 88:35 身心灵PTSD后的反思：反权威，东亚小孩共通的课题 91:08 承认自己是容易被洗脑的，多说“不知道”，拿回自己的声音 节目里提到的播客、文章、书籍： 我为什么反对“灵修” https://mp.weixin.qq.com/s/GSmgSbFcFUveh-SFH_IU5g 那么多人选择的并不是灵性，而是灵性逃避 https://mp.weixin.qq.com/s/zJFhzSk9SIMl-DD007VDZA 缺乏智性的所谓“灵性”其实是一种迷信 https://mp.weixin.qq.com/s/Bkz8yiACr2aTkI5aXNlv5w 《现代性与大屠杀》《乌合之众》 氪金、邪教与自恋——身心灵产业毒性大赏 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64c60428f22ee2c741df0e67?s=eyJ1IjogIjYwMDliMjdkZTBmNWU3MjNiYjY5NmIzZiJ9

文文和我因工作交集成为朋友多年，一直知道她是粥左罗的合伙人，长期异地合作办公，在社群运营上深耕多年。 但我始终好奇：她从加入团队后，几年来都异地办公，是怎么做到脱颖而出从助理成为合伙人的？ 本次对谈，我才了解她从求职到助理，再到合伙人的升级打怪之路：对事业发展的野心、对机会的渴望、对工作职责的担当，都从这些可爱的细节里渗透出来。 很精彩，很真实，也很激励人心，特想分享给你们。 比如，她曾花了家里大半部分积蓄从四线城市来到北京上新媒体的线下课。在做自我介绍时，她把名字重复了三遍：“语文的文，文艺的文，文化的文。”这是对机会的渴望，让老板在招聘助理时第一个想到她。 比如，她在老板说可以放弃手头项目时，咬咬牙说不放弃，然后通宵熬夜干完了团队，这是扛事的韧劲，也让她收获了更多信任。 正如她想对女孩儿们说的，当机会来临时，要勇敢，放下顾虑。 “扑上去抓住他，先狠狠的抓住他”。 时间线： 06:50“老板单方面宣布我成为合伙人，非常意外” 10:00 不要等着在老板安排的旧业务上做出成绩，要拓展新的业务增长点 15:47 一个艰难时刻，老板让我放弃，我说还能坚持 22:01 我和老板相比“互补”，不如说有很多底层的“相似” 25:13 生活在四线城市，几年前开过服装店，错过了电商好时机，但抓住了新媒体 28:04 周边人都月入3000时，我想着一定要月入过万 29:08 “老板说，如果先看到简历，可能就不会要我了” 36:17 成为助理，始于我拿了全家大部分存款去北京上新媒体课程 43:02 我和老板之间能互相从对方身上看到彼此 53:14 我“逃”去北京上课求职的过程，和另一个女孩彼此赋予了勇气 57:57 女孩子们面对机会时，不要退缩，扑上去，抓住它 本期嘉宾： 文文，“语文的文，文艺的文，文化的文。” 29岁从零开始学写作学运营，30岁成功跨行，用8个月时间从粥左罗助理做到合伙人，18个月从月薪3000到月入3万。创建的写作训练营连续开营超过100期。她说：只要你愿意相信，愿意改变，什么时候都不晚。 本期音乐： Tangent天宅 - Physics(物理) MoreanP - 寄夏予你 (off vocal)

今天带大家走近数字游民凯瑟琳和她的大理生活。 自从3年前创办了“Freelab自由客”这个自由职业者社群之后，她逐渐远离了曾经工作的大城市，开启了更为自由的个人生活方式和工作方式。她的社群已经有3万人，3000+正式会员，但她本人和传统的组织者形象大不相同，可以说依然身体力行实践着“自由职业者”本身。 凯瑟琳身上有难得一见的松弛感，自洽、坦然、真诚，从做事业到人际都走过了一种从“有为”到“无为”的状态，她的创业叙事，是无心插柳，是不做任何运营计划、不追求扩张、不刻意管理，拒绝一切拉扯和违心的动作。作为在INFP和ENFP之间切换的人格，她非常忠于自己的内心。 提及职场上的痛苦，她语气坦然。因为痛苦，所以改变，也经历过拧巴，所以更懂自洽的珍贵。恰如《文心雕龙》中说的蚌病成珠，痛苦不仅是文学的灵感，也是个人成长上磨人的砂砾，你能从过往的经历中汲取价值。 并非每个人都要辞职、逃离大城市远走大理，开始投入身心灵或自由职业。但每个人都可以试着更贴合内在，更加身心合一，更加有松弛感。愿每一个人都能走出个人的英雄之路。 本期嘉宾： 凯瑟琳，FreeLab自由客创始人，数字游民实践者 即刻ID:凯瑟琳不上班 公众号: FreeLab自由客实验室 播客：Around 30 1001自由客 时间线： 2:02 数字游民是什么？一根网线就可以工作 9:35 大理慢生活对人的身心灵修复：生活成本低、地理套利 15:12 “freelab自由客”的创办契机是什么？“我也想说一个性感的故事” 25:13 原来，世界上真的有“没有KPI的工作方式”！ 46:58 凯瑟琳的第一次觉醒，从大学选了不喜欢的专业开始 1:11:40 “每个去北京的人都是很有野心的”，只是她跳出了这个框架 1:17:05 Fire运动和自由职业者有什么差异？ 1:21:00 来大理试试吧，这里会让你松弛 本期音乐： 阿文酱 - 我来啦 (Demo)

本期简介： 大厂纷纷裁员，就业环境越来越严峻的情况下，越来越多的人要面临离职、求职、重新职业规划等这些课题。本期嘉宾小马，一位职业咨询机构的创业者，曾给数百位小伙伴进行过职业咨询，但她本人也在半年前经历的离职谈话，让她至今回听还会引发强烈的生理不适。 职场PUA到底是怎么影响我们身心的？到底如何维护自己的基本权益？面对各种权威时如何保持自己的独立人格和自信？本次播客就职场反PUA、离职录音、到底要不要体面离职等话题进行了探讨。 时间线： 5:05 不敢听离职的录音，是不敢面对那时痛苦的自己 18:27 离职面谈的各种标准pua话术赏析 25:40 人会持续因为被否定而变得不自信吗？是的，而且很快 40:28 对自己要求再高，也要判断对方给的工作标准是否清晰、合理 54:20 离职面谈还是要录音，仲裁也能作为支持的证据 57:25 那些威胁人的上级，真的有这么大的影响力吗？ 本期嘉宾： 小马 营销公司创始人，同时做职场咨询。 小红书：鸡汤姐姐 播客：说咱东北话 本期音乐： Vuxa - Light Drop

本期简介： 你是否想过开启完全不一样的人生？ 本期和朋友正版阿晨聊了聊，现阶段我们都在开启新的人生轨道。我在准备自媒体创业，她决定给自己一个gap year，出国进修商业艺术，在忙碌的“社畜”生活之余，开启了新的火热学习生涯。 正版阿晨相比很多同龄人，算是职场发展的佼佼者，一路走来比较顺遂。但让人意外的是，她在公司里常常“怒怼领导”“整顿职场”。 我很好奇她为什么突然做出留学这个决定，但在本次聊天之后，更加理解了她。 她还是她，独立、自信、庆幸、边界清晰，无法被轻易规训，也从来不想被轻易定义的个体。 在追求事业的过程中，她一度体验了按部就班的生活，但不想被这个世界轻易改变，于是想去见见更大的世界。 太喜欢这样的年轻人了。 在人的一生中，最辉煌的一天并不是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中产生对畏惧事物的挑战，并勇敢迈向意志的那一天。 ——福楼拜 时间线： 18:00 重启人生决定的导火索，是职场精神损伤？ 44:22 上恋综的门槛，你还是得表达对恋爱的热情 65:00 怎么拒绝加班，95后阿晨是怎么“整顿职场”的 80:07 大厂员工们普遍都在找新出路 102:33 一线城市的年轻人原子化，让社交网络更加发达 106:40 不发朋友圈or发朋友圈？内在逻辑是什么 111:22 “融入职场”？不存在的 本期嘉宾： 正版阿晨，95后大厂员工，“商业型艺术家”。她染彩虹头，穿lotita、汉服上班。在别人眼里她是“整顿职场”、怒怼领导的代表，但在我眼里她是一个原则清晰、自我边界感很强很有力量感的年轻人。她追求事业发展却不愿在职场丢失自我。重启人生，对她来说是从纯粹走向复杂后，再一次鼓起面向混沌和新选择的勇气。 xhs账号：正版阿晨 本期音乐： TomLeevis - Bring Back The Summer Little End - End Of The Abyss

本期简介： 高消费是否一定指向舒适富裕的生活？答案当然是否定的。 在消费主义大行其道的时代。经过了收入大幅度增长、消费升级、支出越来越多样化以后，我和嘉宾明瑶一起探讨什么是消费主义，我们是怎么被它裹挟，并再拉开距离去远观和冷静下来的。或许，这个对消费的不断体验、反思、总结的过程才是最宝贵的。 消费在富裕时是一种购买体验的方式，但在有时也是导致生活更加脆弱和不稳定的一种破坏因素。智慧的人才能驾驭它。 如《工作、消费主义和新穷人》所说，“消费的本质仍然是一种彻头彻尾的、私人的生活体验”。消费道路，亦是探索自我之路，如同所有其它他者一样，它是一面检验我们内在的镜子，照出一路每一丝心动、匮乏、骄傲、虚荣、自我认可和享受。 当时代的潮水涌来，怎么保证我们的小船稳稳当当，始终要保有一份理性，不断学习和积累，是每个人都要面对的功课。 嘉宾简介：明瑶老师 前头部互联网教育公司老师，90后，现自由职业者，累积消费几百万差不多北京一套房，她的消费习惯，从天生的豁达，到开始规划，再随着收入升级买买买，最后回归到一些深度沉浸的艺术创作爱好中。 本期音乐： Vuxa - Light Drop S.E.S - Sign Of Love 相关书籍： 《工作、消费主义和新穷人》齐格蒙特·鲍曼 《格调》保罗·福塞尔

本期邀请了前同事田威老师，他从知名互联网的创意部门总监离职后，逐渐远离了消费主义，感受到了一种新的轻松。我研究青年省钱的心理来源于好奇，那些想省钱的人究竟出于什么样的动机？有一位网友说是为了实现从百万年薪到无业游民的准备，我自己是消费过度后的自省，而田老师是另一个样本：自由职业后物欲自然而然降低了...你呢？你现在和金钱是怎样的关系？ 07：05 曾经用金钱表达感情的方式，可以用写信替代 18：50内心变化后，空间也会变化 23: 40省钱不是方法论，而是自然而然地离开消费主义... 29：10还是希望活成别人希望的样子，但不再是期待别人羡慕衣服穿得好 52：00 听妈妈的话，其实还是能让自己活得更好 74：00创意工作里的方法，也可以放到省钱里 78：15在别人看不见的地方花钱：如果只能允许自己买一个贵的东西，那就是床垫 本期音乐： Carly Simon - Let the River Run Luther Vandross - Dance with My Father Sign Of Love -S.E.S.

嘉宾简介：卷毛邦尼 内容从业者，90后女孩 本期简介： 一位可爱的90后内容从业者女生的电视剧观后感。 邦尼忽然被《山河令》深深吸引，除了剧情，这种类型的电视剧让她产生了浓厚的研究兴趣，甚至找专业文章来进行深入研究，从剧作逻辑等等进行了独到的分析。 如果你对这部电视剧，除了剧情之外的相关话题也有兴趣，可以来听听这期节目：） 本期音乐： DAISHI DANCE - MOON GARDEN S.E.S - Sign Of Love BTS - 낙원 (Paradise)