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- 120|不是矫情,是有些「痛」根本不需要忍
痛经吃止痛药却被认为是「矫情」,身体上的小毛小病只要忍一忍就能过去,不舒服的情绪也默默吞咽就好,即使抑郁了也可以忍过去。 可我们真的需要这么多「忍耐」的情绪吗?我们该如何在保持和谐与表达自我之间找到平衡? 这期播客我们一起深挖这些需要忍耐时刻背后的心理根源与社会因素,探讨为什么我们总是习惯默默承受,以及这种忍耐对我们的生活产生了怎样的影响。 期待大家都能打破忍耐的枷锁,勇敢表达内心真实的想法。 🎵 BGM Evan Call - A Walk in the Woods 好乐团 - 送給你的 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@陈一日 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 119|为什么我们有努力羞耻?不敢太努力,也不敢大声说
你会不会有这样的情况:明明付出了很多努力,却不敢让别人知道,害怕宣扬努力会被误解为炫耀,或者担心结果不如人意时会丢脸。 这期播客我们将深入探讨这种“努力羞耻”背后的心理、文化和社会因素,聊聊为什么我们不敢承认自己的努力,以及这种心态如何影响了我们的生活。 努力一定会得到回报吗?努力被看见有这么重要吗?要如何恰当地去表达自己的努力?努力之后得不到满意的结果该如何处理?在探讨这些问题的时候,我们也同时在给自己鼓气,希望能在自我的肯定体系中找到前行的勇气。 无论如何,今天你已经努力过啦! 🎵 BGM Oneul - Morning Peppermint chilldspot - 僕たちは息をして 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们官方 微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@陈一日 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 118|从零开始的旅居指南:如何只花7w实现在全世界生活一年
本期播客终于迎来了sunny的「一年花7w环球旅居秘籍大公开」。 2024年初,Sunny在西藏开启了旅居生活。在看够了冰川和雪山后,3月就跑到济州岛去过岛民生活,在樱花季里度过海边的春天。5月在伊犁草原上住下,学会了骑马,也和牧民成为朋友。7月跑去南法小镇,度过了一个小时候梦想中的地中海夏日。9月在爱尔兰和英国过秋天,12月在北海道纷飞的大雪里进入新的一年。 这一年,有三分之二的时间在世界各地生活,也度过了最向往的春夏秋冬。 一直以来收到了很多关于这件事的疑问,如何不上班也能有持续的收入去旅居?怎么准备签证?怎么在世界各地租房?为什么只花了那么少的钱? 本期就给大家进行一个大揭秘,细节到旅居的方方面面,完全可以作为样本去实操的程度。如果你也有旅居的打算,不知道如何开始,不知道会面临哪些问题,这期播客会给你详细的答案,让你可以从零开始旅居。 祝大家都拥有自由的完全自己掌控的快乐生活。 📡 旅居指南说明 0:41 旅居生活快问快答 2:45 如何安排签证? 5:13 如何选择适合旅居的城市? 9:31 旅居的收入哪里来?如何在旅居中赚点小钱? 19:30 如何租到便宜又合适的房? 29:57 有没有不需要支付房租的旅居方式? 33:44 如何安排旅居和旅行的行程? 36:59 如何精简旅居行李?在异国如何熟悉交通/饮食/生活习俗? 46:19 旅居带来了哪些消费/饮食/生活方式的变化? 48:28 如何找到合适的旅居搭子? 56:44 旅居中有遇到过哪些糟心事吗? 58:28 旅居一年,有对哪个城市祛魅吗? * 本期节目亦是两室一听首次线下活动主题,没能来参加线下活动的朋友,别错过本期内容喔! 🎵 BGM Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign Fleetwood Mac - Seven Wonders 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 117|不迷信,但热衷于在世界各地许愿!
本期播客我们来聊聊「许愿」这件事。 我们俩都曾经在许多场景里许过愿,有赋予了人造含义的许愿池,也有宏大瞬间的天象像是流星雨落下时,以及生活中的一些特殊的瞬间发生时。 许下这些愿望的场景都很瞬时,我们也从未想过要如何郑重其事地许愿,更多是抱着一种有趣的心态合起双手许愿。 而年轻人的愿望也总是出奇一致,无非就是发财,希望身边的人健康快乐。 无论如何,只要在许愿,就代表对生活有期许,对身边的人有挂念。祝大家都能实现那些真心许下的愿望。 🏮 许愿ing 2:49 许愿原来有公式可以套啊! 11:23 在流星、蛋糕、彩蛋、花火里许愿 20:56 在关帝庙、财神庙、月老庙、神社里许愿 32:57 一些奇奇怪怪的许愿场景:隧道、四叶草、小猫胡子和人类睫毛、snoopy许愿池 🎵 BGM 吉森信 - 秋も冬も春も HONNE - HAPPY DAY 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 116|年终十问:我知道不完美的我,永远有你的支持
欢迎来到2024年的最后一期年终总结。和去年一样,我们准备了十个问题来回顾这一年。 在经历许多事的时候其实并不会觉得那是一个时间节点,直至到了年尾,我们才惊觉许多事的发生都称得上是一种「节点」。所以人要常常回望过去,也总能从这些时刻里获取力量。 今年我们在提问之前修改问题,提到「有什么遗憾的事」的时候,两个人都讲不出来。真是很好很好的一年,没有遗憾也没有后悔,一切选择皆圆满。 在这里谢谢各位室友,陪伴我们再次度过了一年。一年又一年,我们都要过得自由且快乐。 新年快乐室友们! ✍🏻 2:07「今年最爱的书/影」 12:11「今年吃到最印象深刻的一顿饭」 18:24「今年花的最值的一笔钱 」 23:06「今年最喜欢的瞬间」 28:09「今年做了什么第一次尝试的新事物」 33:38「今年在什么事情上有所进步」 38:24「今年做出的最棒的决定」 43:04「今年有没有好好爱自己、肯定自己、接纳自己的不完美」 46:30「明年希望有什么不变和改变的事?」 51:38「给最重要的朋友写一封信」 🎵 BGM Austin Farwell - New Home (Slowed) Steve Gibbs - Seul Ólafur Arnalds - Saudade (When We Are Born) Foster The People - Ruby 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 115|宁波特辑:在宜居城市饮食散步,重获生活的确定性
时隔一年,两室一听再次团建啦!这次我们在秋末开渔的时节来到了宁波,酣畅淋漓过了一个被美食和美景包围的快乐周末。 本期节目是宁波城市声音企划【宁波,听「阿拉」的腔调】系列节目之一。我们将以导览的形式,带领大家深度感受宁波,希望成为一份去宁波旅行可随身携带和收听的电子地图。 我们用声音记录了逛过的公园、喝过的咖啡、认真吃过的每一餐饭,从充满烟火气的清晨小店开始,到丰富便宜的海鲜大排档,到宁波人的传统家宴。 在宁波,我们度过了真正闲适却有趣的三日,也花时间慢慢去感受悠久而深远的历史与饮食文化。 🗺️ 电子指南请收好(可点击🔗跳转图文版) 1:08 宁波印象 9:00 从传统宁波早餐开启糯唧唧的一天 · 参考店铺:天天锅贴王 / 味一早餐 / 仓桥面结店 / 聚鲜天天营养早餐 / 宁海麦饼 / 鼓楼王阿姨油赞子 21:44 浓墨重彩的开渔季海鲜与甬菜特色 · 参考店铺:宁海食府 / 小渔厂 / 小南苑石浦海鲜大排档 / 钱湖渔港 / 富豪食堂 · 菜市场:月湖菜市场 / 华严菜市场 / 张斌桥菜市场 45:29 新派咖啡面包文化与消食好去处 · 咖啡店:OCR / coffee and cigarettes / 白鱼咖啡饮食店 · 面包店:Settle / Salty Bakery咸咸面包店 / 有盐 · 甜品店:Holiday休日 / Pinecone · 书店:地下书房 / 假杂志图书馆 · 景点:七塔禅寺 / 月湖公园&天一阁 / 东钱湖 🎵 BGM 阿鲲 - 片头音乐 Foxtail-Grass Studio - みとれてマーブルチーク 还潮 - 春风不改月湖 (Live at Moon Lake) 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 114|人还是要多点爱好,万一赚到钱了呢
本期播客我们来聊聊「爱好」这件事。 在我们的人生中,总是贯穿始终着许多感兴趣、喜欢做的事,有些坚持到底成为了能够带来收益的副业,有些则是三分钟热度,享受完初尝的兴奋便放弃。 但这些坚持下来或放弃了的爱好,都成为了人生中很重要的体验。对于我们来说,体验是远比结果要更重要的事。 随着年纪渐长,我们也越发知道自己会从什么呀的事里得到快乐,也越发知道要如何去投入到一件新的事物中。对于爱好的掌控,也约等于我们对于生活的掌控。 🎵 BGM Justin Hurwitz - Fletcher's Song In Club 舵Diverseddie - 拖延症 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 113|我们如何拥有具体而微小的快乐 6.0
好久不见!今天我们来到尾巴的新家,延续一下在朋友家录制的「快乐小事」系列。 到现在为止,快乐小事这个栏目已经快要两年了,从春天开始更新,到现在即将进入冬天,我们逐年在各个季节中收获到了许多精神力量。 寻找幸福的能力也在与日俱增。能够爱身边的人,也会从身边的人身上汲取到力量,会爱这个世界,也会因为世界的变化感受到自己的鲜活。 祝大家都拥有从一切微小事物中感知幸福的能力,冬天快乐。 🎵 BGM Nicolas Godin - Les rues de Paris Max Morath - Romantic Rag 宇多田ヒカル - BADモード 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 多看点好东西吧!|LOOK
本期我们来聊聊近期热映的几部影视剧。 细节拉满的电影《好东西》作为《爱情神话》的平行篇,再次真实且轻松地展开一幅上海生活图景。尽管每个角色都有缺点,但他们的贴合现实让这些缺点都变得可爱鲜活起来。真的非常值得走进电影院去收获这一份快乐,推荐给所有女性。 年代剧《小巷人家》可以作为一部爽剧去观看,70年代末赶上时代红利的一群人,在生活的起起伏伏里成长,非常温馨且治愈。 最后给大家推荐《永夜星河》,在众多古偶里脱颖而出,每个角色都很贴,制作也很精良,是那种值得反复看的快乐小甜剧。 聊到最后发现,那些我们被打动的剧,都有着一些共性:大家都是善良和饱满的人,也都在互相交换着很积极和正面的能量。 祝大家冬日追剧愉快啦! 🎵 BGM Oskar Schuster - Valse Imaginaire II 陈婧霏 - 她不再幻想 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 112|长期主义不是断舍离,是看清楚自己的「欲望」
「种一棵树最好的时间是现在,其次是十年前。」 在这个快节奏的时代,我们好像越发会被短期利益和及时满足所裹挟,从而忽略了长期主义的价值。本期播客探讨了当我们意识到长期主义之后,生活发生了哪些变化。 在消费习惯上,我们越来越清楚自己什么是适合自己的产品,因此理性消费,不被大促或是潮流左右消费;也更愿意投资自己的健康、教育和职业发展这些高回报的事情。 在个人成长方面,我们会设定长期目标,去持续学习和自我提升;人际关系中我们也更愿意投入时间和精力去了解他人、关心他人,从而收获真挚的友谊和亲密的关系。 其实我们在谈论「长期主义」的时候,并不是想告诉大家应该如何去取舍,而是希望大家看清楚自己真正的欲望,去满足自己真正的需求。 🎵 Bgm FunkyMo - 门 ⏳ Timeline 4:00 从出租屋到买房装修的变化 12:13 踩过多少坑,才找到最适合自己的日用品/化妆品 24:50 长大后,开始愿意为体验买单 28:46 关注情绪与管理身体,也是一种长期主义 31:27 🌂 感谢本期赞助 小雨伞经纪 ☂️ 36:41 学习技能,生产内容,经营关系 【本期节目由小雨伞经纪赞助播出】 今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了「两室一听」专属福利! * 一分钱保险咨询 点击🔗,花一分钱领取1对1保险咨询服务 * 免费女性特定防癌险 关注小雨伞公众号并回复「两室一听」,预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险~ 保额10000元,0-40周岁可领,能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症,确诊即赔。 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 111|旅居一年后才发现,原来钱真的很经花
本期我们来聊聊sunny这一年的旅居生活。其实在这一年里,我们也断断续续收到过许多室友们的关心和好奇,好奇这样居无定所的生活是什么感受,好奇在生活里有没有遇见过崩溃的时刻等等。 这一年历经了五个城市的旅居,冬季的西藏,春季的济州岛,初夏的伊犁,夏末的南法,秋季的爱尔兰,还有即将到来的冬日北海道。 在每一次旅居里和世界建立紧密的连接,也慢慢找到了人生主线任务的方向。 旅居不仅仅是给自己换一种生活方式,更是探索如何平衡生活与工作,如何将一切生活都最大程度地让渡给自己热爱的事情。 *** 线下活动预告 *** 时间在12月中旬,地点在上海,具体待定。 想参加的室友们可以关注听友群信息和节目公告! 🎵 BGM Oracle Sisters - Tramp Like You Lou Reed - Perfect Day 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- “允许野心勃勃,也允许理想主义”|LOOK
本期LOOK书影系列,我们从《第二性》开始,来聊聊女性作者们的文字,老年女性洒面对生活与死亡的日记《身后无遗物》,目光聚焦在小人物的吴语文学《空响炮》,以及女性视角的悬疑故事《女字旁》。依旧是从女性的文字里获取力量的一个月,感谢她们总是在书写与表达。 除此以外呢,我们还在沉迷几档设定有趣的综艺:《思想验证区域》《我的名字叫加百列》以及《忙忙碌碌寻宝藏》。用综艺形式建设一个微缩国家;去体验72h异国陌生人的人生;低开高走的实景解密游戏。每一部都让我们追的很上头。 降温的天气,太适合赖在家里,消磨时间在书影上来获得能量。那就祝大家收听愉快啦! 📚&🎬 0:50 波伏娃《第二性》 12:38 伊藤比吕美《身后无遗物》 22:50 王占黑《空响炮》 31:39 殳俏《女字旁》 41:00 《思想验证区域》 59:15 《我的名字是加百列》 1:03:19 《忙忙碌碌寻宝藏》 🎵 BGM Charlie Haden,Pat Metheny - Spiritual Glen Hansard,Markéta Irglová - Falling Slowly 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 110|不在乎天长地久,只享受这次dating
本期我们聊了聊dating这件事在这几年间发生的观念转变。 小时候会觉得要定义一段dating的成功和失败,是需要用结果去倒推的,无疾而终的dating就是失败,在一起的dating就是成功。但其实真正应该定义成功或失败的,是dating本身所带来的情绪起伏。享受一个过程远比得到一个结果要来的重要的多。 当我们不再在乎dating的后续到底是什么,而是沉浸式感受一种让人心动的氛围,感受当下的短暂浪漫,我们才是真正享受了dating本身。 🎵 BGM 几米 - 拥有 Bialystocks - Over Now 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 109|我们对朋友的容忍度,到底有多高啊?
时隔半年再次更新友谊特辑,本期我们讨论的是「对朋友的容忍度到底有多高」。 在人和人的相处过程中,总会有许多微妙的情况发生,这些事可能会一定程度影响到你们的友谊,但只要有一方能包容,就不会是什么引发争吵的大事。举个例子: * 如果你的朋友约会迟到,或直接放鸽子,你能容忍TA吗? * 如果你的朋友在背后说一些背刺的话或是一些重要的事情上欺骗你,你会原谅TA吗? * 如果你的朋友恋爱脑,在感情里被出轨劈腿但还是选择原谅,你会如何看待TA? * 如果你的朋友和你喜欢上了同一个人,你会疏远TA吗? * 如果你和朋友一起出去旅行,但是朋友一路上什么也不管,一直在玩手机,你的忍耐度是多高? 我们为每一个问题都准备了0-5的打分,0是完全不能容忍,5是完全能容忍。欢迎大家来和我们一起对这些行为进行打分,并祝大家都拥有不需要容忍也能幸福玩耍的高质量友谊! 🎵 BGM Max Morath - The Thriller Tai Verdes - A-O-K 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com
- 韩女文学:温柔而坚定地,夺回我们的话语权|LOOK
如约来给大家交暑假作业啦!不知道大家有没有和我们一起读完韩女文学的书单呢? 在这个夏天里,韩女文学用她们独有的细腻与真实治愈了我们,在文字中共鸣到诸多微妙的生活瞬间,在故事里寻找到同位女性的困境与前行的勇气。 女性作者的存在实在是太动人太有力量了,那些字里行间的隐喻和述说,都是当代女性血肉疯长的声音。我们在文学里找到了所有女性的回响。 韩女文学的元年早已开启,余下的时间会有更多优秀的、不同形式的作品站上文学舞台。永远希望这些微弱光芒,会聚成照亮女性前行的灯。 🧭 时间轴 00:49 第一次接触韩女文学 02:53 韩女文学发展史 12:01 韩女文学的共性 35:14 气质特别的几本书 📚 提到的书籍 · 赵南柱 《82年的金智英》 · 追踪团火花 《N号房跟踪事件》 · 金爱烂 《外面是夏天》 《你的夏天还好吗?》 《滔滔生活》 · 韩江 《素食者》 《植物妻子》 · 崔恩荣 《对我无害之人》 《明亮的夜晚》 · 金惠珍 《关于女儿》 《9号的工作》 · 赵艺恩 《爱,鸡尾酒与生化危机》 · 金草叶 《如果我们无法以光速前进》 《地球尽头的温室》 * 特别感谢@付付 提供的本期封面 🎵 BGM 헨 - 비틀비틀 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信(只加一位就好,避免重发拉群),添加成功后会发送群聊邀请进群!我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利,快来和我们一起做室友吧! 📮 联络我们 官方微博:两室一听 陈一日:微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny:微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱:liangshiyiting202@163.com