#好好搞钱——闺蜜财经周报。女性要“上桌”，懂点财经很有必要！ 最近好多姐妹私信我，说看着A股天天创新高、黄金忽上忽下，还有美联储那边老有动静，心里又慌又痒 ——想入场怕追高，不入场怕错过，连打开行情软件都要纠结半天。 所以今天我特意把8月中下旬的核心市场动态整理出来： 从外盘的鲍威尔讲话、黄金走势，到内盘的A股成交量、板块机会，再到咱们散户最关心的“要不要上车”“怎么避免牛市亏钱”，全用咱们能听懂的话唠透。 尤其会结合咱们女性投资者的优势，比如更擅长收集信息、心态更稳，给大家一些实操性的建议。咱们不搞复杂术语，就像和闺蜜聊天一样，把市场里的门道和风险掰扯清楚～ |时间轴| 02:43 杰克逊霍尔全球央行年会带来的影响 06:52 美联储降息和姐妹们钱包的关联 08:01 黄金的配置建议 12:00 大A又双叒突破新高了 17:48 给姐妹们一些操作建议 20:48 我们走到牛市哪一步了？ 29:39 怎么看后市会如何发展？ 37:29 三个扎心的真实数据 42:27 很有用的投资锦囊，姐妹们收好！ |本期主播| Leiya 特别会管钱的女性议题关注者 10+年金融机构从业 前TOP5资管机构高级副总裁 FICC交易，管理资金规模超1300亿 好好俱乐部创始人 深圳市女性领导力发展促进会创始人 Lean In SZ创始人、主席 中大岭院，北大光华 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

#好好搞钱——闺蜜财经周报。女性要“上桌”，懂点财经很有必要！ 姐妹们，最近收到好多关于租房新规的提问：9月15日起租房子必须备案，房东的"亲戚借住"说法行不通了。具体有什么影响？我算了笔账…… 国家新出的消费贷贴息政策，跟大家唠唠细节，也欢迎在评论区告诉我，你会因为贴息去贷消费贷吗？ 更值得关注的是7月经济数据：大东朝PPI、CPI、进出口数据，大家的日子好过一些了吗？ 美丽国7月CPI、PPI一个在春天一个在秋天，美联储9月降息吗？降息意味着什么呢？ 外资动向更有意思：大摩在闭门会上透露什么新的信号和财富信息差？ 今天咱们就掰开揉碎聊透这些事，最后给你三个接地气的建议：1）租房合同怎么签能省税费 2）哪些消费贷真正划算 3）低利率时代存款迁移攻略。结尾还有达利欧创建家族办公室给普通人的启发，手把手教你搭建自己的财富系统。 |时间轴| 00:41 租房强制备案落地，租客房东都该注意这些影响 05:19 消费贷贴息攻略：23 家机构补贴申领条件，怎么领最划算？ 9:49 消费贷申领实用建议：普通人是否该借？ 11:33 本周经济数据亮点：7 月进出口增速超预期，出口韧性背后的逻辑 18:00 投资避坑指南：行情波动中 “拿得住” 的关键操作原则 25:10 外资分歧时刻：大摩加仓与桥水调仓的逻辑对比 31:03 解析 “经济走势不行但股市走强” 的核心原因 37:53 达利欧退休启示：普通人可借鉴的投资终局思维 42:22 低利率时代生存法则：普通人接下来怎么办 |本期主播| Leiya 特别会管钱的女性议题关注者 10+年金融机构从业 前TOP5资管机构高级副总裁 FICC交易，管理资金规模超1300亿 好好俱乐部创始人 深圳市女性领导力发展促进会创始人 Lean In SZ创始人、主席 中大岭院，北大光华 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

#好好搞钱——闺蜜财经周报 女性要“上桌”，懂点财经很有必要！ 你的“搞钱闺蜜”Leiya上线啦！每周闺蜜私房财经简报，专治信息焦虑！ 宏观别瞎炒，宗馥莉的瓜里藏钱经！国债征税、美股港股怎么缴税？两融 2 万亿是机会还是坑？9 月社保新规又要咋应对？不聊废话，本期播客拆解和你钱包相关的干货，让你边吃瓜边学理财～ |时间轴| 00:28 宏观究竟在多大程度上决定个人投资决策？ 03:07 如何找到宏观到个人交易其间的边界？ 11:22 聊一下最近的征税问题 15:03 为什么要恢复征收国债利息税？ 18:02 香港查税潮来袭，香港账户突然被税局“点名”？ 21:29 如果收到CRS税务短信提示，该怎么办？ 22:00 什么是融资融券？ 24:14 两融余额重回2万亿，意味着什么？ 30:00 现在是入场的好时候吗？ 31:05 社保新规出炉有什么影响？ 34:50 为什么现在要强制缴纳社保？ |本期主播| Leiya 特别会管钱的女性议题关注者 10+年金融机构从业 前TOP5资管机构高级副总裁 FICC交易，管理资金规模超1300亿 好好俱乐部创始人 深圳市女性领导力发展促进会创始人 Lean In SZ创始人、主席 中大岭院，北大光华 |关于我们|好好俱乐部女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

各位听众朋友们，好久不见！ 欢迎来到我的全新栏目， #好好搞钱——闺蜜财经周报 女性要“上桌”，懂点财经很有必要！ 你的“搞钱闺蜜”Leiya上线啦！每周闺蜜私房财经简报，专治信息焦虑！本期播客聚焦7月最后一周的财经大事，信息量很大，但我尽量用简单的语言帮你捋清楚： 我们先从Figma的美股上市说起——一家设计工具公司，为何能在IPO当天暴涨250%？它为什么敢采用少见的荷兰式竞拍?也讲到了A股市场的宏观信号，包括最新PMI数据、每月300元的补贴政策落地是否真的能改变生育意愿？以及保险利率下调等热点。 希望这期内容，能帮你从日常新闻里看到更深一层的逻辑，也更清楚这些事件和你的钱袋子有什么关系。关注我，和我一起，看透财经，管好钱袋子，好好搞钱，做个有钱有脑的财经局内人！ |时间轴| 1:11Figma一开盘暴涨250%，荷兰式竞拍到底啥来头？ 4:00 荷兰式竞拍、英式拍卖、密封拍卖，三种有什么区别？ 9:28 为什么figma敢用荷兰式竞拍 12：21投资人疯抢Figma，图个啥？ 16:20 怎么判断一只股票值不值得买？ 22:46 经济的“体检报告”出炉，PMI是啥？ 24:59 中央政治局会议说了什么和我们普通人相关的事 29:33 为什么会有生育津贴？ 34:02 一个月给你300块，你愿意多生个娃吗？ 47:43 特朗普的旧关税博弈，还在发酵？ |本期主播| Leiya 特别会管钱的女性议题关注者 10+年金融机构从业 前TOP5资管机构高级副总裁 FICC交易，管理资金规模超1300亿 好好俱乐部创始人 深圳市女性领导力发展促进会创始人 Lean In SZ创始人、主席 中大岭院，北大光华 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

#好好搞钱——闺蜜财经周报 女性要“上桌”，财经是必修课！ 你的“搞钱闺蜜”Leiya上线啦！每周闺蜜私房财经简报，专治信息焦虑！ 本期硬核拆解： · 稳定币如何让你"秒汇留学学费"却可能炸雷美债危机 · 雅鲁藏布江1.2万亿工程为何能点燃A股"情绪牛" · 从"葛大妈"到"葛女神"，基金圈魔幻现实启示录 · 特朗普鲍威尔"塑料兄弟情"背后的降息博弈 |时间轴| 00:22 美国“天才法案”与稳定币的全球影响 06:25 稳定币对中国的挑战与机遇 11:06 稳定币的风险是什么 13:00 A股站上3600点 19:27 A股投资策略与长期视角 23:44 公募基金市场现状与投资建议 33:17 风险能力承受低适合投什么呢 |本期主播| Leiya * 特别会管钱的女性议题关注者 * 10+年金融机构从业 * 前TOP5资管机构高级副总裁 * FICC交易，管理资金规模超1300亿 * 好好俱乐部创始人 * 深圳市女性领导力发展促进会创始人 * Lean In SZ创始人、主席 * 中大岭院，北大光华 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信leiyabuleiya，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

各位听众朋友们，好久不见！ 欢迎来到我的全新栏目， #好好搞钱——闺蜜财经周报 女性要“上桌”，财经是必修课！ 你的“搞钱闺蜜”Leiya上线啦！每周闺蜜私房财经简报，专治信息焦虑！用十几年金融机构老炮儿的经验，把复杂的关税博弈、美联储迷局、中国经济数据、市场差异掰开揉碎，变成你能听懂、能用的“上桌谈资”和“搞钱资讯”。内需疲软、地产拉胯下，新机会在哪？反内卷政策如何影响你的投资？欢迎你和我一起，看透财经，管好钱袋子，好好搞钱，做个有钱有脑的财经局内人！ |时间轴| 00:56 特朗普又搞关税战，欧盟30%、俄罗斯100%？全球贸易战火升级？ 2:59 美联储“宫斗”大戏！鲍威尔为装修辞职？特朗普要炒他鱿鱼？ 8:23 降息真来了，你的债基会涨？一张“借条”讲清楚债市玄机！ 12:52 中国GDP亮眼增长5.3%！但内需疲软、地产拉胯...钱袋子喜忧参半？ 20:08 GJD出手！逼保险巨资入股市，A股要变天？长期机会在哪？ 23:18 A股、港股、美股大PK！散户赚钱，哪个市场胜算更高？ 27:54 国家喊停“内卷”！光伏、养猪、金融...谁被盯上？背后有什么新机会 31:36 美联储死扛不降息！真是怕通胀？ 34:55 豪车税起征点下调至90万，背后的意图与社会影响思考 |本期主播| Leiya * 特别会管钱的女性议题关注者 * 10+年金融机构从业 * 前TOP5资管机构高级副总裁 * FICC交易，管理资金规模超1300亿 * 好好俱乐部创始人 * 深圳市女性领导力发展促进会创始人 * Lean In SZ创始人、主席 * 中大岭院，北大光华 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期节目。欢迎所有女孩添加我的微信leiyabuleiya，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

|本期内容| 如果十年前有一份工作，实习期月薪7w，转正之后20w，当时没有选的话你会不会后悔？ #好好俱乐部 第七期，邀请了我北大光华的同学俪嘉，当时的她选择放弃这份工作，当十年后再谈到了这个选择，她说“十年后回头看，才发觉“世界就是一个巨大的草台班子”，当时很多的不敢虽然说没有必要，但干一行爱一行也依然能收获很多精彩和成就。 现在的她，在一家央企做商务运营，本期节目，我顺着这个方向，和她聊了聊当初放弃工作的原因，现在在“体制内”工作真的能躺平吗？以及老生常谈的问题，作为一位职场妈妈，真的能平衡工作和带娃吗？ 关于这个答案，俪嘉推荐了两本书：《时间贫困》如何修正时间策略，《最优解人生》关于时间、财富和健康的三角平衡。或许看完了书，自会有答案。 我一直很提倡“ work hard、 play hard” 的生活方式，希望大家看完本期能找到自己的平衡点，在职场和生活中找到自信，提升自己的配得感，把握机会，成就更好的自己。好好工作，好好搞钱，也好好生活。 |本期嘉宾| 俪嘉 8+年世界500强企业 10+年商业地产管理经验 双学士 双硕士 北大光华MBA |时间轴| 01:26 十年前香港顶级律所实习生月薪7w？ 03:27 为什么选择放弃月薪这么高的工作？ 07:20 在香港工作和在深圳工作有什么不同？ 09:49 为什么念完英国研究生，还要再念北大光华MBA 11:06 一家新商场是怎么开起来的？ 18:15 选体制内工作，就有super“性价比”？ 21:13 一个好的伴侣具有什么特征 25:00 职场妈妈，真的能平衡工作和带娃吗？ 28:29 如何解决焦虑，就看这本书 如果想了解更多详情，欢迎收听本期节目！您有什么看法或故事，也欢迎在评论区与我们分享，或者在最下方添加微信，加入我们的听友群，直接与我对话，让我们一起挖掘女性的无限可能。 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。” ——爱因斯坦 关于公益，当你兼职做的时候，很难说究竟是你需要公益，还是公益需要你。 我过去十多年，一直用兼职的时间在公益，在真实世界中了解我的人都知道我原来一边在金融机构里工作，一边在业余时间创办经营着一个专注于职业女性发展的公益组织——leaninsz，致力于挖掘女性魅力、发掘女性潜能。 在这个过程中，有付出，更多的是收获。是我建立在复杂生活中的一个精神支点，是我与工作之外的世界链接。我结识了很多本职工作本不可能有交集的许多有趣的人，一次又一次的做成了之前想过却没做过的事。 但当我想要全职去做公益的时候，发现现实困难重重，客观来说，我创办的女性领导力发展促进会无法筹集到足够的政府、机构资源或资金，协会的运作也不同于创办公司，需要专业的团队和人员进行管理和运营。 主观而言，我无法就这个个人自发的关注点去切中更大环境的趋势和风向，从连接个体、对女性个人的兴趣，到团结机构、甚至政府，去解决一个庞大群体的问题；也无法牺牲我对花花世界的眷恋及其所需的物质条件。 于是，我怀着一些疑问和一些敬佩，邀请到了我认识多年的一位好姐妹——coco，聊一聊全职公益的话题。 认识这么多年，她的身份一直没变过，她本职工作是多家基金会、社会企业、公益组织的顾问、负责人，兼职工作也在做公益，是ABC美好咨询社的深圳分社社长。 这一期播客会从coco做公益的初衷唠起，做八年的全职公益是一种什么样的体验？全国有多少家公益组织，管理公益组织有多难，公益里的女性力量等等。 |本期嘉宾| Coco 8年全职公益人 多家宠物、女性、创业公益组织顾问 ABC美好社会资讯社深圳分社社长 |时间轴| 00：39 做女性公益组织十年的感慨 03：57 8年全职公益的勇气，要从“葬礼”说起 07：51 公益组织都在做什么？钱从哪里来 12：36 管理公益组织比管理公司还难 14：46 女性友好公司在线招人 17：59 从单身挺好到当妈了 21：10 做公益is the new 身心灵 24：13 印象最深的公益项目 如果想了解更多详情，欢迎收听本期节目！您有什么看法或故事，也欢迎在评论区与我们分享，或者在最下方添加微信，加入我们的听友群，直接与我对话，让我们一起挖掘女性的无限可能。 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

#好好俱乐部 第五期，采访了深圳本地的全女子腰旗橄榄球队——All In。 从口罩期间被网上戾气充斥着“飞盘媛”、“橄榄球媛”的诋毁，到她们坚持每周到场认真训练，每一场都全力以赴，赢得此时此刻的“被看见”。她们用了许多年。 我第一次见All-in女子橄榄球队是在绿茵场上，印象很深的是一位队员打着石膏坐在场边，陪伴全场，为她的伙伴们加油。借由这次节目的录制，认识了带荷兰女婿回潮汕的Pauline，86年的创业妈妈美珊，99年的大长腿体育生可乐，球队秘密武器双胞胎姐妹Mabel和Amber。 ⼈数不⾜是All-in⼥队从成⽴初期便⾯临的挑战。这支球队的姐妹们，有着不同的家庭背景，有的从潮汕传统家庭的束缚中勇敢挣脱，有的在充满体育氛围的家庭中成长，有的是金融背景出生，年龄跨度从“奔四”到刚满20，她们⼤多是“半路出家”，却都因对腰旗橄榄球的热爱汇聚出一个团魂。 她们的故事让我动容，也备受鼓舞。 借用队员的话：“每一次比赛都是ALL-IN。队友们的高光太多太多，是为球队更是为她们自己，体育精神在这一刻具象化了。我觉得最重要的是不负自己每一场的付出，要敢于挑战逆风翻盘，奋力拼搏也需要勇气。” “腰旗橄榄球这项运动曾经受到社会的关注和贬低。许多人说这项运动不适合女性，认为女性应该做一些更为“优雅”的运动。我们坚持下来，也希望鼓励女性走出去，有自己的社交圈子，做自己想做的事，有理想和奋斗目标。只有这样，我们的社会才能真正的进步。” |本期嘉宾| All-in队⻓Pauline All-in队员可乐 All-in队员Amber |时间轴| 02:06 “叛逆”的潮汕女性：带个荷兰女婿回家 05:08 年龄差一两轮不是问题，每次上场都要ALL IN 07:31 不同年代父母对女生运动怎么看？ 16:01 没有教练的全女子腰旗橄榄球队还是拿奖了 22:55 为什么这几年腰旗橄榄球火了 27:55 要想赢得比赛，拼体力也拼脑力 29:55 装备橄榄球和腰旗橄榄球的区别 33:54 网络暴力——女性运动的隐形障碍 39:43 All-in战术本大公开 49:10 普通女生“玩球”指南 51:50 球场上的悖论：又想她们去玩又不想她们去玩？ 59:02 女性要坚持留在场上 如果想了解更多详情，欢迎收听本期节目！您有什么看法或故事，也欢迎在评论区与我们分享，或者在下方添加微信，加入我们的听友群，直接与我对话，让我们一起挖掘女性的无限可能。 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。 这里是Leiya的好好俱乐部，讲述真实的女性故事，她们是我现实世界的闺蜜、朋友或者有故事的人，她们有过高光时刻也有过许多的求而不得，甚至是至暗低谷。通过与她们对谈，看到当下都市女性面对的具体困境或问题，启发我们去探寻100种不同的人生解法。 通过这档栏目，和你一起，追寻个体之美，呈现复杂的真。

|本期内容| 本期《好好俱乐部》，请到了我的好闺蜜——从业多年的心理咨询师Ivy，也是我第一次当面听她聊起“成年孤儿”往事，作为ENFP的快乐小狗，访谈中我数次被“创”到录不下去，在整理文稿、剪辑过程中，每看一次我就热泪盈眶一次。感叹于Ivy一次一次救自己于水火的超强复原力和生命力。作为抑郁症患者的女儿，她一边自愈一边治愈他人。短短数年内直面父母、姥爷、奶奶的离世，她牢牢的记住“活出生命的意义”。就像姥爷从小跟她说的“有的人是大榕树，有的人是狗尾巴草，狗尾巴草一折就断了，你永远可以选择生长成一颗大榕树。” 这场超级深入的访谈，Ivy不仅揭开了心理咨询师的神秘面纱，还分享了很多干货，如何找到适合自己的心理咨询师；遇到NPD人格怎么办；焦虑怎么办；普通人怎么自己在家进行心理咨询等等。 希望你从“好好俱乐部”获得温暖，也有所启发。正视自己的感受，科学的调整情绪、认知和行为，在低谷期蓄力，在瓶颈期徐徐前行。 |本期嘉宾| Ivy 深圳艾薇心理咨询中心创始人 国家心理治疗师 7年独立执业心理咨询师，受训于CBT创始人梅肯鲍姆 政 府 心理公益项目大使 加拿大多伦多大学心理学&认知科学双学位 心理公益项目接朝文化联合创始人，贤航正念青少年心理成长导师 10年海外留学经历，回国后曾任职深圳某三甲医院心理治疗师 |时间轴| 03:51 七个问题揭秘心理咨询师 04:27 心理咨询师都会催眠吗？ 05:23 心理咨询师可以解决所有的心理问题？ 17:42心理咨询师与来访者的边界 22:15 如何找到适合自己的心理学流派？ 27:34 父母双亡，至亲的姥爷奶奶离世，让她变成“成年孤儿“ 32:08 作为一名抑郁症患者的女儿，她如何自救？ 36:04 被姥爷养大的她，一句话找回生命的意义 44:44 3个小tips，帮你选择合适的咨询师 50:10 一生爱焦虑的中国人，心理咨询师有什么专业意见 59:02 遇到这种人赶紧跑，有多远跑多远 1:04:31 普通人在家也能做的平价心理疗愈 如果想了解更多详情，欢迎收听本期节目！您有什么看法或故事，也欢迎在评论区与我们分享，或者在最下方添加微信，加入我们的听友群，直接与我对话，让我们一起挖掘女性的无限可能。 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。 这里是Leiya的好好俱乐部，讲述真实的女性故事，她们是我现实世界的闺蜜、朋友或者有故事的人，她们有过高光时刻也有过许多的求而不得，甚至是至暗低谷。通过与她们对谈，看到当下都市女性面对的具体困境或问题，启发我们去探寻100种不同的人生解法。 通过这档栏目，和你一起，追寻个体之美，呈现复杂的真。 最后，跟大家预告我和Ivy联名的心理卡牌将会在10月19日-10月20日的线下活动与各位亮相。欢迎大家周末来公园里充电，在没有天花板的地方，用“好好生活”的态度滋养自己，用具体的快乐对抗不具体的焦虑。 报名入口：

这里是Leiya的好好俱乐部，讲述真实的女性故事，她们是我现实世界的闺蜜、朋友或者有故事的人，她们有过高光时刻也有过许多的求而不得，甚至是至暗低谷。通过与她们对谈，看到当下都市女性面对的具体困境或问题，启发我们去探寻100种不同的人生解法。 通过这档栏目，和你一起，追寻个体之美，呈现复杂的真。 |本期嘉宾| 孔肖亚 向限建筑创始人 90后新锐建筑师、室内设计师 2024芭莎中国新锐设计50人 超一线新生代豪宅设计师 摄影师、策展人、平面模特 |主理人| Leiya 好好俱乐部主理人、Lean In SZ创始人 一个金融转行搞内容、专注女性议题的跨界创业者 |本期内容| 本期嘉宾邀请了我的好闺蜜孔肖亚，她是拥有多种身份的斜杠青年。 她从原本的建筑设计师跨行转向了室内设计师，还开了自己的设计公司。 不仅如此，她还跨界做过策展人、摄影师。 她做平面模特的时候，照片都登上过Vogue和法国杂志。 有车有房有事业，结果是相亲食物链最底端。 本期《好好俱乐部》，我和肖亚从她的个人职业生涯聊起 * 从打工人变身老板，创业到底有多难 * 有车有房有事业，却是相亲食物链底端 * 女设计师靠什么在男性主导的市场闯出一片天 * 从深海恐惧症到突破自我考取潜水证，她经历了什么 * 如果能重来，不会选择创业。 欢迎你收听本期肖亚的故事！您有什么看法或故事，也欢迎在评论区与我们分享，或者在最下方添加微信，加入我们的听友群，直接与我对话，让我们一起挖掘女性成长的无限可能。 |时间戳| 01:57 90后女老板,却是相亲广场食物链底端 08:38 从小深海恐惧症，长大却考取潜水资格证 12:59 大师建筑事务所到单枪匹马创业，她都经历了什么？ 16:49 审美就是现当代最大的生产力。 19:13 匆忙的人看不见美 21:55 女设计师如何在男性主导的市场闯出一片天 24:20 女设计师遇上女客户会碰撞出什么火花 28:50 重来一次，不会再选择创业 32:37 摆脱焦虑：不要跟同行内卷 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

这里是Leiya的好好俱乐部，讲述真实的女性故事，她们是我现实世界的闺蜜、朋友或者有故事的人，她们有过高光时刻也有过许多的求而不得，甚至是至暗低谷。通过与她们对谈，看到当下都市女性面对的具体困境或问题，启发我们去探寻100种不同的人生解法。 通过这档栏目，和你一起，追寻个体之美，呈现复杂的真。 |本期嘉宾| 马婷 脑科学家 哈工大教授、博导 中国脑站发起人 迈格生命科技创始人 美国约翰霍普金斯大学访问教授 |主理人| Leiya 好好俱乐部主理人、Lean In SZ创始人 一个金融转行搞内容、专注女性议题的跨界创业者 |本期内容| 你有没有以下的经历： 你是否曾在关键时刻突然“短路”，在众目睽睽之下忘词？ 明明手机拿在手上，却满世界找手机？ 眼镜明明就架在鼻梁上，还到处找？ 这一切都可能是因为你的大脑出现了问题。 在本期《好好俱乐部》播客中，我们荣幸地邀请到了哈尔滨工业大学的脑科学教授——马婷博士。跟她聊了好几个小时的“脑子”，我悟了！ 迫不及待想跟大家分享这期充满干货和私货的对谈内容。 * 做什么会无形中造成大脑损伤？ * 造成脑损伤后，我们还有机会吗？ * 一孕傻三年，到底是真的假的？ * 每个人的脑子都有自己的指纹，除了看智商，还能看出天赋…… 想知道你的大脑这颗”三磅的宇宙“都有哪些不为人知的小秘密吗？ 快来收听我们的节目吧！您有什么看法或故事，也欢迎在评论区与我们分享，或者在最下方添加微信，加入我们的听友群，直接与我对话，让我们一起挖掘女性成长的无限可能。 |时间戳| 3:02 脑子锈掉了，我还有机会吗 8:09 做什么会伤害大脑 10:11 震惊！我34岁，但我的大脑46岁 13:41 抑郁和大脑损伤，先有鸡还是先有蛋的问题 17:18 怕被人说“脑子不好”，讳疾忌医不会更快乐 19:52 脑科学家在线看图算命：除了看出智商，还能看到天赋 24:00 如何让大脑恢复年轻？做好这几件事 27:59 普通人对大脑的迷思：比如一孕傻三年？ 31:19 恋爱脑人人喊打，脑科学家怎么看？ 35:42 用MBTI、星盘给自己打标签：nonono,任何测试都无法定义“你” 36:53 智商高才能做脑科学家吧？ 39:56 如何找到热爱的事业，抵抗年龄焦虑？ |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群，为都市女性提升心力的绿洲。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：管好钱袋子，资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：高能工作，创造有意义的事业，找到热爱与擅长。 好好生活：享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：积极沟通，与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。

这里是Leiya的好好俱乐部，讲述真实的女性故事，她们是我现实世界的闺蜜、朋友或者有故事的人，她们有过高光时刻也有过许多的求而不得，甚至是至暗低谷。通过与她们对谈，看到当下都市女性面对的具体困境或问题，启发我们去探寻100种不同的人生解法。 通过这档栏目，和你一起，追寻个体之美，呈现复杂的真。 |本期嘉宾| Quincy Mega Base连锁精品健身品牌创始人 创业十年的95后女CEO |主理人| Leiya 好好俱乐部主理人、Lean In SZ创始人 一个金融转行搞内容、专注女性议题的跨界创业者 |本期内容| 想象一下，一个从未上过一天班的年轻女孩，却在大二就成为了一家健身房的CEO。不过三十岁，已经创业十年了。 在好好俱乐部的第一期访谈，我邀请了我闺蜜圈里年纪最小的成员，Quincy，一家精品连锁健身房的老板。 十年时间，创办了四个健身品牌，高峰期同时运营十家门店。在别人眼里，她的创业路很顺利，学的既不是相关专业，又没有上过一天班，却能在20岁的年纪就一举创业成功。 但作为身边人，见证了她更多的不容易和背后的艰辛…… 在本期，我和她探讨了几个问题： * 创业10年的小而美生意经 * 如何“摆脱自证陷阱” * 遭遇生命挑战时怎么度过 * EMBA面试技巧大公开 * 独生子女的喜与悲 欢迎你收听这期Quincy的故事。关注我，让我们一起看到更多女性人生轨迹的跌宕起伏、蜿蜒曲折，她们各有各美的生命力打开一道又一道的人生之窗，让我们有机会不曾经历也有幸能体验和共情。 |时间戳| 03:12 怎么那么想不开，大二就创业 07:25 健身如何改变了我的人生 10:23 谁没经历过“自证陷阱”？她用开店来证明自己 12:22 人生至暗时刻：当健身达人遭遇生命挑战 15:47 中国女人就是天生要强 20:55 创业10年后为啥决定重返校园 24:09 EMBA面试准备：如何用三个关键词打动面试官 29:28 创业成功秘籍就是“敢！” 31:23 开店容易守店难，非传统健身房怎么出圈 35:05 独生女的夹缝中求生存：与家庭的割裂和纠缠 |关于我们| 好好俱乐部 女子女子，就是好好。一个让女性自主定义成功的社群。 希望你能在这里，感受女性的力量，找到属于自己的人生解法。 我们的内容涵盖了： 好好搞钱：10年资管专家和各行事业女性分享多元化搞钱方式。 好好工作：分享职场“潜规则”，提升工作效率，规划好职业道路。 好好生活：一起探讨如何享受生活，培养多元爱好，提升生活品质。 好好聊天：与各行女性深度交流，激发灵感与智慧，分享经验与见解。 好好成长：找到自己的人生坐标，创造你的理想生活。 |联系我们| 感谢您收听本期《好好俱乐部》。欢迎所有女孩添加我的微信，加入节目专属听友群，共建女性社群，打破信息茧房，共同探索女性的100种人生解法。希望Leiya能成为你的互联网闺蜜，助你有钱有爱有自由。