本期内容是小红书心理联合小宇宙在清明共同发起「关于我的墓志铭」特别企划，通过生死议题的讨论在这个特别的季节提供一个契机，让大家停下来认真思考「究竟要以什么样的姿态度过这一生」。 欢迎你，在小红书和小宇宙搜索「关于我的墓志铭」进入活动页了解更多。 写完这一句，人生还有下半场。 【本期嘉宾】 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 王俊霖 微博@谁找王俊霖 《脱口秀大会第三季》卡司 《吐槽大会》编剧 老刘 微博@谐音梗之王 《脱口秀大会》卡司；漫才演员 李卉 微博@呆子帅哥ovo 脱口秀演员 【本期主播】 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:04:48 你们有幻想过自己的死亡场景吗？ 00:12:06 用骨灰做个装饰品你会戴吗？ 00:17:49 岛主选放骨灰盒的地方，特意选了爸爸生日的门牌号 00:23:31 如果身患痛苦的病症，你会选择安乐死吗？ 00:25:27 李卉靠自己印堂发黑，在小红书获得了流量 00:28:34 认真思考死亡的时候，是很恐惧的 00:32:34 大命原来是真名，因为在一些政策下大命不死 00:36:47 当你收到朋友要自杀的电话，你会跟他说点什么？ 00:42:51 算命的也是一种心理医生 00:49:15 当有人在医院走了，立刻就会有人打电话问要不要白事服务 00:57:32 大命小时候看过很多次死亡现场 01:01:20 老刘的墓志铭：请想办法复活我 01:05:54 像屈原一样，只要吃一种食物，就会想起我 01:12:09 想看人类灭绝的场景 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊单身。来听几位单身七年以上的主播教你如何脱单。 主播自曝单身时长，沈清竟然单身十三年，而主动单身一年的Jump现场教学如何搭讪； 到底怎样才能脱单？作为山东女生的萧谦，经常催亲戚给自己介绍对象，Summer则是在黄色的软件上左滑右滑； 而现场唯一恋爱中的主播卡卡，有什么保持恋爱稳定关系的秘诀？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 卡卡 微博@ 卡卡脱口秀 《喜剧之王单口季》卡司 Summer 微博@ SUMMERx林慧颖 《喜剧大会》演员 萧 谦 微博@萧谦QueenieSoong 脱口秀贵妇 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:00:35 沈清单身13年 00:07:10 Summer喜欢在黄色的软件左滑右滑 00:10:40 山东女生经常催亲戚给自己介绍对象 00:12:59 萧谦热搜力压王嘉尔 00:15:46 卡卡第一次牵女朋友手 00:21:27 萧谦喜欢人，会摸对方的脸，即使是陌生人 00:26:47 现场模拟第一次面基 00:36:47 第一次面基如何找话题？ 00:39:26 Jump在地铁和人搭讪 00:43:54 萧谦喜欢上一个男生，对方主动说自己是骗子 00:49:51 谈恋爱很重要一点是被对方看见 00:53:46 萧谦喝多了，说白天太亮了，把灯关了 01:04:22 Summer幻想的理想婚姻 01:10:43 卡卡想象自己在《脱口秀大会》夺冠 01:15:06 Summer容易对家教好的人心动 01:22:10 沈清的心动瞬间和下头瞬间 01:24:28 单身7年以上的人告诉你怎样才可以脱单 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本来聊拖延，结果成了二人对谈。 （又）因为录音事故，紧急启用B计划。沈清和Jump第一次见面对彼此的印象是怎样的？沈清在台上发光炸场，那时的Jump也很清爽；两人作为七八年的朋友第一次对对方有些失望是什么时候？而维护友谊的方法是什么？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 友情出演：大根，小艾，小赖 【shownotes】 00:01:05 一期播客就录了五分钟 00:06:28 Jump沈清第一次见面对彼此的印象 00:09:45 沈清过往的优秀人生 00:12:55 曾经的Jump很清秀，没爹味 00:15:05 Jump陪沈清度过了一段很难的时间 00:19:38 沈清Jump感情出现裂痕的时刻 00:23:25 心理咨询宣传大使 00:29:11 维护友谊需要多沟通 00:36:05 人不要总说低自尊的话 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊赚钱。 现在赚钱太难了！曾经脱口秀俱乐部收入是怎样的？主播收入大公开，一年竟然能赚七位数；成功人都说自己是运气，那运气到底是不是实力的一部分？沈清曾经差点成了肆笑喜剧的合伙人；肆笑喜剧亏上百万，海涵重度抑郁想轻生；而伟大爷亏钱，通过立遗嘱方式调整心态。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 伟大爷 微博@ 圈主伟大爷 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 关总 即刻：关山行 INS老板 海涵 微博@ 谢谢海涵 肆笑喜剧主理人 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:04:48 脱口秀俱乐部老板收入大公开 00:09:52 主播现场嫉妒嘉宾 00:16:07 成功人的运气到底是不是实力？ 00:20:28 中国富豪买岛，建立自己的地盘 00:25:50 伟大爷给骂自己女朋友的人道歉 00:32:44 肆笑喜剧亏上百万 00:35:41 沈清差点成了肆笑喜剧合伙人 00:42:28 伟大爷通过立遗嘱调整心态 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊委屈。 你们都受过哪些委屈？受了委屈后你们是如何处理的？大命受了对象委屈合情合理体罚对方，帮他做拉伸的时候用力拉伸报复他； 赵有成因为什么事情照片挂在黑板上方？你们因为哪些小事儿崩溃过？MOMO因为奶茶里没放吸管崩溃大哭，给奶茶店打电话哭诉，又收到一瓶新的奶茶； 你们可以为了什么甘愿受委屈？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 赵有成 微博@赵有成 《奇葩说》辩手赵有成 《脱口秀大会》卡司 MOMO 微博@MOMO关嘉欣_喜剧演员 丁木 小红书：丁木在此 脱口秀演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 【shownotes】 00:01:38 委屈会让人成长吗？ 00:06:30 如何合情合理地体罚情侣？ 00:09:56 赵有成因为室友偷吃他的鸡蛋和西红柿崩溃 00:15:10 大命被渣男伤到哭湿枕头两个礼拜 00:21:48 Jump在女友生日时候迟到，他很委屈 00:24:16 为什么把男的当狗一样对待很有道理？ 00:30:12 和帅哥谈恋爱是一种什么体验 00:35:03 赵有成读课文，让英语老师给他道歉 00:38:55 赵有成照片被挂在黑板上边 00:45:27 Jump保护大命，竟然…… 00:48:49 MOMO因为奶茶里没放吸管崩溃大哭 00:50:55 丁木吃了口女朋友雪糕，女朋友大哭 00:51:41 黑车司机骂赵有成 01:02:09 女生维权顾虑有很多 01:04:24 绕不开的原生家庭问题 01:11:19 自己做过让他人委屈的事 01:15:57 自己为了什么可以受委屈？ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊累。 你会经常感到累吗？你的累更多的是身体上的累还是精神上的累？本期录制让主播直呼累，因为录音录了一个小时发现没录上；有多少钱你可以心安理得的不再工作？如果给你一个亿让你吃屎，你会吃吗？你们是怎样消解负面情绪的？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 小艾 微博@ 艾昀烨ayy 抖音/小红书：小艾帕特 话剧演员 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:03:29 录了一个小时发现没录进去，累 00:08:17 工作两个半小时，发烧到42度 00:11:08 如果给你一个亿让你吃屎，你会吃吗？ 00:19:03 大命回香港过年，和父母吵完架第二天回上海 00:22:14 岛主大学艰苦到只能买面包边吃 00:24:08 一天之内做错四次公交地铁 00:28:54 和情侣的吵架更多是细枝末节 00:36:13 小艾妈妈每天给小艾打电话，每次电话10秒钟 00:38:56 大命找房子会做excel表格 00:40:45 睡眠障碍到底是不是心理作用？ 00:41:20 朱萧木的播客 00:45:14 大家怎样消解负面情绪？ 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅便宜，他们还敢直接把成本写出来，产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），成本和检测报告都在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 科学补剂能锦上添花，用对补剂可以填补缺口，恢复精力和能量。但是补剂选购要考虑经济成本、自身适用性，并且配合生活习惯哈。每个人身体状况不一样，可以根据自己的需求购买对应的补剂。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，点击进入➡️营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据 如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号”三言两语“获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取两位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊失控。 你们是情绪稳定的人吗？在什么情况下会失控？ 余有矿用导演手机顺台词，发现群里有人说她土，她当场怼回去； 王继续喝完酒和狗舌吻，是他做过最理智的事； 而不爱失控的Jump，35岁也不敢当着家人面抽烟，依旧觉得爸妈控制欲不强。 而沈清为了录这期免费播客花了5000块钱。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外，想看线下演出的朋友们注意了！微信搜「肆笑喜剧」小程序，点击「我的」，点击右上方「优惠券」，点击下方「添加优惠券」，输入兑换码「三言两语」，即可获得一张拼盘演出无门槛5元粉丝优惠券。 【本期嘉宾】 王继续 微博@王继续 《喜剧大会》演员 余有矿 微博@余有矿 《认真的嘎嘎们》学员；东方卫视主持人 王俊霖 微博@谁找王俊霖 《脱口秀大会第三季》卡司 《吐槽大会》编剧 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:09 你是一个控制欲强的人吗？ 00:06:07 没想到在三言两语也能学到价值二十万的知识 00:11:13 父母的服从性测试 00:16:52 Jump大姑让他亲手烧情书，发现他抽烟 00:23:04 余有矿用导演手机顺词，发现群里有人说她土 00:25:31 王继续和人吵架是一种表演 00:35:38 发现女友出轨破口大骂被爸妈听到，伪装成因为作业生气 00:42:08 沈清为了录这期免费播客花了5000块钱 00:45:12 沈清自从做了单亲妈妈后，每隔半个月发一次疯 00:49:26 王继续一句话就让妈妈哭了 00:54:36 沈清去朋友家过年专门体验被催婚的感觉 01:00:28 喝完酒和狗舌吻是做过最理智的事 01:06:01 王继续特别自律，每天都坚持喝酒 01:12:00 每天早起并不是自律 01:19:51 刷短视频是真涨知识啊！ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期邀请了《单排喜剧大赛》的总导演董导。 为什么曾经的新闻记者干起了综艺导演？作为导演最讨厌哪类嘉宾？当初被分配到语言类项目竟然因为自己是东北人。娱乐圈的水到底有多深？有没有潜规则？董导自曝曾经找人帮忙给人送钱。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 董欣 微博@导演董欣 《单排喜剧大赛》导演 小 镟 微博@YD的蓝陈小兔 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 【shownotes】 00:01:31 做语言类节目完全因为自己是东北人 00:03:22 节目最重要的还是真实 00:05:50 导演怒骂自己渣男 00:09:07 最讨厌端着的人 00:13:20 明星有没有素质一下就能看出来 00:17:37 明明不会，非要装自己很擅长的明星 00:26:50 节目效果和流量哪个更重要？ 00:29:51 到底有没有带资进组的情况？ 00:34:46 董导最想干的工作是摄像 00:37:47 导演会不会有潜规则？ 00:42:28 想去送礼，结果礼没送，还喝了人家一瓶五粮液 00:45:51 做导演赚钱吗？ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期是Jump和沈清通过电话录音的二人对谈。 自从有了即时聊天工具，长时间的打电话似乎很少了。你们上次和朋友打很长时间的电话是什么时候？都聊了哪些内容？Jump上次高频率打电话竟然是和爸妈视频。 二人对谈最终还是回归母题——原生家庭。即使两人犯了一样的错，二人父母的处理方式也完全相反。这也造就了二人对待父母的不同态度。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:01:49 你们上一次电话煲是什么时候？ 00:06:15 频繁和爸妈打视频 00:07:37 在农村过了一年快乐生活 00:11:27 该如何跟儿时的朋友相处 00:15:46 家庭氛围好的Jump为何像原声家庭有问题一样？ 00:22:01 沈清家不搞厌男厌女那一套，只厌童 00:25:24 小孩子真的很容易染上坏习惯 00:30:54 假如你财富自由了，你会空虚吗？ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期继续上期话题中医，聊聊妇科。 杨医生作为一个男生为什么选择了妇科？病人进门一看发现是个男生高喊退号；中医和西医有哪些区别？为什么说中医和西医对病症认知是一样的，只是处理方法不同？女生痛经又有哪些治疗方法？保护健康身体的秘诀又是什么？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 张慧 微博@张慧中英文脱口秀 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 杨梦琪 小红书：中医妇科杨梦琪医生 上海中医药大学附属曙光医院妇科医师 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:13 中医妇科医院的男医生 00:03:54 学妇科是因为贪图50块钱 00:05:24 中医和西医认识的角度是一样的，只是治疗方法不同 00:06:52 痛经的治疗方法 00:13:50 前列腺按摩有多爽？ 00:18:05 岛主高二那年被医生说不检点 00:21:28 为什么鸭嘴钳不可以多摸一些润滑油？ 00:25:05 男生做HPV检查就像烤肠一样 00:29:25 中医医生也不主张辟谷 00:32:36 什么样的人才去去看中医？ 00:35:54 捐精一定要自带小电影 00:41:09 卵巢早衰如何预防？ 00:48:30 如果长期服用药物，要定期体检 01:00:04 保护身体的秘诀：情绪、饮食、睡眠、运动 01:05:13 杨大夫在线问诊Jump 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期请来了一位中医。 你信中医吗？贤鱼爸妈是西医，自己却学了中医。为什么很多人说中医不科学？中医里的“气”到底指的是什么？为什么中成药副作用都写尚不明确？中医老师面对这些尖锐问题又如何作答？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 贤鱼 微博@贤鱼不会写段子 《喜剧之王单口季》演员 赵百万 微博@我是赵百万啊 脱口秀演员 空空 中医医师 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:39 有多少朋友是信中医的？ 00:03:53 沈清接受“气功大师”治疗 00:05:13 贤鱼父母是西医，结果自己学了中医 00:10:20 肋骨断了不需要做手术 00:14:09 为什么说中医不科学？ 00:19:15 中医里边的“气”到底是什么？ 00:24:54 在脑袋上针灸比在身体上针灸更安全 00:25:44 针灸到底科学不科学？ 00:29:35 运动损伤一针下去效果立竿见影 00:32:46 为什么中成药副作用都写尚不明确？ 00:40:22 为什么很多中药有动物粪便 00:44:21 晒后背有没有科学依据？ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊古代十大酷刑和当代十大酷刑。 你觉得当代人有哪些酷刑？又可以对应上古代的哪个酷刑呢？沈清觉得颈椎病应该对应五马分尸；腰斩对应的现代酷刑是辅导孩子写作业；而对应凌迟的当代酷刑就是背房贷。听完前边几个酷刑之后，切掉脚趾放在里边，竟然觉得一点都不酷！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 粽子 微博@粽子睡了吧zzz 脱口秀演员 陈述 微博@陈述oo 《喜剧之王单口季》演员、《喜人奇妙夜》编剧 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:01:44 五马分尸酷刑对应现代疾病：颈椎病 00:04:38 贴着滴黑汁的膏药拍企业宣传片 00:09:32 真正的地狱笑话 00:12:58 满清十大酷刑也能文化输出到挪威 00:17:18 房贷堪比凌迟酷刑 00:22:24 沈清听现场女观众科普男生搓澡只搓两面 00:27:31 利用自己的脸上的伤疤开始在学校赚钱 00:31:37 腰斩和辅导孩子写作业是如何联系起来的？ 00:37:28 椰子水过期有剧毒，很可能致命！ 00:40:53 岛主老公牛奶配螃蟹中毒后像吃了春药 00:46:20 把脚趾头剁掉显得一点也不酷 00:50:50 现在去医院做结扎手术都做不了 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊“暖”。 你们有被那些行为暖到过？为什么吴星辰说帮人挡桌角不算暖？到底什么样的行为算暖？每次过年Jump收到姑姑的二百块钱都会感觉很暖；而沈清送朋友8800块的鞋，30岁生日却收到快过期的化妆品，让她很难受。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外想收养流浪动物的朋友请往下滑看详细信息与联系方式。 【本期嘉宾】 小 镟 微博@YD的蓝陈小兔 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 吴星辰 微博@ 吴星辰· 《脱口秀大会》卡司 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:26 聊暖一上来就开始攻击 00:06:19 几个人在办公室一起啃萝卜 00:08:18 算命的人不需要会算命，但必须要会的三句话 00:12:27 比jump爹味还重的人 00:17:16 情绪价值很重要 00:22:06 高中睡一个被窝的同学 00:25:40 大命适合跟家暴男在一起 00:29:35 给姥姥拜年，姥姥第一句话没钱 00:33:36 有想收养流浪动物的朋友可以加微信 00:38:09 大命通过脏话提供情绪价值 00:44:27 沈清被全小区人当成精神病 00:47:49 收了8800块的鞋，回礼快过期的化妆品 00:53:44 大命给对象过生日，A钱被拉黑 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com 想收养流浪狗的请联系： 想收养流浪猫的请联系：

本期聊聊舒适圈。 到底什么是舒适圈？你是喜欢待在舒适圈，还是喜欢跳出舒适圈？为什么Jump觉得在上海有各种工作压力是舒适圈？而沈清跳出舒适圈，工资直接翻了十倍；岛主在舒适圈内交到的朋友，过生日直接跟她要黄金；Jump为了节目牺牲太多，竟然公开自己“早泄”！ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 小艾 微博@ 艾昀烨ayy 抖音/小红书：小艾帕特 话剧演员 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 小 镟 微博@YD的蓝陈小兔 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:49 到底什么是舒适圈？ 00:05:06 岛主不得不跳出舒适圈 00:09:01 这下沈阳黑社会坐实了 00:14:54 岛主讲脱口秀是因为相见Storm 00:17:20 工作努力一样要努力对方向 00:21:33 不用跳出舒适圈，可以扩大舒适圈 00:24:37 沈清如果不跳出舒适圈，现在一个月赚2000块 00:28:18 震惊！原来Jump“早泄” 00:33:40 经常因为白天说错一句话晚上内耗 00:38:35 不应该过度消耗自己 00:40:54 镟总开酒吧不赚钱一个月还赔三万请客钱 00:46:47 镟总被王俊霖PUA了 00:49:28 岛主朋友故意坑她钱 00:56:11 消费的舒适圈最好跳出 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊社交。 很想交朋友，但是不知道怎么去交？有哪些场合可以交朋友？有什么搭讪技巧？交友过程中又碰到了什么荒谬的事？酒吧被搭讪，可能不一定是艳遇？小艾说了什么让岛主破防？嘉宾们分别有哪些明星脸？ Jump 在厕所交到了五迷朋友； 镟总竟然敢跟不认识的人出国自驾游； 小艾坐火车遇到想要自己衣服的人； 岛主谈恋爱经常被举起来。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外，也祝岛主生日快乐！ 【本期嘉宾】 小艾 微博@ 艾昀烨ayy 抖音/小红书：小艾帕特 话剧演员 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 小 镟 微博@YD的蓝陈小兔 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 【shownotes】 00:02:08 为了验证女生是不是真的光腿去搭讪 00:03:41 小艾被狗仔偷拍，照片里像垃圾桶 00:07:37 社交技巧：故意多挤一坨护手霜 00:10:28 岛主在酒吧被搭讪，真相是什么？ 00:16:07 大家互相鉴定自己的明星脸 00:20:36 Home Bar 是一个很好的交朋友的地方 00:23:56 岛主被恶心男搭讪 00:28:58 酒吧里的搭讪技巧 00:32:22 在厕所洗手池也能交朋友 00:34:33 旅行过程中交到的朋友 00:36:29 朋友组局撮合，相亲相到小垃圾桶 00:38:41 妈妈安排的相亲，岛主被托举腾空 00:43:26 为岛主安排生日惊喜，岛主感动落泪 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com