这是一期在春天录制的节目，没想到上线的时候已经是盛夏了。 本期主题是关于当时引发热议的一部电影《坠落的审判》。虽然电影热度已经过去，但电影中关于亲密关系的思考是日常且持续的话题。 这部电影引发了许多关于性别、婚姻的讨论。最神奇的是，我们在二次观影或深思熟虑后，都会有不同程度的反思，甚至会改变原本的立场。 不论你是否看过这个电影，看过几遍，都邀请你跟着我们的讨论再来思考一次： 婚姻是一件互利互惠的事么？ 婚姻中承担更多家务和育儿，可以作为事业无成的理由么？ 为什么在更开放多元的现代社会，女性依旧认为婚姻是一件“吃亏”的事？ 为什么我们第一反应都是认同女主，再次思考后共情起了男主？ 我想能引发我们这么多换位思考和讨论，就是电影最大的价值跟魅力所在吧。

2022年初做年终总结的时候，有一位刚踏上创业之路的朋友，写了一段意气风发的文字，字里行间对未来坚定的信念感，给我们留下了很深的印象。 时隔3年，我们决定检验来一下他的创业成果。他的公司不但首年就实现盈利，也在后面两年的摸索中，主营业务逐步清晰，在高速发展的小众赛道占据了一席之地，并且获得首轮融资。这让我们十分好奇，是什么让他的创业公司能在这动荡的大环境中存活下来？当初又是什么契机，让他在而立之年选择了新的赛道重新出发？回顾创业之路，他又会有什么样的心得与收获？ 希望能给每一位不满足于现状，又害怕寻求突破的朋友一些启发。有些时候，我们缺乏的可能就是在那个moment出现的时候，能抓住机遇向前冲的勇气。

错过新历新年，只好踩着农历新年做这次的年终总结。 生活总会指引你在那些还没参透的方面，不断去经历，积累新的经验，或是在你以为自己已经参透的真理上，再次给予你新的体验，生出新的感悟。于是，生活常活常新。 如果你的2023也经历了纠结和迷茫，自我怀疑，打破重建，努力突破自我枷锁的时刻，欢迎收听本期播客，希望在主播的分享中能找到共鸣～ 本期你将听到： 重新养育自己：在恋爱中当小孩 打破自己再重建再打破再重建 从《臣服实验》到《与神对话》再到入世 重新养育自己：假装自己是富二代 不再受困于宏观世界，从小确幸中感受到幸福 BGM：行走的鱼-汪苏泷

2023年，莓老师完成了人生大事。撒花~ 本期节目录制于莓老师充满焦虑的备婚期间。随着本期节目的制作发布，莓老师完成了婚礼仪式，正式进入婚姻生活。 人生每一次重要的决定都伴随了很多的期待与慌张。 当下的心情与情绪都是珍贵的回忆，无法重来。 所以想借由这期节目，通过与醒醒的聊天与分享，让我记录下最后一个月未婚状态的自己。有对婚礼的畅想，对婚后体验全新生活的紧张，对爸妈的愧疚。希望对于想要结婚的你们，能有点帮助~ 最后，希望大家2024年都能一切顺利，心想事成。 BGM：Plum Pudding

过完七夕，可太适合聊单身话题了！（好啦，其实主要是主播拖更） 体验过恋爱的甜，不管是别人的还是自己的，都让我们一起来回顾一下单身的感觉。 单身跟恋爱，哪个更快乐？是一个永远没有答案，但大家仍旧不放弃探索的问题。单身久了想恋爱，恋爱久了就想单身。我们总是在钟摆的两端，来回切换。说到底就是，情感需求跟自由的关系。 什么时刻会让你很想恋爱？又是什么时刻会让你想分手呢？总结过往的瞬间，或许能帮我们看清自己的需求，以便我们更加坚定地做出选择。 BGM：眼神-孙燕姿

佛系主播第一次追热点 赶在《芭比》上映一周之际 带着不同的期待值，我们第一时间看了这部电影。陶醉在导演构建的粉色女性乌托邦世界，很多深藏在生活的委屈和痛点借由电影得到一次爽快的宣泄。爽过之后，有些怅然若失的我们，想到了更多现实的困境和平权道路的艰辛。可惜这些在电影里我们都找不到答案，甚至没有得到讨论。纵使本片有太多喊话、口号式的直白输出、剧情逻辑不通、对于女性议题蜻蜓点水等问题，但也不妨碍它成为今年暑期档电影中，最令我们惊喜的一部。毕竟表达，是我们需要跨出的第一步。 友情提示：本期内容涉及剧透，介意的朋友请先观影后收听。非常推荐大家去看！ 你将会听到以下亮点： 整体评价：大爽片，高举轻放 剧情不合理也不能掩盖它的正面意义：给困境中女性温柔的拥抱 现实中的女性为什么不够团结 走偏的女权主义者 男生为什么不会因为玩偶而焦虑？ Ken的角色更加鲜活？还只是软弱的小孩？ 典型女性形象：谦虚的芭比 隐藏更好的父权：现实中感受到性别不平等的例子 矛盾、不合格的女性主义：可以希望有人养我吗？

恋爱好难 他是不是不用心了 他是不是不爱我了 跟 他只是不会经营 他只是疏于表达 到底差别在哪？ 情感需求无法被满足， 是我要太多还是对方给太少？ 大概是缺乏安全感的我们在恋爱中会反复问的问题吧。最近醒醒老师深陷其中，于是有了这次简单的深夜聊天。虽然最后也没能找到很好的解决办法，但我们想以此为引子，听听你们的故事。 BGM：再见陌生人-RAiNBOW计划/刘雨含

放弃跟坚持都是一种选择 促使我们做出决定的因素有千百种 稳定和变化都是一种状态 但不在我们的掌控范围内 人生会有起伏跟风浪 除了感谢生命中的救生圈们 我们更想拥有超能力 以上是本期日常且零散的感悟 时长很短，情绪很满 BGM：我睡在你眼睛的沙漠里-与非门乐队

硅谷的裁员潮从去年底一直延续到今年。我们找来了处在风暴中心，任职于Meta的Elaine分享这一轮裁员风暴的经过及个人感悟。 撕掉“高薪”、“高福利”、“中产精英”这些社交媒体赋予的标签，Elaine在讲述裁员潮的同时，也通过四年多来的生活经历，给我们展现一个更加真实的硅谷。 本期节目你将听到： 裁员前的疯狂扩张 Meta裁员全过程 没有外界凝视的生活有多美好 硅谷婚恋市场现状 BGM：请飞往属于你的山-昨夜派对

上一期聊了dating app，这期让我们继续往前迈几步，聊聊关系中的相处。如果把相处比作扫雷，每走一步，多了解对方一些，就是在揭开一些未知的地图，探查是否会引爆地雷。同时我们可能会希望尽可能在前期排查出所有的地雷，因为引爆地雷的攻击力随着相处的时间、情感的投入也会与日俱增。可惜并不存在一个万能公式，或是排雷脚本，跑一遍就能扫描出所有的雷区，同时我们的接受度也在不停变化，于是我们只能躬身入局，在关系中去感受、去磨合。 本期你将听到： 关系中的容器理论 氛围维护者的两种表现形式 非暴力沟通 爱情的增强和减弱是可以被自我管理的 如何面对这个不稳定的世界 本期提到的影视剧书籍作品： 《Trying》 《Before Sunrise》 《致D》-安德烈·高兹 BGM: 最好的时光-安溥 anpu

“通过Dating app真的可以找到the one吗？” 页面上每天刷新的21人，是提高了相遇的几率还是创造了更多的隐形阻碍？亦或是让我们因为习惯告别而变得更加冷漠。 点亮爱心的那一刻，你是抱着选妃的心态，体验一种社交的新鲜感，还是困于一次次满怀期待又最终落空的循环？ 本期邀请到资深dating app使用者、《老朱扯谈》的主播老朱。已经是第二次串台了，我们决定聊聊更加私密的情感经历。 BGM： 孤寡人朕-阿肆

“人和人还是刚认识的时候最好。”未知全貌时的吸引是片面，但愉悦的。越靠近、越互相了解，可能造成的减分项越多，甚至还可能会伴随着断崖式下头事件的发生。迷恋一个人时，很难分辨清楚是喜欢这个人本身还是这段关系缔造的氛围感。 「怎么才能让一场crush真正成长为结实而具体的爱意」是所有渴望进入稳定亲密关系群体的终身课题。可能难以快速找到答案，也可能在破解前就无疾而终。但没关系，在迷恋的人熄灭前，抓紧时间去体验所有的碰撞。即使是在自甘fall in的状态里，也能享受在困境里悠然打转：) 本期你将听到飞行嘉宾winwin讲述： 和crush认识上头的心动经历 抓马下头剧情接二连三的冲击 自我审视/心理咨询对自我探索 5:00 故事的开始 7:12 喜欢爱表达且善于表达的人？ 9:41 不想加微信，在微博上聊天？ 13:18 第一次见面“见色起意” 17:10 周末看日落 19:50 很会制造巧合 24:57 人物侧写：洛杉矶的富家千金 26:46 恐怖密室局 31:52 winwin老师第一次摊牌 35:00 高级PUA？？ 40:15 拒绝后主动约见面 42:40 第一次装醉，睡了 44:50 给男性造成一些自我怀疑～ 48:23 又装醉？？ 49:50 winwin老师第二次摊牌 52:01 “我们见过彼此吵架的样子吗？” 54:30 某连锁店老板的女朋友给他发裸照？？ 01:05:20 跟前女友交换视角 01:12:15 心理咨询的自我探索：骂他并不是真实的自我表达？ 01:16:15 对自我情绪的察觉 01:19:43 自我的情绪觉察和共情是不是一个此消彼长的状态？ 最后附上嘉宾身残志坚的美照 BGM： 夜海的秘密-昨夜派对 无数朵玫瑰的心在我们相爱的寂静里跳动-Y.U

老朱扯谈与留声机第一次串台 一期我们关于美剧《咆哮》的讨论引起老朱的兴趣，于是我们决定与嘉宾Alex一起，把PUA话题聊透。 PUA，全称“Pick-up Artist”，即搭讪艺术家。起初指受过系统化学习、实践和不断自我完善情商的男性。后来因商业化逐步呈诈骗化发展。我们从PUA起源开始，探讨这一概念在职场、家庭及两性关系被滥用、被解读的情况。甩掉标签，更好地正视它。 本期节目你将听到： 3:18 为什么想聊PUA？ 4:55 PUA有好的一面吗？ 6:02 回到Pick-up Artist的本意：inner game or outer game？ 9:55 三分天下的14年：错的是习武之人 10:58 本质是国内外婚恋关系的紧张状态不同？ 12:47 PUA的商业化 16:24 如果你男朋友经过PUA培训？ 17:46 保证你三天睡到一个妹子 vs 如何更好地建设自己 19:00 什么样的男性会参加PUA培训？ 22:50 家庭教育中的PUA：KPI是成功的，但我其实伤痕累累 25:58 职场中的PUA：压榨+美化？ 39:15 老板要发言了 45:03 画饼之下的情感出口 49:10 戒备心过头？ 55:23 回归到搭讪 1:03:39 PUA的课程能让我眼里有光吗？ 1:09:52 搭讪 vs dating app，认识的起点低？ 也欢迎大家关注并收听老朱扯谈～

也很难讲到底是人们对心理健康意识的提升，更加了解心理问题，所以更知道怎么去描述和表达心理问题，还是科技的进步让我们离自己的感受越来越远，加上社会压力下的无力感、人与人之间的距离越来越远导致社会支持难以获得，总之这几年非常直观地感受到心理问题变得更常见。 本期节目围绕心理咨询，以个人经历为线索，介绍心理咨询的过程，包括怎么找心理咨询师、与咨询师的关系、催眠治疗等，希望能带大家看到心理咨询的作用与局限。咨询师可能没办法代替你自己给你答案，但可以从第三者视角帮助你意识到答案，成为更理想的自己，毕竟谁又不是怀揣着答案，不停地找答案。 最后，还是希望大家都能够更打开自己，关爱自己。有钱花有人爱有价值温暖常在，没焦虑没纠结没遗憾一切刚好：） 本期节目你将听到： 4:00 高中心理辅导员：写字、画树反应心理状态？ 7:19 大学就想这么认真的感情问题？ 9:15 为什么想做心理咨询 11:00 怎么找咨询师？ 16:27 面对面咨询、咨询师的性别对自我暴露的影响 17:56 把跟来访者的关系作为观察和治疗的一部分 19:55 金钱关系？性价比？ 27:09 对来访者家庭的解读：原来真的可以用行为模式解释人生 30:00 催眠体验：对无意识部分做工作？ 36:06: 如果没有任何障碍成长起来的你跟现在的你会不会不太一样？ 38:22: 梦境反应潜意识？预言梦？ 本期节目提到的书籍： 《给心理治疗师的礼物》-欧文·亚隆 BGM： 心里医生 - 孟慧圆

熟悉我们的听众一定发现了大女主剧是两位主播选题的主要素材，没有之一。 最近我们又挖到了一部新剧—《咆哮》。 “全女性导演、全女性编剧、全女主，讲述的是每个女性的窒息人生。里面每一句台词，每一个场景，背后都是多少被吃掉的女性。”全剧共8集，由8个独立的故事组成。 本期节目我们选取了最有感触的一集，一个被鸭子喂食的女人，影射在现实中被伴侣PUA的女人们。顺着剧情讲述，我们将试图总结亲密关系中PUA的迹象，反思在与异性相处中如何保持自我。爱别人之前，得先好好爱自己呀~ 恰逢520，祝大家都遇到那个真正欣赏并且接纳你的人~啾咪！ 本期节目你将听到： PUA经典招式 PUA高危人群？ 最好的猎人都是以猎物的形式出现 跟约会对象聊女权主义 备注：由于本期节目赶档520发布，节目中提到的“上期”聊到的话题将在下期节目中聊到～ BGM： Way Behind Me - The Primitives You Dropped a Bomb on Me - The Gap Band