01:21 太过于羞于让人看到我的面具 02:59 自我确诊为疏离型人格，身边的人都受苦了 06:00 一句话，让我愧疚了20年，却没能力改变什么 10:05 迎面而来的精致白领，感觉粗制滥造的自己格格不入了 13:02 在小便池被偷窥， 我竟愣在原地不敢出声 17:15 天生反骨的我，想把白袜都烧掉 21:12 扭到腰的那几天，犹如全身瘫痪一样绝望 晚安曲：《爱是》- Schoolgirl byebye

01:37 变得有点酷酷的 07:45 宛若烧烤吃多了，需要清清肠胃 14:41 跟AI谈恋爱指日可待 20:35 谁小时候没被霸凌过呢 28:23 晚安曲-《End Of The World》 / Searows

00:00 我懂了，这确实是个哄睡电台 01:39 我没想到装修师傅也是个i人，因为沟通太良好而停滞不前 05:56 没想到吧，福布斯邀请我上榜我都不去。因为要交八万八 10:54 竟然有两个歌手找我给他推广新歌，实属意外。 14:36 这草蛋的世界，我总有一天要离开 21:20 结尾曲《如果我们重逢》- 春日玫瑰

<见家长>这三个字听起来就压力很大。 最近我也经历了一次，可以说是相当…不理想 完全不是想象中的世纪大和解，相亲相爱一家人。当然我也提前做好了心理建设。 也算是人生中一个特殊的经验吧～

持续在下雨，搬了个凳子，在遮阳伞下录音。 最近搬家了，一楼有花园。仿佛回到了小时候，但没了当年在院子里丢球的小同伴。 隔壁的婆婆经常来唠嗑，等黄皮结果了，我准备给他送一点过去。 00:00 给你们听听鸟叫（好像听不清） 03:49 接受了《休闲》杂志的采访，编辑很专业，电话里聊了一大堆，总结出的内容都到点子上了。 05:27 四舍五入上了个央视，原来耳机后面真的有导演一直在说话啊 10:12 今年又去当模特了，持续运动一年后，整个人的精神状态和体态都好了非常多。脸型都变了。自信回来了很多。 11:17 三年没去香港了，一去就被大割韭菜，大家去玩还是提前一个月订酒店吧 18:33 最近AI两大巨头 我已经用上了C GPT，不得不说…真的很作弊。之后再试试AI绘画看看。

发布的这一天，天气已经开始转凉。 连续失眠了一周，加上一碗很辣的重庆小面，喉咙报废了。 我又开始重新调整作息和饮食，仿佛人就是没办法一劳永逸地维持在平静的状态。 00:45 最近的心情有了非常大的好转，因为我开始写日记了 03:39 我以为只是摔坏了一个锅盖，其实那是对生活的不满 05:55 37岁，我终于开车上路了 07:55 始终不敢面对，父母的老去 10:27 为什么不拍情侣内容？emm…… BGM：在听风 - 陈越龙 / golden hour - JVKE

好久不见，广东的天气终于凉快了起来。这段时间经历了好多事，在混沌中摸着石头过河。屡次尝试调试，也总算获得了一些短暂的平静。先把播客捡起来，其他的再努力看看。 01:35 报告一下最近的状态，我竟然能坚持运动了 05:22 网络世界怎么那么让人失望呀，我随时都想来一杯威士忌酸 10:17 松弛感这个词，别随便用了吧，听烦了。 15:19 结尾曲 鲜于贞娥 - 도망가자 是有在认真运动的，选了一家特别小的铁管，大家都在埋头苦干，适合我这种不爱社交的个性。 膝盖被杠铃砸得稀烂，还是完全找不到动作要领…… 持续了半年的情绪低落，总想找个洞钻，于是经常躲在床底下，柜子底。 喜欢威士忌酸，加蛋清的版本。就连中间的那一大块老冰都特别美。 想我的猫了，晚安。 --------------------------- Bgm：花束みたいな恋を6

今天早上烤面的面包还是很成功的 然后我还烤了点腰果，主要是为了下酒。 天气很好，喂了麻雀，但愿我能买到好吃的法棍。

又是听自己录音到睡着，下次失眠我就听自己的电台，哈哈哈 新的一年，所有美好的祝福都送给你们。

好久没录音，居然有点不适应了～～ 最近来的一些机会，着实是让我觉得有点一头雾水了。 不过有好的机遇大家还是要冲冲冲！

来，先看图 本期关键词： 煮鸡蛋 心里的一道坎 枯木逢春的雪柳 对象突然出现 中年恋人相处模式 bgm：elijah who - everything is quite now

你们爱吃大列巴么？ 话说录这种内容可真催眠，我昨晚剪到一半居然自己就睡着了……

我就测试测试收音，内容非常随意。 没有什么特别的营养价值，并且往后的内容可能暂时也是这样。 那咱就听个响吧～