-封面 / 相框©桑桑 -主播 / 桑桑 -本期嘉宾 思勉 / 独居7年 在太原经营自己的咖啡店 我和思勉最近都在读一本书《东京八平米》：日籍华语作家吉井忍女士的散文集。记录了她住在东京8平米出租屋的日常生活。里面没有洗澡间没有冰箱洗衣机，她写了她的饮食起居，以及亲历的日本百姓的生活故事。这个让我对照了自己的独居生活，我们今天就从这本书聊起，聊聊各自的独居生活。 【本期会聊到↓】 * 我们各自的居住空间、这个空间里舒适感的来源。 * 理想的居住空间和要不要买自己的房子以及如何装饰自己的房子。 * 人生的空间，如何与自己相处，怎么处理孤单与坏情绪。 * 开店感悟：人需要独处。 * 独居生活的建议。 【创作↓】 * 选题策划 剪辑/ 桑桑 * 视觉 运营 / 小木 【相关阅读↓】 * 吉井忍《东京八平米》 * 上条辽太郎《种子落在泥土里》 * 日剧《重启人生》 * 独自生活时的照片墙（封面）

-封面 / 随手拍©伟超 本期节目是和我们节目的一位听友——伟超的对谈节目，伟超是我们节目第一位听众，也是我们听友群第一位陌生人听友，添加他微信后，总能从他朋友圈看到他的一种很独特的生活状态，归隐田园、闲云野鹤一般，在他身上好像看不到什么焦虑，什么工作、恋爱、结婚、生子这种话题好像都打扰不到他，我非常好奇，这到底是个什么样的人，他自己有哪些故事？今天就把他邀请过来，一起聊聊他是怎么关闭“社会时钟”的。 -主播 / 小木 桑桑 -嘉宾 / 伟超 自由职业者、诗人、独立记者。大学期间靠写小说赚取40w稿费，毕业后参加援疆志愿者计划去新疆工作，回京后在北京中国学中心任职，后跳出舒适区成为独立记者为VICE撰稿，机缘巧合进入创业公司从事创意写作，在婚姻生活中不断寻找自我又迷失自我，现在是一名自洽的自由职业者。 【本期会聊到↓】 * 一个人怎么会有这么丰富的职业经历？ * 如果想靠写字养活自己，有哪些通道？ * 离婚后我非常感谢我的前妻，我对婚姻更有信心了 * 我对弟弟的愧疚，从我彻底相信他开始消解 * 自由职业者如何面对不自律的哪些瞬间 * 打开你的眼界，是打破社会时钟约束最关键的节点 * 推荐《斯通纳》这本书，我因为读到它而感觉幸运 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

- 封面 / 合影©小木 - 主播 / 小木 桑桑 - 嘉宾 / 思勉 太原·客厅咖啡主理人，杭州辞职回太原买咖啡 - 录制地 / 太原·客厅咖啡 今年4月开始北京→太原周末通勤，逐步了解了这个城市的角角落落（好像这里除了找不到工作外，都挺好的😂😂😂），这期和桑桑、思勉一起聊聊“新太原人”们，怎么看这个城市和最近的这波山西文旅的流量，对太原有兴趣的朋友们可以继续听下去~ 【本期会聊到↓】 * 回太原开咖啡店的时候，骑车走完半个太原 * 太原城市街区氛围和健全的基础设施 * 太原——“快速路之都”（网友说的） * 太原的饮食文化，街头巷尾的那些小店 * 山西古建文案安利，从晋祠历史聊起 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 合影©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 猴哥 以前都是父母对我们说“都是为你好”，现在我们不由自主的说出“都是为你好”，我们试图以自己的角度发表看法，这让我们重新思考“都是为你好”这句话，角色转变后，到底发生了哪些故事。 【本期会聊到↓】 * 我们反思了一下，怎么自己有“爹味儿”了 * 给别人提建议的时候得意识到自己的局限性 * 如何跨越认知局限，听取别人的意见 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 10㎡小屋©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 草莓 / 8年租龄的北京租房客 * 富贵 / 兰州+西安租房客 * 二狗 / 北京上海租房客，曾就职某头部租房平台 * 思惟 / 北京租房客 这期咱们聊聊租房，之前听友在咱们群里提到想听听这个话题，比如毕业第一次租房遇到哪些问题，和别人合租的时候有过哪些故事等等，正好我就在昨天刚刚搬家到新的房子里，也分享一些这次租房的感受，有兴趣的朋友们欢迎在评论区和我们一起分享你的故事。 【本期会聊到↓】 * 货拉拉订单和淘宝收货地址记录了我的北京租房历程 * 和男同学合租，我们有趣的生活分工 * 住在学校旁边，织毛衣的姐姐是我的白月光 * 租这里是为了和同学住得近点，但是他为了女友甩了我 * 我在贴吧里找房子，第一次见识了真正的“老破小” * 没有边界的合租室友，我的手机一度被没收 * 从来不A钱的合租室友，我恨自己当时还不是“毒妇” * 住在不隔音的房间里，我到底经历了什么！尤其我爸妈来的那段时间 * 男生怎么这么爱在厕所待着？我不理解 * 租房也要搞装饰，房子是租的生活不是！ * 租房前后的注意事项：来自租房平台的内部分享 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 思惟 草莓 富贵 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 有志少年©小木 -本期嘉宾 * 浩天 / 中考成绩全县前5，成绩优秀的“好学生代表” * 二狗 / 不以学习成绩见长，但是能力很强的“坏学生代表” 7月份是中考高考出分定志愿的月份，对于考生来说可能是影响一生的节点，现在看起来14年前中考落榜好像是我人生第一个挫折，身边的好友都上了一中，我自己去了二中，这后面的故事到底是怎么发生的？我们的人生又因此发生了什么偏移？欢迎收听本期节目。 【本期会聊到↓】 * 中考滑档的“一中种子选手” * 偷偷查分后屈辱的那个夏天 * 整个高一我都是带着复仇的心态努力 * 一中的那些让人羡慕的事情 * 二中的3年我们只记得逃课 * 如果有机会要给自己交2.4w择校费吗？ * 将来我们如何面对孩子的学业 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 寄语©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 思渔 / 塔罗占卜师，前深夜电台情感主播 * 鸡毛 / 互联网白领，“年轻人”，“算命爱好者” 今天想聊一个有趣的事情——“年轻人为什么开始热爱的玄学”。 近些年工作里接触了不少00后的同学，我发现当他们在聊星座、塔罗类似这些话题的时候，我有点插不上嘴，但他们又是一种笃定的热爱，这让我很好奇，年轻的朋友们为什么急于用“玄学”解开自己生命的密码，或者给自己贴一些特别的“玄学”标签，今天我们约了两位朋友一起聊聊这个话题。 【本期会聊到↓】 * 那两次被精准预测的“桃花运” * 高中生找我，让我帮她看看她的爱情有没有结果 * 好像来占卜感情的都是女生 * 看了陶白白的分析，我完成“自杀式”表白 * 所谓“玄学”其实是调动潜意识的心理学 * 老师说我只有“偏财运” 我决定做点兼职 * 占卜师也是“垃圾桶”，好比深夜情感节目的主播 * 我们要不要开启“命运的盲盒”？ 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 四牌楼东©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 猴哥 老张 这期算是一个即兴录制，聊一个“重新爱上故乡”的话题，契机是五一假期陪猴哥在我们县城汾阳逛了一圈，先是打卡贾樟柯导演的电影拍摄地和一些文创场地，然后吃了一些本地特色美食。我觉得这趟下来，我好像重新爱上了这里。 另外最近一周rap很火是新说唱节目里“河南说唱之神”的作品《工厂》，引发网友共鸣，像一股说唱清流，为小城市和村庄发生，我们也借此机会聊聊那些下沉区域里不幸的村庄经历了哪些故事。 对故乡这种又爱又恨的感觉，让我们最终讨论，我们应该如何面对故乡。 【本期会聊到↓】 * 以游客身份重访家乡，我重新爱上了县城汾阳 * 贾樟柯导演给汾阳这座城市带来的变化 * 全天下小镇青年都有的共鸣 * 为什么猴哥就对故乡爱不起来？ * 老张从小就因为自己村庄很骄傲 * 谈河南说唱之神rap《工厂》那些不幸的村庄经历了什么？ * 努力挖掘一点暖心的故事和家乡美食 * “豫竹”这包方便面对河南人太重要了 * 山西汾阳美食划重点：过油肉、虾酱豆腐一定试试！ * 热爱故乡，无需爆款，讲出来就好了 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 【相关内容↓】 * 《汾阳小子贾樟柯》沃尔特·塞勒斯 * 《工厂》河南说唱之神 * 猴哥汾阳打卡记录 * 老张的小学校园 * 桑桑的小学

-封面 / 工作©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 二狗 / 智能工厂SaaS平台 销售管理 * 浩天 / “宇宙厂”AI业务 程序员 相信大家最近总能刷到一些“让人惊讶”的AI行业资讯，尤其以ChatGPT、Midjourney、Sora这类充满颠覆意味的AI工具推出之后，很多人都陷入一种恐慌和焦虑：“我们的工作会不会被AI取代”、“图片声音和视频以后还能相信吗”、“和AI谈恋爱是真的爱情吗”等等，本期节目我们就大开脑洞，聊聊在AI时代，我们应该如何面对赛博爱情和赛博生活。 【本期会聊到↓】 * 就在我们身边的AI：网约车司机和小爱同学聊了1分钟；Copilot改变了我写代码的工作方式；我基本不用搜索引擎了。 * 我最期待的AI：帮我写文章应付4个领导不同的喜好；AGI时代来临，家里真的有个智能保姆。 * 我们会因此失业吗：我有1%的优势机器人绝对替代不了；学会和无价值的工作融洽相处，把“那张纸片”放出风格、放出水平。 * AI给我们的情绪价值：我的“完美”网恋对象出现了；我还是只期待电子“行尸走肉”，而不是拥有自我意识的智能体；AI的自我意识值得警惕；史铁生《好运设计》告诉我，幸福的来源永远不可能被AI取代。 * 数字生命：AI复活去世的亲人我们如何理性看待；当有一个U盘可以记载存档你的一生；“没有人的文明将毫无意义”。 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 【相关阅读↓】 * 史铁生《好运设计》 * 阿里：“AI+”职业趋势报告（图源）

-封面 / 聚餐©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 阿飞 / 县城头部国企员工 党建岗位 * 三张 / 县城三甲医院 护理岗位 我们小宇宙主页，最近做了选题整理，关于工作职场相关的话题我们聊了7期，今天是又是这个系列新的一个角度。我们准备和在县城生活的朋友，聊聊在本地的国企、事业单位工作是一种怎样的体验和感受。 【本期会聊到↓】 * 怎样做了留在县城的决定，再回看是否值得 * 国企岗位上的工作日常 * 医护行业的日常 * 下班后宽松的时间如何安排生活 * 那些待在县城最舒服的事情 * 有些不舒服，自己慢慢接受 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 阿飞 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 递烟©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 草莓 鸡毛 春节是最适合观察亲缘关系和两代人间的互动与分化的契机，有一天和亲戚吃饭，对方议论起来见到xxx亲戚家孩子不和长辈打招呼，觉得孩子没出息不太懂事。你是懂事的小孩吗？今年春节有没有被催婚催生？你是如何应对的？希望这期节目可以给你能量~ 【本期会聊到↓】 * 不打招呼的孩子应该被指责吗？ * 给村里大叔散烟，我真不错！ * 因为没对象，我是我们村的“小王” * 我和亲戚的沟通方式：今年我直接发疯了 * 我被亲戚爹味儿教育：气得我直接找我妈 * 面对PUA最有利的手段就是PUA回去 * 我们和亲戚沟通如何建立底线标准 * 我用大量离婚badcase反驳我妈 * 一些行之有效的沟通方式 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 烟花瞬间©桑桑 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 猴哥 阿乐 终于！小镇文艺青年又更新了~上次更新是4个月前（^_^），年终总结还是要做，而且还必须赶在春节前给它发喽，我们邀请了猴哥、阿乐一起来回顾我们的2023年~ 片尾有彩蛋呦！ 【Shownotes↓】 00:01:14 我们的2023年关键词 00:25:41 今年最大的一个感悟或变化 00:53:39 今年最喜欢的一个人 00:58:16 今年印象最深的瞬间 01:17:33 一些印象深刻的年度好剧 01:23:20 立FLAG 01:26:40 必须听的彩蛋！ 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 海边秋千©桑桑 -主播 / 桑桑 -本期嘉宾 * 思勉 / 从杭州离职，在太原开了一家叫“客厅”的咖啡店 *太原的生活使我们俩的节奏松弛，既可以做自己喜欢的事情，又有充足的时间好好体验生命和生活。思勉的咖啡店开业以后，我骑车带着一盆用自己吃剩的酸角种出来的绿植去看他，回程时两个人边走边聊天，走到一个寺庙时在庙前的广场坐下来，对面的月光照着寺庙山墙边的槐树，几个小孩子在空地上玩耍，他们的小小书包就放在我们身边的长凳上...... *收听指南：这期节目由于我们是在户外录制，所以收音效果受环境噪音影响比较大，有孩子在玩耍的声音，有车辆经过的噪声，也有蛐蛐虫鸣。如果音频听感不佳，这期节目发布的时候，我也会在听友群（xiaomumax）分享这期节目的文字版本。 【Shownotes↓】 00:02:28 和2开头的年纪告别太不舍了 00:11:56 人生需要丢掉一些东西来更新自己 00:16:00 鸣笛：后方有车辆经过 00:16:12 开始去理解父亲的人生 00:21:00 “边走边说”结束了月下谈话 00:21:01 特别想给年轻时奋斗着的父亲拍一段纪录片 【BGM↓】 * 海龟先生 - 微笑（片头） * 蒙古利亚 - 四岁的海骝马（片尾） 【创作↓】 * 选题策划 / 桑桑 * 视觉 / 小木 * 剪辑 运营 / 桑桑 【听友群↓】 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le

-封面 / 线下录制©小木 -主播 / 小木 -本期嘉宾 * 绅哥 / 土生土长北京人，互联网10+年，文艺青年 * 阿南 / 新北京人，北京10+年，互联网大厂运营 * 老张 / 立志离开北京的人，计划开一家咖啡店 对于北漂的朋友来说，“要不要留在北京生活”是一个重要的命题，走到这一步，需要付出不少努力还得有不错的机遇，我们节目里，关于类似这样的话题聊了很多次，今天这期节目是一个全新的角度，和北京人一起聊聊在北京生活这件事。 这期我们邀请了3位嘉宾一起聊这个话题，绅哥是我现实工作里的领导，邀请他来录节目多少带点诚惶诚恐的意思哈哈。他是一个土生土长的北京人，但却“离经叛道”的进入互联网大厂工作，按理说，作为北京人其实没必要来这卷，所以这次谈话是一个契机，来解答我的好奇，我们一起聊聊他关于北京人和人在北京这些事情的看法。 *收听指南：这期节目由于我们是在户外录制，所以收音效果受环境噪音影响比较大，而且我们是边喝酒边录制，所以可能后半程多少带点醉意可能词不达意。我自己其实有犹豫是不是不发布了，但我剪辑的时候，觉得这期还是有很多我们以前节目里没有提到的一些内容方向，最终还是决定分享给大家。如果音频听感不佳，这期节目发布的时候，我也会在听友群（xiaomumax）分享这期节目的文字版本。 【Shownotes↓】 00:02:01 关于北京人一些刻板印象和误会 00:05:16 校园论坛里，北京人和外地人吵起来了 00:11:00 北京同学在大学期间就规划出国的事情 00:13:44 “北京孩子”和他们的城市荣誉感 00:19:47 “北京人排外”这个事情我不理解 00:25:46 不要同情北漂青年，那不是正确的视角 00:27:10 排外本质是短视，文化融合会消弭这种情绪 00:28:45 北京的“侃爷”怎么都那么自信 00:32:16 朋友家拆迁了，心里有点不平衡 00:36:20 如果我家拆迁了，我可能会活得更放肆 00:40:16 身在北京，还建议年轻人来这试试吗 【BGM↓】 * 海龟先生 - 微笑（片头） 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 老张 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 【听友群↓】 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le

-封面 / 副业©小木 -主播 / 小木 -本期嘉宾 * 森森 / 杭州大厂运营，副业焦虑症患者，录完节目就开始经营副业 * 老张 / 海淀大厂运营，想开农场想卖咖啡，万事俱备只差项目落地 * 维尼 / 前大厂媒体合作，二胎宝妈，现职业保险代理人，副业成功上岸 今天想聊聊“副业焦虑”这个话题。 熟悉我们节目的朋友都知道，我们节目的主播和嘉宾有不少互联网大厂打工人，这几年这个行业的局面和形势下，大家对自己在职场里能获得的上升预期，相比三五年前降低了不少，主流叙事里也变成了“拒绝内卷”，或者“摆烂躺平”，要不就是“这个逼班儿就上到这了”，领完大礼包挺洒脱离开，再换一个地方重复差不多一样的状态。 对于还在厂里苟着的朋友们，“副业焦虑”这个词就进入了大家的焦虑列表。是不是得做点什么？随时迎接可能的突发变动，给自己留个退路，万一成了说不定就能真的躺平了……今天邀请了3位大厂的老朋友一起聊天，如果有兴趣的话，就听下去吧~ 【Shownotes↓】 0:01:21 嘉宾副业故事简介~ 0:03:37 老板的PUA，是我琢磨副业的动力 0:06:49 楼下瑞幸咖啡天天爆单，我琢磨着我可以试试 0:11:39 副业变主业，最关键的还是这个指标 0:19:56 大厂里的朋友们都在搞哪些副业 0:23:27 做自媒体这件事，大家都在怎么玩？ 0:34:21 逼自己成为时间管理大师，周末太难了 0:43:20 我准备在院子里搞社区咖啡 0:45:28 不想在电脑前打工了，干脆去种地吧？ 0:58:19 理解张雪峰，成为张雪峰，我想去做教育 1:06:37 我们焦虑的来源，是还没行动，是现在还不错 1:10:55 听听成功经验，选副业应该关注哪些点？ 1:14:19 今年还剩4个月，立一些副业flag 1:17:19 你别说，这些大厂洗脑名言还真好用 【BGM↓】 * 海龟先生 - 微笑 * 默墨 - 烦恼练习曲 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 森森 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 【听友群↓】 * 小木：xiaomumax * 桑桑：doukuai30le