-封面 / 航班©小木 -主播 / 小木 桑桑 -嘉宾 * 杏仁 / 北京工作2年后选择出国学习，硕士毕业后留在硅谷作产品经理；山西汾阳人 * 毛二狗 / 从高中开始在美国读书，毕业后在奥兰多、纽约、芝加哥多地生活，目前是一家非盈利科研机构的工程师；山西太原人 “小镇青年”和“海外生活”，这两个词汇放在一起很有冲突感，虽然像贾樟柯这样从汾阳县城走到国际电影节的故事很励志，但大多数普通小镇青年对海外生活的想象，可能还停留在影视剧和旅行见闻里。今天这期节目我们约了2位新朋友一起聊聊“小镇青年在海外”，解答一下我的好奇心。 【本期会聊到↓】 * 从播客找到这档山西人的播客节目 * 回想出国刚开始的那段时间 * 小镇的身份如何介绍给身边的朋友 * 从做饭调味料聊起家乡的那些饮食习惯 * 国内外不同的职场文案，改掉“秒回消息”的坏毛病 * 那些刻板印象是真的吗？留学生家里很有钱、出去主要混文凭 * 跨文化沟通时不一样的交友体验 * 出国这些年带你哪些宝贵的收获 * 这些时候是最想家的时候 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 史铁生©桑桑 -主播 / 小木 桑桑 30岁的时候，体检成了一件不那么轻松的事情，因为可能这几年的结果里已经有几项飘红了，我们身体在这个节点遇到的一些小病小痛，如何和它们融洽相处？今天我和桑桑一起聊聊~ 【本期会聊到↓】 * 体检后第一次感受到恐惧和无措 * 去医院的路上我已经想好所有结果 * 开车5小时，恢复2个月，这腰算是老了 * 一位初中生成为“有痔男儿”的故事 * 电梯的顶光告诉我，你脱发了别装了 * 发烧那晚后，我好好想了下如何独自面对老去 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面©爸爸的合影 -主播 / 小木 桑桑 -嘉宾 / 猴哥 老张 年后这段时间大家各自也回到了工作岗位，我在网上看到一个话题「回到出租屋，感觉自己……」，大概意思就是从老家回到城市，分享自己的一些过完年的感受，有的人的年过的不错，有的人的年过的一般，今天就和2位老友一起聊聊这个话题，也欢迎大家在评论区分享你的过年感受~ 【本期会聊到↓】 * 只有我们这里不吃年夜饭吗？ * 早早放了假，但我不想回家过年 * 带爸妈在北京过年，今年好像缺点“篇章感” * 结婚后第一年，第一次在小家过除夕 * 亲戚相处的一些感受 * 送礼这件事，我总觉得很别扭 * 今年过年的一些温情瞬间 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 * -----------

-封面 / 苍儿会合影©小木 -主播 / 小木 桑桑 -嘉宾 / 二狗 阿乐 我记得去年我们好像立了一个flag说今年争取更新20期哈哈哈，加上这期的话应该是只做到了13期，不过年关将至，还是要聊聊咱们的2024年，本节目的老主播们，年底也碰个头，把大家的时钟再校准一下，开心与惆怅都过去了，2025年还是要迎接的~ 【本期会聊到↓】 * 我们的年度关键词：天塌了、走出去、现充计划、已婚人士 * 这一年周围发生什么变化：摆脱友情依赖、行业天塌了、换了一份工作、多巴胺水平降低 * 今年最佳瞬间和至暗时刻 * 今年最大一笔支出（金钱或者时间） * 分享今年看过的影音视综书 * 🚩Flag环节 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 相框©桑桑 -主播 / 桑桑 -本期嘉宾 思勉 / 独居7年 在太原经营自己的咖啡店 我和思勉最近都在读一本书《东京八平米》：日籍华语作家吉井忍女士的散文集。记录了她住在东京8平米出租屋的日常生活。里面没有洗澡间没有冰箱洗衣机，她写了她的饮食起居，以及亲历的日本百姓的生活故事。这个让我对照了自己的独居生活，我们今天就从这本书聊起，聊聊各自的独居生活。 【本期会聊到↓】 * 我们各自的居住空间、这个空间里舒适感的来源。 * 理想的居住空间和要不要买自己的房子以及如何装饰自己的房子。 * 人生的空间，如何与自己相处，怎么处理孤单与坏情绪。 * 开店感悟：人需要独处。 * 独居生活的建议。 【创作↓】 * 选题策划 剪辑/ 桑桑 * 视觉 运营 / 小木 【相关阅读↓】 * 吉井忍《东京八平米》 * 上条辽太郎《种子落在泥土里》 * 日剧《重启人生》 * 独自生活时的照片墙（封面）

-封面 / 随手拍©伟超 本期节目是和我们节目的一位听友——伟超的对谈节目，伟超是我们节目第一位听众，也是我们听友群第一位陌生人听友，添加他微信后，总能从他朋友圈看到他的一种很独特的生活状态，归隐田园、闲云野鹤一般，在他身上好像看不到什么焦虑，什么工作、恋爱、结婚、生子这种话题好像都打扰不到他，我非常好奇，这到底是个什么样的人，他自己有哪些故事？今天就把他邀请过来，一起聊聊他是怎么关闭“社会时钟”的。 -主播 / 小木 桑桑 -嘉宾 / 伟超 自由职业者、诗人、独立记者。大学期间靠写小说赚取40w稿费，毕业后参加援疆志愿者计划去新疆工作，回京后在北京中国学中心任职，后跳出舒适区成为独立记者为VICE撰稿，机缘巧合进入创业公司从事创意写作，在婚姻生活中不断寻找自我又迷失自我，现在是一名自洽的自由职业者。 【本期会聊到↓】 * 一个人怎么会有这么丰富的职业经历？ * 如果想靠写字养活自己，有哪些通道？ * 离婚后我非常感谢我的前妻，我对婚姻更有信心了 * 我对弟弟的愧疚，从我彻底相信他开始消解 * 自由职业者如何面对不自律的哪些瞬间 * 打开你的眼界，是打破社会时钟约束最关键的节点 * 推荐《斯通纳》这本书，我因为读到它而感觉幸运 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

- 封面 / 合影©小木 - 主播 / 小木 桑桑 - 嘉宾 / 思勉 太原·客厅咖啡主理人，杭州辞职回太原买咖啡 - 录制地 / 太原·客厅咖啡 今年4月开始北京→太原周末通勤，逐步了解了这个城市的角角落落（好像这里除了找不到工作外，都挺好的😂😂😂），这期和桑桑、思勉一起聊聊“新太原人”们，怎么看这个城市和最近的这波山西文旅的流量，对太原有兴趣的朋友们可以继续听下去~ 【本期会聊到↓】 * 回太原开咖啡店的时候，骑车走完半个太原 * 太原城市街区氛围和健全的基础设施 * 太原——“快速路之都”（网友说的） * 太原的饮食文化，街头巷尾的那些小店 * 山西古建文案安利，从晋祠历史聊起 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 合影©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 猴哥 以前都是父母对我们说“都是为你好”，现在我们不由自主的说出“都是为你好”，我们试图以自己的角度发表看法，这让我们重新思考“都是为你好”这句话，角色转变后，到底发生了哪些故事。 【本期会聊到↓】 * 我们反思了一下，怎么自己有“爹味儿”了 * 给别人提建议的时候得意识到自己的局限性 * 如何跨越认知局限，听取别人的意见 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 10㎡小屋©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 草莓 / 8年租龄的北京租房客 * 富贵 / 兰州+西安租房客 * 二狗 / 北京上海租房客，曾就职某头部租房平台 * 思惟 / 北京租房客 这期咱们聊聊租房，之前听友在咱们群里提到想听听这个话题，比如毕业第一次租房遇到哪些问题，和别人合租的时候有过哪些故事等等，正好我就在昨天刚刚搬家到新的房子里，也分享一些这次租房的感受，有兴趣的朋友们欢迎在评论区和我们一起分享你的故事。 【本期会聊到↓】 * 货拉拉订单和淘宝收货地址记录了我的北京租房历程 * 和男同学合租，我们有趣的生活分工 * 住在学校旁边，织毛衣的姐姐是我的白月光 * 租这里是为了和同学住得近点，但是他为了女友甩了我 * 我在贴吧里找房子，第一次见识了真正的“老破小” * 没有边界的合租室友，我的手机一度被没收 * 从来不A钱的合租室友，我恨自己当时还不是“毒妇” * 住在不隔音的房间里，我到底经历了什么！尤其我爸妈来的那段时间 * 男生怎么这么爱在厕所待着？我不理解 * 租房也要搞装饰，房子是租的生活不是！ * 租房前后的注意事项：来自租房平台的内部分享 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 思惟 草莓 富贵 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 有志少年©小木 -本期嘉宾 * 浩天 / 中考成绩全县前5，成绩优秀的“好学生代表” * 二狗 / 不以学习成绩见长，但是能力很强的“坏学生代表” 7月份是中考高考出分定志愿的月份，对于考生来说可能是影响一生的节点，现在看起来14年前中考落榜好像是我人生第一个挫折，身边的好友都上了一中，我自己去了二中，这后面的故事到底是怎么发生的？我们的人生又因此发生了什么偏移？欢迎收听本期节目。 【本期会聊到↓】 * 中考滑档的“一中种子选手” * 偷偷查分后屈辱的那个夏天 * 整个高一我都是带着复仇的心态努力 * 一中的那些让人羡慕的事情 * 二中的3年我们只记得逃课 * 如果有机会要给自己交2.4w择校费吗？ * 将来我们如何面对孩子的学业 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 寄语©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 思渔 / 塔罗占卜师，前深夜电台情感主播 * 鸡毛 / 互联网白领，“年轻人”，“算命爱好者” 今天想聊一个有趣的事情——“年轻人为什么开始热爱的玄学”。 近些年工作里接触了不少00后的同学，我发现当他们在聊星座、塔罗类似这些话题的时候，我有点插不上嘴，但他们又是一种笃定的热爱，这让我很好奇，年轻的朋友们为什么急于用“玄学”解开自己生命的密码，或者给自己贴一些特别的“玄学”标签，今天我们约了两位朋友一起聊聊这个话题。 【本期会聊到↓】 * 那两次被精准预测的“桃花运” * 高中生找我，让我帮她看看她的爱情有没有结果 * 好像来占卜感情的都是女生 * 看了陶白白的分析，我完成“自杀式”表白 * 所谓“玄学”其实是调动潜意识的心理学 * 老师说我只有“偏财运” 我决定做点兼职 * 占卜师也是“垃圾桶”，好比深夜情感节目的主播 * 我们要不要开启“命运的盲盒”？ 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 四牌楼东©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 猴哥 老张 这期算是一个即兴录制，聊一个“重新爱上故乡”的话题，契机是五一假期陪猴哥在我们县城汾阳逛了一圈，先是打卡贾樟柯导演的电影拍摄地和一些文创场地，然后吃了一些本地特色美食。我觉得这趟下来，我好像重新爱上了这里。 另外最近一周rap很火是新说唱节目里“河南说唱之神”的作品《工厂》，引发网友共鸣，像一股说唱清流，为小城市和村庄发生，我们也借此机会聊聊那些下沉区域里不幸的村庄经历了哪些故事。 对故乡这种又爱又恨的感觉，让我们最终讨论，我们应该如何面对故乡。 【本期会聊到↓】 * 以游客身份重访家乡，我重新爱上了县城汾阳 * 贾樟柯导演给汾阳这座城市带来的变化 * 全天下小镇青年都有的共鸣 * 为什么猴哥就对故乡爱不起来？ * 老张从小就因为自己村庄很骄傲 * 谈河南说唱之神rap《工厂》那些不幸的村庄经历了什么？ * 努力挖掘一点暖心的故事和家乡美食 * “豫竹”这包方便面对河南人太重要了 * 山西汾阳美食划重点：过油肉、虾酱豆腐一定试试！ * 热爱故乡，无需爆款，讲出来就好了 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 【相关内容↓】 * 《汾阳小子贾樟柯》沃尔特·塞勒斯 * 《工厂》河南说唱之神 * 猴哥汾阳打卡记录 * 老张的小学校园 * 桑桑的小学

-封面 / 工作©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 二狗 / 智能工厂SaaS平台 销售管理 * 浩天 / “宇宙厂”AI业务 程序员 相信大家最近总能刷到一些“让人惊讶”的AI行业资讯，尤其以ChatGPT、Midjourney、Sora这类充满颠覆意味的AI工具推出之后，很多人都陷入一种恐慌和焦虑：“我们的工作会不会被AI取代”、“图片声音和视频以后还能相信吗”、“和AI谈恋爱是真的爱情吗”等等，本期节目我们就大开脑洞，聊聊在AI时代，我们应该如何面对赛博爱情和赛博生活。 【本期会聊到↓】 * 就在我们身边的AI：网约车司机和小爱同学聊了1分钟；Copilot改变了我写代码的工作方式；我基本不用搜索引擎了。 * 我最期待的AI：帮我写文章应付4个领导不同的喜好；AGI时代来临，家里真的有个智能保姆。 * 我们会因此失业吗：我有1%的优势机器人绝对替代不了；学会和无价值的工作融洽相处，把“那张纸片”放出风格、放出水平。 * AI给我们的情绪价值：我的“完美”网恋对象出现了；我还是只期待电子“行尸走肉”，而不是拥有自我意识的智能体；AI的自我意识值得警惕；史铁生《好运设计》告诉我，幸福的来源永远不可能被AI取代。 * 数字生命：AI复活去世的亲人我们如何理性看待；当有一个U盘可以记载存档你的一生；“没有人的文明将毫无意义”。 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木 【相关阅读↓】 * 史铁生《好运设计》 * 阿里：“AI+”职业趋势报告（图源）

-封面 / 聚餐©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 * 阿飞 / 县城头部国企员工 党建岗位 * 三张 / 县城三甲医院 护理岗位 我们小宇宙主页，最近做了选题整理，关于工作职场相关的话题我们聊了7期，今天是又是这个系列新的一个角度。我们准备和在县城生活的朋友，聊聊在本地的国企、事业单位工作是一种怎样的体验和感受。 【本期会聊到↓】 * 怎样做了留在县城的决定，再回看是否值得 * 国企岗位上的工作日常 * 医护行业的日常 * 下班后宽松的时间如何安排生活 * 那些待在县城最舒服的事情 * 有些不舒服，自己慢慢接受 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 阿飞 * 视觉 剪辑 运营 / 小木

-封面 / 递烟©小木 -主播 / 小木 桑桑 -本期嘉宾 / 草莓 鸡毛 春节是最适合观察亲缘关系和两代人间的互动与分化的契机，有一天和亲戚吃饭，对方议论起来见到xxx亲戚家孩子不和长辈打招呼，觉得孩子没出息不太懂事。你是懂事的小孩吗？今年春节有没有被催婚催生？你是如何应对的？希望这期节目可以给你能量~ 【本期会聊到↓】 * 不打招呼的孩子应该被指责吗？ * 给村里大叔散烟，我真不错！ * 因为没对象，我是我们村的“小王” * 我和亲戚的沟通方式：今年我直接发疯了 * 我被亲戚爹味儿教育：气得我直接找我妈 * 面对PUA最有利的手段就是PUA回去 * 我们和亲戚沟通如何建立底线标准 * 我用大量离婚badcase反驳我妈 * 一些行之有效的沟通方式 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 * 视觉 剪辑 运营 / 小木