在跃上高阶职场的过程中，除了领导以外，同事，尤其是项目合作的同事，是一种比跟领导接触更密切，与自身成长、完成成果息息相关的存在。 同事的一举一动，甚至能影响到自己的心情，以及成长速度。 适配的同事让自己如虎添翼，不适配的同事，嘿嘿，懂得都懂。 一不留神，可能这群人就能让你跃不上高阶职场。 这期节目我们将会和嘉宾小溪，结合《跃上高阶职场》这个综艺，继续仔细聊一聊，在工作五年之后，同事那些赋予我们的能量，和给我们挖过的坑。 以及在现在瞬息万变的行业当中，有关职业规划和把人物标签化的相关问题。 最后必须得感叹一句，跃上高阶职场太难了！ 【自由导航】 -工作五年后，同事依然是职场上能左右你的重要因素吗？ 02:21 同事和开心，能不能划等号？ 03:46 和同事做朋友，是个好想法还是“蠢”想法？ 05:42 把同事当同事，是一种正确还是麻木？ -《跃上高阶职场》中，你最喜欢哪一类人做你的同事 07:45 浅说一下八月的特点 09:59 妙妙党，及想要跟她合作的原因 11:13 八月党，及想要跟她合作的原因 -同事坑你的脑回路，你不懂 13:47 不怕你问，就怕你不懂 17:47 最大的坑，是他真“坑”而不自知 23:10 只想自己不想团队，达咩 28:42 想到同事坑我的案例，欲哭无泪 32:14 遇到同事坑你，该怎么办？ -你会规划自己的职业吗？ 35:19 会规划，但是…… 37:58 会规划，（是和上一个不同的）但是…… -作为某个领域内的职场老油条，是否考虑转行？ 39:29 职场最怕的就是温水煮青蛙 41:18 转行不是不行，但要有契机 43:43 转行之外，转岗也是个不错的选择 46:32 会受“转行就要转去赚钱最多的行业”言论影响吗？ -工作五年后，觉得职业规划这件事，是真命题还是伪命题？ 51:22 有点晕，原因 53:01 伪命题，原因 【自由发声】 当有一天不卑不亢的时候，就是我们最坚强的时候。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：小溪 【自由的后期】 老掉牙的留声机 婧婧 【BGM】 《平凡之路》——by 朴树 《我的未来不是梦》——by 张雨生 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

恰逢求职季，职场节目《跃上高阶职场》精准击中了我们这群职场“老油条”的内心，让我们情不自禁地回忆和复盘起过往的五六年工作经验，以及每个人在求职历程中经历过的那些坑坑洼洼的奇葩往事。 可能每个人的职场进阶历程，都很难一帆风顺，但我们也正是在一次又一次的掉坑和爬坑的动作中，慢慢变得精明和成熟。 今天我们这期节目，将会和资深跳槽人员小溪，一起聊聊求职面试、领导选择的避坑指南。 【自由导航】 02:32 工作五年回顾：到底是校招难还是社招难？ 13:54 每次社招求职都花费3~4个月，值得吗？ 17:17 为什么跳槽果断的人，突然在这次求职中慢了下来？ 31:03 含泪控诉那些在求职过程中踩过的坑 45:20 工作五年后的跳槽，会最看重什么？ 55:04 遇到的领导都是什么样？ 60:36 什么样的领导才能称得上“好领导”？ 65:38 在《跃上高阶职场》中，你会选择谁做自己的领导？ 75:16 “雷区”领导，都有哪些特征？ 82:54 和领导合不来该怎么办？ 88:01 职场PUA套路千万条，切记要提防 93:58 如何跟好领导维持关系？其中的度如何把握？ 【自由发声】 每一个心眼子背后，都暗含着踩过的坑。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：小溪 【自由的后期】 老掉牙的留声机 婧婧 【BGM】 《倔强》——by 五月天 《我是一只小小鸟》——by 赵传 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

这个世界究竟怎么了？我们在宣扬独立的同时，也变得更孤独了，往往很难进入到一段亲密关系中；我们拥抱科技，试图与更多的人产生连接，却很难谈一段交心的恋爱。 带着这些困惑，我们发起了一次「爱情坦白局」，邀请了处在单身、恋爱和已婚状态的男生和女生，真诚地分享了各自在亲密关系中遇到的困境，勇敢地聊了聊我们平时想说又不敢说的真心话。在这期播客中，你会听到很多辛辣的话题： * 你拒绝相亲对象的理由有哪些？ * 恋爱中，你会翻TA的手机吗？ * 当身边有更优秀的TA追求你，你会选择和当下的对象分手吗？ 还等什么？友友们，快听起来吧～ 【自由导航】 【脱鞋容易脱单难】 04:15 你渴望爱情吗？ 06:10 在哪个瞬间你会产生恋爱的冲动？ 08:10 对于“相亲”这件事的体验怎么样？ 18:10 你觉得什么原因阻挡你脱单？ 【相爱容易相处难】 26:14 在一段感情中，你上头和下头的速度哪个更快？ 30:51 暧昧期，追求期，热恋期，磨合期，你最享受哪个阶段？ 41:26 当对方的缺点慢慢暴露出来后，你是否还能像最初那样包容和妥协？ 48:35 当你对象不开心了，你会主动哄TA吗？如果对方很难哄，怎么办？ 55:56 双方产生矛盾的时候，对方的哪些做法你不能接受？ 63:30 当身边有更优秀的人对你释放好感，甚至追求你，你会和现阶段的对象分手吗？ 【身处围城之中的我们只是渴望爱而已】 70:33 现阶段的你有没有向往过其他状态？ 78:28 无论当下的你是否身处亲密关系之中，你是否有“爱的能力”？ 【自由发声】 很多时候，我们都身处围城之中。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：一打姐姐、聪哥、丢丢 【自由的后期】 地表最强二狗子 【BGM】 Magnolia——Eric Clapton/John Mayer 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

浪姐才结束，披哥就来了。 婧婧、圆圆和嘉宾丢丢带着三分期待，七分好奇在第一时间收看了《披荆斩棘的哥哥》第二季。除了分享各自对两季披哥的观感，我们还从节目定位、开场文案和人员选择等方面就披哥到底是不是真的在“披荆斩棘”进行了讨论。 在我们看来，大手笔的明星真人秀远不如当年素人选秀来的励志，0713（07年快乐男声13强）再就业男团对过往艰难时光的轻描淡写则更让人动容，更加的“披荆斩棘”。这也引发了我们进一步去探讨在信息过载的时代，一档综艺节目的精神内核到底还重不重要？ 【自由导航】 【披荆斩棘的哥哥真的在“披荆斩棘”吗？】 01:57 人员名单出来后我并不期待，但看完初舞台后我真香了 05:26 披哥初舞台的MVP你pick谁：爷青回的小齐哥，还是戚薇的快乐？ 11:19 披哥节目的时长让我又爱又恨 17:12 《笨小孩》让第一季披哥有了一个完整的故事 18:33 对于披哥第二季的文案，我们不吐不快 23:46 哥哥们与其说是“披荆斩棘”，不如说是“跳出舒适圈” 27:11 素人选秀的万里挑一模式才是“披荆斩棘” 【听听群众的呼声，请0713男团去参加披哥吧】 30:50 0713的团综充分展现了中二老男人聚在一起有多好笑 34:50 经历过至暗时刻的0713再就业男团，真的非常披荆斩棘 38:58 不刻意夸大生活中的艰难，这种淡然处之的态度让我动容 43:42 0713男团配不配去参加披荆斩棘的哥哥？ 47:53 素人选秀的快男和明星真人秀的披哥没什么可比性 53:11 盛大又朴素的披荆斩棘就是当年的超女和快男 【综艺节目到底需不需要精神内核？】 59:19 对于娱乐节目来说，开心就完事，不用刻意上价值 61:19 节目定位好，连张智霖扭屁股我都觉得不油腻 63:17 做内容的时候不要有侥幸心理，用户比我们敏感得多 66:37 当今时代人们的精神追求是越来越丰富的 68:39 信息过载的时代我们都活在自己制造的信息茧房里 71:22 观众的要求变高了，节目精神内核的输出方式也随之提升 【自由发声】 节目没有贵贱，快乐也不分高低。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：丢丢 【自由的后期】 婧婧 【BGM】 《Call me by Fire》 -by 披荆斩棘的哥哥们 《我最闪亮(哼唱版)》-by 群星 《乘风》-by 乘风破浪的姐姐们 《活该》- by 0713男团 《笨小孩》-by 暴风球hikoY。 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

《这就是街舞》第五季又开播了，作为街舞领域一个现象级综艺，这个节目贡献了激情四射的表演，也呈现出舞者们的纯粹和自由，这期我们邀请了跟过很多老师学习跳舞的街舞机构资深体验员Noel，三个街舞爱好者聊一聊这街里哪些舞者特质和名场面让我们印象深刻？结合自己的真实经历，对事不对人的总结在跳舞机构学习如何挑选老师？以及街舞里的love&peace文化究竟是个啥文化？ 【自由导航】 【选手是构成一档节目的核心元素之一】 02:30 舞者这个群体上了综艺节目后并不会给自己加戏 06:16 诙谐的locker们和肖杰的大智若愚 09:46 47岁的Acky桑和正当年Nelson的popping大对决格外动人 14:15 这街让我看到了流量明星的反差 18:05 斜杠青年叶音身上的多元和谦逊 27:11 相对于叶音的为热爱而跳舞，Kyoka跳舞的目的是冠军 30:17 梦迪节目上很害羞，私下是个很会鼓励人的老师 【与街舞的不解之缘】 35:35 因为个人特质与其他舞种不兼容，Noel选择了hiphop 40:13 大话街舞起源：街舞的诞生历史并不开心 43:50 hiphop文化是各种元素融合的艺术 46:37 街舞在中国的发展 52:05 街舞舞种跟个人特质匹配很重要 【街舞机构的学习体验】 55:20 街舞机构和老师的挑选要结合自己需求 59:34 老师风格大不同 62:44 元素+元素整合的方式对初学者更友好 【三个人对于街舞文化的理解各不同】 66:50 无暇关注外面的世界，舞者真的是太纯粹的一群人 77:27 舞者和各行各业的人都一样，不必要神话他们 80:04 羡慕舞者找到不需要刻意坚持就能自律的事情 【自由发声】 希望大家都能找到不需要刻意坚持就能自律的事情。 【自由的主播】 主播：婧婧 东眉珥 嘉宾：Noel 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【BGM】 片尾音乐：The Greatest 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

「自由声场」攒了个大局，邀请了5位嘉宾组成了豪华阵容，一起来玩海龟汤~为了让喝汤的过程更加刺激，我们这次丰富了玩游戏的形式，既有个人战，还有团队战。当然啦，用不同的方式来玩海龟汤一定要有自己的BGM，音乐大家自行脑补： 个人战模式下，我们有【海龟汤·孤勇者】 来吗，玩吗，最美味海龟汤 战吗，战啊，以最大的脑洞 致那黑夜中的呜咽与怒吼 谁说猜对汤底的才算英雄 团战模式下，我们有【海龟汤·三国杀】 英雄是 问天 问地 问心 找答案 是对 是错 由他 谁用海龟汤 问出一个天下 任凭脑洞齐发 哪队笑傲天涯 【自由导航】 00:33 海龟汤规则介绍 01:20 嘉宾们来报到啦 03:10 随机发言-【作品】 汤面：小明去图书馆，拿了一本书然后夹进去一百元钱，过了几天后他又来图书馆，翻开这本书发现钱还在，小明失声痛哭。为什么？ 04:38 随机发言-【回家吧】 汤面：儿子推着妈妈来到河边，孙子对儿子说了一句话，儿子抱头痛哭。为什么？ 09:13 团队战游戏规则介绍 09:38 组团对战-【三个电话】 汤面：你第三次接到了老师的电话，让你不用去学校了。你一边崩溃大哭，一边定下一张火车票。为什么？ 15:40 组团对战-【乡间旅店】 汤面：女记者去乡下采风，晚上住进了一个破旧的小旅馆。进房间后，屋内光线很暗，床对面有幅画。第二天起来后她惊呆了好久。为什么？ 19:30 组团对战-【奶奶】 汤面：今天终于有空回一趟老家了。到家后，奶奶给了我一块钱，指着爸爸妈妈说了句话，我抱着奶奶哭了。为什么？ 【自由发声】 今天你喝汤了吗？ 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：东眉珥 懂自然 蜗牛 千千 丢丢 【自由的后期】 地表最强二狗子 【BGM】 《名探偵コナン」~メインテーマ》——大野克夫 《事件現場(オリジナル・ヴァージョン)》——大野克夫 《海绵宝宝片尾曲》—— Various Artists 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

「自由声场」的主播们单方面宣布：海龟汤，这款迷你版的剧本杀游戏简直太令人上头了。我们不是在玩海龟汤，就是在玩海龟汤的路上。于是乎，这一次，我们「自由声场」攒了个大局，邀请了5位嘉宾组成了豪华阵容，一起来关灯喝汤~在玩的过程中，我们发现：原来比海更深的是海龟汤的心机，比天还大的是嘉宾们的脑洞。 总之，欢迎来到“海龟汤”的世界。对了，情侣慎入，因为玩到最后你会发现：“因为你，我喜欢上了海龟汤，后来发现海龟汤比你有趣多了。” 【自由导航】 00:33 海龟汤规则介绍 01:20 嘉宾们来报到啦 03:30【红色高跟鞋】 汤面：一位女士去鞋店里买了一双红色高跟鞋，这双高跟鞋预示了她今晚的死亡。为什么？ 07:00【两块钱】 汤面：面对小欣家提出的高额彩礼，小憨打了退堂鼓，想找个借口跟小欣分手。后来小憨转给小欣两块钱，他们就结婚了。为什么？ 15:16【姐姐】 汤面：那天我接到村长的电话，说姐姐和姐夫在家里发生了火灾，两人不幸去世。半年后，我给姐姐上香时却立马报了警。为什么？ 28:16【爱】 汤面：我是一名小偷，我爱上了一位美丽的女孩，我进入了监狱，几年后我出狱了，我如今身无分文如行尸走肉一般在街道上踉跄地走着，我与一位女士擦身而过，我回头望向了她，只听见她举着手机说：“我……还想再等等……”她没有回头，我自嘲地笑了。 【自由发声】 今天你喝汤了吗？ 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：东眉珥 懂自然 蜗牛 千千 丢丢 【自由的后期】 地表最强二狗子 【BGM】 《名探偵コナン」~メインテーマ》——大野克夫 《事件現場(オリジナル・ヴァージョン)》——大野克夫 《海绵宝宝片尾曲》—— Various Artists 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

上期节目，我们聊到了大洋彼岸的伦敦女孩Fleabag的一地鸡毛的都市生活，时隔3年，伦敦生活第二部上线，一切好像开始起了变化。 即便有这么多的困境存在，女主还是积蓄力量，并幸运的遇到了对的人，开始崩塌又重建的自我救赎之路。并且，这一季，女主的自我救赎情节及逻辑被编剧设计的高阶又自然，一个看起来荒诞中蕴含着现实的结局让人怅然又释然…… Fleabag就像我们之中的每一个，而第二季上线的女主天菜性感神父看穿了女主的游离与孤独，以一种希望和拯救者的身份出现又消失。这一期，我们来聊聊困境改变的契机和自我救赎之道，顺便沉浸体验一下神父这个终极理性克制的性感天菜~ 【自由导航】 00:50 困境改变的契机是自己给自己一个机会 04:50 给自己遇到高人和贵人的可能性，一句点拨胜万千 08:56 当无条件的爱出现，这件事本身就已经被治愈到了 12:18 女主一直知道自己该怎么做，只是需要一剂强心剂 【彩蛋时间】 神父这个角色到底有啥魅力？ 14:55 神父发挥他神职功能的时候真可爱 15:32 神父的禁欲特质让人有征服欲 18:48 代入女主，神父的出现满足了人被拯救的欲望 【彩蛋时间】 为什么神父最后拒绝与女主在一起？ 22:43 世界上不是所有的事情都指向爱情 26:12 归根结底，神父没有勇气 29:14 为了女主能得到真正的自我救赎，他选择离开 32:44 三个人对于结局的不同理解 【自由发声】 世界上所有的事情不都是指向爱情。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：东眉珥 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【BGM】 《一生所爱》--舒淇 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

《伦敦生活》是一部小众、评分高、但议题又很广的剧，其中包括了糟心生活、亲情、爱情、友情、女性、失落等各种困境。2016年的时候，这类丧剧的各种情绪和表达或许并没有那么主流，2022年重看，才发现它深入生活的细节，困境捕捉之细腻。 为什么我们现在会重提？因为真实的困境都很微小，女性困境值得被讲述，即便是以很drama的方式。今天带着女主的视角重新讨论各种错位荒诞的事件，体验fleabag的狂野又孤独的内心世界。 【自由导航】 02:55 爱情困境：期待无条件的爱行不通 07:27 友情困境：失去灵魂好友，进入人生的死循环 15:40 亲情困境：人性面前，亲情实在太过标签化 30:28 现实中：姐姐claire是最符合社会化标准的一类人，完全能共情 35:15 现实中：女性的友情关系也常常因为各种原因令人失落 【问题：女主为什么没有自救成功？】 42:35 她生活的“微环境”和社会大环境都不怎么样 48:15 敏感让她有趣，聪明让她懂爱，真实让她痛苦 52:26 女主无法接受孤独，也不愿意承认欲望能杀人 【问题：印象最深的高光片段或人物是？】 59:14 不同的人，在不同的场合，对女主发问“are you ok?”让人泪目 64:30 58岁的短发干练女高管的半辈子高质量经验 72:15 坐地铁的时候观察不同人的表情是大城市的专属 75:11 第二季依然荒诞，但开始有了希望，下期接着聊~ 【自由发声】 “I just want to cry，all the time.” 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：东眉珥 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

“无力感”好多时候不打招呼就出现在我们的生命里，宣告着它的存在：在职场上个人上升被阻挠的时候，在照顾孩子手足无措的时候，在至亲和死神赛跑的时刻......面对汹涌而来的无力感，我们除了自己排解情绪，积极面对，还需要爱人，朋友的支持，需要来自时代的理解和包容。 尽管如此，我们发现有的问题似乎无解，如同有些路只能自己走，有的无力感也只能自己克服。还有的时候，面对更加宏大的无力，我们只能做到鼓足勇气去瞥一眼，不敢触碰。不过，在畅聊过过形形色色的无力感之后，我们的心态似乎好了那么一些。 【自由导航】 01:06 “无力感”和大姨妈一样，时不时出现在我们的生命里 02:58 日常生活中，有的无力感，伤害性不大，但侮辱性极强 09:17 有的时候，问题的产生和自己无关，是组织的原因 26:41 在职场上纵横多年后，我发现银行卡里的存款才是底气的来源 28:11 除了自我消化负面情绪，我们也可以选择离开糟糕的环境 34:32 有的无力感是无差别攻击，而有的无力感就是针对女性的 37:22 女强人的无力时刻：为了保住现在的位置，我选择了堕胎 45:12 女性的困境在于付出了时间精力照顾家庭，还被社会认为是理所当然 49:58 当我们面对由性别引发的无力感时，该如何获取支持？ 54:59 成年和年龄无关，不是到了30岁我们就成年了，而是在遭遇至亲生病的那一刻 60:18 有些路很黑，风很大，但是我们还是得硬着头皮一个人走 61:43 如果这是人生的必经之路，我相信：受过的伤，都是你的勋章 67:57 从第三视角审视自己过往人生的时候，很多问题有了答案 71:54《百年孤独》：无力感就是人类试图用“无效努力”去对抗“时代的荒谬” 77:24 面对终极无力，我只敢在深渊边上瞥上一眼，然后回到自己的命运里 79:22 在了解到形象色色的无力感后，你是更恐惧还是不害怕了？ 【自由发声】 无力感就是试图用“无效努力”去对抗“时代的荒谬” 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：武美丽 【自由的后期】 地表最强二狗子 【BGM】 《嫉妒》--陈绮贞 贝斯转场 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

在《桃花坞》凭借“尴尬9分钟”处于全网话题中心时，安静、专注的《声生不息》默默走向尾声。 在综艺世界里，会「搞事」的节目往往能激起风暴，占据人们大部分的注意力；但如果细细想来，终究会有一些综艺，像一阵微微的海风，刚划过时不觉得有什么，可过段时间才发现，正是那阵风，真正吹进你的心里。 今天这期节目，我们请到了资深综艺制片人武美丽。主播和嘉宾将分别以综艺观众、综艺研究者和综艺制片人三个视角，一起深入（且活泼地）探讨综艺「搞事儿」的艺术，以及在当下环境中综艺节目质量好坏、数据和商业之间的辩证关系。此外，我们的主题还会涉及综艺节目的规则设计、话题营销、对人性的展现等方向。 欢迎进入我们的综艺对话时间！ 【自由导航】 00:53 开场及嘉宾介绍 04:33 《桃花坞》尴尬9分钟大场面梳理 11:53 《桃花坞》的底层根基，源于节目依据真实职场环境的特殊规则设计 19:34 相对于搞事综艺，我更喜欢安静的《声生不息》们 28:28 会哭的孩子才有奶吃，会找话题的综艺才会被关注 29:18 到底是节目在带动话题，还是话题在带动节目？ 33:49 Peace类节目出圈有多难：选手多次高水平舞蹈表演，不如《披哥》里的一次吵架 38:54 综艺节目在发起之前就已经想好怎么「搞事情」了吗？ 41:09 搞事情→圆事情，节目组早就想好了解决办法 44:47 搞事情的招，奇是可以的，但必须奇得有逻辑 54:46 综艺节目内容质量、数据、商业之间的辩证关系是什么？ 63:02 从制片人角度分析一个节目好不好的几个维度 64:54 随着年龄、阅历的增长，发现人的审美和对人性的审视是流动的 68:43 为什么30岁左右时看养成系综艺觉得有些残忍 74:07 亲身参加过选秀才知道，选手有【点】的重要性 80:16 节目的【点】不是刻舟求剑，而是随机应变 82:30 以前恨不得每天都看人性的撕扯，后来我变了 94:55 终极讨论：什么样的综艺才是好的综艺？ 95:57 真人秀和影视的区别，及对于【真】的界定 【自由发声】 在喧闹的综艺场里，安静专注的《舞蹈风暴》《声生不息》们，应该占有一席之地。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：武美丽（资深综艺制片人） 小红书ID：武美丽 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【本期提到节目】 《五十公里桃花坞》《声生不息》《乘风破浪的姐姐》《披荆斩棘的哥哥》《舞蹈风暴》《歌手》《毛雪汪》《创造营》《花儿与少年》《极限挑战》《中国好声音》《激情唱响》《为歌而赞》《圆桌派》 【BGM】 《分分钟需要你》--林子祥 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

在午餐之后，无聊的问题，或许都拥有。这一期，我们继续沉浸的聊聊日常生活中的玄学。 如果只用mbti理论等玄学词汇去描述自己，会有一个什么样的你出现？它会与你的实际生活轨迹和目前的所思所想有多少差距呢？从这个玄学实验出发，我们发现自己的人生的选择和轨迹竟然与人格类型保持了高度的一致，并且通过真实剖析自我，发现了mbti和星座梦幻联动的秘密； 而玄学这件事也是有两级分化的，都市高阶人群中对自我的反省和追寻，形成了以冥想、瑜伽为中心的一类玄学探索。对于挣扎在底层生活的苦难人，玄学有时候可能是自我拯救的工具和活下去的希望。 聊到最后，我们都觉得玄学挺好的，命与运的交替和流动就像我们的真实生活一样，有能改变的部分，也有不能改变的部分，并且好像所有玄学理论都指向了一个很善意的建议： 善待自己，慈悲他人。 【自由导航】 【从mbti人格类型出发，我们竟然找到了人生使命和核心动机？】 01:20 entp+双子=大脑和双脚总有一个在路上的永不停歇的少年 05:55 infp+双鱼=用想象的途径去完成“认识自我”终极目标的小透明 17:33 不同形态的infp的差别 33:05 追星对象证明了双鱼、白羊对天蝎的永久吸引力 【玄学不止有意义，还很多元】 38:10 不信玄学的人却戒不掉做心理测试的习惯 44:00 正念和冥想，让一个常年用脑做决定的人认可用身体感受做事 54:18 从求助玄学的底层人群中，我看到了玄学的包容和悲悯 【当玄学中混沌的神秘感用于创作，作品真浪漫】 62:00 庄周梦蝶与迷幻都市的结合——苏紫旭《融解》 68:11 玄学的集大成者——《红楼梦》 【自由发声】 infp的所有话题对infp们来说就是诱捕器！ 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 常驻嘉宾：东眉珥 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

在午餐之后，无聊的问题，或许都拥有。 1.对于玄学，我们每个人的定义和态度都不同，所以我们把今天讨论的主题命名为“当代玄学”。 2.命理玄学，确实对我们的真实生活产生过影响，且产生了一些意想不到的新视角。 3.因为无聊，我们认真的聊了聊玄学。 本期节目，我们带着主观但公正的态度，从90后的一些玄学回忆开始，聊聊拜佛和看相过程中的特殊收获，不信玄学的主播也以小白视角对嘉宾（长年玄学爱好者）进行了友好提问，讨论了如何使用面相学理论在生活中有效避坑。 本期节目提示：虽公正，但主观，如有雷同，纯属巧合。 炎炎夏日都市生活，形形色色的人之中， 一块来听一期玄学纳凉吧~ 【自由导航】 02:25 玄学定义：有一套明确的规则理论体系才叫玄学 [一些古早的玄学记忆] 04:32 从玄学的定义来看，僵尸是一种玄学，丧尸就不是 07:22 因为星座埋下了对“人”感兴趣的根 12:27 小时候“鬼压床”的经历大多数孩子都有 [一些神奇的玄学体验] 17:28 玄学编外人士做过最神叨的事就是去拜雍和宫 23:30 佛教高僧在做仪式过程中，竟然对围观的我wink 29:27 面相学简要介绍 32:05 面相学的基础理论竟然和股票很像 34:16 低谷时期找了两个面相师傅相面，他们都告诉我解决方式是吃好喝好睡好运动好？ [一些面相学干货] 39:12 面相学在影视剧中的应用：灭霸血槽厚又天真 44:02 如何从面相上避坑家暴脸 52:49 什么样的长相才是好面相？ 56:19 看人呢，最重要的部位是眼睛 【自由发声】 两个面相师傅都告诉我：情绪和生活，要通过调理身体改良。 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 常驻嘉宾：东眉珥 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

甄嬛是个神奇的人，她身上的每一点单独拎出来都没有那么的抢眼，论家世比不上华妃，论美貌还有纯元，论才情前头还有个沈眉庄，但这并不妨碍她成为当之无愧的大女主，让温实初和果郡王死心塌地帮助她，甚至让帝王都对她也交付过真心。但是，正如“宫斗”二字并不足以描述一部《甄嬛传》一样，“玛丽苏”一词同样也无法单纯地概括出大女主甄嬛的一生。 甄嬛的高光时刻不是在宫闱中胜出，成为最后赢家，而是在人生的谷底，对挚爱说出的那句“即使我心中的风始终吹向你，我也必须逆风而行”。那一刻，甄嬛作为一个女人是具有高度完整性的，她爱过，痴过，也梦碎过，花团锦簇的荣华富贵不过是过眼云烟，万千宠爱于一身不过是镜花水月，甘露寺的郎情妾意也只是避世偷安。甄嬛在警世幻境中尝尽了情爱嗔痴，在爱与责任中选择了一条最艰难的路，这个时候的她才真正焕发出蓬勃的生命力，双脚才算是从云端落了地。 可以说，《甄嬛传》里“甄嬛”这个角色是具有高度的复杂性和完整性的，而温实初、四郎和果郡王这三个男人，就是我们走进甄嬛内心世界的的三把钥匙...... 【自由导航】 03:00 甄嬛身上的复杂性都体现在哪些方面？ 06:22 关于温太医的定位，我们居然吵得不可开交。 09:21 温太医和甄嬛的感情是不是青梅竹马，两小无猜？ 16:52 温太医到底知不知道甄嬛对他“无事温太医，有事实初哥哥”？ 22:36 童年的创伤让大胖橘一生缺爱，渴望爱又不信爱。 25:13 大胖橘既是九子夺嫡胜出的腹黑帝王也是有情有欲的普通男人 29:50 在甘露寺之前，甄嬛为什么那么招大胖橘喜欢？ 32:50 嬛嬛在大胖橘心中到底是不是“莞莞类卿”，还是真心爱过？ 34:33 皇帝这一生既尝过少年夫妻的甜蜜也付出过成熟男性的真心。 40:16 从大胖橘吃甄嬛的飞醋，我看到了“信任”在帝王眼中是多么无价。 51:10 关闭上帝视角之后，果郡王的珍贵再也藏不住了。 60:27 果郡王看似多情实则最痴，不是帝王反而是果郡王之大幸。 65:28 作为春闺梦里人的果郡王为什么迟迟不娶妻，他究竟在等什么？ 67:52 甄嬛身上到底哪点吸引了果郡王，让他不顾自己的王爷身份主动出击，一路狂追？ 71:32 舒太妃为什么也支持果子狸和甄嬛在一起？ 74:42 果郡王不是“最”喜欢甄嬛，而是“只”喜欢甄嬛。 83:47 按照现在的标准来说，甄嬛算不算是茶艺大师？ 85:17为什么有的人总是遇人不淑，而有的人却是男神收割机，到底有没有“吸渣体质”这一说？ 【自由发声】 即使我心中的风始终吹向你，我也必须逆风而行 【自由的主播】 主播：婧婧 圆圆 嘉宾：晓晓（被迫营业的辣妈） 【自由的后期】 老掉牙的留声机 【BGM】 片头：《紫禁情》——吴雨霏 插曲：《菩萨蛮》——姚贝娜 《红颜劫》——姚贝娜 片尾：《惊鸿舞》——姚贝娜 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。

如果说母爱像一条长长的线，绵密悠远，那么父爱则像一个个闪动的点，若隐若现。 我们循着线，可以很容易找到爱的发端和终点；可我们循着跳跃的点，却很难去观测爱的全貌。 我们真的了解父爱，了解自己的爸爸吗？ 我以为爸爸的爱像山一样厚重，但没想到有一天竟然发现他的爱也可以温柔似水； 我以为爸爸是个细腻的男人，没想到他在外叱咤风云，把最美好的一面只献给自己的孩子； 我以为爸爸根本不爱我，没想到他的爱如此寡言，只是因为我没有发现； 我以为爸爸会爱我一辈子，但世间所有的爱，真的都会是一辈子吗？ 也许我们跟爸爸的接触太少，少到根本不知道他是什么样的人，少到自己以为的真实其实是个误会。 今天的节目，我们邀请了5位朋友，跟我们一起敞开心扉地聊一聊爸爸的反差感和那些美丽的误会。 【自由导航】 00:28 为什么会选择“爸爸的反差和误会”这个主题 02:06 圆圆：若不是妈妈告诉我的秘密，我一直以为你是个连女儿几岁都不知道的粗心爸爸 10:42 武美丽：在看到爸爸的B面时，我才知道自己有多幸福 17:32 东眉珥：爸爸的爱像糖果，可谁又能确定这辈子会一直拥有糖果呢？ 24:24 椰奶：一气之下，我把宠了我多年的爸爸告上法庭 32:15 老黑（宝爸）：我一直以为自己会扮演慈父，但是…… 39:21 结束语 【自由发声】 爸爸，以后我们多聊聊天儿吧。 【自由的主播】 策划人：婧婧 主播：婧婧、圆圆 特别感谢：圆圆、武美丽、东眉珥、椰奶、老黑 【自由的后期】 地表最强二狗子 【BGM】 父亲（钢琴版）--姚远 父亲（电子琴）--牛二 鬼火の童・鬼切、虎徹にございます!--増田俊郎,织风结 爸爸的坚强 (Live)--李霄云 父亲写的散文诗 (Live)--许飞 当你老了 (Live)--李健 老爹--弦子,迪克牛仔 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐和Apple Podcast订阅收听「自由声场」，欢迎来撩~ 【互动方式】 期待大家发送邮件至ziyoushengchang@163.com，自由地跟我们聊天。