本周是一期随心所欲的属于我们自己的纪念播客！ 饭饭和雨璇各自因为不同的原因相遇在了大阪，并且拥有了一天完整的约会时间，我们用手机记录下了这一天的一些时刻，有很多个觉得太幸福必须要记录下来的时刻，拼凑成为了我们的大阪独家记忆。片尾的音乐是雨璇选的，好喜欢！封面图是我们在无意间碰到的那家可以DIY的店里制作的手套！ 本着负责任的态度，还是要提前提醒大家，这期毫无内容，全是情绪哈哈，如果你不小心拥有了一个多小时的空闲，没有什么事可做，可以点开这期获得一些不想落伍专属白噪音，如果偶尔能让你感受到幸福，我们就觉得很开心了！ ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） RADWIMPS - 二人の時間 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们继续读2024诺贝尔文学奖得主韩江的书，这本《白》更像是一本散文集，以白为主题，由小时候刚出生两个小时就去世的姐姐为灵感的来源，诉说了世间纷繁复杂的白，但这白是苍凉孤寂的，偶尔生出一些希望，但立刻又被更大的沉默吞噬。 初读可能会有些不知道所以然，但是一旦沉浸其中，就会被巨大的悲伤之感笼罩，仿佛自己也置身于这苍茫的白之中。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【十月在干嘛呢】！ 十月的雨璇马不停蹄奔波在各个地方，踏过了晨露看尽了夕阳，不做牛马的日子感受到了万事万物的美好，简而言之不上班真好。饭饭马不停蹄的奔波往同一个地方，日夜颠倒脑袋发晕，但是工作热情熊熊燃烧了起来，在“完蛋了”和“陷进去了”里努力自拔。 我们都有不错的十月！ ▼ 相关内容 🔑十月关键词 01:00 雨璇：践行“生活在别处” 04:11 饭饭：“我完蛋了”，“陷进去了” 🌺雨璇的十月生活： 05:38 在深圳玩也有很好的体验，旅行好像是一种心情 17:40 人需要脱离和跳出日常的时刻，夕阳一直在那里 37:05 意外还有和解的过程，我与自己对话的时刻 49:33 欧洲行的导游说出的让人充满向往和感动的那些话 🍚饭饭的十月生活： 11:36 集中带三只猫洗澡是生命不能承受之重 28:25 机场轮椅服务了解一下 45:43 让人幸福的事项增加：可爱的中筒袜 53:20 这个选秀真的害人，永远被伤害，永远选择再相信一次 ▼ 特别推荐 播客《自习室》：对话邓亚萍 😚十一月要怎么过呢？ 01:00:40 雨璇：去日本！ 01:08:10 饭饭：努力让自己不要陷入的更深 🔮十一月塔罗预测 饭饭：圣杯五 逆位 雨璇：星币四 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) UNINE - 春日记忆 ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周我们读的是韩国女作家韩江的小说《素食者》，她是刚刚宣布的2024年诺贝尔文学奖得主，也是第一位获得诺贝尔文学奖的韩国人、亚洲女性作家。其实这本书早在2016年就获得了布克文学奖，在当时的颁奖礼上她：我在写作时，经常会思考这些问题：人类的暴力能达到什么程度；如何界定理智和疯狂；我们能在多大程度上理解别人，我希望《素食者》可以回答我的这些问题。 读这本书其实是一个挺痛苦的过程，因为韩江的写作直白且正中要害，一个个看起来无害的文字拼接在一起就变成了一把刀，血淋淋的戳向你的心里，让你的愤怒找不到隐藏的借口。英惠的困境以一种诡计的方式从不同人的主观视角里呈现出来，拒绝吃肉像一个拒绝暴力的隐喻，在宣告外界之后激怒了暴力本身，遭到了印证般的对待。只有姐姐，在最后在燃烧的树木中看到了妹妹最后微弱但坚定的请求，看到了自己内心的苦痛。 就成为一棵树吧，成为想要成为的一切吧。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【九月在干嘛呢】！ 九月看起来是过去的几年里，非常罕见的，两个人都状态不错的月份哈哈哈哈。尤其是雨璇同学，获得了非常幸福的一个月，看到这么快乐的样子，也仿佛看到了学生时代的她，真的很为她感到开心。甚至接下来的十月，雨璇也依然会保持这种美好的状态，期待下个月她的旅行repo！饭饭的九月也过得不错，忙碌可是有在学习新的东西，十月也会依然忙碌，希望能继续度过不让人后悔的一个月。九月饭饭和雨璇有个约定，要找到一件新的让我们感到快乐的事，这期分别做了一点小小的汇报，下个月继续这项快乐任务！ ▼ 相关内容 🔑九月关键词 01:26 雨璇：能量满满 信心爆棚 03:30 饭饭：疲惫但不倦怠 🌺雨璇的九月生活： 04:36 喜欢孙颖莎这件事变得越来越能给人力量了 24:16 露营其实也没那么难 31:37 人生中第一次爱上了跑步 🍚饭饭的九月生活： 15:30 和韩国人学习节目录制 26:20 然后熬夜录制到心脏疼痛 38:08 小小爱上了爬坡 45:38 伟大的喜人奇妙夜，雨璇的辛苦都没有白费呢！ 😚十月要怎么过呢？ 51:33 雨璇：三分之二在旅游中度过 50:28 饭饭：继续奔波 🔮十月塔罗预测 饭饭：圣杯骑士 雨璇：节制 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周读了英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫的《一间只属于自己的房间》。1928年，伍尔夫受邀到剑桥大学做了两次“妇女与小说”的演讲，本书就是这两次演讲的总结。文章一开始她就抛出自己的观点：“一个女人如果打算写小说的话，那她一定要有钱，还要有一间自己的房间。”接着她就将自己如何得到这个观点的思考过程原原本本、大胆坦率地告诉读者。 读的时候，常常会被作者跨越了时空的思想所震撼，也不禁思考，一个女人，在历史的每个时期，都需要做多少思想的抗争才能迈出微不足道的一小步。 勇敢的做任何想做的事吧，去争取财富，去掌握权力，没有什么是男性专属的，不要相信那些“你不适合”“你不应该”的话术，拥有真正属于自己的房间。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周读了意大利作家詹弗兰科·卡利加里奇的作品《虚掷的假日》，其实在读的过程中，还是偶尔会产生一些“这是不是有些过于矫情了”的内心os，但又莫名会被这种淡淡的死感共鸣到。历史的韵律总是伴随着重复的节奏，把我们推到了同一种境地，不同时代的夏天，却共享同一种虚无。向山里呐喊却没有回声，抛出去的石子却没有在水里溅起水花，是罗马夏天的堪堪虚掷。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【八月在干嘛呢】！ 八月，不出意外，我们俩又是南辕北辙的状态，一个在好好修复自我，一个在到处发疯，没关系，拥抱每一个自己，发疯也是一种美好的精神状态。不过真的超级开心，我们小小的播客天地听众突破2000了！本期播客封面图是有一天下飞机看到的彩虹，送给每个听到这期的朋友。九月，希望每个人都能收获到慢慢的幸福，只要你接（请在评论区接🐶 以及，九月饭饭和雨璇有个约定，要找到一件新的让我们感到快乐的事，下个月来汇报进度！ ▼ 相关内容 🔑八月关键词 00:00:35 饭饭：匆匆忙忙，身心俱疲 00:01:25 雨璇：回收能量之旅 🍚饭饭的八月生活： 00:02:33 发现自己会无意识的张开嘴巴，很蠢笨的样子 00:07:16 iphone 年少有大志的广告 00:18:48 人生第一次飞机迫降，于是在北京上空盘旋之后到了济南 00:37:42 上海成为了我的挤黑头圣地 00:41:16 我自己预判了我自己，抢定了我的会议室 00:52:45 每天在小红书上“接”好运的我 🌺雨璇的八月生活： 00:13:45 和分别了两年的好朋友见面，分享了她的痛苦和快乐，也恢复了很多能量 00:29:04 帮助妈妈一起完成了一个人生项目：文家小院的重建和仪式 00:44:24 就着小院的落成，经历了一次超级高温的劳作，身体的辛劳反而减少了内心的焦虑 00:58:43 没请到票但收到了莎头组合不参赛的通知，不知道该高兴还是难过 😚九月要怎么过呢？ 雨璇：01:00:08 复盘月和休假月（饭饭预判雨璇一个大崩溃 饭饭：01:01:21 我的九月是在外漂泊疯狂出差 🔮九月塔罗预测 饭饭：星币国王 逆位 雨璇：女祭司 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周意外的开启了一个刚刚结束的，在全世界范围都引发众多讨论的话题，2024年巴黎奥运会。 起源是雨璇在奥运会期间意外的嗑到了“莎头”，并由此开启了一场沉浸式的奥运体验，而饭饭因为种种原因，竟然真的一场比赛都没有追看。 面对这种截然不同的情况，我们觉得非常有趣，也分析了彼此的心境，希望和大家分享。 或许你的奥运time是怎么度过的？ ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期我们请来了古早嘉宾呜呜，一起聊聊最近上映的新电影《从21世纪安全撤离》。 我们三个人分别打出了不同的评分，也从不同的切入角度去聊了对这部电影的感受。作为国内少有的风格化导演，李阳为我们呈现了一场精彩又丰盛的视觉盛宴，这种天马行空的想象力和镜头语言能力令人惊艳。只是有时候无法完全屏蔽性别感受，让观影过程中难免感到不适。 总有遗憾。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【七月在干嘛呢】！ 七月雨璇同学在挣扎中找到了喘息的方式，开始破土而出重新建立自我，爱自己成了为了一个又新又旧的话题。相反饭饭进入了一些比较怪的模式里，有些想不通有些迷茫的工作模式里，但是想做好一件事的心也在努力重建中。 七月是下半年的开始，会有一点“已经过半了嘛”的小小惊讶，也会有一些“该做改变了哦”的暗下决心，这样的时刻，无论做什么努力，都可以是新的开始！ ▼ 相关内容 🔑七月关键词 00:00:50 雨璇：接受一切的发生，享受当下，爱自己 00:02:00 饭饭：很幸福的假期，很无奈的工作 🌺雨璇的七月生活： 00:03:00 新节目开播了，一切在朝着比想象更好的方向前进着，信念真的很重要！ 00:09:40 去了很喜欢的摄影博主燕子photo开的拍全家福的工作室一起拍了家庭照！是一次很特别的拍摄经历（可以在小红书搜索“柔软纪家庭写真”） 00:23:12 看了很喜欢的十个勤天的演唱会，并且映照了自己的工作和生活 00:41:09 因为最近睡不着觉而爱上了喝啤酒，并且和啤酒一起与今年的人生时刻相遇了 🍚饭饭的七月生活： 00:04:45 被上海的蟑螂吓晕了 00:14:07 久违了的工作中的无力感，仿佛应证了那句歌词：我们都没错，只是不适合 00:32:34 幸福的年假后的戒断反应（搞笑版 00:47:55 突然的反思，我是如何形成现在的自己的，倾诉对于我来说到底是什么 对于自己的一些思考 😚八月要怎么过呢？ 饭饭：撑住！尽人事 雨璇：开心！（的是不是太早了 🔮八月塔罗预测 饭饭：月亮 逆位 雨璇：圣杯皇后 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本期我们又请来了好朋友小咪，孕妇限定版小咪因为对这部电影的喜欢，努力和我们相聚录了这期播客！ 其实《走走停停》的题材和作者表达注定了它无法成为一部卖座的商业片，但是在现今的市场情况下，有胡歌、高圆圆这样的大演员愿意沉下心来完成这样一部向内的，自我表达的电影，无论如何是让人觉得温暖和感谢的。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周是「不想落伍」的每月freetalk记录系列！【六月在干嘛呢】！ 六月也依然成为了一个双周更的节目，但请相信我们已经做出了最大的努力，好几次是约好了晚上录制但是因为开会和其他工作从8点约到12点依然无法见面只能放弃，但是我们会继续努力不断更，守护好这个播客，守护好每个听众，珍惜这片小小的自留地。 六月依然是辛苦的，艰难的，但我们各自又找到了一些“生存之道”，在斗志昂扬和破罐子破摔中间选择了中庸之法，也依然尝试在痛苦的生活里寻找快乐。 没有更多的话要说，只希望大家都开心快乐！ ▼ 相关内容 🔑六月关键词 01:45 雨璇：放弃抵抗，苟延残喘 04:20 饭饭：累 🍚饭饭的六月生活： 09:09 我的宝贝团伙之一菜菜的婚礼，是很幸福的重聚 20:43 恰巴塔是面包的神 30:15 台湾交换时认识的学长在过着很精彩的人生 33:03 梦里最后的尊严是不会记错八木勇征演唱会的时间 🌺雨璇的六月生活： 16:20 来北京十多年第一次和爸妈一起过生日&但在爸妈面前喝醉真的很丢脸 26:07 狠狠推荐重塑雕像的权利的live演出 36:40 大爆笑了是谁磕的cp be了但不愿承认 38:44 外景录制和棚综录制的不同疲惫一览 😚七月要怎么过呢？ 雨璇：平静安稳的度过 希望一眨眼就过去吧！ 饭饭：累但要快乐！ 🔮七月塔罗预测 饭饭：圣杯八 逆位 雨璇：宝剑四 逆位 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周聊的是近期最热门的动画片《机器人之梦》，在最近过的尤其辛苦的日子里，看完这个电影感觉心被狠狠的揉搓又被好好的抚慰了，也希望能治愈每个听到这期的人。 没有说一句话，但拥有千言万语。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) Earth, Wind & Fire - September ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：雨璇 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客

本周聊的是科幻小说《人生复本》，这本书2016年出版，2017在国内发行，很早前就轰动一时。而直到今天才聊起是因为今年5月AppleTV+开始播出这本书改编的同名美剧第一季，唤起了我们对这个故事的的好奇心，于是我们就书剧同步看，想在2024这个多重宇宙最in的时代，来聊聊在这个时刻，我们到底能做出什么样的选择去获得想要的人生，为了得到想要的人生我们到底愿意放弃什么。 成为一号，还是成为二号，我无法成为某一个时刻的我自己的时候，我是谁。 ▼BGM： 纳兰慧心 - 舒曼：异国和异国的人们（童年情景） GONTITI (ゴンチチ)-朝 (早晨) ▼ 内容制作 主播：饭饭、雨璇 后期剪辑：饭饭 ▼ 收听方式 推荐使用「小宇宙APP」、「喜马拉雅」、「荔枝播客」、「QQ音乐」、「网易云音乐」搜索订阅《不想落伍》播单来收听我们的播客