去City walk了，很舒缓、很放松、超爱，下次还去。 本期路线： 1. Tim's（壹方南馆店） 2. Atacama Coffee&Friends 3. 一颗虫牙 4. eGo壹狗 5. 弎餐招友所 BGM：Lana Del Rey / Barrie-James ：Summer Wine

最近决定学习《漫长的季节》里的彪子，遇事指责他人，绝不陷入内耗。 本期节目包含骂人研究、情绪管控、消费心理、墨水屏购买作业等多项综合性内容，请配备江中牌健胃消食片使用，谨防消化不良。 本期节目嘉宾：即将结束北京躺平生活回家的小吕，祝愿她顺利解锁新地图、开启新征程、点亮新成就、铸造非凡人生！

世上有一种英雄主义 是在时代的洪流中逆流躺平之后 还能一个鲤鱼打挺站起来 ——by 矿 本期提到的书籍有： 《瓦尔登湖》卢梭 《梁永安：阅读、游历和爱情》梁永安 《八万四千问》宗萨蒋扬钦哲仁波切 Bgm：Jakubi - Couch Potato

从烟草“润掉”的他说：“我曾跑到人生的终点，又回到起点。”“润掉烟草让我走完了人生所有正确的路，此后剩下的只是弯路。” 虽然有点俗，但是我们来看看他如今幸不幸福。 以上都是瞎扯，瞎扯才是今天节目的主要内容。 哈喽大家好，第一期节目来拜个码头，以后要多多叨扰啦。