一眨眼，2024就剩下1个多月了，循例问问听友们这一年过得还好吗？这期我们聊个非常适合年底的话题：向宇宙下订单！为什么要下订单？如何下订单？以及下过订单的我们都收获了什么？一起来听！ 00:30 近期生活更新 08:08 本期话题：向宇宙下订单 10:58 下订单与许愿不同 25:23 下订单的反面教材 28:52 如何正确的下订单 听完，就去下一单吧！ ———————————————————— 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

阿秋最近因为工作、生活各种原因，时常感到人生没有意义，然后发现无意义感会导致心情抑郁，所以拉着hehe聊了这期，希望能解开阿秋心中的困惑。不知道听友们有没有类似的迷茫，和我们分享吧，大家一起抱团取暖！ 【本期唠嗑重点】 00:49 本期话题：人生的意义是什么？ 00:54 大学室友们，毕业10年，外表看似光鲜，却各有各的困扰 09:30我们在什么时间节点开始思考人生的意义 14:16 我们给组成人生意义要素的重要性排序 23:54 人生不同阶段对意义看法的转变 30:28 遇到人生的迷茫期，我们怎么调整？ 42:20 我们现在的人生目标 ———————————————————— 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

感谢巴黎奥运会给今年夏天带来不少乐子，因为巴黎人的“松弛感”让世界是个草台班子在我们的眼前更加具象了！从翻译翻车，到旗帜倒挂，再到国家写错，原来这么大的国际盛事，也不过如此嘛…… 这期我们就来来聊聊草台班子这件事，生活中也遇到不少，万万没想到聊到最后还上升到了哲学问题，只能说「同频共振」相当出息！ 【本期唠嗑重点】 00:19 Hehe与阿秋的近况更新 02:19 本期话题：有什么好怕的，反正世界就是个草台班子 07:19 工作上的二三事：大厂光环破灭 & 权威不一定真实 21:09 生活中的二三事：专业不一定专业，标准不一定恒定 39:28 是草台班子，但不一定是坏事，认识、理解、并从中获益吧！ ———————————————————— 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

Mbti真的很神，不仅让我们跟自己和解，也让我们对周围人的容忍度更高，hhh。虽然这个话题的热度八百年前热度就没了，不过随着对朋友们的mbti人格的不断发掘，我们对mbti也有了更切身的体会。另外这期，我们也就着mbti聊聊怎么搞暧昧，不得不说，Hehe和阿秋的人格里，暧昧简直就是404！ 【本期唠嗑重点】 00:09 近期生活更新：阿秋的Date小故事 & Hehe的新爱好 04:36 本期主题 - MBTI及好久没聊的粉红泡泡 05:48 I人与E人，其实我们的理解有偏颇 07:25 S和N，实感型与直觉型 09:35 T和F，逻辑性和情感型 13:29 J和P的爱与恨 19:39 INTJ为什么谈恋爱困难 25:58 INTJ奇奇怪怪的边界感们 30:15 如何捅破边界，进入暧昧 37:15 暧昧期要聊什么 ———————————————————— 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

33期了，我们才聊到与父母沟通的话题。在我们看来，这相对敏感，因为与他们之间，毫无疑问我们是爱且珍惜的，但在这个大前提下又藏着很多复杂，并带有消极的情绪。这期，虽聊，但我们只能说是浅浅分享与父母一些的过往，以及困惑，至于真正的行之有效的相处模式，都还在摸索中…. 【本期唠嗑重点】 00:44 Hehe和阿秋的近期更新 01:38 本期话题开始 - 如何跟父母沟通 01:53 成年后，我们跟父母沟通的频率 03:44 跟爸妈，谁联系的更多，都会聊什么 11:30 跟爸妈沟通后，我们的情绪如何 31:40 现在的性格，哪些是被父母塑造出的 34:08 现在我们与父母相处的尝试 ------------------------------------------ 开头提到的日本烤肉店：Beef Kitchen，位于东京中目黑 阿秋墙裂推荐，人生不后悔系列！ ------------------------------------------ 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

今年，大环境不好的声音就没停过，让人好不焦虑，这期我们就行一步到位，聊聊最终我们担心的——养老问题，涉及到退休与养老的区别、财务规划、养老方式、心理准备、养老地点选择以及对社会价值的看法，不过毕竟我们都还未经历过，只能说这些都是现阶段的想法，也给听友们的养老一丢丢灵感。 【本期唠嗑重点】 01:35 退休与养老的区别：多大岁数算养老？养老是以岁数来界定的吗？ 05:19 我们目前见证和了解到的养老方式有哪些？ 14:44 等我们老了之后，我们会害怕什么？ 25:12 打算在哪个地方养老，以及我们的选择标准？ 27:39 拥有多少钱，我们才能安心养老？ 29:35 我们想跟谁一起养老？ ------------------------------------------ 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

阿秋最近半年频繁去庙里上香的，Hehe的拜拜资历则要比阿秋多很多。今年正月里，我俩相约去龙华寺拜了拜，阿秋才发现上香是有些禁忌和tips的，如果你也不知道，那就来听我们讲讲，这期小白友好，资深上香者就要见笑了～ 【本期唠嗑重点】 02:40 因为什么契机，我们决定去寺庙 07:10 我们去过的那些寺庙：江浙沪皖等地... 09:31 我们在庙里做了哪些活动 17:12 上香拜佛的注意事项 26:50 一进佛庙身体就不舒服是为什么？ 27:50 说说我们许愿灵验的小故事 ------------------------------------------ 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

这期我们盘了盘，曾经做过的荒唐事，应该算是人生路上给自己掀起的风浪吧，现在回想起来有点后怕，不过也还记得当时激素飙升的刺激。分享给你们，权当是跟我们再“无痛”经历一次 哈哈 【本期唠嗑重点】 我们的日常更新 00:39 Hehe再次当“妈”，谁是Holiday？ 02:27 阿秋又有Dating新故事：他说相当睡觉的朋友，荒唐！ 04:23 阿秋开始抄经了 本期话题开聊 06:24 以前做过，现在试错成本高而不再做的事情 06:39 Hehe的创业故事 09:44 阿秋的合租故事，知道了自己的边界在哪 13:23 阿秋年轻时频繁换工作换城市的体验 15:22 因为不做，我们会变成曾经以为的中年人吗？ 16:46那些伤害过我们，也让我强大的事情 16:58 Hehe因为焦虑而急于想结婚的操作 19:49 阿秋因为离婚而学会独立 23:25 因为无知和孤勇而做过的危险的事情 23:40 Hehe对男性的无知 24:17 阿秋曾经做过的危险操作：轻易相信陌生人 晚来的更新，其实在23年12月就已经录制好了，只是在年前我俩被各种事情牵绊，有事情和情绪双重困扰，所以延迟到现在才发布，请大家见谅！ ------------------------------------------------------------ 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

欢迎本期返场嘉宾：七七！1年后，七七生完娃，用一个新增的“人生角色”再次回到「同频共振」，分享她生产前、中、后期有关于心态、生活和身体的变化。 怀孕生产是很多女性的人生必修课，但在上车之前，有人懵懵懂懂、有人深思熟虑、也有人千辛万苦。那些将它视为选修课的女性中，有彷徨、有不屑、有尊重，也有冷漠。生育——是造物主赋予女性的专属能力，即使这样，我们也想更多女生们能对这个能力和使用过程有更多的了解，以便在做选择之前有更多的底气和勇气。 【本期唠嗑重点】 00:45 恭喜七七成功生娃！ 01:42 哪些因素，让七七决定是时候做妈妈了？ 06:40 怀孕本身，其实没有你想的那么简单 07:40 怀孕期间，心态发生了什么变化？ 13:45 怀孕期间，身体都发生了什么变化？ 19:50 怀孕的过程，有后悔过吗？ 21:38 怀孕期间，七七的家人扮演了什么角色？ 23:20 生产疼痛指数 28:15 孩子出生后，生活都改变了吗？ 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

越长大越觉得，小时侯信奉的大道理并不十分奏效 有时，因为本性与道理相违背，就会自己在“该”与“不该”间反复横跳 有时，按照这些大道理做人做事，结果却不如人意 情绪已经困住了很多打工人，如果这些所谓的大道理还在内耗你，那么不如就打碎它，重塑它！ 【本期唠嗑重点】 00:50 近期状态更新: Hehe出差归来，我们的爱国癌又加重了！ 04:53 职场大道理1 - 有短板就要补…? 10:00 职场大道理2 - 付出就能有回报…? 13:02 职场大道理3 - 社交局不参加，就会失去资源…? 19:05 职场大道理4 - 老板的观点，同事的观点要附和…? 22:48 生活大道理1 - 女为悦己者容 24:36 生活大道理2 - 男主外女主内 32:02 生活大道理3 - 真朋友就要两肋插刀 ———————————— 【本期番外】 这一期，音频里的哒哒声，请放心，绝对不是什么灵异事件，是Hehe家的计时器没关。很抱歉，影响到了大家的听感。不过，Hehe在剪辑的时候已自食其果了，她让大家原谅她！ ----------- 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

不久前，阿秋去看《封神》，主要是为了质子团（bushi），结合最近看的很多国产古偶现偶剧，总觉得虽然糖精一直散，就是缺了些让人欲罢不能的性张力和性吸引力。所以这期，拉着Hehe一起，站在姐姐的角度，聊聊我们理解性张力和性吸引力，以及那些让我们小鹿乱撞的事与人...... 不得不说，同频共振真爱聊过期话题（更新速度实在是吃不了热乎的） 【本期唠嗑重点】 00:15 近期吐槽：为什么大家都想润去国外？ 03:29 我们的理解：什么是性张力，什么是性吸引力？ 05:23 那些性吸引力爆炸的瞬间 09:50 如何制造并散发性吸引力？ 13:15 约会时，我们是怎么表现性吸引力的？ 15:20 盘点具有性吸引力的小动作 ———————————— 【本期番外】 1. 阿秋开头提到的书《置身事内：中国政府与经济发展》，作者：兰小欢，很建议大家读一读，有种格局被打开的感觉，不仅仅是了解国家的发展和运作，对自己日常看待事情的角度和方式也很有启发。 2. 被我们反复提及的电影《黑帮大佬和我的365天》，目前已经出到第3部了，2&3都在网飞，个人觉得1最好看，某书上可以搜到片段，大家可以去感受感受，嘿嘿～ ----------- 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

有点车速的一期，纯欲风、禁欲风、白幼瘦，让人浮想联翩， 姐妹联盟里的我们理应把它们钉在耻辱柱上，狠狠唾弃 但Hehe与阿秋，有点子恨，又点子爱，这拧巴的情绪，听听看，你们会爱吗？ 【本期唠嗑重点】 00:20 阿秋在国外丢护照了？！丢护照怎么回国见下方 06:00 从青春时代到人至中年，我们的衣服size变了吗？ 07:05 新兴的国内品牌，谜一样的尺码设定 08:20 我坦白，我有被身材裹挟的虚荣心 09:35 聊聊白幼瘦，是怎么火起来的？ 10:20 平台不同，受众不同，「白幼瘦」就是不同的样子 11:18 窥探男人，为什么喜欢白幼瘦？ 14:40 不伪善，姐姐们也喜欢小奶狗！ 17:00 女生喜欢白幼瘦，就是迎合男人吗？ 18:20 我们心里的纯欲风，不是你想的那样！ 21:30 女权如我们，也幻想被男人保护 24:10 穿衣是要自由，但也不能瞎XX 28:57 穿衣审美也有信息茧！ ———————————— 【本期小知识】国外丢护照怎么办？ 1. 去当地警察局报案，会有1张报案单 2. 下载“中国领事”App，App内看所在国是否能申办“紧急旅行证” 3. 不能线上申办，就拨打外交部热线：12308，咨询当地领事馆热线及工作时间 4. 带着报案单，去领事馆领取“紧急旅行证” 5. 护照在有损毁，或已领到“紧急旅行证”时才失效，报案不会让护照失效 6. 切记：出门在外，请预先给护照页及签证页拍照，以防啥重要信息都没记住！ ----------- 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

这期“水”一期，录制的时候，阿秋正好在欧洲出差，所以我俩决定聊聊口罩后出国的所见所闻，完全不给本期内容设限… 坦白说，非常俗，阿秋行前的内心OS是，三年后首出国，一定要好好炫耀炫耀；但行程中，才发现其中苦涩只有自己知道，回国后，跟朋友聊天，“我爱祖国，我爱中华”成了日常slogan。 另外，本期还参杂了些Hehe和阿秋近期的小小感悟，随便听听吧… 【本期唠嗑重点】 00:40 口罩后首次出国的心情 04:36 签证办理小分享 05:39 再回伦敦感想如何 - 物价 09:50 伦敦小软件 13:58 Hehe喝多了，冲动消费 14:12 咖啡馆还是上海多 17:40 观察匈牙利 21:25 出国重大发现 24:25 人生的意义 28:50 Hehe的漂浮初体验 对了，录完这期不久，阿秋在匈牙利发现护照丢了…下次跟大家说说，阿秋是怎么度过那跌宕起伏的一周的。 ----------- 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

不久前，同频共振收到了首位听友来信分享，是一份详尽的感情小作文，激动！ 读完，我们觉得很值得好好细品这位听友字里行间的感情问题 虽是我们的见解，但希望对大家也有所启发。 *本次内容已经征得该听友同意分享 【本期唠嗑重点】 00:19 近况：怎么办？陪我一直单身的闺蜜也要结婚了！ 02:41 本期话题：听友来信 - 让人又爱又恨的月结哥 04:33 月结哥与女主的故事 06:47 感情中不要自我加戏 10:26 女生真的会考验男生吗？ 12:03 两性交往中的底线在哪 12:30 双向情感障碍是什么？ 19:24 投资感情的钱，要讨回来吗？ 24:40 NPD又是什么心理疾病 30:50 我们眼中的恋爱脑 【小小解释】 也许你们已经发现了，同频共振最近的更新频率明显慢了 因为Hehe和阿秋都在经历一段非常忙碌的日子，算是一种成长吧，希望之后能分享给大家，虽然内容更新慢了，但我们绝不断更！也在想解决方案了，请大家不要离开我们～ ----------- 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！

这期我们愿称它为“好用大碗”！“斩男色”、“前男友”、“美白丸”，是时代的眼泪，也是我们曾经为精致消费主义买过的单，被割了小10年，对于保养和保持质感，我俩浅浅总结出了些有用干货，分享给大家，就是说：别再花冤枉钱了！ 另外，本期起，开头新增了几分钟的环节，分享近期2个主播鼻屎大的人生遭遇，主旨就是一个：吐槽。首次，我们把这个“殊荣”颁给爹味男。 【本期唠嗑重点】 00:13 同频共振的新环节来了！ 01:13 Hehe和阿秋的近期生活分享和吐槽 09:48 本期话题：如果做个精致Girl 10:28 护肤篇 10:40 两个主播的坎坷战痘史 16:17 日常保养的精华总结 31:25 护发篇：染烫、洗护、植发 37:18 生活方式篇：存在感很低但很有用的东西 ----------- 🧣微博🔍「同频共振播客」 📚小红书🔍「同频共振」 🫧微信公众号🔍「同频共振播客」 欢迎来这里看节目动态和乱七八糟的碎碎念，随时跟我们保持互动！