主播丨海锐 茶几 lolo 春节后的首期节目上线啦，祝大家在新的一年万事如意，幸福美满！本期节目，我们聊了聊那些勾起我们回忆的歌曲或旋律，它们曾让我们哭过笑过爱过痛过，在那些或迷茫或青涩的日子里温暖过我们的内心，赶快来听听吧！ 内容提要： 00:01:55 《Nightingale（夜莺）》 - Yanni（雅尼） 初中音乐课第一次听到的天籁之音 00:12:31 《只要有你》 - 那英 孙楠 看完《少年包青天》不敢回家的恐怖经历 00:20:20 《STYX HELIX》 - MYTH & ROID 高中班上掀起的pan beat风潮 00:27:01 《花心》 - 周华健 回忆小时候地方电视台的点歌栏目 00:38:12 《晒月光的人》 - 陈卓璇 独自考研的苦涩回忆，都在那些年操场上的月光里 00:43:40 《那一年》 - 许巍 关于青春，关于迷茫 00:48:36 《爱的代价》 - 张艾嘉 高考前难以忘怀的一场大哭 00:57:58 《僕が死のうと思ったのは》 - 中島美嘉 曾经我也想过一了百了 01:05:08 《运动员进行曲》 哎呀妈，学生时代出早操的DNA动了 01:09:49 左半边翅膀 - 许飞 再也没有一起来看流星雨的懵懂青春

主播丨海锐 茶几 lolo 过年了，我们又都长大了一岁，每个人都会在成长的过程中成为更好的自己。本期节目，我们聊了聊那些意识到自己长大的瞬间，以及关于2025年自己对于成长的期许。 内容提要： 00:03:11 关于“意识到自己长大的瞬间”，小某书上高赞的10个回答 1、不爱喝饮料开始喜欢喝茶了 2、有感而发的想发朋友圈，编辑了又删了 3、不挑食了 4、开始报喜不报忧了 5、承认自己就是个普通人 6、去超市竟然没有想吃的零食 7、熬完夜第二天起来像没命活了一样 8、我爸递烟给我 9、坐公交看到穿校服的学生，满眼羡慕 10、小时候的梦想是成为一名优秀的演员，长大后的梦想是有车有房一夜暴富 00:20:53 想吃就能买的“小吃自由”，让我感受到成年人的快乐 00:23:01 长期靠着家里人资助，没想到弟弟突然向我要利息 00:31:10 当女儿称我为中年人的时候，我破防了 00:32:34 原生家庭的创伤，我自己学着疗愈 00:37:00 当妈妈留给我毕生积攒的存折，我决心不能再做小孩子了 00:47:11 当认识到世界就是个草台班子，我就成了职场老油条 00:53:47 与最好的朋友分道扬镳，让我不再害怕失去 01:02:03 向没得到三好学生的女儿学习如何不内耗 丨Song List丨 風になれ - 大黒摩季

主播丨海锐 茶几 lolo 面对中年，还是抗拒中年，无论是什么样的态度，年龄的增长终究是铁一般的事实摆在眼前。这一期节目，我们聊一聊关于被他人视作中年的切身感受，以及背后关于死亡与人生虚无的终极命题。 内容提要： 00:00:59 被别人贴上中年的标签，难受也得忍着 00:10:02 埃里克森人格发展八阶段：中年危机的心理剖析 00:14:01 三十岁的大坎，死亡的第一次召唤 00:19:30 27岁开始，无可挽回的生命衰竭 00:33:55 生命的在场：二十几岁的你，青春万岁 00:39:50 死亡终将到来，活着的此时此刻就是一切 00:44:51 弗洛伊德的生本能与死本能 丨Song List丨 New Boy - 朴树

主播丨海锐 茶几 lolo 这一期节目，本来是想聊我们见过的装逼的人和事，结果聊起来就一不小心发现我们自己也都是装逼狂魔。究竟哪些行为算装逼？我们都装过哪些逼？见过哪些装逼的行为？欢迎点击收听。 内容提要： 00:02:17 到底如何界定一个行为算装逼？ 00:05:50 现实版爽文：戳穿装逼行为的快感 00:10:31 I Can I BB：当众展现能力，也算装逼吗？ 00:14:12 初中当班长，装逼被雷劈的惨痛经历 00:21:44 不合时宜地出梗抖机灵，既油腻又装逼 00:23:34 一个朋友系列：“我跟徐志胜很熟的！” 00:26:07 我看黑白片、听摇滚，你算什么档次？ 00:34:36 视金钱如粪土：穷酸艺术家的优越感 00:37:36 话到嘴边忍不住，这个书袋不掉不行啊 00:44:53 高贵的上海人啊，少装点吧 丨Song List丨 Deeper And Deeper - CAGNET,Anna McMurphy

主播丨海锐 嘉宾丨Jack 70后、私企老板、爱好钓鱼，已经财务自由（我猜的）的无锡脱口秀演员Jack，却能在这样的年纪，怀着学生一般的空杯心态，在一场又一场的线下脱口秀演出中摸爬滚打，不断地努力进步。本期节目，我和Jack聊了聊他从事脱口秀这一行的初衷，他对于年龄代沟在演出中的看法，以及公司管理与脱口秀演出之间的平衡。 内容提要： 00:05:31 比起演讲，单口喜剧更真实 00:08:49 这都不是事：老子见得多了，讲凉了算个啥？ 00:11:51 关于【人人都能冷场5分钟】的互帮互助演员群 00:14:04 钓鱼和单口喜剧，竟有异曲同工之妙 00:17:47 每天都花时间创作，已经坚持了400多天 00:24:23 70后的生活趣事，00后的小朋友们能听懂吗？ 00:30:35 苏北人在苏南的19年生活 00:32:35 关于线下演员“讨演出”的酸甜苦辣 丨Song List丨 SurpriseAlessandro - Olivato 茶底世界 - 丢火车 节目中提到的【人人都能冷场5分钟】的互帮互助演员群，感兴趣的听众朋友可以添加Jack老师的WX：xiaoguanjiaJACKCheng，进行相关事宜的咨询。

主播丨海锐 茶几 lolo 很少有明星能一直火，他们各有各的发展轨迹。本期节目，主播们聊了聊曾经喜欢过的那些明星，有的出道即巅峰，有的经历了人设崩塌，有的逐渐消失在公众视野中。借着这个机会，我们特意查找了一下他们的现况，并回忆一下曾经的美好。 内容提要： 00:00:51 偶然看到出现在CCTV15的眼神空洞的毕夏 00:09:32 正能量女神Selina，曾是我的梦中情人 00:13:23 温兆伦这个名字多久没听到了？ 00:19:35 人红歌不红的Charlie Puth，我可一直在追着呢！ 00:22:38 Lady Gaga还是以前那个Lady Gaga吗？ 00:24:20 晚节不保、人设崩塌的周迅 00:35:22 存在感最低的陈志朋，一直是我心中的C位 00:50:01 茶几：我也渴望当明星！ 丨Song List丨 Paparazzi - Lady Gaga 爱 - 小虎队

主播丨海锐 茶几 lolo 人这一生，与无数人产生交集，总会留下那些亏欠与被亏欠的往日记忆。本期节目，我们组了一场小小的忏悔局，回忆那些我们曾经有所亏欠的人和事，现在想来仍然十分愧疚，但终究无法弥补。 内容提要： 00:01:09 开局暴击：关于男脱口秀演员的荤段子，lolo有话说 00:10:14 中年男领导接济我的四千块钱，我至今仍感到受之有愧 00:20:44 富二代小孩的照片墙，激起了我潜意识里的嫉妒心 00:26:52 被妈妈藏起来的盗版小说，仍然是我童年的伤疤 00:34:31 相亲对象的优雅转身，让我相形见绌 00:43:07 欠钱不还还反捅我一刀，这也太恶毒了 00:49:29 同态复仇，爽过了但也若有所失 00:57:33 冷漠拒绝他人的热心肠，实在不应该 丨Song List丨 Don't Look Back In Anger - Oasis

主播丨海锐 茶几 志强 趁着最近有外地朋友来苏州玩，我们决定聊一期关于苏州旅游的话题，节目中完全是主观的生活感受和旅游路线的不负责任的推荐，欢迎收听。 丨内容提要丨 00:01:59 古城区与园区不同的生活方式 00:08:01 这就是苏州古城区：随心所欲的溜达，漫无目的的walk 00:13:20 不负责推荐之苏州三日游路线 00:23:24 最适合citywalk的区域，以及十全街的芝士脆皮鸡 00:29:14 金鸡湖对岸的“海市蜃楼” 00:32:36 最宜人心处，还得是太湖！ 00:37:13 这个季节，怎能不去阳澄湖吃大闸蟹？！ 00:46:42 袒露心扉：离不开苏州的理由 丨Song List丨 你飞到城市另一边 -好妹妹 Valder Fields - Tamas Wells

主播丨海锐 茶几 志强 小红书等平台的repo，已经成为线下脱口秀演员最为关注的观众反馈信息。本期节目，我们针对一名苏州资深脱口秀观众（小红书ID：陈一浩）最新热转的笔记《实在不想遇到这些类型的单口演员》，逐条进行了解读和自我反思，欢迎收听。 丨Song List丨 I Will Follow You - Rick Nelson ら・ら・ら - 大黒摩季

主播丨海锐 志强 茶几 都说眼下经济环境不太行，你有切身的感受吗？你口袋里的钱还够花吗？本期节目，我们从自身的经济状况谈起，聊了聊可能的赚钱的门道，以及对待金钱与生活的态度，欢迎收听。 内容提要： 00:08:13 房租交上还不饿死，我就很开心 00:09:58 青椒价格翻了两倍，物价真的在飞涨？ 00:12:16 光旅游不消费，已经成为常态？ 00:14:11 找了个闷声发大财的路子，可不能随便告诉你 00:19:21 副业搞钱是我们这个时代的特色？ 00:21:53 新思路：想要什么就买，倒逼自己努力赚钱 00:32:52 因为没钱受到的小羞辱 00:40:37 月入过万到底能打败多少人？ 00:47:58 恐怖的房贷，一代人的悲哀 丨Song List丨 Surprise - Alessandro Olivato Fancy Sauce - Green Day

主播丨海锐 志强 茶几 三只羊与曾志伟的“美诚月饼事件”已经发酵多日，关于头部主播直播带货频频翻车的话题再次甚嚣尘上。本期节目，我们针对该事件聊了聊各自的看法，自己观看直播带货的经历，抖音、快手等平台上各种牛鬼神蛇的短视频，以及刷短视频到底算不算浪费时间。 内容提要： 00:00:43 开场环节：祝贺志强马上要当爸爸啦！ 00:02:51 回顾“美诚月饼事件”的始末 00:09:08 看个直播就下单，到底图个啥？ 00:12:22 明星/名人下场直播，总觉着很违和 00:24:46 短视频里的牛鬼蛇神：只有你想不到，没有他做不到 00:36:20 躺平怪VS奋斗逼：刷抖音到底算不算浪费时间？闲下来就空虚的病到底怎么治？ 丨Song List丨 It's So Easy - Linda Ronstadt たかが愛 - 山本彩

主播丨海锐 茶几 魔仙岛岛主 总有一个夏天，让你不舍得遗忘。作为一个再也没有暑假的成年人，我们总是对过去的那些夏天念念不忘。本期节目，主播们各自回忆了关于夏天的美好回忆，以及记忆中的那些人和那些事。 内容提要： 00:04:27 在水库里光膀子游泳，可太爽了 00:08:51 记忆中的打麦场，是童年的游乐园 00:11:47 老冰棍的叫卖声犹在耳畔 00:14:33 为了看电视与爸妈斗智斗勇的日子 00:15:49 十岁的我，发誓将来嫁一个家里有浴霸的男人 00:25:14 甘蔗与龙虾，关于亲情的温馨回忆 00:29:37 井水冰镇西瓜，神仙的日子也不过如此 00:30:27 夏天的暴雨中，我大声呼唤我的“龙王”爸爸 00:34:00 小时候的凉席，是再也回不去的从前 00:41:33 田里捞鱼，简直不要太兴奋 00:46:21 灌篮高手、小神龙俱乐部……漫长暑假里的那些动画片 00:51:23 高考结束后的那个夏天，你还记得吗？ 00:58:17 那年夏天，室友的前男友想跟我搞暧昧 丨Song List丨 稻香 - 周杰伦

主播丨海锐 茶几 公主 蒋怡乐 本期节目，我们邀请了曾经做过网络颜值主播（也就是所谓的擦边女主播）的公主，从她的视角聊了聊直播间里所经历的故事，以及那些豪掷千金的榜一大哥们。 内容提要： 00:04:06 磨豆腐、自行车……竟然还有这些擦边黑话？ 00:08:43 好家伙！底薪八千，每月能挣五六万？！ 00:14:15 刚做女主播时有心理障碍吗？ 00:19:13 来自榜一大哥深情的诀别信 00:25:20 大哥花20万就为见主播一面 00:26:31 下沉市场中老年男性的情绪需求 00:28:23 当场演示与粉丝大哥的暧昧对话 00:35:03 平台对主播的要求与压榨 00:37:12 有朋友刷到自己的擦边直播可咋整？ 00:42:08 想规劝大哥别再刷礼物了，可是公司不让 00:45:59 探讨：为什么网络直播没有前几年火了？ 00:47:27 平台定义“擦边”的界限究竟在哪里？ 00:52:57 为啥总能收到男人发的那种自拍？ 丨Song List丨 While My Guitar Gently Weeps - The Beatles

主播丨海锐 茶几 珏珏 本期节目是一次新的尝试，没有固定主题，而是主播们轮流分享经历过的好笑的事，欢迎收听！ 内容提要： 00:01:43 漂亮女同事突然约我吃饭，我不禁陷入了幻想…… 00:10:36 太尴尬：学校委任我负责开门的第一天，钥匙就被弄丢了 00:12:33 忘记群发通知，导致老师面对空教室黯然伤神 00:14:32 临近交毕设的那一晚，我一个在街头睡着还被偷了手机 00:21:17 太疯狂：同学连夜打飞的过来跟我谈创业项目 00:24:27 在gay吧伪装成同妻，这也太欢乐了 00:26:47 医生“威胁”要切掉乳房，实在太吓人 00:33:01 骑电动车想要逃罚单，结果落入交警的连环套 00:38:28 同学骗我心脏长在右边，天真的我竟然相信了 00:40:11 午睡起来误以为是早上，背上书包上学去 丨Song List丨 世界中の谁よりきっと - 中山美穂,WANDS

主播丨海锐 茶几 珏珏 年龄越来越大，crush出现的可能性会越来越少吗？天长地久，真的好过曾经拥有吗？男人和女人，对于感情的需求真的有很大差别吗？本期节目，主播们从时下流行词crush谈起，聊了聊我们从小到大的一些crush的经历，以及男女对待感情和婚姻的不同态度。 内容提要： 00:04:01 关于crush、原生家庭、亲密关系等新型词汇 00:06:05 成年了之后，还能保有突然心动的感觉吗？ 00:08:31 从小到大关于crush的记忆 00:10:14 小学时与心动的男生一起在夜晚滑冰 00:14:22 每天叠一个纸星星给对方的青葱岁月 00:17:45 如果crush的对象没有回应，你会在心里贬低TA吗？ 00:21:13 老娘就是喜欢渣男！ 00:23:12 初恋，总是萌芽于大一的军训 00:25:07 男生追求异性的两种典型心理 00:38:50 女性天生的不安全感与理性 00:41:10 婚姻是一种交易，爱情难道就不是吗？ 00:43:23 我爱你，但与你无关 00:45:10 了解之后就下头，这可咋整？ 丨Song List丨 Sweet Caroline - Neil Diamond 很爱很爱你 - 刘若英