亲爱的听众朋友们好！ 这是一期延迟2年的播客。 2024年的夏天，彼时来到北京读博的咩咩和远赴巴黎读博的Elsie进行了博士入学一年后的播客。 相比于2023年入学前的期待与忐忑，第一年博士生活实际并不好过。 疲惫、自我怀疑还有人际关系的处理，当然最重要的是学术上的困难，都包裹着我们。 于是有了这一期播客。 1. 博士第一年正如期待一般的痛苦/躁郁？/累到麻木 2. 但是不后悔自己的选择/熬过去只能是熬过去 3. 博士期间学会与自己相处/学会生活/学会做奶茶是很棒的技能！ 4. i人喜欢交朋友/能量向内求 5. 到底是松弛还是过于紧绷 6. 博士生对于光明正大的休息也很惭愧 7. 博士生活只是人生体验的一部分 8. 既然如此，那就熬过去吧 感谢收听！ 咩讲呀播客可在小宇宙/苹果podcast/豆瓣/公众号/QQ音乐等多个平台收听！

各位听众朋友们好，欢迎收听咩讲呀！ 这其实是去年12月就录好的播客，今天终于释出。 1. 接连不好的消息/备受打击：( 2. 一切都是对于生存的恐惧驱动我走到现在 3. 那能怎么办/接受/和平共处/祸福相倚 4. 斯多葛主义大爆发/存在主义接受一切 5. 一切都是最好的安排/和情绪做朋友吧 感谢收听！

亲爱的听众朋友们，欢迎收听咩讲呀，我是咩咩！ 今天想要和大家分享的一个话题，已经在我脑子里盘旋很久了。人生到底有没有上岸，我的答案是没有（如释重负吐一口气 .jpg）。 本期shownotes: 1. 更加包容，接受世界原本的模样 2. 对原则和精神世界的追求不会改变 3. 没有上岸，因为上岸是永远不会到达的未来 4. 相信时间的复利，长期坚持，哪怕没有任何变化，至少也证明确实不行 5. 不要幻想没有走过的道路，当下就是最好的 （主播没有想起名字的作家是加缪，《西西弗神话》推荐大家去看！） “咩讲呀”播客在小宇宙/苹果podcast/QQ音乐/豆瓣同时更新欢迎咩友们收听！ 🐏敬上

“可我们为何要做有用之人，对谁有用？是谁把世界划分为有用和无用，又有什么依据？难道飞廉就没有活着的权利？在仓库里偷吃粮食的老鼠呢？还有黄蜂、雄蜂、野草和玫瑰，它们都没有权利活着吗？谁有这样的智慧去评判孰优孰劣？” ——《靡骨之壤》奥尔加 · 托卡尔丘克 1. 为什么要跳舞呢？对你有什么用吗？ 2. 什么是有用/什么是没有用 3. 学习是为了找工作吗 4. 学习和阅读的内驱力或许还是好奇 5. 搭建属于自己的没有价值但喜欢的生活空间

各位听众朋友们，大家好！ 欢迎收听新一期咩讲呀，今天的这期播客完全是主观记录在27岁这个时间节点，咩咩想告诉自己的事。 1. 健康很重要/无论是物理身体健康还是心理健康/人与人之间的互动 2. 学会用自己的时间去陪伴那些值得我陪伴的人/良好的亲密关系 3. 找到能够让自己自立的资本/保障自己的生存与生活/学习与赚钱的关系 4. 去体验世界的不同 谢谢各位听众朋友们的收听！ 咩讲呀播客在同名公众号/苹果播客/QQ音乐均可收听，欢迎大家订阅！ 本期BGM来自主播最近喜欢的newjeans组合NJWMX这张专辑！

各位听众朋友们大家好！欢迎收听新一期咩讲呀。 今天这期播客是新的系列更新，主打博士期间厌学情绪高涨时录下的播客内容。 第一期节目的内容主要如下： 1. 总结博士入学到现在的迷茫，陈述多变的焦虑情绪 2. 工作日还躺在床上像一只充满愧疚的甲虫 3. 读博了，变成更加没有时间的牛马 4. 那又怎样，我周末还是得过，没有工作生活切割，更加难以继续 5. 去寻找一个爱好吧 感谢大家的收听！

各位听众朋友们好，欢迎收听新一期”咩讲呀“，我是咩咩，今天想要和大家分享的主题的聊天是”闪闪发光的女性朋友“。 1. 她们教会我感知爱，表达爱，传递爱 2. 在她们身上我学会如何做自己 3. 感谢生命某段时刻曾一起度过 4. 爱可以是柔软，也可以是野心勃勃，充满力量 我永远爱你们！

各位听众朋友，欢迎到访咩咩星球，收听咩讲呀！ 今天的这期播客是一期流水账式自白，主要想分享本咩到另一个全新的地方开启新生活的一段时间。 1. 土生土长西南人勇闯北方，面临气候、饮食以及高消费的困境 2. 在这里街头散步时，独特的文化与建筑风貌吸引着我 3. 本I人为了新生活更好的展开假扮E人 4. 生活就是当下，朋友也是我和生活的关联 最后，谢谢我的听众朋友们！

感受宇宙尘埃的共振， 记录渺小你我的声音， 欢迎到访咩咩星球，收听咩讲呀🐏 各位听众朋友们大家好！ 本期咩讲呀嘉宾是我高中时期的好朋友——Elsie，高考结束后，我们不约而同地选择学医，如今八年已过，面对下一个人生节点，Elsie选择继续行走在医学的道路上，也顺利拿到法国一个研究所的PhD offer。今天的播客Elsie将和我们分享她关于坚持医学的决心和一些现行阶段的人生感悟。 本期shownotes： 1. 医学的初印象/选择学医曾经却畏惧医院/医学能够切实帮助他人 2. 生活很烂，任何改变不会更烂/人生是体验，是游戏 3. 一开始便拟定学到博士/虽然痛苦，但不曾放弃 4. peer pressure/亲密关系的处理/保持精神的稳定 5. 学习新东西是一件快乐的事情 6. 不要拒绝自己的可能性，向外探索/记住人生的主线是自己 7. 爱自己，爱自己的多种可能性 各位姐妹，节日快乐！愿我们独立自由，不断探寻人生的边界，发现更多的可能性！ 愿我们的双脚丈量更宽广的土地，愿我们的精神永远驰骋在自由的草原！

各位听众朋友们好，今天又是咩咩的单口播客，想要和大家聊聊关于对死亡的具象看法。 1. 两次参与死亡的经历 2. 死亡很正常，却让留下的人悲伤 3. “程序性死亡”注定百分之百发生的事 4. 就去生活吧，趁死亡来临之前

各位听众朋友们大家好，欢迎收听新一期咩讲呀！ 疫情的两年里，面对不定时的隔离，人们似乎对户外活动产生了比以往更高涨的热情，人类本就诞生于自然，尽管城市包围了我们的生活，但是我们也能在城市的间隙里观察到水里的游鱼、天空的飞鸟，那你是否注意过这些可爱的小动物有什么区别吗？ 今天非常高兴能够邀请到一名城市里的“观鸟者”——当归，带给我们一次关于“观鸟”主题谈话。秋高气爽，不如出门赏秋寻鸟。 shownotes : 1. 观鸟是一项什么样的活动呢？ “观鸟是通往大自然的一张门票！” 2. 观鸟为什么有趣？是沉浸自然的心流状态！ 3. 印象深刻的一次观鸟活动/不断“加新”的观鸟营/第一次看见比人高的鹤 4. 观鸟的时候也在认识周围的植物 5. 对观鸟产生兴趣，如何开始第一步！just do it！ 6. 家乡的候鸟有哪些/鹰飞之城/红嘴鸥 7. 观鸟相关书籍/公众号推荐/记录认识的鸟类朋友 8. “为鸟痴狂”也许只是找到自己真正的兴趣所在 9. 观鸟带来了什么/ 通过观鸟认识、爱护大自然/ “治愈”的同时意识到人类的渺小/仅仅只是简单的开心/自然带来的心灵冥想

各位听众朋友，大家好，欢迎收听咩讲呀！ 今天很高兴邀请到一位Z世代朋友——十五，咩咩将和她一起进行关于金钱与消费的主题聊天。 Z世代是网络时代的原住民，逐渐走入社会的Z世代青年们的金钱观、消费观又会有什么特别之处呢？ 本期shownotes 1. 对金钱有自我认识的初印象是什么时候呢？ 2. 每月收入很少，攒个几百块有必要吗？ 3. PDD真香了吗！？ 4. 爱好一定要花钱吗——浅谈关于追星的消费 5. 经济独立是精神独立的基础与必要条件！ 6. 不仅要节流，也要提升开源的能力 Bgm: Autumn Breeze by JIDA （友情提示：仅为小样本访谈，仅供参考哦）

各位听众朋友们大家好，欢迎收听咩讲呀！ Shownotes: 1.专属女性的年龄焦虑=生育焦虑？ 2.社会教你怎么做人，一定是对的？ 3.放轻松，年龄焦虑是件很正常的事 4.睁开自己的眼睛看看，能够负责自己的仅有自己 5.个体的独立是需要条件的，一切理论最后是要付诸行动却又要回归精神 愿诸位姊妹早日实现独立~

各位听众朋友们好，欢迎收听咩讲呀。这期播客是一期自白式播客。 1. 人类动物属性与社会属性 2. 常玉《孤独的象》似乎就是我此刻内心的写照 3. 电视剧《我的天才女友》——界限的消失 4. 从日常生活中抽离以第三者审视自己的生活/加缪《西西弗神话》《局外人》 5. 人只能为自己的生活负责，也只有自己能为自身的生活负责

各位听众朋友们大家好，欢迎收听“咩讲呀”。 今天的这集播客很高兴能够邀请我的三位“博士”朋友参加，感谢她们在百忙之中抽出时间和我们分享读博带给她们的一些思考与启发。 主播：咩咩(yangyang)；君君；Judy；Max 1.读博之前对博士的印象 v.s. 读博之后新的理解 2.为什么选择成为一名博士？ 3.读博过程中遇到的具体困境？（来自社会环境/家庭压力/对“女博士”的刻板印象/同辈压力） 4.科研过程中最有成就感的瞬间 5.对未来即将踏入博士旅程的勇敢者的建议 片头曲：《阳光小美女》电影插曲 — The Winner Is / 片尾曲：咖啡因乐队 — 加油小毛虫