我相信力量总是双向的，爱也是 谢谢一直花时间在收听的每一个你们 every second counts ❤️

三周没见，大家好吗！ 本期我们来聊聊那些我们从小就喜欢的人和事，例如你一直喜欢的爱好，喜欢听的歌，喜欢追的明星，和那些没被父母和身边人看好过但又坚持喜欢下来的事情 -----前30分钟是闲聊的分割线----- * 关于喜欢的人，你们有关注哪些博主呢？ * 是什么东西会促使你点击“关注”按键呢？ * 你会因为什么东西对一个喜欢的公众人物祛魅呢？ * 聊聊最近一些博主和头部播客的翻车事件 * 你有没有那些从小到大都在坚持喜欢的事情，爱好和人们？ * 是什么东西，让你的“喜欢”坚持下来？ * 当你把自己喜欢的事情持久坚持下来的时候，你也会有那种扬眉吐气的成就感吗？ * 我恳请大家都要有要去做自己喜欢的事情！ 希望大家都有自己喜欢的事情，有有所期待的生活！ 本期音乐： 大个女 -- 陈奕迅 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

陈奕迅 Fear and Dreams巡演，你也去看了吗？ * 事缘从莲年看了陈奕迅悉尼场开始 * 你是什么时候开始喜欢陈奕迅的？ * Eason说，我们总活在过去和未来的担忧恐惧和幻想中 * Eason说，我们更要活在现在，要stop overthinking, think about now * Eason还唱《孤独患者》也场《那边见》是致敬和怀念方大同的《那边见》这首歌更是给还在这个世界，还在这边的人听的 * 这个时代，这个阶段的我们，或许都很需要这首《人生马拉松》 * 人生马拉松最后30秒的和声，是一股强大的力量 * 关于Swing，Jerald大佬，和Eric Kwok * 聊聊从上集聊电台而认识的新听众再而产生的一系列神奇又美妙的reconnetion * 是啊，宇宙总会把同频的人带到彼此的身边，联结在一起 Love will bring us and keep us together 💛 本期音乐： 人生马拉松 -- 陈奕迅 JAL 565 -- Swing 我的快乐时代 -- 陈奕迅 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

“这十年来做过的事，能令你无悔骄傲吗？” 过去的几个月里面，我们好像一直在做告别，和自己喜欢的演员，歌手和从小陪伴长大的电台频道说拜拜。那些你追随多年的喜爱的人和事，现在怎样了呢，你呢，现在又有什么改变吗？ 本期我们请来了几位曾经在广州台电工作过的朋友们来聊聊天，聊聊那个电台当道的年代，那些陪我们一起做作业，晚自习和睡觉的频道和节目，和那些我们追过的DJ和明星 * 2000年代是电台当道的日子，佛山电台，广州电台的DJ们可谓比同期当地电视明星还受欢迎 * Ami、四少当年是如何误打误撞进到电台工作的 * 当年你最爱的频道，节目和主持？FM985？993？1027？1061 ？ * 因为林荣骏和夕夜如风，认识了千色985 * 还有那个当年最受男生宿舍欢迎的深夜档：零点一加一 * 广告公司（当年的至尚传媒、声色传播），电台内部背后的关系和故事 * 省台vs地方市台广播频道操作分化和自由度 * 做DJ，什么最重要? * 会讲故事，会storytelling是很重要的 * 你是从什么时候开始不再听收音机的? * 当年我也采访过方大同 -----------走题之我们在聊AI----------- * 聊聊播客，podcast的兴起 * 台湾是播客podcast一个发展非常成熟的地区 * 播客podcast靠什么赚钱？ * 不再听收音机的我们，在做什么 * 短视频，流媒体social media的兴起让人们沉迷 * 长时间的刷短视频是一件很空虚的事情 ----------走题之我们聊聊ADHD和MBTI------ * 拜拜985，拜拜大同，拜拜青春，当告别已成为常态的时候，你习惯了吗? 感谢大家一起陪我们走到了第100期，朋友很重要，一起好好聊天也很重要 希望我们，大家都有值得被期待的明天和好多个明天 大家周末愉快！ 本期嘉宾： Mr. Four吴宇四 Ami芸芸 青林 欢迎大家在Apple Podcast和Spotify订阅Mr.Four的节目“稜角Private Corner" 本期音乐： 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器 给十年后的我live -- at17 爱爱爱 -- 方大同 Love Song -- 方大同 三人遊 -- 方大同 四人遊 -- 方大同 特别的人 -- 方大同 麦恩莉 -- 方大同 为你写的歌 -- 方大同 男孩像你 -- 薛凯琪 Nothing's gonna change my love for you -- 方大同

面对传统媒体行业，例如广播，纸媒的逐渐转型和消逝，今天我们迎来了过去三十年在珠三角地区红极一时引领潮流的调频电台--FM985，也要和大家说再见了 好像也是印证着某个时代的结束，同时也勾起了好多好多我们的青春回忆 * 电台是80/90后的流行音乐和朝向启蒙者 * 当年你又是在哪里索取追星咨询的呢？ * 沿海地区的小孩们是这样追星和长大的：TVB、Channel V、MTV，收音机和潮流杂志 * 还记得日剧盛行和四大天王风靡一时的日子吗 * 还记得那些逛翻版唱片店的日子吗：很穷的我们买打口也买翻版 * 广州天河岗顶，越富广场，流行前线 * 佛山CD街，先锋古 * 当年也是每天守在收音机等最喜爱节目陪你做作业的吗，你也是通过大气电波开始认识流行音乐的吗 * TVB是我们的日剧启蒙先锋：东京爱情故事、悠长假期、麻辣鲜师、求婚大作战、交响情人梦等等等等 * 请说出你最爱的日剧男主角！！慕容尖叫柏原崇！！ * 莲年又去看演唱会：看五月天送周杰伦！ * 读留言时刻：记得永远相信你自己，你的善良是你很宝贵又闪闪发光的地方！ 要锡自己要要开心呀！ 本期音乐： 笑忘书 -- 五月天 憨人 -- 五月天 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

🥰 我们回来啦！大家新年快乐，元宵节快乐，情人节快乐！💖 这个新年，这个假期，有每天睡到自然醒吧！ 大家又做了些什么呢，有玩得开心吗 慕容澳洲旅程后终于回归了，我们好像也分别过了一个奇幻的一月和中国新年 慕容： 和大家一样，放了个假，可以睡到自然醒 风风火火的新年假期：行花街，看烟花 爆笑又乌龙的丢猫寻猫事件 莲年： 是一个频繁来往墨尔本和悉尼的圣诞和新年假期 过了一个近十年来最热闹的年 终于是一个和谐没有催婚的温馨新年 爱就是一起吃好多好多顿饭 “不扫兴的长辈/父母”希望大家身边都会有这样的角色存在 也是一个看了好多电影的一月 看了两场南半球最美影院的日落电影 悉尼真的是一个对世界各地电影都好接纳和包容的城市 莲年要看五月天和陈奕迅了！！有人想一起看苏打绿吗！！ 结尾聊聊一些伤感的，至今还没能process到的事情 大S的离开，除了惋惜和不舍，更有一种小人常戚戚的失落感 希望大家来年一切都好，我们爱你❤️ 附上慕容一家找猫花絮照片，和最美日落电影院景色 或关注我们节目小红书“来日方长的日常” 本期音乐： 怀念 -- 王菲 你要的爱 -- 戴佩妮 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

这集我们来聊聊一部治愈系的日剧《住宅区的两人》 里面的故事很平淡很简单，两位步入中年的发小闺蜜，一起搬回去儿时长大的小区居住，每天都是到闺蜜家蹭饭，一起散步，聊天，和这个一起长大的小区，里面的叔叔阿姨们的生活日常。 然后我们渐渐发现，原来每天可以好好聊天，有人陪你好好聊天是一件很难得的事情。 和闺蜜一起变老，一起做个老派少女，一起抱团养老是件很浪漫的事情 有兴趣想看看青林和她闺蜜台历，可以到小红书找到“她她茶茶”，或者看这里👇 本期嘉宾： goson、青林 本期音乐： Blue Hour -Taisei Iwasaki 慢半拍到未来 - 施妙力吸尘器

由这里 行过去 行过去 下一区 诚实地 无惧地 随遇地 行过去 弹指间 第几关 原来都走到这里 但我高兴继续漫游于这里 大家2025新年快乐！ 本期音乐： Killswitch Lullaby -- Flawed Mangoes 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

我们终于同框了！！本期有视频！！！ 慕容终于来澳洲看莲年了，好不容易挤出时间录上24年度最后一期节目，视频稍后会在小红书和B站播出，感谢大家收看！ * 大家圣诞快乐，今年圣诞你收到些什么圣诞礼物？ * 圣诞礼物开箱视频：慕容的润唇膏、护手霜/莲年的乐高和Jellycat * 慕容清空了莲年的购物车？？？ * 慕容一家的澳洲下海偶遇蓝瓶水母之旅 * 回顾2024，于你会是怎样的一年？ * 慕容：觉得2024好快乐，去了好多地方，传了福音 * 莲年：2024带我来回地狱又折返人间 * 2025期望，莲年：想见更多想见的人，看更多演出，拍更多的照；慕容：去埃及！ 愿我们未来一年都惟愿无事常相见，谢谢你们两年来一直的支持💖 本期音乐： クリスマスソング - back number 慢半拍到未来 - 施妙力吸尘器

随着2024的尾声到来，豆瓣电影也发布了本年度的年度榜单，这集我们来聊聊过去的这一年里面，我们都看过了哪些电影和电视剧，和大家分享一下我们喜欢的和推荐的 华语电影系列：《好东西》《破·地狱》《年少日记》《雄狮少年2》《周处除三害》 好东西：温柔地搭起来一座桥梁，让我们彼此都能沟通和看见 * 你最喜欢好东西里面的哪些部分？ * 莲年: 喜欢里面的各种道具和小细节 ，小叶的环保袋 （school kills artists），铁梅的T恤(90%荒诞，You can't do everything for everyone) * goson: 小叶录音，茉莉猜声音的那段，好巧妙，也很升华 * 茉莉让我觉得，这才是小孩该有的样子 日剧/日影：《住宅区的两人》《最后的里程》 住宅区的两人: 放松又治愈 闲聊在生活中是很重要的 外语电影系列：《机器人之梦》《姥姥的外孙》《头脑特工队2》《沙丘2》《蓦然回首》 其他: 《不够善良的我们》《驯鹿宝贝》《朱同在三年级丢失了超能力》《从今以后》《乱马1/2》《你想活出怎样的人生》 关于看电影的题外话 * 你会常常觉得很累，而逐渐失去了看电影的耐性吗？ * 你也有那些看着看着电影就变成玩手机的时候吗？ * 比起看电影和电视剧，你是不是也有我不想动脑只想看综艺的时刻？ * 去电影院的好处：我能好好的静下心来看电影 * 莲年很喜欢的慢综艺聊天节目：毛雪汪 （李雪琴x毛不易） * 声生不息大湾区季你看了吗 感谢大家收听本期的细水闲聊和goson的分享！ 我们很快见！ 本期代班嘉宾：goson 本期音乐： The Story -- Brandi Carlile Send my heart with a kiss -- Stephen Sanchez 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

“不止死人要超渡，生人也需要破地狱，生人都有好多地狱” 电影《破·地狱》你看了吗，里面最触动你的，是哪一幕呢？这集我们和几个朋友来聊聊观后感和打动我们的地方, 本期全程剧透，谨慎收听！ * 黄子华早期的电影、栋笃笑和近年的三套戏<毒舌大壮><饭气攻心>和<破·地狱> * 破地狱传男不传女，道教和社会对女性的偏见 * 除了先人，生人也有很多他们的地狱 * Hello文，阿哥，阿妹，道生，里面逝者的家属等等，他们都有自己各自的地狱 * 破地狱，除了超渡死者，更多的是超渡活人，让在世的人有个了解，更好地活下去 * 破地狱，其实是更多探讨社会关系，亲子关系，兄妹关系等等的一部电影 * 我们都有一个总是不懂得我们相处的家长，我们或多或少，都有来自原生家庭的伤害 * Hello文给女儿文玥的信：是一封我们等了很久我们爸妈永远开不了口的道歉信 * 莲年：看完破地狱，我释怀了，和自己和自己的原生家庭和解了 * 你们最近经历过最接近死亡，告别的经历？ * 再见，其实是一件很微妙的事，因为再见，也分分钟可能再也不见 希望看完也释怀的你们，也爱得及时 本期嘉宾：Ami芸芸，goson 本期音乐： 那边见 -- Swing 普度众生 -- 林家谦 最后派对 -- 陈奕迅 防不胜防 -- 陈奕迅 慢半拍未来 -- 施妙力吸尘器

在书本《被讨厌的勇气》里面，有提出"课题分离" 这么一个概念 大概意思就是：要把自己感受和别人（对你）的感受分开 例如：你拒绝了一个人，但你没必要承担对方被拒绝后的沮丧心情因为，拒绝是你的课题，被拒绝是对方的课题 同理：别人对你很失望，但你没必要对别人对你的期望从而感到负罪因为，你做你自己的事是你的课题，别人对你的所谓期望，是别人的课题 所以，可能我们大部分的人际交往矛盾，都来自于我们没有懂得怎么好好的做课题分离这个命题当然也会同时衍生到，精神内耗，自信和自爱的方面中 我们人啊，总是在摸爬滚打，满身伤痕 但不要忘记我们都在，我们好爱你们，你们也要爱自己啊！ 本期音乐： 落花流水 -- 陈奕迅 凭着爱 -- 林子祥 慢半拍到未来-- 施妙力吸尘器

再见爱人全网掀起风波和热度的日子里，慕容终于把第一期的上半集看了 然后我们就再来浅浅的聊聊里面的一些些片段和启发吧 -----前20分钟是收纳闲聊的分割线-------- * 开场走题：关于收纳和扔东西：真的好治愈！！ * 爱在我们的定义里面，更多的是给予，不是索取 * 我们的身边总有一个杨子存在吧 * 对杨子的评价：目中无人 * 自恋型爹味重的uncle是我们习以为常到无感麻木的爸爸叔叔上司老板等等 * 我们身边也总有一个麦麦存在吧 * 麦麦会是那个控制狂的妈妈，道理无法讲清楚逻辑永远对不上的姨妈姑姐 * 所以麦麦让身边的人突然破防了 * 你会对伴侣的兴趣爱好，精神世界有所了解或者些许好奇吗？ * 对于你来说，伴侣和你有共同爱好，哪怕只是一丁点，是必要的吗？ * 不要再跟我说什么狗屁男人至死是少年了！ * 无论对伴侣好，朋友好，家人好宠物都好，都需要有边界感！！！ * 告诉他们，你的底线在哪里！！ 本期心动时刻： * 莲年看了两场Coldplay * 慕容去了上海看展，陪老公看了Mono乐队的演出 祝大家有个愉快的一周，希望大家都找到属于你的soulmate！ 本期音乐： Lovefool - Pomplamoose

此集给所有恋爱脑和花痴第一名的慕容！！ 热烈庆祝慕容自由了！！话说我们又又又收到结婚礼邀请了，我们不经意的聊聊上头花痴恋爱脑这回事！ * 慕容奶奶搬回旧居，正式开启自（外）由（卖）生活 * 你是恋爱脑吗？你的恋爱脑表现是？ * 慕容：憧憬一切恋爱，婚姻，情侣，婚纱等等等上头画面，会自动有小仙女丘比特为伴内心不停转圈圈 * 聊聊中西婚礼文化差异：原来不是所有人都会有拍婚纱照（pre-wedding picture）的习惯 * First Look的重要性 * 再见爱人第四季你看了吗？ * 看似“成功”的杨子也好，麦麦也好，或者好像人间清醒的葛夕也好，其实我们都是一样在挣扎在浮沉的平凡人啊 * 让你时光穿梭，让你重启人生，或者其实你还是会做一样的选择 * 人是不会变的，恋爱脑的一样会是恋爱脑 欢迎大家一起来追让我们乳腺结节的再见爱人！！这一周愉快！ 本期音乐： 给我爱过的男孩们 -- 彭羚 给我爱过的男孩们 -- 林二汶 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

对于你来说，完美的一天会是怎样的呢？ 本集我们来聊聊那些生活中值得被期待，和治愈的瞬间，假如给你几天完全无压力无担心的假期，你会想干什么呢？这会是你想象中的完美的一天吗 * 事缘从莲年叕又又又要参加婚礼说起 对于一个在优衣库都懒得试衣服的人来说，陪试婚纱真的好累 * 慕容被听众要求不能再催婚莲年 * 对于你完美的一天是怎样的？ * 慕容：打机，看综艺，吃外卖，要配可乐和烧鸡翼，没有奶奶没有大细仔 * 莲年: 不用返工不用担心签证，自然醒，有朋友有咖啡，去玩去hea去看山看海，去煮饭仔 * 好想找个民宿和朋友们在里面吃喝hea弹唱聚两天 * 有个猫咪是件很幸福的事情 感谢大家一直以来的留言和收听，希望你们也有无限接近完美的一天！ 本期音乐: 第一天 -- 孙燕姿 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器