随着2024的尾声到来，豆瓣电影也发布了本年度的年度榜单，这集我们来聊聊过去的这一年里面，我们都看过了哪些电影和电视剧，和大家分享一下我们喜欢的和推荐的 华语电影系列：《好东西》《破·地狱》《年少日记》《雄狮少年2》《周处除三害》 好东西：温柔地搭起来一座桥梁，让我们彼此都能沟通和看见 * 你最喜欢好东西里面的哪些部分？ * 莲年: 喜欢里面的各种道具和小细节 ，小叶的环保袋 （school kills artists），铁梅的T恤(90%荒诞，You can't do everything for everyone) * goson: 小叶录音，茉莉猜声音的那段，好巧妙，也很升华 * 茉莉让我觉得，这才是小孩该有的样子 日剧/日影：《住宅区的两人》《最后的里程》 住宅区的两人: 放松又治愈 闲聊在生活中是很重要的 外语电影系列：《机器人之梦》《姥姥的外孙》《头脑特工队2》《沙丘2》《蓦然回首》 其他: 《不够善良的我们》《驯鹿宝贝》《朱同在三年级丢失了超能力》《从今以后》《乱马1/2》《你想活出怎样的人生》 关于看电影的题外话 * 你会常常觉得很累，而逐渐失去了看电影的耐性吗？ * 你也有那些看着看着电影就变成玩手机的时候吗？ * 比起看电影和电视剧，你是不是也有我不想动脑只想看综艺的时刻？ * 去电影院的好处：我能好好的静下心来看电影 * 莲年很喜欢的慢综艺聊天节目：毛雪汪 （李雪琴x毛不易） * 声生不息大湾区季你看了吗 感谢大家收听本期的细水闲聊和goson的分享！ 我们很快见！ 本期代班嘉宾：goson 本期音乐： The Story -- Brandi Carlile Send my heart with a kiss -- Stephen Sanchez 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

“不止死人要超渡，生人也需要破地狱，生人都有好多地狱” 电影《破·地狱》你看了吗，里面最触动你的，是哪一幕呢？这集我们和几个朋友来聊聊观后感和打动我们的地方, 本期全程剧透，谨慎收听！ * 黄子华早期的电影、栋笃笑和近年的三套戏<毒舌大壮><饭气攻心>和<破·地狱> * 破地狱传男不传女，道教和社会对女性的偏见 * 除了先人，生人也有很多他们的地狱 * Hello文，阿哥，阿妹，道生，里面逝者的家属等等，他们都有自己各自的地狱 * 破地狱，除了超渡死者，更多的是超渡活人，让在世的人有个了解，更好地活下去 * 破地狱，其实是更多探讨社会关系，亲子关系，兄妹关系等等的一部电影 * 我们都有一个总是不懂得我们相处的家长，我们或多或少，都有来自原生家庭的伤害 * Hello文给女儿文玥的信：是一封我们等了很久我们爸妈永远开不了口的道歉信 * 莲年：看完破地狱，我释怀了，和自己和自己的原生家庭和解了 * 你们最近经历过最接近死亡，告别的经历？ * 再见，其实是一件很微妙的事，因为再见，也分分钟可能再也不见 希望看完也释怀的你们，也爱得及时 本期嘉宾：Ami芸芸，goson 本期音乐： 那边见 -- Swing 普度众生 -- 林家谦 最后派对 -- 陈奕迅 防不胜防 -- 陈奕迅 慢半拍未来 -- 施妙力吸尘器

在书本《被讨厌的勇气》里面，有提出"课题分离" 这么一个概念 大概意思就是：要把自己感受和别人（对你）的感受分开 例如：你拒绝了一个人，但你没必要承担对方被拒绝后的沮丧心情因为，拒绝是你的课题，被拒绝是对方的课题 同理：别人对你很失望，但你没必要对别人对你的期望从而感到负罪因为，你做你自己的事是你的课题，别人对你的所谓期望，是别人的课题 所以，可能我们大部分的人际交往矛盾，都来自于我们没有懂得怎么好好的做课题分离这个命题当然也会同时衍生到，精神内耗，自信和自爱的方面中 我们人啊，总是在摸爬滚打，满身伤痕 但不要忘记我们都在，我们好爱你们，你们也要爱自己啊！ 本期音乐： 落花流水 -- 陈奕迅 凭着爱 -- 林子祥 慢半拍到未来-- 施妙力吸尘器

再见爱人全网掀起风波和热度的日子里，慕容终于把第一期的上半集看了 然后我们就再来浅浅的聊聊里面的一些些片段和启发吧 -----前20分钟是收纳闲聊的分割线-------- * 开场走题：关于收纳和扔东西：真的好治愈！！ * 爱在我们的定义里面，更多的是给予，不是索取 * 我们的身边总有一个杨子存在吧 * 对杨子的评价：目中无人 * 自恋型爹味重的uncle是我们习以为常到无感麻木的爸爸叔叔上司老板等等 * 我们身边也总有一个麦麦存在吧 * 麦麦会是那个控制狂的妈妈，道理无法讲清楚逻辑永远对不上的姨妈姑姐 * 所以麦麦让身边的人突然破防了 * 你会对伴侣的兴趣爱好，精神世界有所了解或者些许好奇吗？ * 对于你来说，伴侣和你有共同爱好，哪怕只是一丁点，是必要的吗？ * 不要再跟我说什么狗屁男人至死是少年了！ * 无论对伴侣好，朋友好，家人好宠物都好，都需要有边界感！！！ * 告诉他们，你的底线在哪里！！ 本期心动时刻： * 莲年看了两场Coldplay * 慕容去了上海看展，陪老公看了Mono乐队的演出 祝大家有个愉快的一周，希望大家都找到属于你的soulmate！ 本期音乐： Lovefool - Pomplamoose

此集给所有恋爱脑和花痴第一名的慕容！！ 热烈庆祝慕容自由了！！话说我们又又又收到结婚礼邀请了，我们不经意的聊聊上头花痴恋爱脑这回事！ * 慕容奶奶搬回旧居，正式开启自（外）由（卖）生活 * 你是恋爱脑吗？你的恋爱脑表现是？ * 慕容：憧憬一切恋爱，婚姻，情侣，婚纱等等等上头画面，会自动有小仙女丘比特为伴内心不停转圈圈 * 聊聊中西婚礼文化差异：原来不是所有人都会有拍婚纱照（pre-wedding picture）的习惯 * First Look的重要性 * 再见爱人第四季你看了吗？ * 看似“成功”的杨子也好，麦麦也好，或者好像人间清醒的葛夕也好，其实我们都是一样在挣扎在浮沉的平凡人啊 * 让你时光穿梭，让你重启人生，或者其实你还是会做一样的选择 * 人是不会变的，恋爱脑的一样会是恋爱脑 欢迎大家一起来追让我们乳腺结节的再见爱人！！这一周愉快！ 本期音乐： 给我爱过的男孩们 -- 彭羚 给我爱过的男孩们 -- 林二汶 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

对于你来说，完美的一天会是怎样的呢？ 本集我们来聊聊那些生活中值得被期待，和治愈的瞬间，假如给你几天完全无压力无担心的假期，你会想干什么呢？这会是你想象中的完美的一天吗 * 事缘从莲年叕又又又要参加婚礼说起 对于一个在优衣库都懒得试衣服的人来说，陪试婚纱真的好累 * 慕容被听众要求不能再催婚莲年 * 对于你完美的一天是怎样的？ * 慕容：打机，看综艺，吃外卖，要配可乐和烧鸡翼，没有奶奶没有大细仔 * 莲年: 不用返工不用担心签证，自然醒，有朋友有咖啡，去玩去hea去看山看海，去煮饭仔 * 好想找个民宿和朋友们在里面吃喝hea弹唱聚两天 * 有个猫咪是件很幸福的事情 感谢大家一直以来的留言和收听，希望你们也有无限接近完美的一天！ 本期音乐: 第一天 -- 孙燕姿 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

青春时代的你，有收过情信，交过笔友，写过交换日记吗？ 事缘从莲年寄出的明信片说起，现在已经很少再有手写信，明信片这样的东西出现了，人们更加是忘记了寄信需要的基本信息是什么，仿佛寄信和手写信已经被我们封印在了各自的少女时代 --------------前25分钟是闲聊的分割线--------------------------------- * 你的笔友和交换日记时代，是什么时候？ * 你有收过和写过情书吗 * 当年很流行的精致信封信纸，和韩国文具 * 那些我一气之下被烧掉的高中情书们 * 还有那本永远只有我和暧昧对象才知道的交换日记 * 来日方长不如出一波听众 交换来信计划？有意者私信莲年！！ * 慕容很想收手写信！！ * 寄信真的已成考古往事 -----------------再次走题的分割线----------------------- * 从什么时候开始我丧失了看朋友圈的欲望 * 很期待子华和许冠文的新戏《破地狱》 * 聊聊我的“不配得感” * 要学会欣赏自己，觉得自己好，才会觉得自己值得 我们爱你！周末愉快！ 本期音乐： 耀荣娱乐 -- Swing 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

粤语其实也分很多种？广式粤语，港式粤语，广普粤语，混搭粤语你又是哪种！ * 事由从悉尼唐人街的帝王饼广东姨姨说起，那天去买饼的莲年被这位姐姐的流利粤韵风华深深震撼了！！"呢部嗨机成日都喺咁，我唔7做啦！” * 你永远也不能小瞧广东阿姨的粤韵风华 * 广式粤语 vs 港式粤语 * 怀念当年很多粗口的港产片 * 那些你很容易发错音的粤语词，有几多？？ * 那句经典的广东话急口令：入实验室㩒紧急制 * 近年来粤语有被更好的推广和受欢迎 * 粤语叠字，你识几多？白雪雪，靜雞雞，紅當當，心思思，黃黚黚.... 等等等等 --------------是闲聊的分割线-------------- 走题地聊聊关于素食主义者vegetarian和vegan，极端素食者和自由的事情 祝大家都有个愉快的周末和国庆！ 本期音乐： 与你常在 -- 陈奕迅 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

原来念念不忘，是真的必有回响的 欢迎来到本周突集加更！大家中秋快乐！团团圆圆！ * 关于中秋的那些事儿，你吃什么月饼，玩哪款灯笼？ * 溏心风暴之家好月圆（家吵屋闭）你重看了吗 * 莲年的神奇故事之：是如何从被骗50元到突然认识了几位新朋友又神奇地看上了心心念念的Laufey演唱会 * 你要相信相信的力量 * 让万物穿过自己，允许一切的事情和情绪存在和发生 * 好的事情不是创作出来的，事发展出来的 * Laufey是继霉霉之后拥有最多会穿搭最可爱的公主粉丝们 * 大家敬请留意“来日方长的日常”视频更新，感谢收看 祝大家都有个圆满的中秋！ 本期音乐： From the start - Laufey Lovesick - Laufey 慢半拍到未来 - 施妙力吸尘器

“来日方长的日常”小红书号开通啦！欢迎关注和一起互动！ 好久不见，感谢你们还在，本集也是闲话家常但最尾又不小心掏心底哭哭的一集 * 慕容: 大细梁生的发疯日常 * 莲年：关于诊所痴汉和尴尬乌龙相亲故事 ---------正题从一小时后开始-------------------- * 你有试过很害怕接家人电话的时候吗 * 或者你有试过你看到某个来电就开始心慌心跳加速的时候吗 * 当你有个歇斯底里不听劝的母亲 * 固执的长辈们啊，你是劝不听的 * 面对无力反驳的family drama时候，要如何把界限设立好，保护自己的能量 * 我病了，我更需要你爱我和支持我啊 * 我要好了，我们才能好 祝我们都好，下期见 本期音乐： 冇脚雀仔 -- at17, 郭伟亮 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

"来日方长的日常”小红书号已开通！！！欢迎关注！！ 迎来到本周update！ * 被万众期待的游戏《悟空》上线了，慕容要上线做气氛组 * 莲年经历了人生第一次的被诈骗 * FB小组被诈骗经历，一局还有一局深 * 台北想看Laufey的听众们，想看的私信莲年吧，有可能是你 * 有悉尼的朋友仔可以带上莲年看Laufey吗 * 关于一些节目負评的看法 * "来日方长的日常”小红书号已开通！！！欢迎关注！！ * 以后会尽力多更新视频和日常在我们的小红书号 多谢大家支持！！周末愉快！ 本期音乐： Twistable Turnable Man with 張傑邦 -- 岑宁儿 Goddness -- Laufey 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器

欢迎来到本期的姐妹聊天局💅 本期我们来聊聊喜欢上朋友，暧昧让人受尽委屈这件事 * 什么样的信号你会觉得对方是对你有意思/没有意思？ * 那些你曾经表白过的人，现在你们都怎样了 * 恋爱困难户：我就是那些不懂回应别人对我的喜欢的人 * 那些错过了的喜欢和被喜欢 * 论"翻挞"的重要性 * 爱的五种语言里面，你又是哪一种呢 1） 肯定言语 （Words of Affirmation） 2） 服务行为 （Acts of Service） 3） 收到礼物 （Receiving Gifts） 4） 质量时间 （Quality Time） 5） 身体触摸 （Physical Touch） * Deep Conversation真的很重要 * 我们要感谢每一位现任的前任（的training） * 那些微小又奇怪，但又可以让你对对方立刻心动的习惯：例如边做饭边清洁厨房/我们都是一样要换家居衣服才坐上床等等等等 * 每日的基本短暂交流很重要，哪怕只是几句话或者表情包！ 祝每位勇敢的袁湘琴都找到自己的江直树！ 本期嘉宾： Ami芸芸 青林 本期音乐： Say U Love Me -Lara(南拳媽媽) + Jason(鐵竹堂) 恶作剧 - 王蓝茵 遇到 - 方雅贤

回归搭台闲聊的日常，希望你地都会笑住听我哋！

小红书吃瓜吃到自己头上，是一种什么样的体验？ 本期限定嘉宾投稿，又一场姐妹聊（八）天（褂）局 * 我竟然在小红书上吃到了自己的瓜 * 原来心软是女生的软肋 * 一个人渣起来会有多渣？ * 处夫妻变成了处兄弟，中间经历了什么，为什么还不分开 * 所以舒适圈真的是大家的迷思吗 * 男女生之间的纯友谊究竟存不存在 * 如何打破friend zone怪圈？？ * 原来不对的人，做什么都好难 * 对的人，做什么都水到渠成 * 剩男vs剩女 * 男生和女生的双向奔赴，不是同一件事 * 抱抱所有在打压式教育下长大的东亚小朋友, you're not alone * 自我成长、疗愈的路其实是很艰难的 * 原来不是所有东西都一定要“有用的” * 如果你搞不定回避型人格... * 你也可以通过表达爱来爱自己 * 感受你自己的爱吧，把自己重新养一遍呀 * 在还没遇到对的人之前，是因为宇宙在给你捏一个更适合的人啊！ 祝大家都能做自己的纯爱战士！！！ 爱你！！！ 本期嘉宾： Ami芸芸 本期音乐: Bee Gees - How deep is your love 施妙力吸尘器 - 慢半拍到未来

本周快乐回归！ 过去两周，大家过得如何？ * 慕容：是放暑假做老母全年无休帮儿子减肥的时候 * 莲年：是每天都过着打怪兽通关的日子 事缘从莲年收拾房子说起，本集我们来聊聊大家那些奇奇怪怪的恋物癖，囤物癖，生活里面，大家又是怎样的一类人呢，极简主义和极繁主义你又更偏向哪种？ * 从收拾厨房pantry/杂物柜开始，总有很多奇奇怪怪的调料和食材 * 好多不同酱油是煮饭人的最后坚持 * 你的收纳/扔东西原则是什么？莲年：这个东西如果超过一年没用就扔 * 曾经觉得什么东西都要留下，扔了会很舍不得 * 最常见囤积物品清单不分排名：保温杯，塑料袋，纸袋，数据线，环保袋，酒店一次性拖鞋，不看的书和杂志...... * 那种找不到东西的焦急心情谁懂 * 家中长辈最匪夷所思的囤物状况 * 总喜欢收集奇奇怪怪的东西，摆件等等，其实都是emotional bagages * 收拾东西就犹如收拾心情 * 大家有没有什么收纳妙招 我们会稍后开通“来日方长的日常”小红书，欢迎大家分享你的桌面照片和收纳成果 以下请欣赏慕容桌面，和莲年佛山家无法理解的“好好的柜子装垃圾”盛况 本是一个好好的餐边柜 装满了不能理解的杂物 慕容和莲年的桌面 还有这里随便一个韩国超市的酱油货架 本期音乐： 施妙力吸尘器 -- 慢半拍到未来